那些植物教我，關於活著的事：春花媽與藥輪植物的人生對話與冥想練習

你想像過植物是如何看待「活著」嗎？
你想聽聽植物對「愛」或「喜歡」的感覺嗎？

▌「作家╱主持人」曾寶儀、「日本樹木醫」詹鳳春專文推薦
▌戴上植物濾鏡，體驗全然不同的生命經驗及尺度
▌結合藥輪系統與神話、傳說、故事，讓植物的樣貌跟個性更立體
▌來自植物的生命提問與專屬植物冥想練習

▌願你也能看見那片環繞在身邊的綠

跟植物們聊天的感受很不一樣。
一株植物也有會自己不同部位的理解與感受，
所以同一陣風、同一段水，
他們也會用自己的方式接受，
然後允許自己有不同的接收方式。
他們尊重自己的身體與感受，
與同樣擁有很多細胞與感覺的我們截然不同。

我常常問他們：「為什麼可以活得這麼有滋味？」

關於他們的答案，
這本書有一些解答，也有一些陪伴，
希望你可以給我們機會，
讓他們的綠意也蔓延到你心裡自在的居所。

▌向植物學習，他們如此堅定地在生命中存在著

在生活中遭遇的煩惱，對於人生道路的迷惘，
想探進內心更認識自己，想更有勇氣面對世界……
聽聽來自植物的提問，練習一下從植物出發的冥想，
或許可以豁然開朗，或許可以會心一笑，
或許可以從中獲得自我療癒的力量。

「如果你跟我一樣，你會專心在自己身上，不管你是什麼樣貌，知道太陽在哪裡，知道對自己喜歡的事情充滿熱情，你不就可以好好活著了嗎？」──向日葵

「不同的時間變化不同的姿態與顏色，但是我們終究是我們自己，只要我們認得自己，變化之於我們，不就是跟環境與時間遊戲的方式嗎？」──甜草

「生活就不難，因為本來就不難，難的只是你分心去想別的事情，還以為那是對的事情。」──柳蘭


【名人推薦】
「這本書像一份禮物，植物透過春花媽送給你的禮物。讓你明白，在你努力尋找大家口口聲聲說的「意義」前，不如就先好好當個人，好好活著。」──作家╱主持人．曾寶儀

「春花媽以易懂的描述呈現了植物的思維，探討了植物生存所面臨的考驗，更感受植物知性的一面，引發諸多深刻的思考。」──日本樹木醫．詹鳳春

春花媽
住在靠海的山邊，晚上聽著風吹樹葉的聲音入眠，早上聽著鳥叫與貓咪的呼嚕聲起床。
生活以動物溝通為業，跟植物們聊天是日常的醍醐味。
常在思考如何從動物走向人。傳遞訊息，讓人可以知道與動物共喜的日子，也是一種照顧好環境的方式。
現在陪著動物變老，希望未來的日子是植物陪著春花媽老。

「有愛大聲講」臉書專頁：www.facebook.com/loveseachother/
「那些貓跟老甜才會教我的事」臉書專頁：www.facebook.com/catsteachme/
Podcast：春花媽陪你聊一聊


【繪者簡介】

朱疋
外文系畢業，嘗試過多種與設計（或外文）毫不相關的工作，走上這條路純屬意外，目前為止覺得還不錯。一個中等長相中等身材的中年人。

【推薦序1】
在努力尋找意義前，不如先好好活著──主持人╱作家．曾寶儀

可能因為跟春花媽是朋友，可能因為我看過他的上一本植物書《跟一棵樹聊天，聽他的人生哲學》，可能因為我上過他的植物溝通課，心靜得下來的時候，我也會嘗試跟植物聊聊天。只是我沒有他功力這麼強大，植物給我的回應常常很簡短，依照人類與主持人的慣性，我總是覺得自己好像沒問對問題或是打攪到他們，常常沒聊幾句也就不了了之了。但春花媽不但能聊天，還能講神話故事給植物聽（看到植物們聽到神話的反應我有時會覺得真是夠了，人類真的很愛詮釋他者的人生，連不是同類都不放過）。

很羨慕。

我覺得他比我多了好多有趣的朋友，而且這些朋友都是大師，說出來的話常常直指核心。又像是哲學家，提出一些問題讓我們思考，我們是否已經困在自己的慣性太久，而忘了自己原來的樣子。

不管是柳蘭說：「忘了自己、忘了要活的，就看著我們，就會想起日子該怎麼過，知道自己該怎麼過，生活就不難，因為本來就不難，難的只是你分心去想別的事情，還以為那是對的事情。唯一對的事情就是讓自己好好地長大，順利地發揮，不然我為何是我自己……一定是有原因的啊，不分心就不會忘記，不會忘記就不會痛苦，專注成為自己，沒有受苦的空間。」或是黑莓說的：「每一個我都在為自己的存在而勤奮地付出，因為發生在我身上的，必然會回到我身上，成就我。」都覺得給當下尚在煩惱瑣碎，汲汲營營的我當頭棒喝。

這當中，被人類發現可以排毒，也被稱為「聖母瑪莉亞的乳汁」的乳薊的分享讓我不禁思考起來。「我也不能就專注受傷，我要先告訴自己，穩住傷口繼續生長，接受受傷的事實。不想死，當自己接受變化才是日常，不是一味地當自己就夠了。」「因為你們說的算，並不影響我的價值跟意義，我還是自己面對太陽水風，我身體受傷也是我療癒自己，不是靠你們，也不是聽你們的。」嗯，原來有療癒能力的植物，個性這麼地堅韌強壯。或許也就是他深諳療癒的意義，以至於也有療癒他人的能力吧！

人類不是常常說要愛自己做自己，這些植物大師可是扎扎實實地活出來給你看呢！

這本書像一份禮物，植物透過春花媽送給你的禮物。讓你明白，在你努力尋找大家口口聲聲說的「意義」前，不如就先好好當個人，好好活著。

或許，這就是全部的意義了！

【推薦序2】
藉由溝通師，訴說出樹木不為人知的祕密──日本樹木醫．詹鳳春

大地孕育了所有的植物、動物；世間萬物都具備生命力，透過大地孕育的力量，展現了萬物之靈。在《那些植物教我，關於活著的事》這本書中，以易懂的描述呈現了植物的思維，探討了植物生存所面臨的考驗，更感受植物知性的一面，引發深刻的思考。

樹木．植物是人類最長久的夥伴，然而，我們對始終保持沉默的樹木並不了解。作者將樹木傳達的情緒及思考，轉化為擬人化的口吻，訴說著樹木不為人知的祕密世界。在我們看來，樹木只是環繞在生活環境中的一個有機體，卻未曾想過他們為了生存，以超乎人類想像中的智慧演化出一套生存模式。實際上，看似不動的綠色巨人，面對時刻的氣溫．氣候變化，甚至外來的藤蔓及寄生、蟲類及動物的侵襲等，在在反映出樹木的韌性與生命力。

樹木所具有的個性，是不斷在環境壓力適應中，展現具有的特質。每一種樹木都有獨特的「個性」，如楊樹自古以來為亞洲熟悉的的樹種，種植於宮城內河堤邊，喜潮濕，根系強韌；即使大水衝擊傾倒也能再次發芽，可感受其生命力之強大。作者在描述楊樹的特質中，提到根系的伸展，不斷抓地以宣張土地之主權，同時爭取日照，像是傳達出一種生存的智慧與決心。就樹木生理學而言，楊樹是樹木群中典型的「陽樹」，為追逐著日照，透過葉形的細長，自四面八方、各個角度毫不遺漏般地擷取陽光，同時下垂的枝條更是不放過日出與日落的光束。可以說是竭盡所能，看似無比柔和，實際上生存韌性到無法複製。樹木，像是沉靜無聲息地佇立著，實則不停息地進行環境適應以求生存。

藉由《那些植物教我，關於活著的事》這本書的描述，那麼，你又會想對這些樹木說些什麼呢？或許想貼近大樹幹訴說著悄悄話，又或者想走近樹木，感受樹木的生存意志。透過這本書，讓我們對樹木的認知有所不同，感受美妙的樹木世界。


作者序
植物給予人超越時間的陪伴

你有印象自己何時開始需要森林、需要植物的嗎？

我記得第一次在森林裡大哭的時候，是爸爸帶著全家爬山，然後他鑽入一個小山坳裡，黏著父親的我當然想過去，一直要吵著爸爸抱我下去。
我爸一邊向我伸手、一邊突然翻轉我臉旁的大片樹葉，跟我臉一樣大有點絨毛的樹葉，結果葉背是滿滿的彩色毛毛蟲，突然其來的畫面讓我當場大哭了出來，連連退後，我記得那時候開始，我開始有點抗拒森林。

後來隔了很久，生活多數的時候我都是自己一個人，經過公園或是走步道時，雖然看見小草會停留、看見大樹會欣賞一下葉子，但就是植物是植物、我是我的感覺。直到有天，我看著山，突然就好想回去，就是一個我想回去的念頭，我開始可以在山裡面走很久，有時候順著山徑，有時候就是走入草叢中探險，森林對我來說好像都沒變，依舊有很多的昆蟲、也有很多動物跟植物，我好像比較可以看見自己在森林的樣子，而森林依舊是綠得讓我放下自己，回到植物裡真好。

第二本植物書隔了一大段日子才跟大家見面，其實在這期間，我還是常常跟植物們聊天，在一次次的聊天中，我益發覺得自己身為人的矛盾或是愚笨⋯⋯

我其實滿常覺得自己是無知的，不管是面對人、動物或是植物，那一份無知很多時候來自於「我理所當然覺得，對方是怎樣的存在！」我用自己主觀的理解去詮釋對方，並且也不見得給對方解釋的機會，任意決定距離或是評價；這件事情在面對動植物、特別是植物的時候，都更容易被深深打臉。但是他們不打我，只是對我理所當然用自己經驗界的方式去提問他們，他們多數都是感到不可思議或者覺得有趣，因為那一份不覺得被冒犯的寬容，我們常常得以拉近對談的距離，而不是停留在一個無法理解對方的位置裡，為此，我深深感謝自己可以與動植物溝通。

跟植物們聊天的感受很不一樣；一株植物也有會自己不同部位的理解與感受，所以同一陣風、同一段水，他們也會用自己的方式接受，然後允許自己有不同的接收方式，他們尊重自己的身體與感受，與同樣擁有很多細胞與感覺的我截然不同，我常常在問他們：「為什麼可以活得這麼有滋味？」

關於他們的答案，這本書有一些解答，也有一些陪伴，希望你可以給我們機會，讓他們的綠意也蔓延到你心裡自在的居所。

另外這本書的設計有點特別，我選擇了「廿四種藥輪」的植物來陪伴大家。

藥輪是源自於北美洲的時間系統，也是一種曆法，在他們的分類之中，每一個位置都有其所代表的動物、植物與礦物；我自己鑽研這套體系很久，也跟這些植物們反覆溝通與討論很多事情，然後～也開始對他們講故事，我們談了很多他們現在的狀況，也談到人是怎麼跟植物建立關係的，越談越覺得有意思，也越覺得植物每一寸的陪伴，在經歷時間的洪流依舊是深深扎根在人的生命裡。為此，我想要再站出來一次，從植物走向人，為你們講講，植物們說了些什麼、又如何看待人類的生活：）

願你們也跟我一起感受舒坦的自在，一如在大樹下、一如在土地上、一如愛。

最後謝謝編輯怪力貓，不論我如何地脫稿演出，他都可以不厭其煩地等我歸隊，一個編輯到底有要怎樣的心，才可以強大地面對我們這些溢出的作者呢？他們看到怎樣的風景，才會想要將這片光景留在書架上呢？真有趣～

然後，我要特別謝謝寶儀跟鳳春老師的推薦文！

寶儀對於我寫第二本書真的是最TM直接的助（壓）力，他常問我書咧、書咧，我都想回他說在土裡啊！終於，我在遙遠的東加群島，在大翅鯨的陪伴下，在每一個太陽還沒升起的日子裡，我完成一篇篇的綠綠文，也在每天落日時分看著跟臺灣不太一樣的植物型態時，感受不同風土給的養分，也一邊想著這個跟我截然不同的女人，跟我在同一塊土地上滋養出來完全不同的姿態，真的很趣味。

鳳春老師的推薦文，我真的是哭出來！我超～～～～～喜歡老師的啦！被喜歡的人推薦自己，我感覺好像自己好像是告白成功（？）不是啦！我感覺自己被認同又被理解了，那一份我從植物身上得到的情感或是身體回饋，我覺得鳳春老師一定很有感受的，雖然我們做著不同的事情，但是我們都希望人可以明白植物在我們身邊，是我們不可忽略的夥伴，是值得我們尊敬的智者，更是溫柔陪伴我們的存在。

深深被植物愛著，是他們給我的感受，希望這份感動也傳遞給你們。植物其實比我們想像得更親近，願你也能看見那片環繞在身邊的綠。

願綠順流圍繞你我，幸福自在。

推薦序：在努力尋找意義前，不如先好好活著──主持人╱作家．曾寶儀
推薦序：藉由溝通師，訴說出樹木不為人知的祕密──日本樹木醫．詹鳳春
作者序：植物給予人超越時間的陪伴

01那我們就相愛吧╱山楂
02大家好像都喜歡你╱南瓜
03人類分裂的起源？╱向日葵
04總是在討厭的旁邊╱艾草
05我陪著你們很久了╱香蒲
06幹嘛要愛？╱水藻
07活著本來就不難╱柳蘭
08這樣我們都會一起變好╱馬利筋
09你真的也還太嫩啊╱甜草
10都是人說的算啊╱煙草
11懂了就懂了啊╱沙漠鼠尾草
12忠於守護所愛╱雪松
13我會記住你╱樺樹
14你最厲害╱楊樹
15這就是我喜歡你的感覺╱車前草
16真的才不會壞掉╱蒲公英
17錯也沒關係╱香蜂草
18最辛苦的還會是你唷╱西洋蓍草
19愛你的心╱玫瑰
20你們做人就好╱黑莓
21去曬太陽吧╱紫羅蘭
22看見我的人╱毛蕊花
23認得一朵花╱乳薊
24我最在意的還是我自己╱黑雲杉

【試閱1】那我們就相愛吧

「你是被大家所深深喜愛的。」我看著一串串的山楂果說。

在結出紅豔的果實前，山楂樹上會開滿白色或是桃紅色的花朵，一朵疊著一朵，好不豐盛，讓很多昆蟲大飽口福，而後結成果實又讓鳥們吃很久。他習慣獨自一棵，蒼綠的葉子像是小手掌，樹枝長滿了刺，而山楂所在之地處處豐饒。

「所以你很願意成為大家的中心呢！」風吹過他的葉子，每一片葉子都像在招手一樣，小小的手掌看起來有夠親切的！
「如果你來了，我們就是朋友，如果你離開、還記得我，我們也還是朋友，我們是彼此中心，不只是我你的中心而已。」
「但是你的周圍真的圍繞特別多的動物啊！」
「因為我只有一棵樹長在這裡，如果我希望大家多來幫助我，那我要更願意幫助其他生物才可呀！幫助他們就是幫助我自己，我也不用總是自己一棵樹承受天地，我可以跟大家分享我經歷過的時間，經歷過的太陽、月亮與風雨，這樣我們一起擁有的更多，不是更好嗎？」
「你自己也可以獨自擁有，不是嗎？」
「我在這不就已經都擁有了嗎？沒有誰可以跟我爭，所以我吸收、或是不吸收，都可以分享出去的；我可以變成我擅長而且喜歡的方式，讓大家更開心地接收到，不是更好嗎？」
「所以你本來就享受、也喜歡分享是嗎？」
「不然我何必一次就開出好多花、一次就結出好多果。但是即便是這樣，我還是有分的唷。花可以常常開，但是不可以一次開完，果實可以慢慢結果，但是也不可以馬上就都變成熟，不然朋友們都不來，我又孤單回去了。」

「不喜歡孤單嗎？」
「其實我總是孤單著的啊～你看這片山坡上，就我一棵，雖然有其他的樹在下面一點，但我們還是離得很遠啊！所以我在等這些會動的生物、等他們來到我身邊。」
「所以你花很多時間等待，因此不喜歡孤單嗎？」
「孤單跟等待是不一樣的唷！
孤單是我從決定發芽開始，就一直維持的狀態。我須要非常專注在孤單，然後拿陽光、抓水抵抗風，然後好好站在土地上，才可以生成一棵孤單的樹，『孤單』是我的狀態。『分享』是我喜歡的事情，因為我喜歡分享，所以就發生了等待，而等待是我成長過程中不擅長的，因為季節終究會回來。春天總是讓我知道可以更張開自己，來面對接下來的變化與豐盛；但是動物不一樣喔，今天來、明天來不來？不知道。是不是同一個？不知道。來了會不會停下來？不知道。吃過覺得好吃會跟同伴說嗎？不知道。因為都不知道，只好等，一直等待，那種感覺有點像是，差一點就可以吸到水，但水就是在我面前流掉了，那時候『等待』的感覺就變得很明顯。」

「所以不喜歡的是『等待』。」
「所以我並不是誰的中心。」山楂樹說。
「但是你願意你自己是誰的中心，因為你願意在這獨自開花結果，就算沒有果實的時候，你願意舒展你小手般的葉子，持續為大家提供樹蔭，不是嗎？」
「嗯，因為愛著呢～」
「愛著我們？」
「愛著一切呢。」

「但是關於你的故事，跟愛好像都有點沒關係，跟山楂你的樣子比較有關係。」
「喔～是嗎？說來聽聽。」
「因為你都是一株一株地生長，所以在凱爾特人的故事裡，你是一個特別的場域，人如果不小心踏入你的領土，就會迷失空間跟時間。山楂樹的範圍是精靈所掌管的場域，所以被放出來後，通常人間已經過了很多年了，進去的人可能失去了很多東西，只有他自己沒消失。」
「只要還活著，什麼事情都可以做，消失一下也無妨吧？」
「可能有些人他重視的人就不見了，這樣也會很可憐啊！」
「他如果還記得怎麼重視別人，別人就會重視他，不可憐的！」
「好吧！那在賽爾維亞那個地方，因為你的樹充滿很多刺，所以他們覺得用來對抗黑暗勢力，特別是吸血鬼，非常有效，他們還有一個咒語是說『願彼等之路布滿茜草與山楂的荊棘』。而且有還有一個非常擅長殺吸血鬼的女生，就是用你的樹枝來殺敵的唷！」
「我這麼兇？」
「人類把你說得這麼兇！」
「這跟我不像啊！」
「而且有些地方喜歡你的方式，也很有限制！」
「這又是什麼意思？」
「在英國這個地方，人們喜歡你在家的外面，但是不會帶你進家門。因為你的味道會讓大家想起死亡的味道，所以就算你再漂亮，也不會帶著你進家門，因為會不吉利、會招來死亡。」
「有誰真的死了嗎？」
「不知道耶，英國人說的！」

山楂晃了晃自己：「我真不知道，你說的樹是不是跟我一樣的樹。」
「對啊，所以我才想要自己好好跟你們講話。」我嘆了一口氣，然後接著一股作氣地說：「人常常用自己的經驗，決定跟對方的關係，也會用自己的想法去詮釋很多事情，所以很多跟你們有關的故事，我聽著都覺得很荒謬！」我大力地搖頭。
山楂表示認同。
「我不能說我自己沒有誤解，可能我誤解的更多！」山楂敲了一下自己的腦袋。

「但是我很願意，在跟你們聊天的過程中，去釐清那些故事對植物來說，有沒有意義，也想讓你們從另一個角度來看人類。讓我們的關係，不用總是這麼單向，可能只是路過、可能一定要砍伐你們，我希望！」
我抬頭看著山楂樹繼續說：「我希望我們有關係！」
我的心跳變得很快。「我希望人類會因爲有機會了解你們，能夠對彼此更溫柔一點！」
講完我自己很緊張，有種在告白的感覺。

「你愛著呢。」
「我很愛。」
「那我們就相愛吧。」

▌關於山楂的冥想
看著自己的手掌心，順著紋路找到一根掌紋，想像它變得立體，然後變成一根刺。用另一隻手輕輕去被那根刺刺激一下、刺激一下，感受自己的矛盾，問問自己是不是真的喜歡與矛盾的自己相處。

▌來自山楂的提問
你有喜歡的植物嗎？你會想問他什麼？