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作者簡介
姜斯斯(姜校長)，“姜校長諮詢”創始人短視頻新零售專家法國凡爾賽大學碩士研究生2008年任職於法國國家旅遊局；2010年入職華為，市場和PR體系8年經驗，前華為大學講師；2019年創立“姜校長諮詢”，垂直短視頻直播新零售領域，全網20萬+創業粉絲。著有暢銷書《龔文祥談新個體創業》《生活需要高級感》。
名人/編輯推薦
董卿、楊瀾、奧黛麗·赫本、戴安娜王妃等踐行的生活態度。高級感是一個女人刻在骨子裡的性感。不依附，不遷就，活出自己的模樣，做一個有高級感的女人。
從華為大學講師到“姜校長諮詢”創始人，女性勵志偶像薑斯斯用親身經歷闡述一個真正有高級感的女人是什麼樣子的。
精英女性的人生管理術，讓你一路進階，美得更高級、愛得更高級、活得更高級。
書中每一個觸動人心的故事，都會照亮你的生活，讓你由內而外活出屬自己的美，迎接自在豐盈的人生。
我們的起點或高或低，日子或平凡或精彩，都不妨礙每一個人去追求美好生活。這是一本有益當代女性成長的書，幫她們變得更加獨立、睿智、豁達。
――《流浪地球》導演 郭帆大力推薦姜校長的新書，她是我見過的比較有文字才華的女性，也是我的第四本新書《龔文祥談個體創業》的聯合作者。
――社交電商教父、自媒體人 龔文祥骨子裡的高級感來自不斷提高的認知。喜歡姜校長的高級感，既能穿跑鞋也能穿高跟鞋，既能帶娃也能創業。
――新商業女性創始人 胡萍你一定聽很多人說過女孩要美要有氣質，也要強大自主。讀完這本書，你會知道更有高級感的活法是做自己：越真實，越美好。
――行動派創始人 琦琦
從華為大學講師到“姜校長諮詢”創始人，女性勵志偶像薑斯斯用親身經歷闡述一個真正有高級感的女人是什麼樣子的。
精英女性的人生管理術，讓你一路進階，美得更高級、愛得更高級、活得更高級。
書中每一個觸動人心的故事，都會照亮你的生活，讓你由內而外活出屬自己的美，迎接自在豐盈的人生。
我們的起點或高或低，日子或平凡或精彩，都不妨礙每一個人去追求美好生活。這是一本有益當代女性成長的書，幫她們變得更加獨立、睿智、豁達。
――《流浪地球》導演 郭帆大力推薦姜校長的新書，她是我見過的比較有文字才華的女性，也是我的第四本新書《龔文祥談個體創業》的聯合作者。
――社交電商教父、自媒體人 龔文祥骨子裡的高級感來自不斷提高的認知。喜歡姜校長的高級感，既能穿跑鞋也能穿高跟鞋，既能帶娃也能創業。
――新商業女性創始人 胡萍你一定聽很多人說過女孩要美要有氣質，也要強大自主。讀完這本書，你會知道更有高級感的活法是做自己：越真實，越美好。
――行動派創始人 琦琦
目次
第一章 女人如何美出高級感
告別用力過度，美出高級感
別讓“網紅臉”毀了你，美出自己的特質
合理配色提升氣質，分分鐘穿出高級感
畫龍點睛的飾品，輕鬆搭出滿分精緻感
不要刻意迎合所有人，真實的你才最美
第二章 有氣質的女人，更高級
你這麼漂亮，千萬不要輸在儀態上
姑娘，你不卑不亢的樣子真美
提升自身氣質，從打開內心格局開始
美麗的靈魂，才是萬里挑一
生活的歷練，讓你的氣質更完美
第三章 擺脫情緒化標簽，女人越理性活得越高級
別讓情緒氾濫成災，重構精英人生的底層邏輯
傾聽內在的聲音，與自己達成和解
瞭解情緒的真相，別讓情緒主宰你的命運
懂得管控情緒的女性，才是真正的人生贏家
情緒不分好壞，都是我們成長的力量
從情緒黑洞成長為生命的燈塔
附：【高級感】“情緒管理”訓練營部分學員問答紀要
第四章 遠離低層次朋友圈，你才能活出高級感
成年人的朋友圈，需要邊界感
找到生命中的關鍵人物，你才能脫穎而出
遠離損耗你的人和事，把能量用在增值上
個人IP 和價值才是你的王牌
第五章 讓財富輕鬆增值，做獨立自主的高級女人
學會追求財富的你，才能活出高級感
你和財富自由的距離，差的只是錢嗎
貧窮不可怕，可怕的是你不做出改變
新個體時代：女性輕創業實現財富自由
養成付費思維，讓你成為更有價值的人
第六章 最高級的愛，使我們一起成為更好的人
無論是否單身，你都要有“單身力”
愛情不需要一腔孤勇，先謀生再謀愛
找到你的靈魂伴侶，讓真愛觸手可及
放下原生家庭的痛，你的生活才會充滿愛
告別用力過度，美出高級感
別讓“網紅臉”毀了你，美出自己的特質
合理配色提升氣質，分分鐘穿出高級感
畫龍點睛的飾品，輕鬆搭出滿分精緻感
不要刻意迎合所有人，真實的你才最美
第二章 有氣質的女人，更高級
你這麼漂亮，千萬不要輸在儀態上
姑娘，你不卑不亢的樣子真美
提升自身氣質，從打開內心格局開始
美麗的靈魂，才是萬里挑一
生活的歷練，讓你的氣質更完美
第三章 擺脫情緒化標簽，女人越理性活得越高級
別讓情緒氾濫成災，重構精英人生的底層邏輯
傾聽內在的聲音，與自己達成和解
瞭解情緒的真相，別讓情緒主宰你的命運
懂得管控情緒的女性，才是真正的人生贏家
情緒不分好壞，都是我們成長的力量
從情緒黑洞成長為生命的燈塔
附：【高級感】“情緒管理”訓練營部分學員問答紀要
第四章 遠離低層次朋友圈，你才能活出高級感
成年人的朋友圈，需要邊界感
找到生命中的關鍵人物，你才能脫穎而出
遠離損耗你的人和事，把能量用在增值上
個人IP 和價值才是你的王牌
第五章 讓財富輕鬆增值，做獨立自主的高級女人
學會追求財富的你，才能活出高級感
你和財富自由的距離，差的只是錢嗎
貧窮不可怕，可怕的是你不做出改變
新個體時代：女性輕創業實現財富自由
養成付費思維，讓你成為更有價值的人
第六章 最高級的愛，使我們一起成為更好的人
無論是否單身，你都要有“單身力”
愛情不需要一腔孤勇，先謀生再謀愛
找到你的靈魂伴侶，讓真愛觸手可及
放下原生家庭的痛，你的生活才會充滿愛
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