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鬆弛感（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787547745496
出版社：同心出版社(北京日報)
作者：小野
出版日：2023/04/01
裝訂／頁數：平裝／167頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
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商品簡介
商品簡介
對生活以柔克剛，人生沒有什麼不能放下內心擰巴、糾結、敏感、易受傷的背後，其實是缺乏鬆弛感。鬆弛感不是放棄努力的躺平，不是什麼都不在乎，不是無所事事的悠閒，鬆弛感而是盡力之後對追求的隨遇而安，是無所畏懼活出自在心安、堅持自己的本心。
本書是暢銷書作家寫給易燃易爆易焦慮的年輕人，從自我、情緒、生活、職場、親密關係等角度來講述鬆弛感的含義，以及如何在人生中創造出鬆弛感。人生唯有不斷精進本事，不斷修煉自己，才能保持情緒內核穩定，由內而外散發出鬆弛感。
本書是暢銷書作家寫給易燃易爆易焦慮的年輕人，從自我、情緒、生活、職場、親密關係等角度來講述鬆弛感的含義，以及如何在人生中創造出鬆弛感。人生唯有不斷精進本事，不斷修煉自己，才能保持情緒內核穩定，由內而外散發出鬆弛感。
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