商品簡介
20個身臨其境的職場大戲，20種深以為然的情緒表達。看清你“肉體躺平，精神還在焦慮”的擰巴，理解你“我有很多壓力，我也想歎口氣”的不易，告訴你，如何讓奮鬥的結果看起來很值得，如何實現生活和工作的握手言和，如何巧妙地避開奇奇怪怪的雷點，如何在不吃虧、不背鍋的情況下擁有好人緣。把時間和精力花在哪裡是看得見的，那些年你跌過的坑，踩過的雷，吃過的虧，被辜負的信任……任何經歷過的事情，不是得到就是學到，到了拼耐力、拼實力、拼選擇的階段，你就能用眼光、謀略和積澱，讓能力增長匹配上野心膨脹，才華橫溢配得上機遇垂青。你不要圓滑，要變成星星，有棱有角，還會發光。
作者簡介
徐多多，外表高冷，內心柔軟，寫有情緒、有態度、有溫度的文字，保持深刻、有趣而又不失尖銳的文風，宣導不頹、不喪、不怨的生活。生活註定是一場又一場的黑色幽默，要緊的是儘量忘記黑色，記得幽默。代表作《你的格局，註定你的結局》
名人/編輯推薦
◆趁我們頭腦發熱，我們要不顧一切。
寫給不願內卷，拒絕躺平的人。
你總是很矛盾，晚上熬夜那種自信，那種囂張，都能忘了自己是誰，但早起那種困頓，那種悔恨，真想掐死自己；
你總是猜不透，領導到底在想什麼，為什麼他看起來那麼普通，卻可以那麼自信；
你總是聽不懂“弦外之音”和“話外之意”，一度懷疑自己是重度社恐；
你總是滿腦子問號，別人掌握技能是查漏補缺，怎麼輪到自己就像女媧補天……
◆20個身臨其境的職場大戲，拆解職場謎題，擺脫日常無力感。
初來乍到，如何讓自己看起來沒那麼微不足道？
溫水煮青蛙，還是裸辭找下家？
裁員風波來襲，你要如何破局？
機遇面前，伸手怕犯錯，縮手怕錯過，該怎麼克服？
手握“杯薪”，工作量卻如“車水”，是繼續還是放棄？
一不小心遇到職場“壞人”，該如何應對？
別人喜歡把工作甩給你，該怎麼化解？
生活與工作的零和博弈，該怎麼平衡？
·有人激烈對抗，有人機智怒放。
你的大膽叫板，不是虛張聲勢，而是明白“好的工作，是有尊嚴的疲憊”，你實力過硬，敢為自己爭取話語權，擁有“當下危機四伏，公司沒了我不行”的底氣。
·有人心浮氣躁，有人人間清醒。
你的保持現狀，不是混一天算一天，而是明白“所有真實的喜歡，都需要長久的鋪墊和努力”，你找到了熱愛和歸屬，相信“真正的職業精神，是有結果的竭盡全力”。
·有人困於囚籠，有人未雨綢繆。
你的說走就走，不是意氣用事，而是明白“比跳出‘舒適圈’更重要的，是知道自己的能力邊界在哪”，即使身處凜冽的職場寒冬，也不影響“你要悄悄地拔尖，然後驚豔所有人”。
◆20種深以為然的情緒表達，助力你爬出能力陷阱大坑，擺脫人情是非牛角尖。
不當小透明，提升自己的“能見度”，幹活時拼命努力，彙報時不能草草了事。
不當工具人，找到價值所在，是守好基本盤，還是破局出圈？要對癥下藥。
不當螺絲釘，打造核心競爭力，擺脫“我很忙，但我沒有成長”的窘境。
不當隱形人，有理不在聲高，有才無須喧嘩，用乾淨的手段，抵達一個光明的未來。
不當“甩鍋俠”，要有在內卷中保持清醒的底氣，又要有拒絕內卷、回歸內心的勇氣。
不當“受氣包”，妥善接招，見招拆招，井水不犯河水，香水不犯花露水。
不當老好人，不撒謊，不埋雷，不傷害同類，以獨立之心，做合群之事。
不當抱怨狂，上班埋頭做事，下班投身文藝，避免自己“犧牲”在工作置氣上。
◆觀點分享：
“學會拒絕”
在拒絕這件事上，越簡單越好。別當不成“老好人”，還人為製造虧欠感，幫得上就幫，幫不上就拒絕。人際交往，簡單明瞭有時最恰當。
“忌玻璃心”
行走職場，在價值上要拿自己當回事，你會珍視自己，不會輕易走極端；在感受上不要拿自己當回事，你會對挫折視若尋常，大不了從頭再來。
“精力管理”
多把精力放在“努力就會有回報”的事情上——比如健身、學習、提高工作能力；少把心思放在“努力了也無法驗證是否有用”的事情上——比如搞人脈，走捷徑，耍心機。
“分清主次”
當你因事情太多而焦頭爛額時，要找出最重要的那件事，並做到出彩，因為在別人眼裡，“還可以”和“不怎麼樣”區別不大，但是“非常好”就不一樣了。
“保持自我”
“保持自我”是職場上十分重要的質量。這裡的自我，不是以自我為中心，而是能夠自我認可，自我提升，自我驅動。無論外在是否“優越”，內在都要保持“優質”。
“情緒管理”
工作和感情一樣，日久生情緒。把不好的情緒掛在臉上，就是一種令人討厭的表情，讓看到的人反感。可以表達憤怒，但不要憤怒地表達。
“理性跳槽”
跳槽並非一腔孤勇、一念衝動，而是結合自身需求、綜合考量後的決定。一個成熟的職場人應該明白，跳槽可以讓人獲得一時之快，但是永遠解不開一個人的能力困局。
“忌想太多”
你強，你紅，別人才肯花心思研究你、琢磨你；你弱，你糊，別人都懶得議論你。不評價別人是一種修養，不活在別人的評價裡是一種修行。
“能力為王”
實力過硬之所以重要，是因為它能讓你在真的決定離開的時候可以轉身就走，而不是只能人後放放狠話，活成連自己都討厭的人。
◆你要在別人看不到的地方努力，在別人看得到的地方熠熠生輝。
像蜜蜂一樣工作，像蝴蝶一樣生活。
序
你總是猜不透，領導到底在想什麼，為什麼他看起來那麼普通，卻可以那麼自信；
你總是不理解，明明是好心幫同事的忙，為什麼最後“背鍋”的卻是自己；
你總是聽不懂“弦外之音”和“話外之意”，一度懷疑自己是重度社恐；
你總是滿腦子問號，別人掌握技能是查漏補缺，怎麼輪到自己就像女媧補天；
每天的工作就像一團亂麻，到處都有解不開的小疙瘩。
偶爾你也懷念曾經神采奕奕，渴望在職場發光發熱的自己，但每天都被暴擊到精神渙散，你覺得自己太微不足道。
其實你很了不起，從學生到職場人這個身份的轉變，其難度和重要程度具有劃時代的意義，堪比人類第一次登月。此刻的你，被迫放棄過去那個風生水起的角色，要從老師口中聽話的學生，變成獨當一面的職場人；要從父母眼中的乖寶寶，變成無堅不摧的職場人。
你會焦慮，是因為你一邊恨自己安於現狀，一邊又將自己偷偷原諒。你會不開心，是因為你對工作的渴望，就像不想工作一樣真誠，卻又明確地知道：一日不工作，確實面目可愛；但三月不工作，薪盡自然涼。
你會有那麼多掙扎，是因為你討厭工作中雜七雜八的任務，但又喜歡它帶給你的成就感；你討厭工作讓你出糗的時刻，但又喜歡它帶給你的相對自由；你討厭重複的工作內容，但又喜歡它帶給你的物質回饋。
在職場，把時間和精力花在哪裡是看得見的。
職場人走出的每一步路，最終刻畫出了自己的事業線。上升還是下降，由你決定。
成長的必然就是，有些人已經藏不住“喪氣”，有些人則生怕自己的熱血流失，但你不必強求自己在二者之間站隊。在挫折面前，你害怕過，但也知道，最壞的都見過了，還有什麼好怕的，把擅長的那件事做到極致，其他時候請放過自己。
在質疑面前，你退縮過，但拒絕“用嘴改變一切”，讓別人閉嘴最好的方式，不是你妙語連珠，讓他插不上話，而是你把最好的結果呈現，讓他想挑刺都挑不出。
在人情面前，你吃過啞巴虧，但學會了不撒謊，不埋雷，不傷害同類，與人為善，並不意味著隨時替別人背鍋。你要能慧眼如炬看穿劇情外的戲碼，也要真誠待人交到真心朋友。
在衝突面前，你對抗過，但不再無腦叫板，而是放下內心那99次想跟領導對著幹的衝動。時間是檢驗成果的唯一標準，鳳凰與小雞的裂變，就在下一次升職加薪之時。
在利益面前，你伸手怕犯錯，縮手怕錯過，但學會了守住底線，因為想實現自身價值，所以會上進，但也會和老闆提條件，不被一些大餅話術套牢，不被所謂的規則綁架。
在選擇面前，你遲疑過，但也學會了倒逼著自己成長。因為喜歡，可以全情投入在熱愛的事情上；因為討厭，可以一腳踹開垃圾人、垃圾事，就算要付出代價，也要與和自己本質有別的存在切割。
人是因為想要厲害才會一直辛苦，那些年你跌過的坑，踩過的雷，吃過的虧，摔過的跤，犯過的錯，都會成為智能的營養液，關鍵時刻的免疫力。
所謂歲月靜好，不過是咬牙堅持，又保持微笑；所謂未來可期，不過是仰望星空，又低頭幹活；所謂人間值得，不過是勇於乘風破浪，又甘願悄悄拔尖。
即使身處“薄情”的職場，也要充滿熱愛地幹下去。
有一點韌勁，再苦再難也別輕易放棄；
有一點狠勁，拼死拼活也要完成這個月的業績；
有一點自信，心頭有力，手上有藝，見招拆招，填坑排雷；
有一點熱愛，面對複雜真相，保持歡歡喜喜；
有一點任性，生活是苦難的，你又劃著你的斷槳出發了；
還有一點可愛，這世界也許沒有感同身受，但週五的快樂是相通的。
哪裡需要遠離凡塵，工作本身就是一種修行。到最後你會發現，事業才是你的光，其他都是沾光。當你錢包裡有錢，你就不會為五斗米折腰；當你肚子裡有貨，就能分清善惡美醜；當你眼裡有世界，就會少走許多彎路；當你有了決心，就可以堅持對的方向。
你只管種自己的花，愛自己的宇宙，發自己的光。上班就埋頭做事，做決策殺伐決斷；下班就投身文藝，閒時去書展、音樂會養眼、養心。
職場人，讓我們各自努力，最高處見。如果無法見到你，那麼祝你早安，午安，晚安。
目次
002 成熟是越來越能夠接受現實，而不是越來越現實
011 工作重地，玻璃心請三思而後行
022 好的工作，是有尊嚴的疲憊
036 “前浪”如何避免被“後浪”拍在沙灘上
051 不夠真誠是危險的，太過真誠是致命的
062 一個人會走得很快，但一群人會走得更遠
077 你要悄悄地拔尖，然後驚豔所有人
097 發自己的光就好，不要吹滅別人的燈
110 你的優秀沒被人看見，會自動被歸類為平庸
120 你在知名大公司做螺絲釘，我在無名小公司救火渡劫
132 男女同事，什麼距離合適？
142 你缺少的不是被人喜歡的能力，而是被人討厭的勇氣
152 真正的職業精神，是有結果的竭盡全力
165 所有真實的喜歡，都需要長久的鋪墊和努力
178 選擇的出發點，應該是“我願意”，而不是“我必須”
190 很多人嘴上說著職業無貴賤，其實心裡都裝著鄙視鏈
200 比跳出“舒適圈”更重要的，是知道自己的能力邊界在哪
210 貴人不可便宜用，大材不可小用
220 每個人都有自己存在的價值
230 你有什麼本事？當下危機四伏，公司沒了我不行
書摘/試閱
面對人生至暗時刻最該做兩件事：
第一，別出局，活著比什麼都強，無論你想要什麼，首先你得活得長。
第二，別旁觀，不要浪費了你遭遇的危機，參與其中，為未來謀劃。
坐冷板凳是沒關係的，只要不是坐在那兒發呆。
1 //
你永遠不知道明天和意外哪個先來，因為明天和意外總是一起來。未雨綢繆很容易理解，但真正願意做的永遠都是少數。我們最喜歡趕鴨子上架，不逼到一定程度永遠覺得歲月靜好。
宅在家裡刷劇多爽啊，吃火鍋喝奶茶不香嗎？當廢柴也沒什麼不好，買買買比攢錢更爽，待在熟悉的領域比進入新環境更讓人安心……這是人性，有時候真沒辦法。還有，就是“堅信壞事不會落在自己頭上”的僥倖心理，也讓人懶得心安理得。
而現實總會突如其來給你當頭一棒，你遲早會發現，黑天鵝的出現頻率都要趕上家禽了。
週末，一個前公司同事約我出來坐坐。見了面才知道她去年年底就從公司辭職了，ZUI近才開始找工作。
問及辭職後這段時間的經歷，她有些無奈地告訴我：“去年辭職後，感覺離過年也沒多久了，想著上一份工作幹了快八年，就打算給自己放個假休息休息，沒想到這一休就快小半年了。”
好在期間報了一個在職研究生的班，多少學了點東西，認識了一些人。不過自從開始找工作才意識到，這些似乎都沒什麼用。
做了八年的行政工作，招聘網站看了一圈，似乎除了行政就沒有什麼別的能幹的。去了幾家公司面試，一起面試的都是二十出頭的“小孩”，“HR每次看我簡歷的表情都像是便秘一樣難受”。
再加上不得不換行業，最終除了年齡大和閱歷豐富之外，就沒別的什麼優勢。“真沒想到竟然在這個年紀成了‘資深新人’，好歹我之前還是個經理啊……”看她焦慮的樣子，我似乎能想像那些面試的場景，雖然尷尬，但還是得硬著頭皮上前。
我看了她的簡歷，就是那種網上下載的標準範本，沒有業績資料，也沒有重點項目經歷。我呢，也很久沒寫過簡歷了，就把她的簡歷發給伊芙幫忙改改，畢竟人家是真的資深人力資源主管。
全面修改之後，伊芙還提供了一些目前起點比較高的招聘平臺，ZUI後談了談面試技巧和準備工作。同事千恩萬謝，還說找到工作一定請我們吃飯。
重新成為一個職場新人，在如今更新反覆運算如此之快的時代，也不是什麼稀罕事兒，有時候你什麼都沒做錯，只不過是所在行業已經不行了，你被迫要重新開始。
怨天尤人是沒用的，既然在尷尬的年紀成為職場新人已經是必然的結果，那只有擺正心態，充分揚長避短。最怕的不是你處在一個職場新人的狀態，而是你明明如此，卻拿不出改變現狀的方法，那才是最悲哀的。大家都有困難的時刻，要是你自己先把自己困住了，誰還能拉你一把？
危機的發生，黑天鵝的出現，並不只是帶來了傷害，也可能是讓你從迷局中醒過來，讓以前故意忽略、拖延、意識不到或者認識不到位的問題集中爆發出來，逼著你去解決。
聰明的人，是會計算投入產出比的。日常付出小小的努力，來提高自身能力和應對變化的本事，是一筆穩賺不賠的投資。因為有備而來的你，遇到危險扛得住，碰到挑戰不怕輸，跌落穀底也能很快爬上來。你人生的掌控者，不是不確定的大環境，而是真實的自己。
人應該有力量，揪著自己的頭髮把自己從泥地裡拔起來。改變自己這件事，光有願望是不夠的，還要有力量，把自己從過去的失敗中連根拔起，即使血肉模糊也在所不惜。痛是一時的，得到的是一世的。
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知乎上曾經有一個問題：人在年輕的時候，最核心的能力是什麼？
其中一個高贊回答是：很多能力都很重要，但最核心的能力我認為只有一個，篤定一件事並有耐心長久堅持的能力。
如果你贏得了某場競爭，大概率不是因為自己做對了什麼，而是對手做錯了什麼。競爭其實是由忍耐和煎熬組成，你贏了是因為你做好了自己，而且有足夠的耐心，等到了對方的失敗。
有耐心意味著什麼？它意味著，你心無旁騖，相信價值，你不焦慮、不急躁、不盲目跟別人比較，你有自己的節奏，願意投入精力，做讓自己驕傲的事情。
有耐心的人相信時間的力量，明白挫折和困難是常態，真正的成長需要長期的付出；明白做一件事沒有捷徑，必須耐心地打磨每一個重要環節；明白一個人完成大的飛躍需要一定的週期。
人生猶如大海般變幻莫測，前一刻還風平浪靜，後一刻就波濤洶湧。有的人學會了乘風破浪，有的人則永遠歸於沉寂。兩種不同的結局，就在於是否能做到：絕不會因境遇的改變，就否定自己。
人生可以有低谷，心態不應該有低谷。弱者從高處跌落後，往往鬱鬱寡歡，選擇消極度日；強者卻能在一朝落魄後，選擇放低姿態重新開始。所謂的強者不在於夠得有多高，而在於能蹲得有多低。
每一種優秀都有一個潛伏期，在該蟄伏、該沉澱、該積累時，別急著重拳出擊，搞不好會成為最大的敗筆；事情沒做成之前，也別急著聲張，如果沒做成就說出去，萬一失敗了，就是打臉，做成了，別人也不意外。
要永遠保持學習的狀態，無論能否一下子看到成績，有時候沉澱自己比表現自己更強大。努力學習，不是為了看起來多厲害，是要保留無論順境還是逆境都有再次厲害起來的底蘊。
要先迷上自己的生活，把眼下的事處理好，然後你才會遇上很多精緻的東西。
要有自己情緒的意志，並堅定貫徹下去，努力得到想要的結果，過程中順利輕鬆地把傷害減到最低。
你會經歷很多沒有人為你鼓掌的暗淡日子，這很難熬，但人在艱難時所做的決定，ZUI後身在高處也不會忘記。任何時候都要保持獨立思考的能力以及乘風破浪的勇氣。
你要安靜地優秀，悄無聲息地堅強。只有自己變強大了，其他事情才會跟著好起來。只有咬牙走過了至暗時刻，才會讓高光時刻更加豐盈立體；只有悄悄地讓自己拔尖，最後驚豔別人的時候才會更加璀璨奪目。
風光無限是你，跌落塵埃是你，經歷風雨是你，無謂得失是你，重點是“你”，而不是“怎樣的你”。既有擔當主角的實力，也有甘當配角的自信，可一旦到該發力的時候，全世界都是你的。
願你做一個強者，能容得下自己的風光，也能摁得住自己的囂張；能經得起人間的厚待，也能受得了人間的慢待。你認真度過的每一天，都會為你遠一點的未來，更遠一點的未來，增加變得敞亮的概率。
生活的真相或許是，付出了前面99%的努力，卻只換來你想要的1%；就在你想要放棄之時，命運的拐點卻悄然而至。
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