Allgemeingültige Wirksamkeit von Coping Mechanismen gegen Stress bei Studierenden

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Psychologie - Sonstiges, Note: 1,3, Rheinische Fachhochschule K ln, Sprache: Deutsch, Abstract: Hausarbeit ber verschiedene Coping Mechanismen gegen Stress und deren Wirksamkeit bei Studierenden. Besch ftigung mit der Fragestellung ob es Coping Mechanismen mit allgemeiner G ltigkeit gibt oder diese immer Interindividuell variieren. Stress, gerade bei Studierenden stellt ein allgegenw rtiges Thema in der heutigen Gesellschaft dar. Hobfolls Theorie der Ressourcenerhaltung (1989) kl rt dabei ber die grunds tzliche Entstehung und den individuellen Grad der Auspr gung bei Stress unter Studierenden auf. Grunds tzlich geht Hobfoll von verschiedenen sogenannten Ressourcen aus, die Stress bedingen. Unterteilt wird hierbei in Objektressourcen, Physische Objekte; Bedingungsressourcen, die momentane Lebenssituation z.B. hinsichtlich Beruf und Familienstand; Pers nliche Ressourcen, Auskunft geben ber Dispositionen und F higkeiten wie zum Beispiel Stressresistenz oder Frustrationstoleranz; und Energieressourcen, betreffend die Prozesse, die den Gewinn weiterer Ressourcen auszeichnen. Stress entsteht nun, wenn Ressourcen jeglicher oben genannter Art bedroht sind, da der Mensch grunds tzlich, nat rlich interindividuell stark ausgepr gt, nach deren Erhaltung strebt. Wird nun Hobfolls Theorie auf die Stressentwicklung bei Studierenden angewandt, l sst sich feststellen, dass innerhalb des Studiums viele der genannten Ressourcen bedroht werden k nnen. Sei es der Verlust von Bedingungsressourcen, z.B. durch das Scheitern im Studium; Auslastung der pers nlicher Ressourcen, unter anderem bei niedriger Stresstoleranz, vor allem in der Klausurphase oder der fehlende Erwerb von Energieressourcen, wenn z.B. die staatliche Unterst tzung wegzufallen droht. Unweigerlich bei der Auseinandersetzung mit dem Thema Stress kommt vor allem die Thematik des interindividuellen Umgang mit selbigem auf. So ist es klar, dass Studierende Coping Mechani