不糾禪：想快樂，必須先學會不執著 要幸福，必須先懂得放開手

無跡方知流光短，有夢不覺人生寒。

生活中的痛苦不是神的安排，
而是自我的無明造成的；
生命中的幸福也不是神的恩賜，
而是自己的智慧創造的。

▪　被窩裡的談話
「既然棉被不能給我們溫暖，而且還要靠我們去溫暖它，那我們為什麼還要蓋著棉被呢？」
這個問題釋行可從來沒有想過，他認真的思考了一會，開口回答道：「棉被雖然給不了我們微暖，但是它卻可以保存我們的體溫呀。」
聽到釋行的回答，釋然在黑暗中露出會心的一笑。
「我們每日誦經念佛，就像是躺在棉被下的人，而那些每日來寺裡拜佛的香客，就像是蓋在我們身上的棉被。只要我們保持著一顆炙熱的佛心，那蓋在我們身上的代表著芸芸眾生的棉被，終究會被我們溫暖的，不是嗎？」

▪　垂釣者
釋然才看了一會，這個人就釣上來一條大魚；卻沒料到，垂釣者在解下魚嘴裡的魚鉤後，竟順手將魚再次扔回到了水池中。
後來，垂釣者釣上了一條小魚，並竟然將這條不足半尺的小魚放進了旁邊的魚簍中，收拾魚竿準備離開了。釋然追上了那名垂釣者。
「既然施主不是在享受垂釣過程的樂趣，又為何捨大取小呢？」
垂釣者聽後，哈哈一笑，回答：
「我釣了大魚回去，我家的盤子也裝不下，況且我家裡只有我和妻子二人，既不浪費又能吃飽，不是剛剛好嗎？」

▪　人和野豬的區別
「為什麼要圍柵欄？」戒嚴師叔對釋然的提議似乎並不熱情，與其他人形成了鮮明的對比。
「防野豬呀。」釋然有些意外，戒嚴師叔怎麼會不知道呢？
「那我問你，我種菜是為了什麼？」戒嚴師叔反問釋然。
「為了大家吃呀。」
「那野豬拱菜是為了什麼？」
「也是為了吃啊。」
「人和野豬又有什麼區別呢？都是要吃飯的。我種菜就是為了吃，那人吃和野豬吃，又有何分別呢？」
　

｜本書特色｜
本書以寺院中修行的小和尚的視角，以一則則短篇的哲理問答，娓娓道出生活中的禪意，讓讀者收穫智慧的同時，也能溫暖疲憊的心靈。

杜昱青，文學院出身，痴迷於中國古典詩詞十幾載，學生時代也常常參加詩詞競賽，也因此賺進一些獎學金。平時寫稿之餘，閒來無事就會重新鑽研金庸小說，是個金庸迷。

前言
現代人讀書、工作、生活的壓力越來越大，人們的心理承受能力卻越來越脆弱。諸多複雜的人際關係、管理事務、善惡之事，使很多人就好像迷失的羔羊，不知如何面塵世紛爭，而難免怨天尤人。這也讓本書的年輕和尚釋然不明白，世人擁有那麼多，為何還總是不快樂？為何還總是想求助於佛祖呢？實際上，生活中的痛苦不是神的安排，而是人們自我的無明或愚昧造成的；生命中的幸福也不是神的恩賜，而是自己的智慧創造的。痛苦由煩惱產生，煩惱由執著產生，執著由愚昧產生。愚昧、無明，才是一切痛苦的根源。
如果人們都用自己的認知去評論世事，那事事都將變得不完美；如果人們都用自我的心胸去度人，那人人都存在著不足。我們的眼睛就是一把量尺，在測度別人前，要先檢查自己；我們的心胸就是一桿秤，在衡斷別人前，也要先稱量自己。
有些人以為，佛祖掌握著真理，只有進廟燒香才能求得做人的方向；事實上，生活中到處充滿著禪意佛理，所謂「神通及妙用，運水與搬柴」，只要全身心的投入，隨時都可以領悟、到處都可以實證。只是人們太自以為是或者故步自封，反而忽略了本身的精緻體驗，即「百姓日用而不知」。
一個人如果能在現實工作與生活中運用禪的方法，就能化解生活的各種困惑、煩惱和心理障礙，使得人際關係更和諧，家庭更和睦，工作更順暢；同時，精神更充實，道德更圓滿，心靈更純潔。

前言
人物簡介
 釋然
 戒塵
 戒嚴
 釋恩
 釋果
 釋行
 釋界
 王二
 李三
 劉大娘

不糾禪
 一碗水代表什麼
 王二的賠罪
 「不說話」的修行
 釋恩偷錢
 被窩裡的談話
 賞煙火
 「責任」田
 成人之美
 究竟誰可憐
 一道選擇題
 第一次化緣
 垂釣者
 釋果學畫畫
 人和野豬的區別
 王二修路
 深山裡的老夫婦
 理髮的好處
 沒完沒了的問題
 禪的含義
 師父請來的貴賓
 家產之爭
 背簍裡的石頭
 小花出難題
 消失的綠豆糕
 生米，熟飯
 貼商標的蘋果
 反寫的「佛」字
 釋然上學校
 滿鎮花香
 太陽照不到的地方
 雜耍表演
 偶遇虐貓事件
 吃藕帶來的啟示
 說「不」
 天堂和地獄
 答錄機引發的矛盾
 釋恩做噩夢
 對與錯
 釋界生病了
 浮雲大師
 師叔做賊
 方便善法
 禪房的「香」氣
 意外來信
 桶中一夜
 「得不到」和「已失去」
 告別晚會
 釋果的相思
 令人煩惱的玩笑
 花錢買快樂
 做法事
 一個古董花瓶
 冬日晨練
 頑劣的少年
 一捆柴火的力量
 「少林棍法」
 第一次做商人
 五碗粥
 釋行換名字
 尋人啟事
 過客

一碗水代表什麼
寒冬臘月的夜晚，廣緣寺的僧人早早便鑽進了溫暖的被窩。就在釋然睡得正香時，「咚咚咚」寺院的大門被人敲得震天響。
「是誰呀？這麼晚還上山來。」釋果揉著惺忪的睡眼，不滿意的問道，「釋然，你快去看看。」接著，釋果又命令道。
這麼冷的夜晚從被窩裡爬出來，可不是一件容易的事情，釋然自然不情願，可一想到，自己不去萬一驚擾了師父，那可就不妙了。於是連忙起身，披上劉大娘新送來的棉衣，正準備穿上襪子，「咚咚咚……」敲門聲又響了起來。
「什麼聲音？」這下連平時一睡下，就雷打不動的釋行也給吵醒了。釋然也顧不得穿襪子了，只好穿上鞋就跑出了禪房。
打開寺院的大門，還沒來得及看來者是誰，釋然就聞到了一股濃重的酒味。「是我呀，王二。」王二一看開了門，連忙氣喘吁吁的報上名來。
釋然定睛一看，可不就是王二，他平日裡愛喝酒也就算了，怎麼還能大晚上的來寺院裡打擾呢？釋然心裡忽然升起一股厭惡之情。但是既然來了，豈有攆走他們之理，釋然只好讓他先進來。
結果王二前腳進來，後腳還跟了一個人。借著月色，釋然看到這個人比王二微矮，肚子大大的，整個人在月色的襯托下，活像個冬瓜。
王二似乎感到了釋然的遲疑，結結巴巴的說：「小……小師父，這個是我生意上的合作夥伴，賈老闆。他聽說師父懂得很多禪宗的道理，所以特地來求見。」
「現已深夜，師父早就休息了。」釋然打著佛號回答說，心裡卻想著：怎麼把他們攆走，不要打擾了師父休息才好。
「我……我懷著一顆虔誠的心來給菩薩進香，你們身為出家人，豈……豈有不見之理？」半晌沒說話的賈老闆開口了，還伴隨著身子一晃一晃的，從他嘴裡冒出來的酒氣，嗆得釋然忍不住咳嗽了兩聲。
就在釋然想著怎樣把他們勸走時，身後傳來了師父的聲音：「兩位施主夜裡上山進香，實屬不易。今晚就先在寺裡住下，有什麼事明天再說吧。釋然，你去給兩位施主收拾間禪房出來。」
釋然心裡暗暗叫苦，卻不得不向那間平日裡都不怎麼住人的禪房走去。後面傳來王二的聲音：「師父，您一定要跟佛祖他老人家說一聲，今天賈老闆喝多了，非要上山來進香，我怎麼勸都勸不住，只好……您看我們這一身的傷，一路上可沒少摔跤呀……」
「二位施主辛苦，路途勞累，早些休息吧。」師父並沒有直接應承王二的話，而是一邊說著話，一邊引領著他們走在釋然後面。
豈料那位賈老闆一進禪房，就對著王二叫嚷起來：「好你個王二，我說心煩，你說帶我到一個清淨的地方，找人開導我，原來就帶我來到這麼一個破地方。」
這話釋然聽起來格外刺耳，他從小生活在廣緣寺，這裡就像他的家一樣，他從未覺得哪裡破，前來進香的香客們，也從未說過廣緣寺破。賈老闆這一句話，把早已經被吵醒的其他師兄弟也引來了，大家臉上都有憤憤不平之色。
「原來這位施主有煩心事。反正貧僧也睡不著，那就陪你聊聊吧。」師父不但沒有生氣，還和顏悅色的說道。
「師父，這都……」釋然想提醒師父時間已經很晚了。可是卻被師父搖搖手給打斷了，「你去燒點熱水過來。」接著師父又吩咐道。
釋然硬生生把後面的話吞進了肚子裡，瞪了一眼賈老闆和王二，向伙房走去。等釋然回來時，師父和賈老闆已經盤坐在蒲團上了，面前的桌子上擺著一個瓷碗，一條活靈活現的紅鯉魚躍然碗底。
釋然將熱水壺遞給師父，師父緩緩的倒進瓷碗中，然後問賈老闆：「施主，請問您在水中看到了什麼？」
賈老闆伸頭看了看，說：「一條紅色的鯉魚。」
師父聽了，又拿起身邊放著的墨，倒進了瓷碗中，看著清水被染黑，釋然不禁心疼起那個瓷碗來，據說那個瓷碗是寺裡為數不多的值錢物品，這要是被墨汁弄髒了，那可就太可惜了。
「施主，請問您在水中看到了什麼？」師父再次問了同樣的問題。
賈老闆再次向前探了探身子，左看看右看看，最後搖搖頭說：「什麼也看不見了。」說完，他望向師父，向師父尋求答案。
「您知道這碗水代表什麼嗎？」師父又問道。
「代表什麼？水就是水，還能代表什麼？」賈老闆被師父問得一頭霧水。
師父聽後，看著賈老闆意味深長的笑了笑，說：「等施主什麼時候明白這碗水代表了什麼，煩惱自會煙消雲散。」說完，師父就離開了。
「這碗水到底代表什麼呀？」賈老闆又問向釋然，釋然雙手合十念了聲法號後，對賈老闆說：「這還需施主自己想通才是。」說完，釋然也跟著眾師兄弟離開了。隱約間，釋然似乎聽到賈老闆又把同樣的問題問向了王二，他不禁苦笑著搖了搖頭。
「釋然師兄，師父到底什麼意思呀？」釋行跟在釋然旁邊問。
這個小師弟，平時學習起來就馬馬虎虎，釋然決定戲弄他一下，「這個問題呀，你肯就不用考慮了，因為你呀，就沒有長。」說完，釋然用手指戳了戳釋行的心口窩。
「沒有長？我沒長什麼呀？」釋行在身後糾纏不清的追問起來。
看來今晚沒辦法睡個安穩覺了，釋然有些懊悔的想。