精緻形象管理：時尚穿搭大全（簡體書）

本書通過11章的內容來進行講解，通過對人身形的分析，對色彩及臉型的分析，找到適合自己的穿搭風格。

徐萌，(@萌教授)清華大學深圳研究生院特聘教授中山大學博愛教育特聘教授中國時尚蜜密學院創始人九宮格人貨對接系統發明者七色色彩羅盤工具創造者“形，神，韻”三維一體美學修煉體系研發人青少年魅力成長訓練帶領人“美學生活”電臺欄目主播日本Color Top認證形象管理培訓師中國流行色協會認證一級色彩搭配師美國AICI形象顧問機構培訓師荔枝微課形象美學導師喜馬拉雅形象主播

第1 章 服飾的語言 / 1
1.1 衣服風格會說話 / 2
1.2 學會聽衣物的聲音 / 2
1.3 “它”所表達的含義 / 3
1.4 衣服是你身體的延伸 / 4
1.5 是人穿衣服而不是衣服穿人 / 5
1.6 衣服和你是一體的 / 5
1.7 顯高顯瘦是對衣服的基本要求 / 6
1.8 鞋子是一套風格的終結者 / 7
1.9 妝容從一支合適的口紅開始 / 7
1.10 髮型決定了形象的50% / 8
第2 章 穿衣的態度 / 11
2.1 對待一件事的態度代表了對待所有事的態度 / 12
2.2 為豐富的人生而穿衣裝扮 / 13
2.3 每種階段都是最佳狀態 / 14
2.4 為更好的自己而穿衣裝扮 / 15
2.5 每個場合都是最好的表達 / 16
2.6 為偉大的夢想而穿衣裝扮 / 19
2.7 每次登場都是閃耀的明星 / 20
2.8 隨便開始的一天總是讓人鬱悶 / 23
2.9 墨菲定律一定發生在穿衣糟糕的時候 / 24
2.10 你每天都漂亮，一生都是漂亮的 / 24
第3 章 魔鏡魔鏡我愛你 / 27
3.1 學會用鏡子照出美麗的自己 / 28
3.2 照鏡子的時候你在想什麼 / 29
3.3 你如何評價自己的形象 / 30
3.4 你想塑造怎樣的一個自己呢 / 31
3.5 讓你自己最滿意的地方是 / 31
3.6 你對自己哪裡最不滿意 / 32
3.7 生活中最重要的一面鏡子是以人為鏡 / 33
3.8 你的閨密或朋友都是如何評價你的 / 34
3.9 你的父母和另一半是怎麼形容你的 / 35
3.10 第一次見面的陌生人會如何評價你 / 35
3.11 愛上鏡子裡的自己 / 36
3.12 自信從與鏡子對話開始 / 37
第4 章 我的風格地圖 / 39
4.1 風格是一個人靈魂的顯化方式 / 40
4.2 在人生的舞臺上演繹自己而不是成為別人 / 41
4.3 你本來就是一位歐美風的女王 / 41
4.4 仙女降落到人間該穿什麼 / 43
4.5 穿出帥性利落的廓形之美 / 45
4.6 中性和女性化元素相平衡 / 47
4.7 寬鬆但不拖遝 / 48
4.8 媚而不露 / 50
4.9 簡潔高級不硬凹 / 51
4.10 體驗蜿蜒流轉的剪裁在身上流動 / 52
4.11 白色最容易穿出“仙”氣 / 53
4.12 柔紗質感不可或缺 / 54
4.13 柔和色彩帶來的印象 / 55
4.14 花朵荷葉邊 / 56
4.15 女神和少女之別 / 57
第5 章 風格數據學 / 61
5.1 畢達哥拉斯學派的0.618 / 62
5.2 學習美也要靠數據才準確 / 64
5.3 “線條”決定了穿衣服的時尚與否 / 66
5.4 直、曲線條服裝 / 68
5.5 直、曲線條鞋子 / 70
5.6 直、曲線條飾品 / 71
5.7 直、曲線條來源於線條感和軟硬度 / 72
5.8 直線條人和衣服及飾品的特徵 / 72
5.9 穿衣搭配指南 / 74
5.10 “大和小”決定了穿衣服的成熟或年輕 / 74
5.11 人的量感取決於什麼 / 77
5.12 量感與服裝 / 78
5.13 量感與包包 / 79
5.14 量感與飾品 / 79
5.15 九宮格數據定位法 / 80
第6 章 十大風格穿衣搭配 / 85
6.1 優雅型人穿衣裝扮方向(B 型) / 87
6.2 性感型人穿衣裝扮方向(G 型) / 91
6.3 知性型人穿衣裝扮方向(A 型) / 96
6.4 浪漫型人穿衣裝扮方向(H 型) / 100
6.5 前衛型人穿衣裝扮方向(F 型) / 105
6.6 自然型人穿衣裝扮方向(A1 型) / 109
6.7 大氣型人穿衣裝扮方向(I 型) / 114
6.8 都市型人穿衣裝扮方向(C 型) / 119
6.9 可愛型人穿衣裝扮方向(D 型) / 124
6.10 少女型人穿衣裝扮方向(E 型) / 128
第7 章 好身材裝出來 / 133
7.1 平衡才是我們對身材的要求 / 134
7.2 先天的比例和後天的視覺感 / 135
7.3 體型 / 136
7.4 判斷自己的身材形狀 / 136
7.5 沙漏形身材特徵和穿衣類型 / 138
7.6 倒三角形身材特徵和穿衣類型 / 141
7.7 正三角形身材特徵和穿衣類型 / 145
7.8 矩形/H 形身材特徵和穿衣類型 / 148
第8 章 揚長避短穿衣法 / 153
8.1 小個子穿衣經，增高十釐米不是靠高跟鞋 / 154
8.2 臉盤大這個問題，髮型和領型可以解救 / 163
8.3 虎背熊腰的你必須懂得的“縮肩術” / 168
8.4 窄肩、溜肩、塌肩，5 個小細節就能解決 / 172
8.5 胸部豐滿的人穿什麼能體現高級感 / 174
8.6 適合胸小的款式同樣具有性感味道 / 181
8.7 胯寬臀圍大的你穿這些就夠了 / 185
8.8 不管是大象腿還是O 形腿、筷子腿，這樣搭專治腿型不完美 / 190
8.9 腰長腿短同樣可以穿出逆天大長腿 / 194
8.10 肚大腰圓看不出，全靠款型來解救 / 199
第9 章 屬￿你的顏色 / 205
9.1 找到適合你的顏色 / 206
9.2 冷暖色決定了氣質好不好 / 208
9.3 深淺色影響年輕與否 / 212
9.4 深色人、淺色人配色法 / 213
9.5 鮮豔色是這樣來搭配的 / 215
9.6 柔和色讓你如此高級 / 217
9.7 黑白灰這麼玩才是高級感 / 218
9.8 稱膚色的發色才是最佳色 / 222
第10 章 色彩魔力 / 227
10.1 紅色能量和搭配 / 228
10.2 橙色能量和搭配 / 234
10.3 黃色能量和搭配 / 238
10.4 綠色能量和搭配 / 239
10.5 藍色能量和搭配 / 241
10.6 青色能量和搭配 / 243
10.7 紫色能量和搭配 / 245
第11 章 更美和百變的你 / 249
11.1 打開衣櫥就打開了你的全部人生 / 250
11.2 衣櫥整理是與自己的內心對話 / 250
11.3 扔掉那些已經配不上你的衣服吧 / 252
11.4 不整理衣櫥會怎麼樣 / 253
11.5 衣櫥歸類法則 / 254
11.6 學會聰明地購物 / 256
11.7 永遠給自己選擇最好的 / 257
11.8 你值得收穫一個百分百的自己 / 257