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情緒與健康（簡體書）
商品資訊
系列名：中國科學技術大學一流規劃教材出版工程
ISBN13：9787312028632
出版社：中國科學技術出版社
作者：徐曉飛
出版日：2021/12/31
裝訂：平裝
商品簡介
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商品簡介
以情緒作為研究對象，分為兩部分。第一部分介紹情緒的理論，不僅有傳統心理學者和建構心理學者對情緒的理解，還重點介紹了近幾年情緒神經科學者對情緒的探索和思考。第二部分以“情緒的識別、共情、非暴力溝通、自我苛責、合理情緒”五個方面為切入點，以作者本人在心理諮詢中遇到的案例為例，分析日常生活中焦慮、恐懼、嫉妒、憤怒、抑鬱等情緒的形成及發展變化，並從心理學角度分析情緒調節的策略和方法，讓讀者能在瞭解情緒形成的基礎上，通過案例瞭解情緒的發展，並跟隨書中介紹的應對策略改善情緒。本書適合作為高等學校心理學課程的通識教材，也可供所有對情緒及情緒調節有思考、有興趣的讀者參考閱讀。
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