倦怠心理學:為什麼你什麼都不想做,什麼都不願想(簡體書)
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誰沒有遇到過一次又一次的疲憊、冷嘲熱諷和效率低下? 隨著時間的推移,當這些負面的元素累積在一起之時,你就會陷入一場毀滅性的災難——精疲力竭。這種狀態被優雅地定義為個人能動性的耗盡(驅動我們發起和執行行動的器官),耗盡有效地摧毀了我們的效率,讓我們更少地參與。根據廣泛的調查研究,和現實世界的真實案例和故事,職場文化專家羅伯特·博格和泰裡·博格深入挖掘精力枯竭的跡象、根源和解決方法,提供一種重要的資源,幫助任何人識別、預防倦怠,並從倦怠中恢復,從而踏上通往成功之路。
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