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《心智與行為模式提升》分為五個部分：第一部分：認識心智與行為模式；第二部分：識別與利用天生個性；第三部分：提升個人心智模式；第四部分：提升個人行為模式；第五部分：打造團隊文化。《心智與行為模式提升》旨在提升大學生的心智與行為模式，幫助他們更好的成長與成功。成功與失敗往往是心智與行為方式的不同，成功者是成長型思維，失敗者是固定型思維。具有成長型思維的人，認為自己的能力可以在挑戰中不斷地提高，這種思維方式大大增加他們成功的可能性。而固定型思維模式的人則習慣把思維局限在一個狹窄的範圍，他們會因避免挑戰而錯失很多機會，因此永遠在原地踏步，得不到成長。《心智與行為模式提升》會提供一系列方法論和工具箱，幫助大學生和社會人士用科學高效的方式進行學習、訓練和實踐，真正做到學以致用，切實提升人們的心智與思維模式，助力人們的心理健康以及成功與成長。
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