★前台灣大學校長李嗣涔教授、《前世今生》布萊恩．魏斯醫學博士都好評推薦的靈魂指南
不論你有興趣的是死後生命的證據、撫平你悲傷的方法或精神通靈能力，《生死溝通》引人入勝、使人安心，是每個人都必讀的一本書！看完這本書，你會真的會很想要去相信──
「當肉體不再時，生命確實會繼續存在。」
「我們每個人從來都不是真的孤單一人！」

★什麼人特別需要這本書？
「對於臨終的親友，我所說的話、所做的事是否足夠？」
「我沒能夠見他最後一面，他是不是抱憾而去的？」
「死後的世界是否真的存在？」
「我感覺他還陪伴在我身邊，這是幻覺嗎？」
「他和還在『這裡』時是同樣一個人嗎？他現在在做些什麼？」
「他是否知道我有多麼想念、多愛他？我的禱告能傳達給他嗎？」
「我覺得自己跟在彼岸的人有聯繫，這是否代表我也成了靈媒？」
「我為什麼最近這麼敏感，該怎麼處理這種狀況？」

本書吸引你，可能有許多原因──

◆或許你正陪伴著即將「離開」的親友，而不知如何是好……
◆可能你因為經歷失去而深陷哀痛，希望尋求安慰、希望與激勵……
◆也許你渴望相信有靈界存在，想知道親友是否平安度過死亡，現在既安全又快樂……
◆你想知道是否有可能跟身在彼岸的那些人聯絡……
◆也許你正在想辦法自助或助人，努力汲取知識，了解人離開這個世界後會發生什麼事……
◆或許你自身有過通靈體驗，因而正在尋找答案……
◆可能你的靈魂有什麼在騷動，你想學習如何自行與更高的靈親密接觸……

不論你是在做通靈研究的學生或通靈師，不論你相信或懷疑，也不論你是失去了親友或僅是感到好奇……，《生死溝通》將能夠成為一個起點，提供一些關於靈魂、死後世界、臨終關懷等生命觀點。

★搭起聯繫生死之橋後才明白的永恆之愛……
【愛的向日葵】年紀很小就慘死的男孩，透過通靈師送了一束向日葵給因為失去他而長年悲傷的母親──那是他還活著時，每次想表達「媽，我愛妳」時就會送的「兒子花」……
【畢業典禮上的全家福】在他兒子的法律學位畢業典禮上，他激動地感覺到他過世的父母都來到了現場，用滿滿的愛支持他和他兒子，彷彿在說：「孩子，我真感到光榮。」
【初戀情人的臨終探訪】臨終前，她那25年前就過世的初戀情人來到病房看她，親切地告訴她：「一切都會順利度過的。」
【婆婆遲來的愛】想見到已逝父親而參與通靈活動的她，沒想到從彼岸到來的竟是與她兩看相厭的婆婆，婆婆真誠的抱歉讓她不住落淚──她終於得到婆婆的認同和愛了……

距離、時間或死亡，並無法將你和你已逝去的親友、寵物分開，因為愛永遠不會死去。國際知名的通靈師、精神導師──約翰．霍蘭德，將他數十年的親身經歷，及其二十多年所接觸人們或個案的溫柔、真誠、親密又激勵人心的真實故事，一一如實呈現，不誇大、不渲染、不恐嚇。透過這些，他不只分享執業多年沉澱而出的哲學與精神信念，同時也整合了他從靈人（靈魂）那裡學到的事，為大家描繪一幅幅清晰又充滿愛的塵世與靈界，讓人流下感動的眼淚。

◆如果你來不及與親友和寵物見「最後一面」，請不要自責，是他們的靈魂決定在那時離開的，他們不想讓你承受看著他們走的痛苦。
◆沒有人會孤單地踏上「回家之路」，在彼岸的人相當清楚死亡即將來臨，他們會聚在一起迎接家人、朋友甚至寵物的歸來。
◆在靈界，生活會繼續下去──僅管身在彼岸，但是死亡並沒有奪去他們的生活。
◆逝去的親友真的很想要我們能夠快樂，並且繼續活下去，直到再次與他們相會……
◆你逝去的親友或寵物，雖然肉體不存在於這個塵世，但他們的靈魂還是陪伴在你身旁。

★死亡並不可怕！不一樣的塵世與彼岸……
除了那滿滿的溫暖和愛，能讓你得到些許安慰與療癒，《生死溝通》也提供了你看待世界的新角度、面對人生的新方法。

◆人，是帶著身體來到世間的靈魂：人是靈性的存在。
◆靈界並不在「天上」，而是就在這裡，在我們所在的地方，在我們的四周。
◆天堂與地獄是種心境，或者說──是種意識。
◆死亡是出生的一種類型，只不過，死亡是你重生回歸靈界的門戶。
◆你誕生在塵世上就拿到一個獎章，因為在肉體中堅持不是件容易的事。至於獎賞，就是你在塵世期間所獲得的智慧。
◆人在這個塵世必須經歷某些教訓，你無法仰仗靈界來幫我們定奪此生中尋找的所有決定與答案。
◆愛的能量，是存在於整個宇宙中最強大也最具癒療作用的力量。
◆給予原諒不一定能免除人們因自身行為所應負的責任，而是關係到你的靈魂得以從緊隨著的痛苦當中解脫。

★特別注意！給需要尋求通靈師的人們……
其實，不需要通靈師，你自己也許就已遇到過來自彼岸的消息，只是你或許合理化那些奇妙的感受或訊息，因此，霍蘭德也不藏私的分享「不具備通靈能力」便能聯繫上已逝親人的練習。至於針對有尋求通靈師、靈媒需求的人，有一些注意事項，是你必須要知道的，這能助你找到合適的通靈師、讓通靈得以順利進行、避免上當受騙……等等。

【靈媒與通靈師】靈媒是透過感知取得資訊，協助人們處理日常問題、職業相關決定與提供指引；通靈師則是透過接收取得資訊，並轉達他們所接收到的訊息，不加上他們自己的言外之意。
【通靈的不同面向】常見的通靈方式有精神感應通靈、靈感通靈、療癒通靈、通靈藝術、恍惚通靈、物理現象通靈等，諮詢通靈師前務必先做功課。不只口碑很重要，最好還要能先透過公開場合去親自認識一下該通靈師的風格、通靈方式，幫助自己判斷是否要去諮詢這位通靈師。
【你有自由意志】靈媒或通靈師若有提供建議，要自己判斷這些建議對你來說感覺對不對。若有靈媒提到詛咒或說你需要多次付費才能夠擺脫厄運，請立即轉身離開！此外，沒有通靈師能夠保證自己可以和某個人建立聯繫，若聽到類似的話，請保持警覺。
【通靈不應帶來恐懼】你想尋求靈媒或通靈師，可能是為某件特別私人的事情找尋答案。請記住：每次通靈或感知都應該是一場具有療癒作用的體驗，也永遠都應該以這種態度來面對。
【不要在失去的當下去找通靈師】在進行過一段時間的哀悼後再去諮詢通靈師──從某某往生後最少要等三個月，有人可能需要更久。通靈是種「三方聯繫」的溝通──通靈師、靈魂與訊息的收件者，必須三方都同步協調好，才能順利施行──而人在處於嚴重的震驚或悲傷狀態時很難完全理解、領會、明瞭與靈魂之間的聯繫情況。
【來的人不一定是你想找的人】你可能希望能夠透過冥想、通靈等聯繫上特定的人，但你無法控制到來的人是誰──你不見得會遇到你想找的人；不過，你會碰見「你需要的人」。

此外，如果有人對開啟直覺能力、靈覺、精神能力有興趣，或已經有過一些通靈經驗而想要進一步開發，《生死溝通》還提供一些資訊和練習方法，讓有這類需求的人能以安全而明智的方式提升自己的靈性和精神能力，甚至還列出「通靈師應該具備的倫理與道德」──希望有能力者好好做事，保持謙遜，心懷感恩，並適當的有所回饋！最後──
請記得，像「消逝」這個詞這樣的事情並不存在。
請記得，他們就陪伴在你身旁。永遠都是如此。
請記得，在所有事物中尋找那一份美好，太多人將這一切視為理所當然。
請記得，不論何時你見到任何事物，試著去看與去感受存在於當中的神靈──不論那是個人，是某隻動物，是一朵花、一棵樹或自然界中的一切。
請記得，靈界會找到傳遞訊息的方法……

推薦讀者群
◆正陪伴著臨終親友、深陷喪親（友、寵物）之痛的人……
◆對輪迴轉世、生死哲學、宗教心靈、神祕超自然等議題好奇的人或研究者……
◆從事或提供安寧照護、臨終關懷、心理諮商、殯葬助念、通靈問事、悲傷輔導等相關服務的人……

作者簡介

約翰．霍蘭德 John Holland

國際知名的通靈師、精神導師、作家兼無線電台主持人。他的公開通靈演示活動讓觀眾罕見地能夠接觸到通靈這項吸引人的主題，他以自己獨特的風格呈現何謂通靈，說明了提升自己的振動能量進而與彼岸建立聯繫並傳遞訊息的微妙過程。他曾花兩年的時間在英國密集地進行學習，而後他便將他的一生奉獻給了神靈。他從事通靈工作超過二十年，如今，他已成為世界舞台上最受歡迎的職業通靈師之一。
約翰曾在數個電視特別節目中擔綱，包括美國A&E電視網的節目《通靈師：我們看得見死去的人》，這個節目十分精彩，深入探究約翰如何發揮「通靈時光機」的作用，能夠透過看、感覺或聆聽來捕捉到過去所發生事情的振動與詳細資訊。約翰著有以下暢銷書：《靈魂的力量》、《心靈領航員》、《生而知之》、《靈魂傳訊人：一名通靈師的記述》；也編寫有《心靈塔羅神諭卡》、《靈性心塔羅》與《靈魂的訊息：日常指引神諭卡》等卡牌。
約翰的聲音每週都可以聽得到，因為他主持著他自己的網路廣播節目《與靈魂聯繫》，這個節目在賀氏書屋無線電台已經播放了超過十年。
約翰一生都致力於持續開發自己的獨特天賦，他也設立了很高的目標，那就是將真正的誠信帶入自己從事的這一行。他說：「如果我能夠協助人們與在彼岸的某個人建立起聯繫，同時帶來平靜、撫慰，或許還有些許解脫，那麼我便達成了我的任務。」

境界一》靈界與塵世
第一章　你真正的家
靈魂生而不滅
描繪靈界的各種說法
靈界坐落在哪裡？
靈界空間的逐一進階
在我們的夢中
凱爾特傳說的交界之地
彼岸是什麼樣的情況？
人們在彼岸都在做些什麼事？
天堂和地獄又怎樣？
你的靈軀正在不斷進化
你的「精神自我」就是真正的你

第二章　最終的轉換
輪迴的目的
從靈界轉換到物質界
出生──化身穿上肉體
面對死亡議題，真正放手
為迎接新靈魂再次團聚
接觸寶貴的瀕死經驗
死亡又起死回生的人╱光之通道的過渡體驗
體會共歷死亡經驗

第三章　從哀傷到相信
無法規避的哀傷過程
從哀傷中站起來
相信有死後的世界
你真的在那裡嗎？

第四章　建立橋樑
提升自己的意識
愛的特殊羈絆
建立聯繫的原因
死後溝通
類似「我就在你身邊」：這樣自己進行聯繫的方法
建立通靈資料庫

境界二》「搭橋」的通靈師
第五章　通靈師與追尋者
影視作品描繪形象過於誇張
靈媒與通靈師之間的差異
什麼是通靈師？
資訊傳遞的方式
通靈與唯靈論

第六章　諮詢通靈師
你什麼時候應該去諮詢通靈師？
尋找通靈師
給追尋者的建議
通靈師的責任

境界三》運用你的心靈能力
第七章　開啟你的靈覺
開發自我的直覺能力
生而知之
認識你的心靈能力
敏感的代價
我們都是能量
練習和實踐的要點

第八章　你的精神力量
了解你自身的力量
相信神靈
超覺知力──清楚的感知
天眼通能力──清楚看見的能力
天聽能力──清楚聽見的能力
順從──持續一週的心靈能力挑戰
接觸感應──心靈的碰觸

第九章　人類的氣場
透過氣場與脈輪開發通靈潛能尋找通靈師
什麼是氣場？
開發氣場視覺
感知氣場的存在
提升與淨化你的氣場

第十章　光之輪
什麼是脈輪？
七個能量中心
脈倫與你的心靈能力
探索你的脈輪

第十一章　繼續你的旅程
繼續你的學習
指導靈與他們所扮演的角色
參加通靈成長聚會
訊息的能量與結構
傳遞訊息的CERT公式
通靈的倫理與道德

後記╱禮物（二〇一四年秋天於美國波士頓）
附錄╱詞彙

書摘/試閱

●相信有死後的世界
對死後的世界抱持相信的態度並不一定是理所當然的。然而，通靈提供了無可否認的證據，證明了──當肉體不再時，生命確實會繼續存在。
許多人都體驗過來自靈魂的訊息，儘管這些訊息可能極其難以捉摸。你可能一開始沒有注意到這些訊息，尤其如果你還在為失去親人而感到哀傷，你甚至可能說服自己某件事不可能是訊息，而將其歸因於巧合。
然而，我真的想要提醒大家，你們的親人會想幫助你們走過哀傷。他們想要讓你們知道，他們仍是你們生命中很大的一部分。他們想要透過這種方式告訴你們，他們會陪伴你們度過低潮，也會與你們一同分享開心的時刻。在你變得更能察覺其中的關聯以後，知道在那些生日會、野炊活動、週年聚會及家庭慶祝活動中，他們其實仍陪伴在你身邊，這一切能夠帶來相當大的撫慰。他們極其享受參與的過程，同時沉湎於仍舊在這個塵世上的親友所給予他們的愛。愛是一種十分強大的力量，能夠吸引他們接近，同時有助於建立陰陽兩界之間的聯繫。
當你開始相信或認知到你的靈魂不會死亡而是會繼續存在以後，隨著「你在彼岸的親友」不時靠近你，你會從中獲得力量與肯定，尤其在你最需要支持的時候。只因為他們的肉體不存在於這個塵世，並不代表他們的靈魂沒有陪伴在你身旁。
在我進行通靈演示期間，我經常向我的觀眾說明，我無法明確證實有死後的世界存在！當我們到達那裡時，我們就會知道那個世界是真的。而身為一名通靈師，我知道自己只能盡力提供我所接收到的最充分證據，以證明我們的親人還好好地活在靈界。我的目標是讓只要一個人在看過我的某次演示後說：「他怎麼可能知道這麼親密的事實？這些事只有我自己和我的親人知道而已。」我想要至少有一個人感覺受到啟發，進而自己進行與這項主題相關的研究。如有人因此得到幫助，得以克服他們的喪親之痛，或有人的痛苦能夠減輕，只因我開啟了一扇門，讓人相信很可能真的有死後的世界存在……那麼我覺得我已經盡到了自己的責任。
在過去的歲月裡，我已經傳達過成千上萬則訊息，但是我永遠不可能忘記以下故事中所傳遞的訊息。我稱這類故事為我的「珍藏」。這個故事的主角是一名慘死的男孩，以及很長一段時間都一直對他念念不忘的他的母親。在彼岸的那些人有時會多耗費一些心力，以幫助在塵世的某個人接受並相信真的有死後的世界存在。

給母親的向日葵
據說每朵花，都是來自天堂的笑容；這一天，某人將收到一件特殊的禮物！
幾年前，我曾去參加美國知名身心靈出版社賀氏書屋所舉辦的「我做得到」大會，地點在美國華盛頓州的西雅圖市，並在其中的一場會議中進行過一次通靈演示。在這場盛會開始前，我沿著西雅圖最知名的地標之一派克市場的步道閒逛。在這裡，每個人都在享受美好的天氣，空氣中充斥著喧鬧聲、誘人的氣味及明亮的色彩。市場裡滿是小販、藝術家、音樂、各種商店，以及坐滿了人的餐廳。
當我在欣賞許多不同風格的花藝陳列時，某束向日葵吸引了我的注意，我無法將自己的眼神從這束花上移開。我在那裡站了一會兒，思索為什麼自己會受到這束花的吸引。的確，我很喜歡向日葵的絢麗與顏色，但是我也知道我沒有打算只是為了隔天帶著這束花搭飛機返家就買下它！儘管如此，我就是感覺有一股難以抑制的衝動要我買下這束花。這是很清楚的信號，是來自天國的那輕輕一推。
我從過去的經驗中學到，在類似這種情況出現的時候，最好就是跟著直覺走。顯然是身在彼岸的某人要我採購一些向日葵，我以前也接收過像這樣的訊號很多次，只是都與花無關，而可能是關於水晶、相片，或其他某些特殊的紀念品。每次我都會在稍後得知，這份禮物對即將收到禮物的人而言有何特殊意義。你看，這份禮物其實並非來自於我，我只是在受到驅使的情況下買下它，同時確信它終將到達正確的收禮人手上。
當然，我立刻就買下了這束向日葵。在我心裡，我知道自己必須將這束花帶去「我做得到」大會。在會議中心，我請大會的組織幹部將花束放到講台上靠近我的身邊。
我走上台，開始進行我一貫的介紹性演說內容，說明通靈是什麼以及在場的每位觀眾可以期待些什麼。整段期間，我都可以察覺到旁邊桌上黃色向日葵的存在。在我的演講將近尾聲時，我感覺到那些彼岸的存在逐漸靠近。今天他們排成了隊，猶如為了黑色星期五減價活動在等待店門打開一般！這個下午將會相當忙碌。
時間寶貴，所以我馬上便讓靈魂上場。傳來的訊息密集又快速，要傳遞的對象包括了母親、父親、孩子、丈夫、妻子以及朋友。那真是既美麗又感人的時刻！
當我感覺這個下午即將結束，我再次看向那束向日葵。我可以感覺到不論是誰促使我買下這束花，他終於要讓我知道他的存在。就好像他一直在等其他所有人都先上場，這樣他就可以得到我全部的注意。
現在，我應該先說明，當我收到像這樣的信號，我並不會就脫口而出說：「在場有哪個人喜歡向日葵？」如果我這麼做，馬上會有一大堆手舉起來！我必須確信不論我應該要傳遞的是什麼樣的訊息，這道訊息傳來時會從靈魂那裡帶來足夠的資訊，以確保信息傳遞給他們的親人時，只有這些親人能符合接收的條件。
我可以感覺到那名年輕男孩的旺盛活力，他急切地想和他的母親對話。他的母親長期處於悲傷之中，因為他的死亡來得如此突然，她完全沒有機會與他道別。我很快便確定他是她唯一的孩子──我非常能夠體會一名母親在孩子還這麼小時就失去他，所承受的傷痛會有多麼深刻。
在那名男孩與我建立聯繫後，他確保我得到了足夠的證明，以便將她從超過了一千人的觀眾當中揀選出來。他提供了與他的死亡相關的明確資訊，包括發生的地點與時間。他告訴我他的母親現在在做什麼，還說到她從未真正確定自己是否要相信死後世界的存在。最後，我一清二楚地聽見他那非常輕柔而又可愛的聲音說：「現在請把那束向日葵拿給她。」
「啊，所以是你讓我買下了那束花。做得好，孩子！」我在心裡這麼對他說。
我告訴男孩的母親：「這位母親，在他們離開前，你的兒子想要確定你知道剛才那真的是他，還有他現在很好。死後的世界的確存在，所以你會再次看到他。」從那位女士所坐的位置，她看不見在我身後桌子上的花束。我轉身把花束拿起來，接著走過去將花束放到她的懷裡。「你的兒子想給你這些向日葵！對你們兩個來說，這束花顯然代表了某種意義。」
這位女士用雙臂緊抱住那束花，臉上帶著大大的笑容和喜悅的淚水。她緩緩轉身面向觀眾，告訴他們向日葵是她最喜歡的花。每到特殊時刻，在她的兒子想要表達「媽，我愛你！」時，他總是會送向日葵給她。他從來不送玫瑰或雛菊或其他任何一種花──永遠都是向日葵！
她說，向日葵之所以特別不只是因為它們的美麗與絢爛，更是因為它們是來自於她的兒子的這項事實。他們會開玩笑說，向日葵真的是「兒子花」。她接著說到她仍會帶著向日葵去她兒子的墓地看他。在演示的最後，我給了她一個擁抱，然後對她說：「他很愛你，這次輪到他再送你一次『兒子花』了！」
不論是我或者其他任何人，都無法以逼迫的手段讓人相信有死後的世界存在。你必須從放開自己的心胸開始，然後通往彼岸的門才可能打開。不論是距離或者時間，甚至是死亡，都絕對無法將你和你已逝去的親人分開，因為──愛，才是真正的永恆。

只在一念之外
以下這個場景大家必定都很熟悉。你突然想起某人，於是你便拿起電話撥打他們的號碼。接到電話的人聽見你的聲音後聽起來有些訝異，說道：「我剛還正在想你呢！」
你可能認識有某兩個人會經常幫彼此把話說完，或是會在確切同一時間說出一樣的話，這種情形可能出現在配偶、長期夥伴、父母與子女、兄弟姊妹或摯友之間。當這種情況發生，我們通常會一笑置之不把它當一回事，將其歸因於純粹是巧合──但情況真的是如此嗎？我們如何能解釋家人是怎麼常會知道彼此何時出了問題？或為什麼某些人只是想到了他們好久不見的某個人，接著當天稍晚他們便會碰見對方？
我不認為這些只是巧合或運氣隨機的結果，這些就是我所謂的「靈魂對靈魂的聯繫」。許多人認為這是某種形式的心電感應，也就是透過意念傳遞與接收訊息和資訊的能力。心電感應的英文為telepathy，由希臘文字根tele與pathy所構成，意思是「遠方的感覺」。這是思想轉移的一種方式，在並未使用肉體感官的情況下，能量交流發揮了通訊線路的作用。在彼岸的那些人如果想與在物質界的我們聯繫，同樣是採取這種做法。思想的能量是一種精神力量──而我認為這種能力的動力來源就是愛的力量。
愛與思想的力量，讓我們得以繼續和彼此保持聯繫。有多少次你發現，自己正在想念已經往生的某個人？就好像他們的身影突然就出現在你的腦海中。情況有可能是，就在那同一時刻，他們也正深深思念著你。你的親人其實就只在一念之外。
要說明這項觀點，我想和大家分享以下這個可愛的故事，內容是關於有個小孩如何相信思想的力量。
有個叫做黛西的小女孩在十歲這個幼小的年紀便往生回到了靈界。在最後的那段時日，黛西曾抬頭看向她的母親，告訴她，她正在和她幾年前就已經過世的小弟弟說話。事實上，根據她所說，那名小男孩就站在她的旁邊，而他們兩個正相當熱切地在交談當中。
困惑的母親問：「你是怎麼跟你的小弟弟說話的？我沒有聽見任何聲音，也沒有看到你的嘴唇在動。」
小女孩咧嘴笑著回答：「媽咪，我們只要用想的就可以說話啦。」
每次我進行通靈演示或幫人進行一對一感應，從靈界傳遞給那些還在這個塵世上的人的愛，每一次都令我感動不已。要記得，即便你離開人世，在你的靈魂意識中仍保留有你在這一世的所有經驗與記憶。你的靈魂在你的一生當中所積累的全部經歷，也都會隨著你前往靈界，你對親友的愛也是如此。被留下來的人時常感覺得到，他們已經化為靈魂的親人所傳來的關愛之情，這種情感會觸動他們的心靈。
當然，所建立的聯繫發揮的是雙向的作用。你也可以將你的想法與愛傳送給你在靈界的親人。

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