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《抗衰防老:健康長壽之道》作者具有多年豐富的老年病臨床經驗,基於中醫“天人合一”思想,主張順應自然調攝養生,以提高老年生活質量為中心。《抗衰防老:健康長壽之道》共分為 4章,介紹衰老的定義、病因、衰老相關疾病和如何抗衰防老。分別從中醫角度解讀古籍對男女不同的生命節律、變化週期、天年的論述,詮釋了從生長到衰老的全部生命過程;從中西醫角度分別闡述分析了衰老的成因;以中醫的獨特視角和思維方式為讀者解讀常見衰老相關疾病的病因和病機;論述了中西醫抗衰防老的優勢,介紹了抗衰防老的食療與藥膳以及抗衰防老的經典中藥和方藥,對大眾抗衰防老、延年益壽具有指導性和實用性。
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