呼吸05：每一天都是美麗的新冒險（簡體書）

《每一天都是美麗的新冒險》是《呼吸》系列中文版作品第五本。還記得童年的玩耍時光嗎？那時無所牽掛，完全忘了時間，忘了自我。那玩耍時光去哪兒了？從什麼時候開始，我們不再隨性地玩耍，而認為這種漫無目的的快樂是不務正業？答案在於成人的責任和現實。當有了更多繁雜事務要處理，有家庭需要照顧，並且外面的世界充滿痛苦和恐懼時，玩耍似乎變成了一種奢望。然而，與內在的小孩重新建立聯結，不受約束地享樂和歡笑，能創造身體和心理健康的奇跡。它還能重燃日漸消逝的敬畏之心。記得第一次看到秋葉變色，夜空中繁星閃耀，或是玻璃窗上雪花融化時，有種內在小孩的詫異。那是多麼美好的感受！世界可以很荒涼，也可以很神奇，仍然有很多的令人興奮的，愉悅的和充滿希望的東西等著我們。而生活中總有一些瞬間，提醒我們這個世界上還有那麼多有趣的事等著我們去完成，你只需要保持信念，相信自己的能力，擁抱大自然。 去相信：“每一天都是一場美麗的新冒險！”內容包含• 序言 | 人最大的迷失，就是忘了自己的故事；疫情三年，程璧與創作和生活的耳鬢廝磨；三十歲之後的嬉皮遊戲人生；後疫情時代，到來了嗎？• 呼吸問答 | 丸露營@丸子；“是光詩歌”康瑜；十點讀書主編@雅君；海豚阿德書店@小白；心理諮詢師@嚴藝家； • 幸福 | 無論工作、休息還是玩耍，都來對待生命中的貴賓一樣對待自己；找回玩耍時間；從自然中獲得療愈；精簡生活指南；• 生活 | 致巧克力愛好者；做自己的室內花藝師；感受荒野的召喚；看遠方的風景• 正念 | 專注於呼吸；找回你的童心；高敏感者的生活與邊界；• 創造力 | 在繪畫中重新認識自己；克服比較與自我懷疑；• 逃離 | 創造寧靜時刻；獲得片刻逃離；……