心理健康與發展（簡體書）

本教材以心理學知識為基礎，心理健康知識為主導，概念清晰，內容科學，採用模塊化的構建方式，總體上分為微笑成長、快樂前行、陽光人生三個部分。全書的編撰頗具亮點，一是每章皆以案例導入，提高學生的興趣與關注，符合教學規律；二是文字通俗明白，且以名言、哲理穿插論證，可讀性強，便於學生記憶。整本教材的內容不僅十分貼近高職學生的身心特點，而且非常注重理論與實踐的結合、認知與體驗的結合、主動性與創造性的結合，注重學生的心理健康發展規律及問題解決，做到了科學性與實用性的統一。

陶愛榮，南京信息職業技術學院副教授，全國高職院校心理健康工作委員會副主任委員；全國高校心理委員協作組常委理事；近年來，主持心理健康教育示範項目3項。主編教材2本。核心期刊論文2篇。陸 群，南京信息職業技術學院副院長，副教授。主編《高職學生創業指南》等多本精品教材，撰寫論文十餘篇，主持十餘項課題。

第一部分微笑成長
單元 1．1 健康與心理健康 003
單元 1．2 心理問題與心理障礙 010
單元 1．3 心理諮詢認知 016

單元 2．1 生命教育概述 027
單元 2．2 心理危機的成因 032
單元 2．3 自我調適及心理幹預 036

單元 3．1 認識性與性心理 047
單元 3．2 常見的性困擾 052
單元 3．3 維護性健康 058

單元 4．1 互聯網與網絡心理 070
單元 4．2 互聯網與高職學生 076
單元 4．3 網絡心理問題的預防及調適 080

第二部分快樂前行
單元 5．1 適應與心理適應 091
單元 5．2 影響心理適應的因素 094
單元 5．3 適應不良的調適方法 099

單元 6．1 意識與自我意識 108
單元 6．2 高職生自我意識的發展 112
單元 6．3 高職生自我意識的完善 116

單元 7．1 人際交往的概念 125
單元 7．2 影響人際交往的心理因素 128
單元 7．3 建立良好人際關係的方法 133

單元 8．1 愛的含義與特徵 144
單元 8．2 戀愛心理 147
單元 8．3 處理戀愛中的困惑 154

單元 9．1 情緒與情緒管理 166
單元 9．2 情緒的特點及常見的情緒困擾 171
單元 9．3 積極尋找資源 有效調控情緒 176


第三部分陽光人生

單元 10．1 人格概述 187
單元 10．2 人格發展與常見人格障礙 194
單元 10．3 塑造健康人格 202

單元 11．1 學習的含義及影響因素 213
單元 11．2 高職生學習的特點 217
單元 11．3 常見的學習心理問題及調適 220

單元 12．1 走近壓力 231
單元 12．2 壓力與高職生 234
單元 12．3 高職生的壓力應對與管理 238

單元 13．1 生涯與職業生涯 246
單元 13．2 生涯規劃的發展及定向 251
單元 13．3 生涯規劃的過程和方法 257