滿額折
商品簡介
作者簡介
相關商品
商品簡介
本書是美國知名作家、心理學家、教育家馬文·馬歇爾博士權威力作。作為一本關於壓力管理的心理學書籍，書中全面展示了如何使用簡單策略，有效減少壓力，提升責任感，提高效率，改善親密關係，開啟優雅的人生旅途。人們的壓力可能來自於工作、養育、教育、人際關係，或無法改變的狀況，無論何種情況，都可以使用本書展示的方法，利用大腦與身體的關聯減少和緩解壓力。2017年美國埃裡克·霍夫圖書獎評論：本書新穎獨特，詳細介紹了人們如何通過擺脫心理壓力而改善生活品質的幾種方式。
作者簡介
馬文·馬歇爾(Dr. Marvin Marshall)，美國應用心理學博士、心理學家、教育家，全球零壓力兒童管教研究第一人。著有《零壓力養育法》和《零壓力管教法》。馬歇爾博士是壓力管理專家，擅長引導人們減輕在工作和家庭中普遍存在的壓力。他認為，壓力是生活不可或缺的一部分，正確地看待壓力、有效地緩解壓力，對改善人們的生活品質至關重要。
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。