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內在成長：心智成熟的四個思維習慣（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787550293595
出版社：北京聯合出版有限責任公司
作者：(美)塔瑪‧瓊斯基
譯者：吳書榆
出版日：2018/12/01
裝訂／頁數：平裝／240頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
一有事就睡不著怎麼辦？
一選擇就糾結怎麼辦？
工作效率越來越低怎麼辦？
總覺得事情會出錯怎麼辦？
總是暢想以後怎麼辦？
常常煩躁無法專注思考怎麼辦？
對未來充滿迷茫怎麼辦？
深陷焦慮情緒後，我們是否會對生活與自我產生不滿，渴望進步而無門？
本書中，作者所提出的的四個思維習慣正是助我們完成內在成長之道，從焦躁、焦慮過渡到淡定從容，成長為心智成熟之人。
一選擇就糾結怎麼辦？
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深陷焦慮情緒後，我們是否會對生活與自我產生不滿，渴望進步而無門？
本書中，作者所提出的的四個思維習慣正是助我們完成內在成長之道，從焦躁、焦慮過渡到淡定從容，成長為心智成熟之人。
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