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無意識的心理成分由於不被社會或自身接受而被壓抑，但這些被壓抑的心理成分不會消失，而會潛藏於內心，並以各種形式表現出來，甚至會在很大程度上主導個體的生活。本書以精神分析理論為核心，適當整合了認知行為療法、接納承諾療法、正念療法的理論和方法，並結合具體案例加以說明，探索某些心理問題背後的形成原因、心理動力學因素和改善的思路，幫助讀者更好地認識和接納自己，不斷完成自體整合並發展自我。希望讀者通過精神分析的理論與實踐，實現個性自由與解放。
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