不要猜忌他人，不要疑慮重重，
不要活在深深的自卑感，或者感傷悲苦的情緒當中，
應該要開朗、樸實、單純。
即使遭遇了背叛、遇見了騙子，也要泰然自若地說：「那點小事，何足掛齒。」
此刻，開始過著沒有罣礙的清爽生活！

大川隆法先生以簡潔的話語用7個步驟，闡述了人生的成功論，是一本讓人們活出幸福人生的基本教科書。

 STEP 1 更簡單、更清爽
暫時切斷雜亂紛繁的情緒、把心中的重擔、磚頭拆除！
→要有心無罣礙的人生態度。
 STEP 2 即使失敗了也不要厭惡自己
成功的關鍵通常都是善於運用自己的長處、優點，然而要想取得進一步的成
功，絕大多數存在於與優點相反的地方。
→煩惱的種子，亦是培養自己的種子。
 STEP 3 如何建立不易崩潰的自信
心才是一切的起點。心改變，人生就會改變。
→幸或不幸都是自己的心所造成。
 STEP 4 做一個不屈不撓的人
佛不會給予人無法負擔的問題，不會讓人承受那種重擔。
→那些看似問題的事，實際上只不過是自己本身的業。
 STEP 5 有影響力的人須留意之事
地位越高的人，越要對他人更惜才，珍惜那些自己所沒有的才能的人。
→嫉妒優秀部屬的人，將不會再晉升。
 STEP 6 前進的勇氣
發牢騷不僅在自己的心中累積毒素，聽到抱怨的人，心情也會得沉重起來。
→因為抱怨而變好的人，至今未曾有過。
 STEP 7 改變自己而發光的人與隨波逐流的人
人，將會成為自己所想像的人。你每天都在想些什麼？你反覆考慮、所思所想
的事情就是你自己。
→想法會產生非常強大的力量。

藉由上述步驟，每一個人皆能發揮各自的個性，臉上掛著美麗的笑容，以清爽的態度開拓光明的未來。

作者簡介

大川隆法
（Ryuho Okawa）

幸福科學集團創立者兼總裁。
1956年7月7日出生於日本四國德島，東京大學法學系畢業後，任職於大型商社，派遣於美國總部時，於紐約市立大學碩士班學習國際金融論。1981年大悟，自覺於自身是有著拯救全人類之巨大使命的「愛爾康大靈」。1986年創立了「幸福科學」，信徒廣佈於世界超過160個國家，於全世界建立了700個以上的精舍、支部精舍，布教所約有一萬多處。至今說法次數超過3350次（其中英語說法150次以上），著作被翻譯為37種以上的語言，發行書種超過2900種（其中靈言系列600種以上）。《太陽之法》等諸多著作登上暢銷排行榜、百萬暢銷著作。
於媒體文化事業中，監製、原作、企劃了電影「夢境診斷及恐怖體驗」（日本2021年8月上映）、「宇宙之法–埃洛希姆篇–」（動畫片，日本同年10月上映）、「愛國女子―紅武士道」（日本預計2022年2月上映）等24部電影。此外，作詞作曲了超過450首的電影主題曲、插曲等。
幸福科學大學與學校法人幸福科學學園（國中、高中）創立者、幸福實現黨創立者兼總裁、HS政經塾創立者兼名譽塾長、幸福科學出版株式會社創立者、NEW STAR Production 株式會社會長、ARI Production株式會社會長。

STEP 2　即使失敗了也不要厭惡自己
　２　缺點或弱點會變成「幸福的種子」
　３　贏得最終勝利的人生態度
　４　是否有著「不動心」？
　５　不屈不撓的雪人型人生觀
　６　「現在的你」就不錯
　７　即使不完美也要接納自己

STEP 3　如何建立不易崩潰的自信
　８　你是否正「喜歡著不幸」？
　９　你的心中有著改變人生的力量
　10　如何做才能建立自信？
　11　讚美自己的訣竅
　12　工作上提不起精神的原因

STEP 4　做一個不屈不撓的人
　13　煩惱當中隱藏著人生的意義
　14　當工作上感到「再也挺不住」時，怎麼辦？
　15　短跑跑不贏，那就以長跑取勝
　16　人生真的就只有「一條路」嗎？
　17　從低潮當中走出來的方法

STEP 5　有影響力的人須留意之事
　18　如何成為更溫和的人？
　19　無論如何都無法愛那個人的時候，該怎麼辦？
　20　男性尤其要注意的「識人之法」
　21　成功人士對於上司和部屬的人際處理方法
　22　「溫和」與「軟弱」的區別
　23　為了不被看作「不成熟的人」

STEP 6　前進的勇氣
　24　如何活得清爽
　25　無條件前進的勇氣

STEP 7　改變自己而發光的人與隨波逐流的人
　26　要時常發出肯定的景象

後記

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