我在宋朝穿什麼（簡體書）

本書以宋代絹本畫為主要藍本，以宋代壁畫為輔，搭建了33個場景，大到謁廟朝會、宮宴雅集，小到燕居侍花、耕織斗茶。嘗試在特定情境的代入中，闡述命婦仕女、士宦富賈、少年兒童以及庶民百工不同群體的妝束，既涵蓋巾帽冠帶、衫袍鞋服，又包括發型妝容、紋樣配飾。此外，結合漢服在當代生活中的應用需求，搭建了5個虛擬場景。通過古籍文獻的考證，呈現宋代冠禮、及笄禮、婚禮的流程以及所穿服飾、所用配飾。

宮妃仕女們在宴會、消夏、賞雪時都穿什麼？官家官員們上班與下班時的著裝有什麼不同？兒童的服飾真的只是成年人服飾的縮小版嗎？宋代女藝人、廚娘、外賣小哥又有著怎樣的職業裝扮？在婚禮時，新郎新娘以及賓客們應該穿怎樣的盛裝？少年少女的成年禮又是怎樣通過華冠麗服來體現滿滿的儀式感？這本書會為你一一揭曉答案。

此外，在講述“宋人穿搭檔案”中間，穿插了“今人穿搭指南”的“小貼士”，希望針對愛好者穿著漢服時遇到的問題提供一些建議和參考，希望來源於歷史的研究成果，也能在當代生活場景下靈活應用。

陸蕾： 歷史文化遺產保護方向碩士，專注於國風美學、傳統服飾、建築遺產等領域的研究。第二屆“禮衣華夏” 全國漢服超模大賽浙江賽區總決賽“漢服文化推廣使者”。

隨著國潮漸興以及宋代背景影視劇的熱播，越來越多的人喜歡上宋朝。你有沒有想過，李清照的及笄禮怎麼進行？穿什麼服飾？大婚時穿什麼？作為命婦進宮赴宴時穿什麼？作為才女宅家填詞時穿什麼？歐陽修上朝、包拯斷案時穿什麼？王安石金榜題名、赴瓊林宴時穿什麼？蘇軾西園雅集、泛舟西湖時穿什麼?辛棄疾筆下“溪頭臥剝蓮蓬”的無賴小兒，陸遊詩裡“豐年留客足雞豚”的農婦，讓柳永“衣帶漸寬終不悔”的歌伎，都是怎樣的衣裝形象呢？

翻開這本書，宋畫裡的人物變得鮮活，教科書裡的名人變得生動，詩詞裡的服飾有了形象。翻開這本書，宋畫、宋詞、宋服讓你應接不暇，透過衣裳華章，深會宋韻之美，傳統之美。這是一本宋代服飾圖鑒，更是一本大宋人物圖譜。

此外，本著“鏈接古今、古為今用”的初衷，每個場景的結尾，都有一個實用的“穿搭指南小貼士”。怎麼固定披帛？怎麼搭配鞋子？兒童漢服怎麼選？宋制婚服怎麼選？希望能為讀者穿著漢服時的疑惑提供建議和參考。

打開這本“簇帶爭濟楚”的大宋人物譜，一起找尋宋詞裡的峭窄春衫、褶褶珠裙，一覽宋代文人雅士、宮妃仕女的楚楚衣冠、麗影霓裳，管窺庶民百工的日常裝扮、稚女小兒的四季時服

中國古代有著嚴格的服飾制度，不同身份的人在不同場合所穿服飾的制式、色彩等均有規定，宋朝也不例外。此外，在宋朝三百多年的歷史中，其服飾風格也從延續唐、五代的寬博外放向崇尚窄瘦修身的婉約內斂轉變，形成了清雅俊逸的風格特徵。

宋朝是文人墨客的黃金時代，他們或宅邸燕居，或園林雅集，或郊野宴遊，吟詩作賦，掛畫插花，焚香點茶，用諸般雅事升華著藝術，升華著生活。宋朝仕女的閨閣生活也豐富多彩，她們或瑤臺賞月，或荷亭奕釣，或圍爐博古，或品茗賞雪，在山林苑囿、亭臺樓閣中陶冶著情操，消遣著時光。

宋朝的繪畫藝術也是中國畫史上的一個高峰。宋朝人物畫在唐、五代人物畫的基礎上繼續發展，題材廣泛，佳作眾多。宋畫所描繪的人物涵蓋不同年齡、不同職業，且寫實性強，能夠比較直觀、準確地傳達當時的風土人情與社會風貌。此外，繪畫、影像比之古籍文獻更為形象生動，可將人物、服飾、活動等信息場景化，也讓人更好地去理解某種服飾的適用人群、適用場合。得益於此，千年之後的我們仍然可以展開一幅幅宋朝人物畫卷，找尋宋詞裡的峭窄春衫、褶褶珠裙，一覽宋朝文人雅士、宮妃仕女的楚楚衣冠、麗影霓裳，管窺“侍”農工商、稚女小兒的職業裝扮、四季時服。

本書一至章以宋朝絹本畫為主要藍本，以宋朝壁畫為輔助，搭建了33 個虛擬場景，大到謁廟朝會、宮宴雅集，小到燕居侍花、耕織斗茶，嘗試在特定情境的代入中，闡述不同人物的巾帽冠帶、衫袍鞋服。需要說明的是，各個場景配圖僅作為場景搭建的參考，文字中的服飾描述以後面文字及人物形象插圖為準。此外，通過對古籍文獻的考證，在第六、七章搭建了5 個虛擬場景，呈現宋朝冠禮、及笄禮、婚禮中所穿服飾、所用配飾。

我想，同科學研究一樣，歷史的研究大多也不能一蹴而就，隨著研究資料的補充，抑或是百家爭鳴的討論之後，那些“歷史的謎團”即使沒有論斷，也會達成共識。鑒於此，本書在尚有異議之處，盡量結合影像、文字資料，給出較為合理的推斷。

懷揣著對傳統文化、宋朝美學的一腔熱情，我投入到漫長的考證、查閱、整理與撰寫的歷程中，就像是一位沉浸在探坑中的考古工作者，手持軟毛刷子一點點刷去文物上的塵土，忐忑著又期待著。寫作的旅途有時是令人雀躍的，當那些歷史圖像裡的服飾與古籍記述吻合時，像是拿對了開啟寶箱的鑰匙；有時是令人驚嘆的，當那些精工細作的華服釵鈿從地下的沉睡中蘇醒時，像是在時間的冰原裡突然觸碰到大宋文明的余溫；有時也是令人沮喪的，當那些存疑的認知在百轉千回的探索之後仍無定論時，像是在迷宮中兜兜轉轉又回到了原地。

這是一本宋朝服飾的科普書，但我更希望它是感受理解宋韻美學的一扇窗，於是我融入了宋畫、宋詞以及中國傳統色彩的相關表達。希望所有的同袍們、同胞們，能夠透過“華章之美”，體會大宋氣韻，感受中國氣派！

陸蕾

2023年 7 月

第一章 命婦仕女服飾

場景一 帝後謁太廟 001

一、後妃命婦的禮服 002

二、後妃命婦的禮冠 004

三、舄——等級最高的鞋子 005

四、宋朝的流行面飾 006

場景二 賜宴外命婦 008

一、大袖——貴婦的盛裝 008

二、霞帔——身份的象徵 009

三、宋朝貴婦的首飾盒裡有什麼 013

場景三 閨蜜下午茶 016

一、襦與襦裙 017

二、裙的分類 020

三、宋詞裡的“裙” 023

四、帔帛戴法知多少 024

場景四 奴面不如花面好 025

一、齊腰襦裙的穿搭 025

二、宋朝女子流行發式 027

三、宋朝女子的發飾 030

四、宋朝女子的腰飾 032

場景五 給愛妻的開芳宴 034

一、宋朝的“衫” 034

二、宋朝的流行妝容 036

三、宋朝發冠知多少 042

場景六 後庭消夏時 045

一、宋朝女子的內衣 045

二、背心——夏季的清涼穿搭 049

三、宋朝服飾的裝飾工藝 051

場景七 舉杯邀明月 053

一、褙子——宋朝典型服飾 053

二、宋朝的褲裝 057

三、宋朝女子的鞋襪 060

四、宋朝女子的“發際線” 062

場景八 臨安城初雪 063

一、宋朝的冬裝類型 064

二、宋朝的特色冬裝 065

場景九 元宵燈如晝 068

一、元宵節應景穿搭 069

二、宋朝女子首服樣式 073

三、宋朝服飾流行紋樣 075

第二章 官家官員的通勤裝

場景十 元旦大朝會 077

一、冕服 078

二、朝服 080

三、官家的公服 083

四、皇太子服飾 087

場景十一 太清樓新書發布會 088

一、官員的公服 088

二、如何以穿戴區分官員等級 090

第三章 士宦富賈的休閑裝

場景十二 節假日的燕居時光 093

一、漢服的四種形制 094

二、男子的幅巾 098

三、男子的內衣 100

場景十三 宋徽宗的古琴獨奏 101

一、仙風道骨的鶴氅 101

二、男子的發飾 104

三、男子的裙與褲 105

場景十四 春日裡的老友露營 107

一、宋朝男款褙子 107

二、男子的圓領袍 110

三、男子的幞頭 111

場景十五 駙馬家的西園雅集 114

一、直裰的形制 114

二、隱士的著裝 116

三、男子的配飾 116

場景十六 皇宮裡的“升學宴” 119

一、寒窗苦讀的“白襕衫” 119

二、登科及第的“綠襕袍” 121

三、宋朝男子的衫裙穿搭 121

四、男子的鞋襪 123

場景十七 與官家的“高爾夫”時光 125

一、打馬球時穿什麼 126

二、蹴鞠時穿什麼 127

三、“高爾夫”運動裝 129

場景十八 大雪天的圍爐煮茶 130

一、男子的冬裝 130

二、冬季的暖帽——風帽 133

三、宋朝的紐扣 133

第四章 少年兒童服飾

場景十九 仲夏捉迷藏 135

一、兒童的夏裝 136

二、男童發式盤點 140

場景二十 端午惡作劇 142

一、兒童的夏季穿搭 143

二、天真有“鞋” 143

三、端午節飾品 144

四、孩童的其他節日裝扮 146

場景二十一 哥倆的球賽 147

一、小學生制服 148

二、孩童的“禮服” 148

三、男童的發飾 149

場景二十二 姐弟玩棗磨 149

一、姐弟的秋裝 150

二、女童的發型 150

三、女童的發飾 150

場景二十三 弟弟他怕貓 152

一、孩童的冬裝 153

二、兒童服飾色彩 156

三、鄉村兒童服飾 156

場景二十四 冬季踢“足球” 157

一、兒童的首服 157

二、吉祥“百家衣” 159

三、群嬰華服秀 159

第五章 庶民百工服飾

場景二十五 端午節宮宴 163

一、宮女的盛裝 164

二、宮中職役的服飾 165

場景二十六 梧桐深院鎖清秋 170

一、侍女的日常著裝 170

二、侍女的發型 173

場景二十七 宮廷樂舞彩排中 174

一、《歌樂圖卷》服飾解析 174

二、宮廷樂舞服飾的特徵 176

三、私家樂舞團 177

場景二十八 南瓦子“對口相聲”直播 178

一、藝人的“傻帽”——諢裹 180

二、來自異國的“漁網襪”——釣墩 180

場景二十九 為誰耕織忙 181

一、農婦服飾特徵 181

二、農夫服飾特徵 186

三、平民服飾特徵 187

場景三十 洗手作羹湯 190

一、廚娘的服飾特徵 190

二、關於“圍襖”的推測 193

場景三十一 早市上的斗茶 194

一、茶葉商販的服飾 194

二、“點茶師”的服飾 195

場景三十二 行走的雜貨鋪 195

一、貨郎的服飾特徵 196

二、其他行業商販形象 197

場景三十三 你的外賣到了 197

一、外賣員的服飾 198

二、餐飲服務人員的服飾特徵 198

三、《清明上河圖》中其他的

“百工”形象 199

第六章 成人禮服飾

場景三十四 再別陌上少年郎 201

一、冠禮與《朱子家禮》 201

二、《朱子家禮》中的“三加”冠禮 202

三、《朱子家禮》中的冠禮服飾 203

場景三十五 吾家有女初長成 208

一、宋朝公主的及笄禮 209

二、宋朝尋常女孩的及笄禮 209

三、現代女孩的“改良”及笄禮 210

四、成人禮服飾小結 214

第七章 婚禮服飾

場景三十六 弄妝梳洗遲 215

一、婚禮流程 215

二、婚嫁飾品217

場景三十七 著我新嫁裳 218

一、新娘的婚服 218

二、皇權的恩典——攝盛 219

場景三十八 許十裡紅妝 220

一、新郎的裝扮 220

二、參加婚禮的賓客穿什麼 221

三、婚禮服飾小結 224

第八章 宋朝服飾體系梳理

一、宋朝禮服體系 225

二、宋朝“常服”體系 228

後記229