罹癌又怎樣

我們都在經歷最艱難的成長，鬥士精彩的未來，由此開始……
抗癌，從來都不是一個人的戰鬥！


☆即使年輕，健康也不能是最後順序★
為何愈來愈多人年紀輕輕就罹癌？
現代社會的步調較以往快許多、工作難以跟生活切割，
若未能有效紓壓，罹癌的機率自然容易增加。

罹癌年輕化｜罹癌不再是老年人的專利
醫病也醫心｜你的心，準備好抗癌了嗎？
重返職場競爭力｜熟讀《勞基法》，不怕丟飯碗！
風險規劃怎麼找｜保險、社會資源補助，最堅強的經濟後盾！

☆走過荊棘之路，十位抗癌鬥士的生命故事★
面對生命中的困厄，正是這十位抗癌鬥士成長最快的時候，
只有在低潮才可以看到站在巔峰的自己，展現生命的高度。
披荊斬棘，一路奔向那熠熠生輝的未來。

⊙癌症，讓我知道自己的堅強、勇敢…… ──彭智良 / 肺腺癌
家人的健康接二連三發生問題，好不容易告一段落，他竟被確診為肺腺癌四期，治療後平均每半年就產生抗藥性，不斷換藥、治療方式仍然不見成效，難道他沒想過要放棄嗎？面對年幼的兒子、家人，他該如何重拾信念，透過抗癌實踐生命的價值？

⊙罹癌後，才發覺還有更多美好的事情等著我…… ──湯佩姿 / 卵巢癌
剛從校長手中接下獎座，規劃著未來夢想的藍圖，一夕之間，卻只剩下三個月的生命。才十九歲的她，如何面對人生難關？又怎麼逆轉命運，重新站上夢想的舞台？

⊙罹癌，我成為別人的力量…… ──歐庭華 / 急性骨髓性白血病
從上山下海的女孩，變成躺在醫院的病患。血癌就這樣突如其來，闖進她的生命，一連串的治療過程，經歷希望到絕望的骨髓移植，她該如何調適心態，靠著開朗重新定義「癌症」？

/ 暖心推薦 /
癌友以勇敢樂觀的心對抗癌症，照亮了世界。──衛生福利部部長 陳時中
在AI時代，年輕的我，新的治療，永不放棄。──中央研究院院士、台灣癌症基金會副董事長 彭汪嘉康院士
10位抗癌鬥士的故事鼓舞人心，本書提供抗癌的全方位建議，無論對癌友或一般大眾，皆值得一讀。──中華民國癌症醫學會理事長 閻雲

/抗癌路上，我們結伴同行/
「花漾女孩GOGOGO」創辦人、「我們都有病」共同創辦人 米娜 （潘怡伶）
我們常會覺得生病是孤獨的，但是我們都在不同的地方各自努力、與癌症搏鬥，期待未來各位能與台癌一同幫助更多癌友，面對癌症，你不孤單。

作家、演講講師、第十二屆抗癌鬥士 李歐
很多事要先相信自己才會看見、堅持就會實現。我還在努力，但我不放棄，這一切都來自於心態，在轉換心態讓自己保持樂觀後發現：心態改變、世界就會跟著轉變。永不放棄的百分之一、相信就會有奇蹟！

子宮內膜癌友　溫蒂
「醫生可以告訴我們的只有那些數字代表的意義，但他不真的認識患者，不知道他是否堅強樂觀，也不瞭解他的身後有多少支持他戰鬥的力量。所以醫生能做的僅有一部分，剩下的要靠我們自己努力。」
先生送我的這段話，讓我一路走到現在，也勉勵各位不要放棄，繼續往痊癒的目標邁進！

知名抗癌部落客 星希亞
抗癌是條迂迴曲折的道路，這條路的本質就是要我們學習，讓我們在旅途中可以獲得新的認知和觀點。生命中的每一項課題都蘊含著一份寶藏，等待我們去發掘，願每位鬥士都能從癌症這項課題中找到屬於自己的珍貴寶藏。

癌友有嘻哈 謝采倪
生了病的我們，都是一位鬥士。我們被迫賭上生命，對抗病魔、也被迫接受這場生命的戰役。抗癌這條路上，充滿未知與辛苦，希望藉由此本書，讓已經準備好的抗癌鬥士，提攜還沒準備好的鬥士，一起勇敢面對疾病！

雨天，是為了放晴所埋下的伏筆，而希望就在雲的後面。
即使罹癌，也要勇敢走下去，好的事情，都正在來的路上了！

十位抗癌鬥士的宣言
生病，就是告訴我們該修行了。──田海龍
Your illness does not define you. Your strength and courage does.──白御柔
我們依然堅強著，用笑容去面對未來的每一天。──林尚宣
人活著就有希望，有希望就能活著。──孫維瑄
花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排。──彭智良
學習與癌細胞共存，取得信任後，再藉機消滅它，推進健康的細胞去篡位。──湯佩姿
只有你可以決定生命的樣貌，而不是發生在你身上的鳥事。──歐庭華
堅持才有存活的動力。──蔡建民
人生就像茶葉蛋，有些裂縫，才能入味。──鄭程日
面對無常，學會放下，喜樂良善是唯一。──蘇坤煌

台灣癌症基金會，帶你體會癌友的堅強信念：
★抗癌鬥士的心情故事、抗癌的心路歷程
★書針對年輕癌友，規劃了完整且多元的章節，邀請各領域的專家學者，提供最實用的建議和資訊。
★激發癌友自助力，正面迎向生命的陽光

財團法人台灣癌症基金會

台灣癌症基金會於1997年12月成立，以「熱愛生命，攜手抗癌」為口號，致力於宣傳「癌症不是絕症」、「癌症可以預防」之觀念，落實降低癌症發生率與死亡率、促進國人健康品質、提升癌症治療水準、增進國際癌症防治經驗之交流、推動癌友關懷與服務、以及維護癌友權益而努力。

多年來基金會推動簡而易行的飲食防癌運動，從「天天5蔬果」到「蔬果彩虹579」，更於2012年推動「全民練5功」整合性癌症預防觀念，鼓勵民眾力行「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」等，養成健康生活型態以降低罹癌風險。自2007年陸續於北、高兩地成立「癌友關懷教育中心，提供癌友及家屬專業諮詢服務，協助癌友重新適應生活、提升生活品質，降低再發機率。

台灣癌症基金會透過最貼近民眾的方式，從癌症預防宣導到落實癌友服務，希望帶領國人遠離癌症的威脅及恐懼。

＊得獎紀錄
恭賀《懸崖邊的幸福：10位抗癌鬥士的愛與勇氣》
榮獲 2014年衛生福利部國民健康署
優良健康讀物「癌症防治類得獎作品」

【名人推薦語】
◆衛生福利部部長 陳時中──
癌友以勇敢樂觀的心對抗癌症，照亮了世界。
◆台灣癌症基金會副董事長 彭汪嘉康院士──
在AI時代，年輕的我，新的治療，永不放棄。
◆中華民國癌症醫學會理事長 閻雲──
10位抗癌鬥士的故事鼓舞人心，本書提供抗癌的全方位建議，無論對癌友或一般大眾，皆值得一讀。

【各界評委的祝福】
◆中華肌內效協會理事長、國泰綜合醫院物理治療師 簡文仁──
健康是身心靈的綜合，當身出現了障礙，只要用心處理、用靈轉化，一樣可以有健
康的人生。

◆三軍總醫院社工師╱諮商心理師、台灣心理腫瘤醫學學會理事 蔡惠芳──
我們可以為生命做很多努力，但最大的努力莫過於勇敢的活出自己，尤其在年輕的
時候，更為可貴，加油！

◆中華民國醫務社會工作協會理事長 溫信學──
在充滿荊棘的治療路上，你們以堅毅勇氣迎向惡疾，用積極心態獲得重生，謝謝你
們用生命故事激勵大家！

◆台北癌症中心領航護理督導長 王新芳──
各位勇敢的抗癌鬥士：您們在人生最脆弱的時候，還能表現得如此不凡。流暢的故
事穿梭引領著我們對身、心、靈有著不同的感受，也使得癌症這沉重的主題有了完
美的平衡！請給自己一些掌聲！


【總序】心中有希望，在陰暗處也能看見陽光
◎ 財團法人台灣癌症基金會董事長　王金平

十大抗癌鬥士徵選活動辦理至今，已經邁入第十三個年頭，這些日子以來，基金會陪伴無數癌友走過艱辛的抗癌之路，看著他們面對生命中的考驗，展現出堅毅不放棄的精神，雖然心疼，但更多的是佩服。看著許多抗癌鬥士，持續在社會上各個角落無私的服務奉獻，散發心中的溫暖與愛，與其說「抗癌鬥士」是基金會給予的頭銜，金平覺得是基金會在與抗癌鬥士們分享這份對生命的榮耀。每一位抗癌鬥士的故事，不只是台灣癌症基金會繼續前行的動力，也是能激發正在抗戰癌友對生命熱情的莫大鼓勵與支持，只要積極治療，活著，就有希望。

隨著醫療科技的進步，癌症不再是不治之症，資訊的發達與互通，一般大眾對於癌症的知識也愈來愈普及。今年獲選的十大抗癌鬥士，有幾位確診時，雖然已經是晚期，在面對癌症嚴峻的考驗，他們整理自己不安、惶恐的情緒後，仍以積極的態度配合醫師的治療計劃，並以正向、堅定的信念抵抗病魔。如今，有些人已經抗癌成功，有些人正在抗癌成功的路上，相信奇蹟就在你我身邊，在每一位堅持不放棄的抗癌鬥士身上。

每個面對癌症治療的病友，都極需身心靈的支持。本會「癌友關懷教育中心」的專業服務團隊，包含護理師、營養師、社工師、心理師，透過定期辦理身心靈康復課程與活動，期盼癌友在治療中有正確的觀念和自我照護知能、建立信心，進而於未來回歸日常生活、重返職場。今年，本書專欄以近年來罹癌逐漸年輕化的趨勢為主題，邀請多位專家針對「家庭」、「心理」、「生育」、「回歸職場」、「資源規劃」等部分做分享，希望能給予正在與癌症奮戰的朋友們，最真切、實在的幫助。

努力地走過生命中每一個考驗，這些抗癌鬥士，扭轉了命運，為自己的人生劇本寫出新的篇章，為生命重新妝點色彩。期望這些故事的分享，能幫助正在與癌症奮戰的朋友們，可以跨越癌症的藩籬，看見心中的希望，我們期盼藉由本書《罹癌又怎樣》，帶給更多人勇氣，也相信這些深深感動我的故事，一定能讓讀著這本書的你，受到感動、充滿信心。

【編前語】 罹癌不再是高齡者的專利
◎ 台灣癌症基金會執行長暨臺北醫學大學內科教授 賴基銘

抗癌鬥士的選拔今年邁入第十三屆，閱讀每一位抗癌鬥士的故事，彷彿走進了他們的生命裡，一起經歷艱辛、曲折、波濤起伏，卻又再現璀璨的生命旅程。但今年很特別的是，入選的十大抗癌鬥士以青壯年居多。

一直以來，高齡被認為是致癌的主因之一，近年，醫界發現有愈來愈多四十五至五十五歲的青壯年確診罹癌。根據一○七年底，國民健康署的癌症登記資料顯示，罹癌年齡中位數是六十三歲，其中二十至四十四歲的年輕癌友，佔所有罹癌人口一成左右，癌症不再是高齡者的專利。因此，今年抗癌鬥士專書針對年輕癌友，規劃了完整且多元的章節，就年輕癌友經常面臨的切身問題，邀請了各領域的專家、學者，提供最實用的建議和資訊。

臺北醫學大學講座教授暨前校長 閻雲教授從生活型態，探討癌症年輕化的原因，並且給年輕癌友諸多治療上的建議。本會兩位資深諮商心理師，則彙整出年輕癌友在家庭關係經營上的挑戰，包括與家庭成員溝通和互動、對年幼子女告知罹癌的事實、安撫子女情緒、舒緩負面能量，學習找回平靜的正念，更是往後與癌共存的必要功課。

相較於高齡癌友，年輕癌友承載了來自家庭傳統觀念的期待，必須面對生育的問題，因此罹癌後性生活的調適、因應癌症治療可以採取的生育保存方式和花費，更是許多年輕癌友迫切想要了解的資訊，因此特別邀請林口長庚紀念醫院婦癌科周宏學教授、婦產部及不孕症專家尤星策醫師，為癌友們解惑。

隨著癌症治療的進步，年輕癌友重返職場不再遙不可及，回歸職場的癌友們面對公司規範、與主管溝通，如何化解歧見，得到公平合理的對待，以及罹癌後常見的法律問題，呂秋遠律師從《勞基法》的規範及相關權益的保障，為癌友一一解析。

台灣是一個充滿愛與溫暖的社會，許多癌症相關的基金會和病友團體，尤其對於經濟弱勢癌友，提供了不同面向的服務與協助，中華民國醫務社會工作協會理事長溫信學，將告訴癌友如何尋求社會資源的補助，渡過治療過程的經濟壓力。

癌症治療上，健保已經給付了相當多項目，但仍有些新藥、新科技，健保尚未給付，面對琳琅滿目的商業保險，針對癌症治療，哪種保單可以提供理賠？罹癌後的投保，又該怎麼考量？ 本會保險諮詢顧問李柏泉先生，將教大家如何檢視保單及規劃。

比起高齡癌友，年輕癌友的預後是否較好或較差，目前還沒有定論。但是隨著癌症治療的進步，年輕癌友們一定要懷抱希望，秉持永不放棄的精神，積極治療，並且將「癌症」視為審視過往生活型態的良師益友。經歷辛苦的療程後，將身心靈調適好，重新出發，不管是回歸家庭或重返職場，重要的是找到自己的生命價值，並且向癌症這個不速之客，大嗆一聲：「罹癌又怎樣！」

抗癌鬥士獎座意涵
總 序 財團法人台灣癌症基金會董事長 王金平
編前語 財團法人台灣癌症基金會執行長 賴基銘
各界溫暖的祝福

【鬥士篇】走過荊棘之路，十位抗癌鬥士的生命故事
01 鼻咽癌
點燃生命之火的教育者＊田海龍

02 尤文氏肉瘤
青春無懼的好勝靈魂＊白御柔

03 舌癌
為夢啟程的馬拉松跑者＊林尚宣

04 乳癌
傳遞幸福能量的藝術家＊孫維瑄

05 肺腺癌
等待天晴的實踐者＊彭智良

06 卵巢癌
重返舞台的追夢女孩＊湯佩姿

07 急性骨髓性白血病
展現生命力的「有病」人生＊歐庭華

08口腔癌╱腎臟癌
用畫筆撫慰人心的靈魂畫師＊蔡建民

09生殖細胞癌
用愛殺死細胞的勇士＊鄭程日

10 胃癌
浴火重生的人民守護者＊蘇坤煌

【專家篇】即使年輕，健康也不能是最後順序。
〔前言〕罹癌不再是老年人的專利，年輕人準備好應對了嗎？ 閻 雲

〔PART 1〕不再獨自承受，家人永遠伴你身旁 史莊敬

〔PART 2〕醫心跟醫病一樣重要：你的心，準備好抗癌了嗎？ 方嘉琦

〔PART 3〕談生育：育齡癌友好孕難不難？
01 溝通篇：「死亡跟性」，重要卻也難談的話題 史莊敬
02 生育知識解惑篇Ⅰ：保存癌後生育力，從確診時就得開始 周宏學
03 生育知識解惑篇Ⅱ：癌友想求子，愈高齡愈要積極 尤星策

〔PART 4〕兩關鍵，重返職場不再遙不可及
01 心態篇：調整心態，是回歸職場最好的競爭力 方家琦
02 法律篇：熟知《勞基法》，不怕因病丟飯碗 呂秋遠

〔PART 5〕風險規劃，癌友最堅強的經濟後盾
01 社會資源篇：罹癌後，那些社會資源可以幫我？ 溫信學
02 保險篇：保險產品種類多，究竟該怎麼選？ 李柏泉

〔PART 6〕重新出發：為自己而活，就是精彩 方嘉琦

Story 01 田海龍：點燃生命之火的教育者

癌症名稱：鼻咽癌
診斷時間：104年3月
抗癌格言：生病，就是告訴我們該修行了。

罹病前，鐵齒、充滿事業心的我，對自己的健康狀況非常自負，萬萬想不到自己會成為罹癌的一員……。

▲感冒久久不癒，竟是鼻咽癌
一○四年元旦開始，感冒遲遲不見好轉，陸續換了三間診所，雖然症狀有些改善，但是右耳卻愈來愈聽不見。再這樣下去，就會影響到日常生活，於是在診所醫師建議下，前往大醫院檢查。
「鼻腔內有個瘜肉，一耳又耳鳴，我們必須進一步切片檢查。」上了手術台，盯著天花板，心裡不免緊張，禱告著不會有事。
「根據報告，您罹患鼻咽癌三期。」
「不會吧？醫生，報告會不會有錯？」在聽醫師的說明時，老婆就站在我身邊愁容滿面，我勉強擠出笑容，握了握她的手。
走出診療室，看著眼淚已經奪眶而出的老婆，安慰著：「現在治療癌症的技術很發達，而且我很強壯，我會陪妳活到老的，妳不要擔心。」心中仍然不相信剛剛發生的一切，甚至懷疑自己其實是在作夢。直到夜晚躺在床上，才意識到這一切都是真的，我被診斷罹患了鼻咽癌。
「為什麼是我？我會不會死？我還有多久的壽命？」這些問題不斷衝擊著我，以致輾轉難眠。

▲癌症療程艱困，精神逼近崩潰邊緣
完成第一輪療程需要七週，再休息一個月，繼續第二輪的化療，預估整個療程需要五個月的時間。
第一天完成電療，還有餘力跟陪同的老婆開玩笑：「我的身體很好，沒什麼變化，相信七週很快就會過去了。」
沒想到，現實來得猝不及防！療程進入第二週之後，開始感到口、鼻腔乾燥灼熱、唾液減少、身心疲倦。到了第四週，鼻腔到口腔間開始有黏稠鼻涕，嚴重影響呼吸，食道緊鎖，甚至連水都無法吞嚥，聲帶腫脹到無法說話。
第六週開始插上了鼻胃管，但營養卻早已嚴重失調，體重掉了三十公斤；最可怕的是無法入眠，精神與體力都已逼近崩潰邊緣……。
最後一週，因感染肺炎住進醫院，嗎啡已經使用最高劑量，幻聽不斷影響著自己的心智。

▲「爸，你會好嗎？」
身體的急遽變化，從可以自由行動到只能躺在病床上。當時，老婆支撐著全家的經濟，照顧我的工作，落在一個國中三年級的小孩身上。
看著他幫我擦拭瘦弱的身體、拿起鼻胃管餵食餵藥、清理尿袋，推著輪椅上的我去做檢查，這才發現孩子已經長大了。

大兒子在倒入食物進鼻胃管時，我們之間的距離是那麼近，近到能看透對方的雙眼，這是多年來第一次這麼近距離看著對方。除了小時候曾抱著他，跟他對望之外，在他成長的階段，我總以打拼事業為藉口，從他身邊匆匆來去……。
此時，大兒子盯著我問：「爸，你會好嗎？」

我忍住眼眶中的淚水，嘴唇強抿出一抹微笑，看著兒子說：「放心，爸爸的身體很好，我會陪著你讀完高中。」

短短不到兩個月的時間，對我而言是多麼的漫長，甚至一度想要自我了結生命。家人，就是我活下來的信念，在放棄與不放棄的念頭之間來回擺動，我不斷告訴自己：「孩子需要我，我不能自私地離開。」

家人的用心陪伴，是我最後能化蛹為蝶的力量，也促使我邁入人生的第二段旅程。

▲催生跆拳道隊，屢創佳績
一○四年，我選擇放下主任一職離開學校，調往新校擔任導師，同時持續進行第二次化療。
「想不想學習跆拳道？可以保護自己，也可以保護媽媽喔！」
「老師，你會教跆拳道嗎？」學生的眼中充滿著好奇。
就這樣，利用零碎時間，一點一點陪伴同學練習體能與基本動作，我也在身體允許之下跟著鍛鍊身體。

一○五年四月九日的全國海峽盃跆拳道錦標賽，是我完成癌症療程的半年後，所帶領的第一場比賽，雖然只帶領兩位學生參賽，卻打出了一金一銅的佳績。

之後陸陸續續的獲獎，讓班上孩子們像脫胎換骨一般，積極認真的學習態度，不只表現在跆拳道上，也帶動了課業與品德方面的成長。而我們班上學生重生般的改變，也逐漸感染其他班級，陸續有同學主動要求加入，於是我向校長提出擴大訓練的建議。

校內同仁曾勸導我：「罹癌就不要給自己太大壓力，更何況發展跆拳道運動的意義在哪？」
身為教育工作者的我想：「給學生一個舞台，展現能力，並獲得成功經驗，再感染到其他學習，同時埋下熱愛生命的種子，這才是我不枉此生的教育理念。」

▲讓生命更有意義，正是教育的偉大價值
生命終有結束，如何讓生命更有意義，正是教育的偉大價值。
如今，在清晨灑落的陽光之下，看著白色的跆拳道服舞動，聽著學生奮力揮動雙拳的吆喝聲，是我眼裡最美麗的畫面。
這四年與癌症共處的時間裡，發現癌症其實並不可怕，它只是提醒我們去明白什麼是自己最珍惜的東西，並且把握當下、開始修行。
如今，我開始重視健康飲食、睡眠與運動，同時也時常省思自己能為社會付出什麼，以及教育學生如何讓生命更有價值，也期盼熱愛生命的正向力量能感染每一個人。

〔PART 4〕法律篇：熟知《勞基法》，不怕因病丟飯碗
◎ 專家諮詢╱宇達經貿法律事務所所長、律師 呂秋遠
癌友跟一般民眾遇到的勞資糾紛最大的差別可能在於，一般民眾出現勞資糾紛的因素很多，但癌友多半是因疾病導致請假過多、無法配合加班等困難，以致於公司刻意欺壓。

▲只要符合《勞基法》，老闆也無法隨意開除
碰到這種情況，很多癌友會主張，以《勞基法》第十三條來捍衛自身權益。此條指出：「勞工在第五十條規定之停止工作期間或第五十九條規定之醫療期間，雇主不得終止契約。」
其實，這個援引方式是不適當的。因為第五十條指的是女性產假權益，五十九條是因職災所致的死亡、失能、傷害、疾病等，這兩種都跟罹癌的概念不同。

有人可能會問，那是否應該在五十條、五十九條外，多增設一條明示，不能給予癌友歧視？但我認為，這種方式反而有標籤化效果，強化了癌友可能工作能力或狀態比較特殊的形象，反而影響更多雇主未來聘用癌友的意願。也因此，從目前的法律來看，《勞基法》並未針對癌友有不同處理方式，一旦進入勞資仲裁程序，乃至於到法院，處理方式與一般民眾的勞資爭議不會有太大差異。

事實上，回歸《勞基法》原先規定就足以避免癌友受到侵害了。因為依現行《勞基法》規定，若癌友病假、事假都符合相關規定，即使老闆對癌友工作成效不滿意，仍需要提出輔導改進措施或者以調職處理，循序漸進確認癌友是否沒有辦法勝任工作。如果老闆沒有漸行這樣程序，癌友可以向勞工局申訴。

由此可知，即使《勞基法》沒有特殊規定保障癌友工作權，但依現行的法律來看，公司要解僱癌友也沒有那麼容易。

▲即使體力差，仍可要求轉調適合工作
那麼，公司可以因為員工罹癌而予以資遣嗎？當然不行。公司要證明員工不能勝任的程序，沒那麼簡單。

重點在於，癌友本身能不能勝任工作。若員工得了癌症，導致不能搬重物，員工可要求公司轉任適合癌友的工作。公司經輔導後不成，還得要再適當安排。真的不能勝任，雇主才能解僱。

而且，要證明員工在工作上不能勝任，需要有考核、警告的過程，考核不過才調整工作。若癌友告知老闆罹患癌症後，明明仍可以勝任工作，卻被要求明天不要來了，這就涉及不當解僱，癌友可以去勞工局申訴。職，要符合程序才能解僱。

這些不合理的工作職場歧視、霸凌，癌友當然要挺身面對抗議，但如果是合理轉調，甚至身體真的到了需要休養的地步，或許就要靜下來想想，是否要優先考慮暫停工作？

例如癌友原先是搬運工，罹癌後因化療消耗身體大量能量，無法搬重物。經輔導轉調文書後，卻連筆都提不起來。這時，若仍堅持要公司無止盡花資源在你身上，似乎也不合理。

跟癌細胞作戰是長久的事，先休養身體或許才是當前要務，而不須一味執著自己為何被資遣。

▲癌友遭遇就業歧視，先蒐證再申訴
如果癌友評量自己的身體還可工作，但公司硬是說不行，恐構成了就業歧視，還可能涉及公然侮辱，這時，走《勞基法》伸張正義就是天經地義的事。

例如，按照《勞基法》與公司的規定請假了，老闆卻對員工說：「你這個禮拜一直請病假、一直看病，真糟！請了廢物。」這就是職場霸凌，可能涉及公然污辱。

當這些職場上的污名化、標籤化出現，或雇主、同事有霸凌舉動，第一步不要急著申訴，應開始蒐證。職場中大部分是言語訊息，蒐證容易，應先錄音、截圖各種證據後，再主張被霸凌、欺負，要求勞工局介入。

至於何時可尋求律師協助？事實上，只要發現有歧視、不公平對待、不當解僱的情況時，都可以先找律師諮詢。但這階段通常不一定提告，而是建議先蒐證。歧視跟霸凌都是持續性的，等獲得足夠的證據時，再針對歧視或者不當解僱提告。

特別提醒癌友，勞動部都有編列預算處理勞資糾紛，可以補助律師費用，癌友如面臨勞資爭議，可以到各縣市法律協助基金會洽詢。

▲透過疾病調整人生，關注自己的平衡
癌症是個不可預期的疾病。罹癌後，應先建立信心，與癌症共存，讓癌症不要繼續惡化，慢慢讓自己身心回復到癌症侵襲前。這是癌友自己本身需要建立的基本信念。

在生活上，我建議不要給自己這麼大的壓力，健康是最重要的。「若健康是零，沒有了健康，乘上後面再大的數字都是零。」沒有了身體，什麼都沒有了，把焦點放在賺多少錢，你會好累。

沒了工作很重要嗎？我時常做家事訴訟，我發現人生過了四十五歲，尤其中產階級，大部分問題都不是來自工作，能否升總經理、能賺多少錢。真正的問題都是家變，跟父母關係、子女關係、配偶關係。可能來自自身，也可能是別人拖累了我們。

因此，面對癌症，不該去想工作跟身體平衡，而是你已經沒有平衡了。你應該將大部分的的心力，先放在自己身上，而不是怎麼保住這份工作。

我不認為癌友邊治療邊工作是好選擇，但有人考慮到需要賺錢生活，不妨先把工作做個整理，換個讓自己愉悅的工作，在少賺一點錢的情況下，把重心放在讓身體得以應付隨之而來的各種治療。也要適時尋求家庭成員的支援，千萬不要試圖隱瞞或嘗試自己平衡。一旦隱瞞，更沒有人能幫你抗癌了。

在台灣只要肯做，一個月兩萬兩千元都可以活下去，別把自己放在沒有生病的標準中。先放寬標準，等身體照顧好，隨時有機會重返職場。