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本書濃縮了老師們面對學生的困惑所做出的諄諄指導，對於正在成長中的中學生可能面臨的幾乎所有問題，均給予了分析與解答，對中學生的心理調適有重要的參考價值。書中每一篇文章都是從學生實際遇到的問題出發，都是真問題、真解答；本書稿的作者都是一直在一線工作的心理輔導老師，對學生和問題的把握較為精准；本書既有理論的深度，又有有趣味的故事與事例，好讀，耐讀。本書共十章內容，分別為：新學期如何適應、如何擁有好朋友、如何看待青春期的愛情、如何擁有好心態、如何做好生涯規劃、如何學會學習、如何面對挫折、學點心理學、如何調節情緒、高三夢想加油站。本書適合作為高中生心理輔導材料。
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