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本書通過12章內容，12個真實的案例，詳細解剖了12種心理障礙的成因、症狀、自助辦法等，以娓娓道來的方式講看似遙不可及的心理學知識或常識講述出來，為有效解決心理問題提供了方向和要領。
作者簡介
李金萍，女，國家二級心理諮詢師，同時也是江西衛視“金牌調解”欄目觀察員，江西教育電視臺“成長對話”欄目特約心理專家，南昌天縱女心理諮詢有限公司總經理，不僅有專業的心理學知識，也做了數十年的心理諮詢工作，接觸了大量案例，有豐富的心理諮詢方面的經驗。
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