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《了不起的維生素》是一本具有實用性的家用健康指南，內容均為廣大讀者最常問到和想要瞭解的話題，文字通俗易懂，並且配有精美的插圖及視頻資源。本書在注重科學性的同時也兼顧實用性，內容嚴謹，具有較強的專業性。本書共7章，按照維生素的不同種類，對其功能、食物來源、缺乏的表現等重要知識點進行分類講解，內容涵蓋面廣，還囊括了適用人群、參考攝入量等方面的知識，能夠滿足各個年齡層次人群的健康需求。書中所涵蓋的內容，能夠為有需要的讀者提供最實用的參考。
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