你的傷口，不是你的錯：擺脫家庭情緒勒索及控制，重新療癒自我

父母給的愛是祝福還是枷鎖？
為什麼我們一直陷在傷害迴圈裡面？

從小到大，你總是努力完成父母的期望，卻不曾傾聽自己的內在聲音。
情感關係中，你總是因為自卑，而遷就於一段關係或無法好好談一場戀愛。
無論升學、就業、結婚，你總是擺脫不掉父母對你的掌控。
父母相處不融洽，而你被夾在中間，不知如何是好。

✦為什麼你和孩子的關係越來越糟？
當你和孩子距離越來越遠時，不妨想想是不是溝通上出了什麼問題。
當孩子盡力了，卻還是否定孩子的付出？
總是用體罰或言語羞辱的方式教育孩子？
自己做不到或不喜歡的事情，卻強加於孩子身上？

✦為什麼你和伴侶無法好好相處？
談過幾場穩定的戀愛，但始終無法和一個人進入婚姻關係，會不會是因為父母相處不融洽，導致對婚姻失去信心也缺乏安全感？
即便有人說你條件很好，很容易找到好到好對象，但你卻還是遷就於一段不好的關係之中，會不會是因為你從小不受父母寵愛，產生自卑感而覺得自己不值得更好的對象？

✦為什麼大家都在追求兩性平權，重男輕女有什麼不好？
為什麼重男輕女的社會，很多時候的加害者也來自於女性？這是因為女性在長期迫害下也被「潛移默化」，慢慢變成「認同加害者」的現象，最後因為沒有意識，也為了減輕自己內心的痛苦，到最後「認同」了這種觀念是正確的，而開始成為「加害者」。
而長期兩性不平等的狀況，也容易產生家庭中的婆媳問題、家庭經濟問題，甚至是影響到整個社會發展狀況。

✦媽媽就是有較強的控制慾，看看生物學角度怎麼說？
嬰兒從小就沒有自我保護的能力，因此為了讓母親產生強烈保護新生兒的意願，大腦在演化過程上，母親對小孩身體的變化，都擁有較高的敏感度，這也是為什麼母親對於孩子哭聲，都更加敏感的原因。
而從老鼠的實驗過程中，我們也發現腦部有足夠的催產素（Oxytocin），母老鼠對於小老鼠，也擁有較高的警覺性跟敏感性。這也是為什麼母親跟小孩，天生就比較容易成為共同體的因素。

林博
現職
聯新國際醫院 身心科主治醫師

經歷
新光醫院精神科主治醫師
輔仁大學醫學院醫學系教育部部定專任講師
　
專長
早期療癒、注意力不集中症、過動兒矯正治療
成人憂鬱症、恐慌症
兒童青少年焦慮、強迫症、失眠、拒學症、拔毛症
亞斯伯格症、學習障礙

專業
嬰兒心理評估
親子家族治療
青少年心理治療
心理劇
婚姻危機應變

叢書序　守護健康　守護愛
聯新國際醫療集團總執行長 ── 張煥禎

第一章　建立良好親子關係的教養守則
1. 命運風帆
2. 父母無意間「毁滅」小孩心靈的各種方式
3. 「否定」小孩為什麼要轉化成「肯定」小孩的時代因素
4. 青少年為什麼會有叛逆行爲？
5. 全世界合法的毒品──菸酒
6. 家庭的詛咒──酗酒
7. 青少年獲得同儕認同的工具──抽菸
8. 小孩的未來決定究竟要怎麼選擇？
9. 父母放縱小孩「物慾」
10. 以色列的教育重「吃苦的童年」
11. 為什麼我的父親不是「李嘉誠」！

案例分享
1. 告訴我，爲什麼我需要上學？
2. 我的小孩沒有「拒學症」
3. 凡事必反的小孩
4. 「贏在起點，輸在終點」的資優生
5. 過動兒變成醫生的故事
6. 偷拍裙底的青少年
7. 「被金錢殺害」的父母與「打電動殺強盜」的小孩
8. 沒有「愛」子女能力的媽媽
9. 每一個像「光緒皇帝」的兒子背後，必有一個有像「慈禧太后」的母親
10. 復仇式的「出人頭地」
11. 「頭痛」的小胖
12. 為父親完成的學業
13. 一個過著「窮人」生活的「有錢人」
14. 學霸中的學霸，人生勝利組的代價

第二章　父母關係如何影響孩子的情感關係
1. 小朋友爲什麼會產生「分離焦慮」？
2. 爲什麼母親都有強烈的「控制慾」？
3. 父母心中有沒有小孩的「位置」？
4. 你究竟是一個「愛自己」的父母，還是一個「愛小孩」的父母？
5. 結婚時候為什麼要「發誓」永不拋棄對方？
6. 東方式的以和爲貴

案例分享
1. 沒有辦法結婚的泡妞高手
2. 受到父母「詛咒」的美女
3. 恨父親到排斥男人
4. 美麗的小倩，永遠的單身
5. 恐怖的媽媽產生了控制性人格的子女
6. 每一個「完美」的丈夫背後必有一個「無能」的女人
7. 我嫁了一個「千依百順」的好老公
8. 「不洗碗」的先生與小孩？
9. 為反對而反對的婚姻

第三章　重男輕女對家庭社會有何影響？
1. 爲什麼「重男輕女」的「加害執行者」大多是「女人」？
2. 重男輕女影響力貫穿東方民族？
3. 重男輕女是為了完成「祭拜祖先」
4. 重男輕女是愛嗎？
5. 重男輕女的好處
6. 重男輕女的缺點
7. 重男輕女對一個家庭的「經濟」傷害
8. 重男輕女導致嚴重婆媳衝突糾紛

爲什麼母親都有強烈的「控制慾」？
我們先從母親的腦袋來思考這個問題，就因爲人類的嬰兒是一個「早產兒」，前面的十個月生下來以後，完全沒有自己覓食的能力，戰力也沒有，各種自我保護力幾乎趨近於0，這個時候母親的保護力就需要100%，而怎麼樣能夠促使母親有如此強烈的意願去保護新生兒？基本上我們的大腦演化過程裡面，母親對小孩子的各種聲音，還有小孩身體上各種的變化都有極高的敏感性，尤其是小孩子發出哭聲的時候，對媽媽的腦袋會造成極大的痛苦，這樣子才可以逼死媽媽，爲小孩子採取進一步的動作。

再另外一點，很多媽媽都有嚴重的潔癖，爲什麼女性會比男性又有那麼強烈的潔癖，這點也是爲了保護嬰兒的存活率，常常在國外你會看到很多父親照顧的嬰兒，因爲睡眠不小心把被子蓋到嬰兒頭上而導致了窒息，所以男生天生上在照顧嬰兒的能力絕對比不上媽媽，而媽媽具有這種能力，可以防止小孩被細菌感染，還有對任何每一件事情都要100%完全控制的這種大腦設計，可以確保小朋友生存率增加。

從小老鼠的實驗裡面，我們很清楚的得知，母鼠對小老鼠的愛還有關照是跟腦部裡面催產素（Oxytocin） 有關，這個催產素量足夠的話，母鼠對小鼠的那種痛苦還有飢餓的狀況都有很高的警覺性。同樣在人類裡面也是這樣子，有非常多事業型的婦女在生了小孩以後，整個生命的重點都會轉到嬰兒，跟小孩連成生命共同體，爲什麼？

我們後來發現在這些媽媽的腦袋裡面，催產素的量急劇上升，導致媽媽在看到自己小孩的時候，腦袋產生一種「非常深刻的幸福」的感覺，這種感覺甚至完全可以蓋過任何痛苦，而且在她一輩子人生裡面，會讓她覺得「無限永恆的快樂」，所以爲什麼有很多女性在生育小孩之後，會完全從商場裡面撤退？問題是，爲什麼有些媽媽又對自己的小孩跟嬰兒沒有像其他媽媽那麼的疼愛？

我們從小鼠的實驗上面可以得到另外一個答案，就是當我們把母鼠的催產素去掉之後，母鼠就開始不管自己的小孩，甚至會把牠們拋棄，不管牠們死活，所以我們慢慢也認爲有些媽媽天生對自己的小孩比較沒有母愛，其實跟腦部的催產素有關。講到最後，我們的母親大腦裡面設計的各種反應，還有對聲音的敏感性，對照顧一個嬰兒的長大是非常有效的。可是這種特質，當小孩子開始進入青春期的時候，就變成母親與小孩對抗的一種致命的缺點，也導致了很多家庭裡面小孩控訴母親完全沒有尊重小孩子的「界限」，完全深入他們的生活。其實這都是我們演化學上面的一個後遺症。所以人類在每一件事情上面好像獲得一些好處，可是也在另外一個層面上面付出極度沉痛的代價，這就是生命本身的一種缺陷。