過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案

經歷過失意，我們要活得更好！
如果請你寫下願望給未來的你，你會寫下什麼願望給自己呢？
時光飛逝，眨眼間一年一年過去，今年的你替自己設定了什麼計畫呢？那些計畫是現在進行式嗎？還是因為生活的忙碌，一不小心已經被你遺忘了呢？
擁有願望對每一個人來說，是非常重要的，因為現在不同以往，瞬息萬變的世界，我們稍不留神便可能迷失了自己，而許下願望且付諸實踐便可以幫助我們對未來有目標有期許，並且對每天的生活充滿期待和前進的動力，不至於迷失方向，渾渾噩噩地過一天算一天。
在生活節奏愈來愈快的現在，每個人的步調也變得愈來愈快速，每天睜開雙眼就開啟忙碌模式，因為有許許多多的事情等著處理，比如傳統市場的攤販們天未亮就起來，忙著趕在開市前準備好貨品好讓顧客選購；百貨公司的員工一字排開，列隊歡迎顧客上門，而門外許多等著購買限量商品的顧客也早已大排長龍；各大房仲業的門口早已聚集一群員工，做著早操；又或是全家最早起的職業婦女們，快速地張羅早餐，接著送孩子上學，再趕去公司上班；上班族一早起床，忙著梳洗、趕車，也可能一不小心塞在車陣中，狼狽地吃著早餐，抱怨著混亂的交通⋯⋯。
曾幾何時，停下腳步仔細思量，回首過去，那些遺憾、失落和不得意，就在時間的消磨中妥協了嗎？是否還能回想起當初許下願望時的初心，以及想要自己和身邊的人更幸福的盼望？
然而，不是每個人的生活都是如此忙碌，有些人可能是悠閒地開啟一天。但在快節奏的社會模式下，緊湊生活幾乎已經是每個人的寫照之一。
還記得某知名電信廣告嗎？一開場傳來的是令人感到放鬆的音樂，一名男子緩緩地對著鏡子梳理著自己的頭髮，陽光自窗外灑落，他獨坐書桌前，時而沉思時而書寫著，鏡頭轉換，風鈴吹動，雲層飄移，只見揉成球狀的紙張散落一地，此時陽光已消失，隨之而來的是窗外的大雨，順著屋簷滑落的雨滴，滴滴答答地落下，時間緩緩地流逝，此時，爐上的水沸騰發出鳴笛聲，男子沏一壺茶，坐在庭院前，靜靜地品嚐⋯⋯時間依然在走，但男子仍不急不徐地沉浸在自己的書寫中，直到寫下了一個滿意的「慢」字，他才優雅地著裝，撐開黑傘，緩緩地準備步出房門，這時傳來他迷人低沉的嗓音說：「身體往前衝刺，嚮往開始回頭，世界愈快，心則慢。」
這則廣告引起廣大的迴響，除了迷人的男主角是關鍵，但更不可忽視的是畫面與音樂的融合呈現，打中了每一個「忙著生活，忙著和時間競賽，沒有時間回顧和思考」的我們。
在這「心不在焉」的生活模式下，人們往往容易被頻繁且迅速出現的訊息、紛擾的人際關係所影響，因而忘了回顧過去的生活，思考過去失落的原因，也就失去了改善和找回初心的機會。
人生短暫，讓自己和身邊的人活得快樂、幸福，是首要之務。而幸福，可以靠自己創造和爭取。
承蒙出版社邀請，將去年出版的《世界愈快，心則慢：曾經失去的，都會以另一種方式歸來》一書，更新書名為《過去很糟，更要把現在過好：打造理想生活的40個提案》再次與讀者見面。這本書是想要告訴你，無論你目前的生活處在什麼階段，是感到力不從心，還是已經找到生活的節奏，都不要忘記初衷以及夢想。人生不斷在推移，一時的失敗與挫折，並不代表我們會永遠都是輸家，一時的成功與快樂，也不代表幸運之神會永遠眷顧我們。
每個人的人生都該由自己主導，如果不想等到年老再來後悔，感嘆為什麼以前沒有好好去過每一天，沒有積極完成當時的願望的話，就請現在開始認真面對自己的生活，用心去度過每一分每一秒，不用因為害怕失去而汲汲營營每一天。
如果事與願違，請相信一定會另有安排！
▍愛別人前，要先學會愛自己。
▍給自己喘息的空間，不被負面情緒綁架。
▍別有淚總往肚裡吞，勇敢表達自己的情感。
▍工作是一輩子的事，追求喜愛又能填飽肚子的職業。
▍提升創造力，打造無可取代的自己。
▍為自己的每個決定負責，並坦然接受。
如果你覺得過去很糟，那現在的你更要把未來過好！曾經失去的，都會以另一種方式歸來，安頓好焦慮的自己，用心享受活在當下的樂趣與感動；調整腳步，向幸福邁進，過上自己想要的生活！

魔女Sha Sha