商品簡介
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愛自己是一種需要學習才能獲得的能力,只有不斷地練習,才能在通往幸福的旅程中所向披靡,遊刃有餘。
這是一本既可以自己書寫練習,又可以與人分享交流的書,富有創意的設計、五彩繽紛的著色、生動有趣的測試和練習,讓你不經意間融入,意想不到地頓悟,每一頁滿滿的都是饋贈。
在第一部分裡明白了為什麼愛自己那麼重要之後,第二部分你將在作者專業的帶領下,經歷通往幸福旅程中的6座生命加油站:認識自己、感受自我關懷、釋放自我懷疑、構建自我價值、修復關係、悅納自己。在一個個練習中重新認識隱藏的真實自我,激發生命的能量和動力;敞開心扉擁抱脆弱,迎接生命中未預約的奇跡。
每一天,為自己充滿愛的能量!
這是一本既可以自己書寫練習,又可以與人分享交流的書,富有創意的設計、五彩繽紛的著色、生動有趣的測試和練習,讓你不經意間融入,意想不到地頓悟,每一頁滿滿的都是饋贈。
在第一部分裡明白了為什麼愛自己那麼重要之後,第二部分你將在作者專業的帶領下,經歷通往幸福旅程中的6座生命加油站:認識自己、感受自我關懷、釋放自我懷疑、構建自我價值、修復關係、悅納自己。在一個個練習中重新認識隱藏的真實自我,激發生命的能量和動力;敞開心扉擁抱脆弱,迎接生命中未預約的奇跡。
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