鬆弛感(簡體書)
商品資訊
ISBN13:9787547745496
出版社:同心出版社(北京日報)
作者:小野
出版日:2023/04/01
裝訂/頁數:平裝/167頁
規格:21cm*14.5cm (高/寬)
版次:一版
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商品簡介
商品簡介
對生活以柔克剛,人生沒有什麼不能放下內心擰巴、糾結、敏感、易受傷的背後,其實是缺乏鬆弛感。鬆弛感不是放棄努力的躺平,不是什麼都不在乎,不是無所事事的悠閒,鬆弛感而是盡力之後對追求的隨遇而安,是無所畏懼活出自在心安、堅持自己的本心。
本書是暢銷書作家寫給易燃易爆易焦慮的年輕人,從自我、情緒、生活、職場、親密關係等角度來講述鬆弛感的含義,以及如何在人生中創造出鬆弛感。人生唯有不斷精進本事,不斷修煉自己,才能保持情緒內核穩定,由內而外散發出鬆弛感。
本書是暢銷書作家寫給易燃易爆易焦慮的年輕人,從自我、情緒、生活、職場、親密關係等角度來講述鬆弛感的含義,以及如何在人生中創造出鬆弛感。人生唯有不斷精進本事,不斷修煉自己,才能保持情緒內核穩定,由內而外散發出鬆弛感。
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