前世業力清理法：6步驟RELIEF，回溯今生困難問題的根源

擺脫前世制約，化業力為助力
唯有明白自己前世的經歷與選擇
真正的轉化才能在今生發生

★催眠泰斗、《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士高度推崇
★療癒焦慮、憂鬱、恐慌、強迫症、囤積症、社交障礙等等難題
★6個步驟，13個練習，自學上手好簡單

回到事件發生的起始點
釋放源頭的恐懼或焦慮
對既有信念灌注療癒能量
不再與恐懼和焦慮的頻率共振

所有的回溯，都是一個發現自己的故事。無論是生活在地球或其他星球上的前世，是幾年前還是史前時代，都是一樣。藉由療癒、釋放、寬容與接受來重寫你的背景故事，一定會有更快樂的新結局。每一條陰暗的隧道盡頭，都有光明在等待著我們。

前世回溯的目的，是改變看待現實的方式，藉此減輕痛苦。催眠回溯是絕佳的抒壓工具，當你集中意念，產生療癒的想法和念頭，無視外在世界的一團混亂，你身旁的空間會隨著你發生具體的變化，你的生命也會變得更加平靜。

本書的前世回溯創新之處，即為稱之「未來記憶」的最後步驟，也就是引導個人造訪今生的未來，看見實現理想的自己過著成功又幸福的日子。量子物理學已證實時間是一種幻覺，因此修改過往有一個更崇高的意義：為今生賦予力量。

【為什麼要回溯前世？】

當我們在情感或人際關係中碰到困難，試過一般的方式卻無法解決時，說不定問題的核心存在於「前世」。藉由前世回溯，觀察我們在這一世和幾百年前處理人際關係的方式有何異同，就能了解自己在跟不一樣的人相處時，所展現出來的潛意識模式與行為。

健康也是焦慮和壓力的來源之一。面臨健康危機，會產生情緒壓力。疾病通常會有一個情緒源頭，可能是發生在前世的某個事件，找到它就能療癒今生的健康問題，尤其是慢性疾病。你也可以看看健康問題的能量源頭，從根本上去療癒和改變疾病。

【清理的六步驟】

RELIEF這六個字母含括催眠後回溯前世，改寫個人歷史。RELIEF代表以下六個階段：

一、Recognize(辨識)：辨識出焦慮或創傷的源頭，回到事件發生的起始點。
二、Eliminate(消除)：釋放源頭事件帶來的恐懼或焦慮，消除情緒負擔。
三、Lighten(照亮)：利用療癒和震動，照亮特定事件的能量頻率。
四、Integrate(融合)：從過往經驗中得到領悟，將新的高頻能量與身、心、靈融合在一起。
五、Energize(灌注能量)：灌注能量給與事件有關的內在思想、領悟與全像思想形式，使它們不再應和低頻的恐懼、壓力和焦慮。
六、Future(未來)：走進現世的某一個未來場景，在這個場景中，問題都已解決並獲得療癒。把那股能量帶回此時此刻，用全新的視野繼續向前邁進。


【專業推薦】
安一心╱華人網路心靈電台共同創辨人
汪慧蓮╱擴大療癒法、光的課程資深教師
卓紋君╱高師大諮商心理與復健諮商研究所教授
周介偉╱光中心創辦人
林一凡╱潛能密碼心靈科學中心超意識催眠溝通師
林顯宗╱「深層溝通回溯」及「高維溝通療癒」技術創始人
柚子甜╱暢銷心靈作家
張文韜╱中華整合醫學與健康促進協會常務理事
張淑瑤╱心語身心靈中心負責人
張鴻玉╱中華新時代協會首席心靈輔導師
陳唐╱潛能訓練大師
陳雪如(Ashley)╱諮商心理師、作家
彭芷雯╱一心學院創辦人、心靈作家
彭德先╱台灣資深催眠培訓師
(以上按姓氏筆劃排列)

「生命的可貴之處，在於每位眾生皆能夠循著簡潔的法門和步驟，清理過去的創傷業緣，並依憑歷程中眾多的領悟，來創造各種可能的美好未來。本書就是一盞效驗實證的明燈。」
――張文韜╱中華整合醫學與健康促進協會常務理事、中西醫師

「業力的清理，是身心靈整合的必經過程。作者帶著大愛，分享她以前世回溯+能量療癒+肯定語句+未來記憶的方式，引導客戶療癒過往創傷，重建生命光彩的諸多實例！」
――汪慧蓮╱擴大療癒法、光的課程資深教師

「前世回溯是療癒領域裡很重要的一環，但很少人整理得這麼有系統。本書很科學的講解了時間回溯應用，很推薦大家來取經。」
――陳唐╱潛能訓練大師

「最好的修行法門就是內觀自己！把身邊所遇到的人事物，都當作一面鏡子來看，你會看到誰？回到事件的起點，就是最好的面對方式。」
――林顯宗╱「深層溝通回溯」及「高維溝通療癒」技術創始人

「無論是否相信回溯前世、靈魂、輪迴，我認為本書能提供不同視角，看待生命中一直無法解決的某些議題。」
――陳雪如(Ashley)╱諮商心理師、作家、講師

雪莉‧凱爾博士(Shelley A. Kaehr)

美國整合神學研究所(American Institute of Holistic Theology)超精神科學博士，臨床催眠治療師及訓練師，發明「超自然回溯」(Supretrovie)一詞，意思是造訪異地時突然浮現前世記憶。其前世回溯療法，獲催眠泰斗布萊恩‧魏斯(Brian Weiss)醫生的肯定與推崇。二十年來，已幫助全球數千名客戶找回生命中的平靜與幸福。著有《前世業力清理法》一書，目前居住在德州達拉斯地區。

駱香潔

清華大學外語系，輔仁大學翻譯研究所，專事中英翻譯，譯作包括：《疼痛的修復練習》、《創傷的修復練習》、《與大象共舞》、《靈魂小語：給失親者的話》、《地球人生》、《死，打碎我們，還是打開我們》等書。

人生的苦難中，你並不孤單

我初次感受到業力的影響，還是個襁褓中的嬰兒。我出生時很健康，但是兩週半的時候卻突然身染惡疾。醫生說我的腎臟無法發揮正常功能，原因不明。他們要我爸媽做最壞的心理準備。住院一個月後，醫生讓我出院回家度過最後的日子。我的靈魂似乎不是很想來到地球。但這時候我祖母突然辭世，緊接著發生了一個奇蹟：我的健康指數不知道為什麼全數恢復正常。腎臟異常的情況彷彿從未發生。我復原之後，醫生找不到任何臨床證據能證明我之前的病況。

多年後，我成為專業的前世回溯治療師，這才知道原來我在上一世是個酒鬼，一九四○年代出生，一九六○年代死於腎衰竭。我痛苦的回溯到一九六七年，也就是上一世我死去的那年，發現我在今生仍有些艱難的課題尚待學習，有些任務尚待完成。

以占星學來說，我出生時太陽在第六宮，對健康不利。雖然占星學是很好的靈魂任務參考指引，但我還是透過前世回溯、能量工作與冥想，克服了種種挑戰。我將在這本書中介紹這些方法。

我從小就相信輪迴轉世，起因是我母親參加了一場午餐會。那場午餐會邀請的講者是維珍妮亞．泰（Virginia Tighe），她是史上最有名的前世回溯者之一，也是《尋找布萊蒂．墨菲》（The Search for Bridey Murphy）這本書的真實主角。我簡短說明一下這本書的內容：維珍妮亞有嚴重的過敏症，她試過幾種治療方式都沒有效，所以決定試試催眠。回溯童年有點效果，但並未完全解決她的問題。最後，沮喪的催眠師問她是否願意回溯到過敏最初的源頭。出乎眾人意料的是，她居然回到了十九世紀的愛爾蘭，她說她的名字叫布萊蒂．墨菲，還詳細描述了自己的人生。

母親參加午餐會的隔天晚上，我和父母一邊吃晚餐，一邊討論前世今生的真實性。從那一刻開始，我相信輪迴轉世確實存在。我認為這個想法完全合理。我一直不相信我們只會在地球上生活不到一百年，然後就消失在宇宙的塵埃中，只剩下靈魂永遠遊蕩。

長大之後，我愈來愈相信輪迴轉世，尤其是在我的一個朋友死於健行意外之後。那次他邀請我一起去健行，可是我沒有去成。為此我悔恨了好幾年，腦海中反覆重演各種於事無補的「如果當時……」情境。為了療癒和釋放心中懸而未決的悲傷，我接受了幾年的傳統治療，可惜毫無幫助。後來有人建議我試試前世回溯，回溯立刻使我的人生獲得改善。我知道那位朋友跟我過去好幾世的人生都有過交會，而且每次他都英年早逝。

我們的靈魂都有必須履行的契約。每件事的發生，背後都有原因。我在催眠的狀態下目睹實際經過，因此深深體會到我們死後確實會去到一個更好的地方。

體驗了前世回溯之後，我更加確信幫助他人運用前世的力量來撫慰今生，就是我這輩子想做的事情。找到痛苦的源頭，減輕無謂的苦難。更重要的是，你可以用接納的心態去面對人生的艱難課題。

我的這份領悟發生在二○○○年，那是我第一次參加催眠訓練課。為了取得證照，學員花了一個月的時間在課堂上輪流互相催眠。那是一段極度難熬的過程，我被大量的沉重業力壓得喘不過氣。

當時我剛結束痛苦的婚姻回到德州，在心情尚未復原的情況下，我用意志力強迫自己離開身體。醫學博士雷蒙．穆迪（Raymond Moody）在《死後的世界》（Life After Life）書中所說的光之隧道，我經驗過。基本上，我已是個廢人，我失去生存動力。不只是因為離婚，更是因為那種排山倒海而來的沉重挫敗感。

回到德州的我已支離破碎─當然不是身體的支離破碎，是心理狀態。我走進光之隧道，遇見幾位已往生的親戚，包括我出生後沒多久就過世的祖母，我們一直沒機會碰面。我永遠忘不了看見她站在我面前時，心中有多麼驚訝。她告訴我，我的時候還沒到。我退出隧道，回到身體中之後，我對光、聲音跟能量都變得特別敏感。我無法工作，我必須為人生按下暫停鍵，但我不是那種閒下來就無所事事的個性，所以我決定去上催眠課。

我不知道我的前世和過往的人生中，能挖掘出這麼多東西。那種情緒的撼動難以置信。課程結束後，我覺得自己輕鬆了一萬倍，這輩子從沒這麼輕鬆過。我相信若要戰勝負面情緒，你必須把負面情緒全部走一遍。逃避負面情緒，只會讓身體崩潰、孱弱。釋放負面情緒使靈魂更加強大。釋放那股被困住的能量，你才有機會看見新的光，而且你的人生將會瞬間改變。

催眠使我獲得自由，也讓我知道直面過去一點也不可怕。透過催眠與前世回溯，你將以新的視角看待過往事件。這能使你心情放鬆，有更多餘裕享受當下的人生。想通這一點之後，我決定幫助其他人打破物質存在的束縛，找到更多生命的喜悅。這是我的畢生職志。

除了我的親身體驗，這二十年來我還協助過三千多位客戶。從他們身上，我知道很多人今生碰到的困難，其實是某些情況的延續，而這些情況的源頭存在於前世。只要有適當的引導，每個人都能克服最艱難的問題。我自己曾經做到，我也見證過發生在許多人身上的奇蹟。

這些年來，我用催眠與能量治療幫助形形色色的客戶。我發現思想確實會在身體周圍無形的能量場中占據物理空間。同樣地，前世記憶雖然無形卻是具體的存在。我的方法是語言認知與能量療癒雙管齊下，幫助客戶達成永續的改變。我發現光是把問題從頭到尾說一遍，並無法真正解決問題。記憶必須用能量洗淨，才能一勞永逸地解決問題。透過想像的力量，我引導客戶回到前世、得到領悟，然後利用那份覺知為今生賦予力量。

我的療程還包括一個重要步驟，我稱之為「未來記憶」（future memories）。也就是引導客戶造訪今生的未來，看見實現理想的自己過著成功又幸福的日子。量子物理學已證實時間是一種幻覺，因此修改過往有一個更崇高的意義：為今生賦予力量。我的客戶親身感受到自己的最大潛能，因為存在於量子場的這個可能性，肯定也存在於其他場域。我寫這本書，是因為我看見焦慮、創傷和憂鬱在現今社會不斷蔓延滋長。科技使人與人之間的關係愈來愈疏遠。可惜的是，我們現在才慢慢發現使用電子裝置成癮的長期影響。根據美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control）的數據，自殺是美國第十大死因。我為此深感憂心。雖然現代醫療有很多減輕痛苦的方法，但遺憾的是，不是用在每個人身上都有效。

這是客戶來找我的主要原因之一。我經常是他們最後的求助對象。他們想要找到長期問題的根源，但試過各種方法都沒有用，只能問自己到底還能怎麼做的時候，就會來找我。飽受憂鬱、焦慮和創傷之苦的人，通常都是把這些情緒從前世帶到今生。有些情況我可以幫上忙。這本書的目的是幫助讀者找出並療癒自己的創傷與焦慮，把應付日常生活的工具與策略交給你，並透過實際個案讓你知道，在人生的苦難中，你並不孤單。


如何使用本書？
本書分成三部。第一部討論輪迴轉世的哲學思維。第二部介紹有趣的個案，他們都有壓力、焦慮、憂鬱、創傷等症狀，以及美國精神醫學協會《診斷統計手冊》（American Psychiatric Associations Diagnostic Statistics Manual）中確定的其他精神疾患。雖然書中的個案並非全都經過臨床診斷，但我想用這些客戶當例子，介紹前世回溯療程能夠成功治癒的各種狀況和難題。最後，我將在第三部分享我自創的RELIEF療法，這是一套處理焦慮、憂鬱和創傷的方法。我用RELIEF這個縮寫詞向客戶說明催眠療程的各個階段，你將有機會藉由這本書的漸進式引導體驗RELIEF療法，希望你會在這些過程中得到領悟、答案和療癒。

前言：人生的苦難中，你並不孤單

第一部 什麼是前世業力清理

第1章 玄秘的前世與回溯
第2章 相信就有奇蹟的RELIEF療法

第二部 前世業力對今生的影響

第3章 各類型恐懼
第4章 心力交瘁的焦慮與恐慌症
第5章 怪癖般的強迫症
第6章 從創傷中解脫
第7章 誓言與靈魂契約

第三部 前世業力清理的步驟

第8章 正向改變的引導催眠與練習
第9章 逐項清理前世

結論：邁向璀璨未來

為什麼要回溯前世？

身、心、靈的平衡是一輩子的挑戰，一旦身、心、靈的任何一方失衡，人們就會開始尋找答案，試圖讓生命恢復穩定。前世回溯是一種神奇的自我發現工具，能處理的問題包山包海，包括：

一、愛與人際關係
我們都渴望愛人，也都想成為群體的一部分，例如家人、朋友、教會或心靈團體。我們渴望歸屬感。當我們在情感中碰到困難，試過一般的方式卻無法解決時，說不定問題的核心存在於前世。藉由前世回溯，觀察我們在這一世和幾百年前處理人際關係的方式有何異同，就能了解自己在跟不一樣的人相處時，所展現出來的潛意識模式與行為。很多時候，你馬上就會發現自己不斷用同樣的方式跟同樣的人相處。發現這一點能為你帶來神奇的領悟，也能帶來療癒和轉變，讓人際關係更加貼近你想要的樣子。如有需要，前世回溯也能讓你堅強放下對你不再有益的情況。它們早就沒用了，只是你的意識一直沒有發現。

我協助客戶處理人際問題的療程多到不計其數。老實說，人際關係經常是個難題，能讓我們得到最多領悟，也能讓我們對自己有最深刻的了解。人際關係一直是焦慮和壓力的來源，前世回溯能提供豐富的訊息，讓你重新認識自己和身邊的人。前世回溯能揭露的隱藏訊息包括：

愛情：跟愛情有關的挑戰，是人們接受回溯治療的主因之一。前世的你如何認識你今生的愛人？ 探索的動機有好有壞。你們之間可能默契十足，你知道你們早已相識多年，也有可能是因為感情急轉直下，你想找出原因。無論是哪一種動機，前世回溯都有幫助。

親情：無論來自怎樣的背景，家人都是業力的主要來源。分析哪些因素導致家人凝聚或分崩離析，可能對你極為有用。前世回溯也能帶你回到過去尋找答案，改善你今生的家庭關係。

友情：我相信，我們跟朋友生生世世都有關聯，而我們最親近的人、支持著我們的人，通常在前世也扮演過相同的角色。你是否曾經跟一個人甫相識就一見如故？ 而且就算不常見面，就算分開了好幾年，重聚時卻彷彿歲月靜止、兩人從未分開過？ 因為你們是生生世世的朋友！

愛自己：人際關係給你體驗愛的機會，但你也可以透過接受和寬容學會愛自己，因為所有的試煉都是幫助我們成長的禮物。有時候，我們對旁人很寬容，對自己卻很嚴厲。前世回溯能讓我們從全新的至高點看待生命，讓我們能在面對人生的挑戰與課題時，輕鬆找出背後的原因。

我深信我們在走入今生之前，已經先把這輩子要學習的課題都安排好了。探索前世的經驗，看看靈魂是否早已學過相同或類似的課題，通常有助於深化靈魂的成長。

其他的人際關係問題：無論是難搞的上司還是校園霸凌，前世回溯都能幫忙處理這些問題，也能促進我們對這些問題的了解。如果你就是沒辦法跟某個人相處，也找不到明顯的原因，或是在某些人開口之前，就已經討厭對方，源頭很可能就在前世。找到問題的起點並努力療癒這段關係，就能夠把煩惱變成好事。

二、健康
失去健康之前，你不一定會注意自己的健康狀況。當你病重到下不了床，生活中的其他事情會突然變得無足輕重。生理健康與心理健康兼顧，才能擁有完整的幸福。健康也是焦慮和壓力的來源之一，面臨健康危機，會產生情緒壓力。疾病通常會有一個情緒源頭，可能是發生在前世的某個事件，找到它就能療癒今生的健康問題，尤其是慢性疾病。前世回溯不可能取代健康觀念或醫療，但可以減輕創傷和焦慮，這些情緒通常是危及生命的情況殘留下來的副作用。

你也可以看看健康問題的能量源頭，從根本上去療癒和改變疾病（亦即身體不適〔dis-ease〕）。若你試過各種方法都無法減輕健康問題，前世回溯能幫助你消除疾病的情緒暗流。

多年前我的朋友過世時，憂鬱的情緒導致我健康惡化。跟許多人一樣，我靠著前世回溯找到真正的釋放。

三、金錢
金錢、安全感、有家可歸……怎麼描述不重要，重要的是如果你在物質上缺乏安全感，正在為下一筆收入甚至下一餐苦惱，必定會感受到壓力、焦慮和憂鬱。無論你是否相信，我們與金錢的關係深植在靈魂中，也深受這輩子的早期經驗影響，包括成長過程與父母的觀念等等。療癒觸發點（trigger）或改變照顧者出於善意灌輸給你的信念，是金錢問題常見的解決方法。但是，若源頭存在於前世，普通的方法並沒有用。

很多時候，你和金錢之間的關係其實跟人際關係很像。我們重複相同的行為，期待會有不一樣的結果，卻沒有意識到難題源自前世。若你能回到前世、做出改變，就可以大幅改善讓許多人今生煩惱不已的金錢問題；藉由改變你對富足與成功的心態，找到新的方法來扭轉思維、增加存款。

四、發揮影響力與生命的意義
既然你正在看這本書，表示你希望過有意義的人生，也想對其他人發揮具體的影響力。我們都渴望活得更有意義，只是沒有明確的方向可依循。前世回溯能揭示靈魂的任務，這是其他方法幾乎做不到的。因為你能窺見自己的過去，找到自己被隱藏的、沒有充分運用的天賦與才能，用它們來激發你的最大潛力。我看過有些人之所以嚴重焦慮，是因為他們更深層的內在相信自己可以活得更有意義，卻尚未做到。這個記憶困在潛意識深處，無法掙脫。前世回溯能幫你釋放記憶，讓你充分發揮潛力，在生命中找到更大的幸福。

五、冒險
冒險精神與熱情是很多人的動力來源，他們想要探索美好的世界，盡情體驗生命。我用法語的「Supretrovie」發明了一個詞叫「超自然回溯」，意思是由旅行、工藝品或其他外在刺激自動觸發的前世記憶。這樣的人我遇過幾百次，他們旅行時來到一個新的地方便主動想起前世，完全不需要催眠。我完全相信靈魂會呼喚我們造訪前世住過的地方。靈魂渴望回到我們前世喜愛的地方，再次體驗安心和熟悉的感覺。靈魂想要療癒很久以前留下的創傷，原因是當年事態的發展令我們失望。在有冒險精神、想探索世界的人身上，前世回溯能加深他們對當前世界的理解，使他們明白自己為什麼會喜歡特定的人、地方及事物。

六、好奇心
令人意外地，好奇心是人們接受前世回溯的主因之一。他們常看到與前世回溯有關的新聞，或是在Lifetime頻道上看過紀錄片，所以對自己的前世感到好奇。你會在討論個案的章節，看到好幾個出於好奇心來找我的客戶。有趣的是，他們很常在療程中發現創傷與焦慮的源頭。其實，宇宙中沒有巧合，也沒有意外。可以說，是客戶的潛意識，加上我也希望他們參加對他們最有幫助的活動，引導他們去發現那些澈底改善人生的、深具改變力量的訊息，而這一切只是因為他們對這樣的過程感到好奇。從更高的層次來說，靈魂安排好的計畫太過宏大，超出意識心智可解釋的範圍。

七、療癒╱寬恕
療癒和寬恕涵蓋各式各樣的情況，包括釋放對親人的憤怒與怨恨，在摯愛的人死去後試著放下悲傷、失落感與寂寞，找出疾病的源頭事件等等。你必須願意放下對過去的負面情緒，邁向更光明的未來，才有機會進行療癒。如果我們對過往的煩惱依然心懷怨恨與擔憂，肯定只會加深心中的焦慮感。前世回溯處理這類情況的力量很強大，你很快就會知道。

八、記憶
我之所以喜歡引導別人回溯前世，部分是因為能夠幫助他們找回靈魂記憶。我們都擁有與生俱來的能力，前世回溯能使我們認識自己的潛在能力，在今生好好利用天賦。

＊ ＊ ＊ ＊

關於你自己，無論你想知道任何事，幾乎都能透過前世回溯來處理，這是真正能夠帶來轉變的訊息泉源。也因為宇宙中沒有意外，你需要的訊息，會在人生中對你有利的時間點出現在你面前。


如何進行前世回溯？
關於前世回溯為什麼效果這麼好，我有以下幾個看法：

主觀vs.客觀
你在現實生活中經歷大小事件時，你親眼看見這些事件，與這些事件直接相關。但是透過催眠回到過去時，你是從嶄新的視角看待這些事件，彷彿漂浮在空中俯視它們，也像是看演員在舞台上、電影中演戲，或是隔著電腦螢幕旁觀。這種遠距的視角與事件無關，你可以從這樣的視角獲得新的觀點與解脫。

影片倒帶
根據現代心理學，短期記憶只能一次記住七組數據。稍微想一想，你就知道這是真的。如果我問你一個特定的問題，你可以搜索記憶庫，找到答案，把答案放到心智的最前端，然後說出答案，但是在你取出記憶之前，免不了要搜尋一番。

你在任何一世看見的每一件事，都儲存在潛意識心智的深處。那就像一個珍貴的影像資料庫，儲存你的靈魂在活過的每一世中做過的每一件事。重點是如何倒轉這些內在記憶的影片，回到事件發生的時刻。理論上，源頭事件可能發生在昨天，發生在你小時候，或是昨天跟小時候之間的任何一刻。如果搜尋今生記憶對你沒有幫助，這表示你要多倒帶一點，超越意識，回到前世。

為什麼我們不記得前世？
你不會有意識的記住前世經歷，因為大部分的靈魂都同意跳入古希臘人口中的「忘川」（River of Forgetfulness）。當你化身為人時，你的靈魂決定進入這所生命的學校，學習各種早已安排好的靈魂成長課程。這些成長之所以如此深刻，部分是因為你事先同意把前世忘得一乾二淨，才能享受自我發現之路的種種挑戰。

意識心智vs.潛意識心智
你的意識分成兩個部分：意識心智與潛意識心智。意識心智處理日常生活，由你的自我（ego）或自我認知以及你身處的三維世界構成。

你的潛意識心智是前段討論過的前世記憶資料庫，不同於之前提過的集體無意識，潛意識負責儲存的是個人記憶和資訊，不觸及社會整體。另一個遺忘前世的原因，是你的潛意識心智相信，長期而言想起創傷對你有害無益。為了維護你的「安全」，它壓制住不愉快的記憶，把它們藏在無限的心智資料庫深處。在某種程度上，這是好事。如果我們時時遭受負面情緒轟炸，要撐過一天都會感到艱辛，更何況是一輩子。

但是當過多受到壓抑的記憶開始溢出，慢慢湧入清醒的現實中，這時就會出現問題。它們的呈現方式包括疾病、焦慮或憂鬱。

當未表達的情緒在心理表層底下蠢蠢欲動時，可能會導致疾病與「不適」。身體會設法排出這些能量，而排出的方式通常都令人極度不舒服。相信我，這是真的，我親身經歷過。

多年前我的朋友過世時，我決定對悲傷視而不見，結果健康開始惡化，逼得我不得不直面悲傷。因為有過這段歷程，我才決定從事療癒和催眠治療。我進入自己受到壓抑的情緒之後，發現它們並不可怕，於是我的身、心、靈就這樣慢慢獲得療癒。

關於恐懼，有件事跟我們想的不一樣。我們以為再次經歷某個事件會很可怕，而且如果真這麼做的話，將永遠無法脫身。事實上，剛好相反。當你提起某件不愉快的往事時，你可以重新定義和療癒你的負面情緒。然後，這個舊的記憶就會消失。一味壓抑，這些我們不願意面對的事情將一輩子糾纏我們。

我的客戶卡蘿（Carol）就是個好例子。她每回靠近隧道，無論是開車或是搭火車，都會感到莫名恐懼。她第一次回溯時說自己什麼也沒看到。後來她才坦承：「有一剎那我看到一條隧道，但馬上就陷入一片黑暗。」

很多人在催眠回溯的時候，都會說自己什麼都沒看到，直到後來才承認看過一些閃現的畫面。他們以為這些頓悟沒有意義，或是不願在課程中解釋太多細節。為什麼呢？因為潛意識心智會抑制你還沒準備好要接收的訊息。隱藏的記憶何時浮現，取決於你是否需要知道這段記憶。

這是我的親身經歷，我第一次回溯前世的時候，也發生過同樣的情況。我看見的閃現畫面是塵土飛揚的路上有一雙牛仔靴，然後就沒了。幾年後，我第二次回溯。最初看見的閃現畫面才終於展開，我經歷了一段完整的前世，並獲得極有用的資訊。稍後，我將在書中分享這段經驗。為什麼會這樣？ 除了潛意識心智之外，心靈嚮導和高我也會阻止我們打開不應開啟的門。此外，人類的意識就像一顆洋蔥。一層層剝開這顆意識洋蔥的我們，會在準備好接收答案的時候得到答案，不早也不晚。正因如此，我們不需要對前世回溯感到恐懼。

還有一件事能證明催眠一定安全：在催眠的過程中，腦波會從清醒狀態的β波，進入深層的α波或θ波狀態。在這兩種狀態中，我們可以取得有療癒力的、受壓抑的記憶。催眠過程中，情緒完全在你的掌控之內。你能夠隨時停止催眠。跟清醒時的你相比，處於催眠狀態的你更容易取得失去的記憶片段，因為緩慢的腦波可以強化覺察。

之後我會詳述當卡蘿的高我準備好接收資訊，她在探索自己的隧道恐懼時發生了什麼事。現在我只想說，這些年來我看過各種情況。我知道碰到無法合理解釋的各種身心問題時，非常有可能是源自前世的能量延續沒有獲得療癒。療癒它，它就不會繼續在你的日常生活中作亂。

從受害者變成勝利者
催眠與引導意象能帶領你回到過去，找到事件的根源，療癒並理解情況。催眠治療改變了我的生命，也大幅改善了這些年來我幫助過的幾千位客戶。我相信它也能幫助你。

碰到令人苦惱不安的事情時，多數人的態度是把自己視為受害者，只能任由命運和壓迫者的擺布。我也曾經相信那一套，但我發現它並不管用。

只要你採取具體行動擺脫你認定的威脅（就算只是在腦海中謀劃），就能掌握未來的命運，蘊聚內在力量。你在腦海中形成的想法與畫面也是真實的，你的大腦無法區別三維宇宙的真實和想像畫面的真實，帶著這種充滿力量的全新感受去重現創傷事件，能使你掌控並主導你對事件的想法，進而獲得扭轉人生的能力。

化業力為助力
知道自己從各種困難中得到哪些領悟，如何在這一世運用這些領悟，以及如何利用自己所知道的事來改善現況甚至幫助他人，是一件至關重要的事。明白自己為什麼選擇某一段特定的經歷，並且因此得到成長與收穫，真正的轉變才會發生。

看看晚間新聞就知道了。最近有一名罹癌的小女孩成為新聞人物，她走過艱辛的抗癌之路後，現在她為其他癌童募捐金錢與物資，提升公眾對癌童的關懷。她將苦難化為幫助他人的具體力量，因為她把心智上的個人旅程融入精神上向前的動力。負面的狀態轉變成幫助他人的工具。她把業力變成助力，也就是有益他人的能量。我希望我們每一個人在療癒的路上，都能做到這件事。

能夠做到對艱難的時刻心懷感恩，明白此刻的能量將來能用來助人，這就是最珍貴的收穫。在我對輪迴轉世的信念中，化業力為助力是實用的觀念。悲劇時時都在發生，但是當你把困難的能量用來做更有意義的事，生命將變得不可思議。