媳婦的辭職信（簡體書）

金英朱[韓]
家中的長女，從小抱持著“乖巧聽話才會有人愛”的想法。婚後成為大家族長媳，生了兩個小孩。一直以媳婦、妻子、媽媽的角色生活著，然而先生總是忙於他自己的生活，缺少關心和陪伴。在婚後二十三年，作者決定不再當婆家的媳婦，展開了全新的人生。

她開始拒絕不合理義務，同時協助即將畢業的兒女們獨立生活，並透過夢境分析，找回“真正的自己”。改變軟弱的個性，找到智慧和勇氣，也讓自己痛苦的人生重新找回幸福。2004年開始從事父母教育講師的工作，也經營“家族夢心理工作室”，通過跟人們分析和講解夢，幫助更多人走出迷途。

譯者簡介
劉小妮
喜歡閱讀，更喜歡分享文字。目前專職韓語譯者。

【編輯推薦】

☆我決定不再扮演任何讓自己不開心的角色。於是向公婆提交媳婦的辭職信，跟老公提出離婚，人生才開始出現轉機。韓國一個平凡女人的真實故事，引爆社會大討論。
看完這本書，女孩們都將明白：委屈、犧牲換不來愛，只有把自己活好，才有幸福的可能。給你勇氣面對婚姻的困擾和自我成長的煩惱。

☆這本書描述的是一個軟弱女人，在婚後遭遇到不合理的事，進而改變自己人生的故事。
“我鼓起勇氣寫出這本書，就是為了幫助像過去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。每個人都具有改變人生的力量，不管現在的你處境有多麼艱難，一定都可以改變，過著自在幸福的人生。”（作者 金英朱）

☆我們內心最大的恐懼不是自我不足，而是發現我們擁有巨大的力量。我們害怕的不是我們的黑暗，而是我們的光明。請好好的問自己：我可以成為優秀傑出且才華橫溢厲害人物嗎？以及“做不到的理由到底是什麼呢？”

☆十二 感動推薦
十二（《不畏將來 不念過去》）：不管選什麼，都要活得像自己。
無論你現在穿什麼角色（媳婦、妻子，媽媽）的衣服，一定要記得那不過是一件衣服而已。
作為一個人，需要感受到自由，才能更好地活著。

☆身為女性，無論何時，永遠不要失去對生活的掌控感
年輕的女孩兒，即便是婚後，也不要失去身為女性的聲音，要和另一半過尊重且平等的夫妻生活，與平和的人生。

☆不強迫自己被婚姻綁架，是女人的最高智慧。
俞飛鴻、楊冪、姚晨都在實現的價值觀。真正優秀的女性其實根本不需要男人甚至婚姻去體現她的價值。也希望在讀這本書的你（無論單身，已婚或戀愛中），愛得坦蕩，活得瀟灑，勇敢找回自己和愛。
記住：結束一段不幸的婚姻不丟人，你一定別看低自己。當你經歷刀山火海，向著新生活狂奔的時候，你就吹起了幸福的號角。

身為媳婦、妻子、媽媽的女人們，你們過得好嗎？

女人婚前和婚後的人生是截然不同的。婚前，女人跟男人關係對等，可以表達自己的意見，過著自主的人生。一旦結婚，為了成為好妻子、好媽媽、好媳婦，女人只能是公婆的媳婦、先生的妻子、小孩的媽媽。不知不覺中，女人不只是失去了自己的聲音，甚至自我也遺失了。

現在女性在外工作的比例和時間急速增加，但男性參與家務的時間和過往相比並沒有太大的差別。女人要賺錢，要照顧小孩兒，要準備早餐，還要代替先生孝敬公婆。每到了節日，對已婚女性來說，便是壓力大到會得“假日綜合征”的日子，再加上根深蒂固的父權觀念束縛，女性在這些角色中無法逃脫。背負著這些角色的女人們，即便痛苦也不知道問題在哪裡，因此即使想解開痛苦的線團，也只會讓狀況更加混亂，挫折感倍增。

我並沒有女性學的專業背景，但我的夫家是個以男性為尊的大家族。長年來，我的主婦生活讓我清楚瞭解，女性背負的壓力和不合理。於是我決心擺脫夫家的束縛。我跟公婆提交了媳婦辭職信，也對先生提出離婚的要求，還把大學畢業了的兒子和女兒送出家門，讓他們學習獨立生活。當我做了這些事之後，事情開始發生變化了，而這些變化真的可以用奇跡來形容。我從順從和犧牲的角色中走出來，再次找回了自我的主導權。和夫家以及先生也從垂直的順從關係變成水平的平等關係，我再次找到我的鞋子，還有我的聲音。

我的力量源自於每天晚上做的夢。從小到大我幾乎不曾和任何人吵架，並非因為我是個和平主義者，而是因為我很膽小，所以總是選擇逃避。不知不覺中，我認為自己的存在是渺小又卑微的，總覺得自己沒用。但當我理會到夢的語言之後，我聽到了自己遺失許久的聲音。過去的夢告訴了我“我是誰”，在這裡遺失了什麼，又為什麼如此痛苦。找到問題並解決之後，我重新獲得力量，也開始付出行動。我通過夢這個內在的世界，學會了在現實世界活下去的智慧。

我的故事說起來極為慚愧。懵懵懂懂就步入了婚姻，婚後的日子，就像生活在黑暗漫長的隧道。我身在其中，來回徘徊不停，被困得喘不過氣來，但卻回不去也走不出來。當時，我真的很想聽聽那些走出來的人的故事。所以，我鼓起勇氣寫出這本書，就是為了幫助像過去的我那樣，在婚姻中感到寂寞痛苦的人。每個人都具有改變人生的力量，不管現在的你處境有多麼艱難，一定都可以改變，過著自在幸福的人生。我只是想傳遞這個想法。

這本書描述的是一個軟弱女人，在婚後所遭遇到不合理的事，以及改變自己人生的故事。

我的女兒和兒子不知不覺已來到二十歲的後半段，不久的將來也要變成他人的妻子和丈夫。我希望他們各自結婚後，都能和另一半過著尊重且平等的夫妻生活。特別是 1993 年出生的女兒，我真心希望，即便是婚後，她也不會失去身為女性的聲音，過著平和的人生。我就是保持著這樣誠摯的心來描述我個人的慚愧故事。

再次表明，本書的內容是我個人主觀的經驗和解析。

英朱
2018年1月

PART 1 媳婦的辭職信

CHAPTER 1 決心不再當媳婦、妻子和媽媽了

對不起，我不要再當媳婦了
我不想再跟你生活，只能到此為止了
這個監獄，怎麼這麼難走出去
我和兒女的獨立練習

CHAPTER 2 關於我消失了的人生

藏我鞋子的人，為何是婆婆？
被時間、場所、角色限制住的人生
孩子啊，長媳是上天給你的職責
有名無實的婚姻生活
拜託要抽煙去外面抽
對我來說外面比家更舒適
愚昧地相信，女人必須溫順乖巧
為了自己舉起了刀和燈火
練習獨立，從害怕中找到自信

PART 2 找尋自己

CHAPTER 1 通過夢境面對自己

做夢，打開潛意識的箱子
從重複的夢中找出意義
結束代代相傳的不幸
再怎樣努力也無法順利上廁所
沒有手和手被綁起來的夢
關於死亡的夢，新的開始

CHAPTER 2 我和你是照出對方的鏡子

我們是彼此的鏡子
在夢中常出現的人
通過改變主語來面對自己
我很厲害也很優秀
從內心開始解脫

PART 3 不當媳婦之後

CHAPTER 1 展開一人份的人生

女人要過一人份的人生
不當媳婦後的奇跡，還有完全不同的節日
我的主婦休息年，我不做飯
先生開始站在我這邊
女兒和兒子的獨立以及後來
不管怎樣，都要有自己的工作室
先生的幸福來自哪裡
從幻想的愛情中醒過來
越能接受對方，關係就越近
優先照顧好自己

後記

附 錄 鏡子練習

鏡子練習 1 寬恕自己的方法
鏡子練習 2 發現內在的力量
鏡子練習 3 從內心開始解脫

為了自己舉起了刀和燈火

回看過往，我常常覺得自己很愚昧。因為自己的無知和天真而讓婚姻生活變得痛苦。不知道問題在哪裡，也不知道該如何解決，總是陷入混亂完全找不出頭緒。因為太過害怕而無法拿起刀和燈火。因為太過害怕而假裝看不到真實。
湯姆 • 福特（Tom Ford）執導的《夜行動物》中，女主角蘇珊擁有讓眾人羡慕的一切。但蘇珊因為嚴重失眠，生活根本不幸福，甚至對於自己擁有“不幸福的感受”都帶著罪惡感。
“我有感到不幸的資格嗎？我擁有了一切卻還認為自己不幸，真的太不知羞恥了。”這是蘇珊對朋友說的話。面對這樣的蘇珊，朋友的先生對她說：“這個世界本來就是不合理的。你認同這一點的話，會過得比較輕鬆一些。我們跟其他人相比，已經不算辛苦了。”他建議蘇珊得過且過活著就好。
蘇珊並沒有說出自己為何不幸福的原因。即使她知道先生有外遇，也得裝作不知道。她沒有勇氣拿起燈，看清自己人生中不合理的地方，反而跟過得不好的人相比，更願意安慰自己並逃避現實的問題。
蘇珊當年愛上貧窮的小說家愛德華時，遭到母親強烈的反對。因為生活在上流社會的母親認為蘇珊跟自己一樣，不可能放棄奢華的生活。而貧窮的愛德華，沒有能力讓蘇珊過上富裕的生活。聽到母親說，要是跟愛德華結婚，不可能過得幸福時，蘇珊反駁：
“我跟媽媽不一樣，我絕對不要像媽媽那樣生活。”
然而，母親依然堅持自己的想法：
“等著看吧！我們每個人最終都會變得和自己的母親一樣。”
如同母親所預料的，最後蘇珊跟愛德華離婚，改嫁了高富帥的男人。因為蘇珊最終還是無法拋下，能夠享受父母和先生財富的人生。就這樣，蘇珊選擇跟媽媽相同的路，過著不是自己而是延續母親的人生。母親的人生表面上擁有一切，但卻是沒有核心的空殼。沒有“自己”這個核心的人生，終究是不可能幸福的。

我小時候住的房子也被爸媽當成店面，我們沒有搬過家，一直住在同一個地方。因為我不喜歡，好幾次纏著媽媽要求搬到獨立的住宅或是有大門的房子。每次媽媽都會毫不猶豫地拒絕。
“比上不足，比下有餘。”“即使是木屋，你也要懂得感恩至少有自己的家。”……母親認為，過著匱乏的生活是自己的命運，必須接受，而且也教導我們必須忍耐。小時候，每次聽到母親這些話，我也會跟蘇珊一樣反駁：“我才不會那樣！”雖然對母親這麼說，但我並不知道要如何才能過得不一樣，也沒有去尋找方法。結果，切合了蘇珊母親所說的：“等著看吧！我們每個人最終都會變得和自己的母親一樣。”
母親的生活方式和觀念也延續到我的人生。我的人生為什麼不合理，要怎樣做才能讓婚姻幸福，我從來沒有好好想過這些問題。我只是像母親那樣，看著比自己不幸的人來安慰自己。

羅伯特 • A. 約翰遜在他的書中提到，女性如果想擺脫純真，需要“刀和燈火”。這也是普賽克為了逃出丘比特打造的虛幻樂園所使用的兩個工具。刀是切割的工具，象徵頭腦清晰的理性和判斷。燈火可以讓我們照見黑暗中看不到的東西，從沉睡的潛意識狀態中蘇醒過來，點亮燈火，看到自己的樣貌。現在，在這裡，通過刀可以把人生中不合理的部分切割開來，並且徹底割除。 [ 男人使用刀的時候，意味著“死亡”，但女人使用刀時，意味著“生存”（make live）。 ]
藍鬍子是壞男人的代表，外表看起來很有魅力，其實內心極為兇殘，純真的女性看不出來。她們只看到丘比特英俊瀟灑的外表，看不到藍鬍子黑暗的內在。純真的女人誤以為看到的外表就是那個人的全部樣貌。丘比特為了不讓普賽克看到自己的臉，總是到了晚上才出現，只有這樣普賽克才不會看到他真實的樣子。
電影的片名《夜行動物》指的是在夜間活動的動物。夜行這個特性，象徵著潛意識的活動。它會誘發隱藏在潛意識中我們殘酷的動物性。潛意識下做出的行為，殺傷力更強。蘇珊和蘇珊的母親表面上看起來是有教養、親切的好人，其實，她們有著連自己也不知道的極為冷酷無情的一面。愛德華通過小說的方式來告訴蘇珊，她傷害自己有多深。這也是他所寫的小說為何名為《夜行動物》的原因。
兇殘的動物性，並非只有蘇珊或某些特定人才具備，它存在於所有人的潛意識中。因為是潛意識下發生的殘酷行為，就連夜行動物自身也沒有發覺。也因此，才會給自己和親近的人帶來極大的傷害。
把自己可以過得幸福的所有要素全部丟給男人，說“因為你愛我，應該知道要怎樣做”，或是面對不合理的事時，寧可閉上眼睛，也不去爭取自己該有的權利，這等於允許對方的“夜行動物性”更加放肆地傷害自己。
我們應該像普賽克那樣拿起燈火，看到隱藏在背後的另一個樣貌。那盞燈火同時也會照亮你自己，我們才會對從來沒有意識到的“女人應該……”的所有制約提出疑問。這些問題持續點亮燈火。
“我是誰？女人為什麼一定要那樣活著？”“我為什麼一定要聽從那個要求？那樣做，我可以得到什麼嗎？”“我想要擺脫痛苦，該怎樣做呢？”
得到智慧的第一步就是提出問題。每一次提問，也就是找到答案的時候。
為了不再被內在或外在的邪惡誘導而犧牲自己，想要完全為自己而活的話，就必須一手拿著燈火，一手舉起刀。女性的燈火可以帶來智慧，女性的刀可以用來救自己。

練習獨立，從害怕中找到自信

我其實花了很長的時間，去找出並解決自己和先生的問題。因為日常生活中遇到不合理事情時，我會認為那些都是理所當然的，所以我很難意識到不合理之處。直到發生了那件事，才讓我認真地面對問題，開始思考。
這是十二年前發生的事情。那是先生休假在家休息的某個上午。孩子們都去上學了，先生躺在沙發上悠閒地看著電視。我在房間裡看書，打算起身去泡茶的時候，突然覺得心臟有點抽痛。“咦，怎麼會這樣？心臟怎麼會痛？”我邊感到奇怪邊走出房間，對著在客廳的先生說：“好奇怪！我突然心臟很痛。”話剛說完，心臟就像被用力揪住似的痛到不行。因為實在太痛，也太過突然，我的眼淚瞬間如洪水般湧出。
被嚇到的先生問道：“怎麼會這樣？”但我實在太痛，答不出來話來。
“心……好痛……”
先生被嚇得驚慌失措。我邊哭還邊勉強出聲安慰他：
“沒關係……等一下就會好。”
話雖這樣說，我的眼淚還是止不住。先生扶著我走進臥室，讓我躺在床上。即使如此，我還是哭個不停，因為心痛而流眼淚，但流淚後心更加痛。先生實在不知道該怎麼辦才好，想帶我去醫院，可我完全動不了。過了一會兒，我全身蜷縮又持續哭了好一陣子。慢慢地，痛的感覺開始緩和，我的哭聲才慢慢停止。
隨著時間的流逝，這種突然出現的痛症像海市蜃樓般消失。如暴風雨般的痛感荒謬得讓人難以置信。
“發生什麼事情了嗎？為什麼會這樣呢？”
如同夢境會傳達潛意識的信息，我認為這次的異常心痛，也是為了傳達給我某個一定要知道的緊急事件。潛意識有時候就像緊急電報那樣，即使是清醒的時候，也會丟出信息。我開始認真思考這件事代表的意義。“難以忍受的心痛”為什麼偏偏在先生悠閒的時刻出現？這麼來看的話，這次的心痛是不是也跟先生有關係？如果是，是什麼關係呢？可惜，當時的我不瞭解心痛和眼淚的意義。
之後，因為開始慢慢意識到自己和先生之間的問題，我才知道，原來那個不明的痛症，象徵著我痛苦不堪的婚姻生活。自己太過軟弱和恐懼了，那些都是長期以來被壓抑在內心的憤怒、不合理、寂寞的眼淚。同時也是再也不要因為先生隱忍吞淚的呐喊。
慢慢地，我開始表達自己的情感，開始對先生說出內心話。但即使是小事情，先生也是異常固執，例如洗碗。為了讓他心甘情願洗碗，我花了超過五年的時間。先生是幾十年來，從來沒做過任何家務的人。因此，要改變他，要花很多時間也是自然的。問題是，並非只有洗碗這件事情而已。我們夫妻間累積起來的不平等問題實在太多了，就連洗碗這件小事，也要花這樣長的時間。再加上，每次我們有衝突時，先生都跟銅牆鐵壁般完全不為所動。我突然意識到要一個個解決所有問題，是不可能達成的任務。光洗碗這件事就花了五年，那要到哪年哪月才能全部改變呢？我不想這輩子整天都跟先生爭吵。我覺得無論怎樣做，先生的態度也不可能改變，或許只有離婚這個方法。

第一次有離婚這個念頭是發現先生有外遇的時候，可是當時的我沒有勇氣跟先生提出離婚。因為太過害怕，所以即使說了，聽起來也只是“親愛的，不要再讓我傷心了”這樣訴苦的話罷了。
說真的，離婚對於當時的我來說是完全無法想像的，那是多麼可怕的事情啊！再來，我也沒有可以一個人生活的自信。因為我太過軟弱，好像沒有先生就無法過日子，所以面對他的外遇或其他霸道行為，我一點也不敢正面去對抗。他從來不認為要反省自己的行為，也不覺得需要改變。這是先生一直以來的態度。對於我對他所說的辛苦，在他眼中不過是牢騷或嘮叨而已。對於家務完全不關心，對於自己該享受的權利認為理所當然，但對於自己“加害”在妻子身上的不平等對待，卻裝作看不到。因為他認為妻子對先生必須完全忍耐和理解。
婚後沒有先生陪同的我，一個人走得又寂寞又痛苦。突如其來的痛症象徵著我長久以來獨自忍受的事情。再也不能讓自己再心痛了！我一定要結束這段先生總是不陪伴的不完整婚姻。
為了可以這樣做，首先我必須擺脫經濟上對先生的依賴。如果現在馬上離婚，我連房子的一角也沒的住，至少我要有可以租房子的錢。
隨著孩子們年齡增長，學費的支出也越來越多。身為上班族，先生不管孩子已經長大，需要更多支出，每個月給的家用還是一樣。當我因為孩子學費支出變多而抱怨生活費不夠時，先生卻說：“難道你要我去當小偷嗎？”我實在不想跟他理論，只好節省家用，也因此自己很難存到私房錢。
然而，想要獨立生活的第一個條件，就是要有錢。如果要等到家用比較充裕的時候再來存，實在太難了。因此，即使是很少的錢，我也必須開始存。也就是從那個時候起，我為了減少不必要的開銷開始記帳。開始工作後收到講義費時，也另外存起來。我真的什麼錢也不花，只顧著認真存錢。就這樣，六年來我存了 2000 萬韓元。
“女人要獨立，首先必須有錢。”我真的深深體會到這句話的重要。這是為了離婚後可以獨立生活存到的一小筆錢，卻給予我很大的力量。因為有了這筆錢，我慢慢地敢說出自己的內心話。
接下來，要好好計算一個人生活所需要的生活費。
我查了一下套房的租金，在首爾附近的話，大概是 20萬韓元左右。離地鐵站遠一點的話，約 20 萬 ~ 30 萬韓元就能租到不錯的房子。如果一個人生活，戒掉咖啡，每天的餐費控制在 1 萬韓元之內的話，應該沒有什麼問題。一個月的餐費算 30 萬韓元，手機話費、水電費以及其他雜費約 20 萬韓元，租金 20 萬 ~ 30 萬韓元，這樣算下來，一個月需要的總金額 70 萬 ~ 80 萬韓元。我覺得只要有了這筆錢，就可以獨自生活了。如果更節省，租郊區便宜套房的話，一個月只要有 50 萬 ~ 60 萬韓元就足夠。
經過這樣具體的計算，我更加有信心了。我甚至買了定期儲蓄，每個月只要繳 2 萬多韓元。希望在將來，可以用自己的名字買下一間小公寓。
這時候我才知道，自己有沒有經濟能力這件事情，即使沒有離婚，在心理上也是非常重要的。
在夢境中出現錢的話，代表能量和力量。而在現實生活中也是如此。錢成為我的能量。對於我來說，只要一想到自己擁有 2000 萬韓元，內心就特別踏實。過去覺得沒有先生就無法生存的恐懼，還有自己無法獨立生活如同小孩般的依賴感通通消失了。
等存到可以獨自生活的基本金額後，過去那個總是感到害怕的小孩總算長大，感覺自己是一個成人了，那種茫然的感覺終於消失。
如今，即使離婚，我也有信心獨自生活。