不再數錢度日：美國知名財經網站教你從理智消費＞開發財源＞幸福退休，心靈與財富雙富足，讓生活從Ａ到Ａ＋

破除金錢迷思，為富足而有意義的生活打造基礎

背債就要放棄享樂，有自制力才有積蓄？
爭取加薪感覺要自吹自擂，而且自己真的有資格嗎？
一個人會窮都是因為不夠努力、沒有決心改變？
伴侶中收入較少者本應負責更多家事？

從小資族到財富自由，你需要知道的理財知識&成功心法盡在本書

投資理財書暢銷作家、百萬Youtuber雀兒喜．費根，於大學肄業3年後即創立知名財經媒體「理財飲食」，這位年輕CEO將偕同她的專業團隊，以及投資專家、學生債務專家、職涯發展專家、創業成功的百萬Youtuber，引導你面對過去累積的債務與不良消費習慣，學會簡單的預算規劃，並利用現有工作與技能增加收入，以及替未來的自己規劃可行的儲蓄與退休計畫。

此外，針對為了生計而瀕臨過勞的你，本書也將從轉換心態、釐清價值觀、公平分配家事、調整工作模式等面向，引領你找到平衡點，以避免職業倦怠的發生，並跳脫「平淡無奇」和「不堪負荷」兩種生活，學會珍惜自己與自己的時間，並與周遭人建立健康關係，開創財務與心靈都自由的人生。

◆為物質享受花錢不可恥！無痛的預算規劃法
跟過度節食不是減肥的長久之計一樣，想擁有健全的財務狀況，也不能過度節制消費，不能對不必要的開支感到羞恥，否則可能導致自我價值感低落，反而使行為改變愈加困難。

本書建議將預算分為三大類，並以50／30／20法則來分配：
•自我支出：為了滿足基本生活的必要開銷
•超我支出：為實現財務目標的儲蓄金
•本我支出：購買想要的東西的預算

書中將介紹如何定義自己的理財價值觀，讓你不再追逐快時尚或值得發布在IG的奢侈消費，而是依從內心和更遠大的眼光來規劃預算。

◆現正流行的加密貨幣值得投資嗎？專家這樣看
加密貨幣本質上是投機性的，沒有任何真實的東西支撐，購買的人越多，價值就越高，所以可能會暴漲暴跌。它更不能同時作為可用貨幣和高獲利投資。許多金融專家都預見它的泡沫化，至少對靠它致富的想法抱持懷疑。

不管是加密貨幣或其他熱門投資，只聽說有人從中賺了大錢，就根據什麼會暴漲而盲目投入，無疑是自取滅亡。如果是真正好的投資，你不用在起點入場就能賺到錢。投資是一場漫長的遊戲，最好儘早開始，讓你的資金有充足的時間成長。有收入時，要至少撥出10%至15%，持續定期地儲蓄退休基金。

◆克服冒牌者症候群，爭取自己值得擁有的待遇
許多傑出人士始終認為自己不聰明，並欺騙了所有不這麼認為的人。除了家庭教育，職場待遇是引發這種冒牌者症候群的主因。當你不斷受到貶低，資歷不斷受到質疑，就難免會懷疑自己的價值。

職場專家潔絲敏指出，「你得到的（薪水）永遠不會比你真正應得的多」，她建議沒有自信要求加薪的人可先思考：哪些職務對你來說輕而易舉，同事卻要很費力才處理得來？這些職務通常會讓你成為公司的重要資產。

書中也將分享上班族平時如何記錄自我宣傳日誌，以在爭取加薪時派上用場，同時為自由工作者建議如何定出合理報價，以及時薪族如何增加打工機會。

◆不迷信事業、家庭兩得意，自己定義幸福標準
社交媒體上那些事業成功、家庭美滿、婚姻幸福、社交充實的人總令人艷羨，但即使是功成名就、享有特權的職業女性，要擁有這一切仍是空想。而想在各方面都盡善盡美的念頭，最後反而會對自己造成傷害。

書中鼓勵大家要審視自己扮演的各種角色、在這些角色中表現「優秀」的樣子，以及這些標準是源自社會期望、社群、媒體還是家庭、社交圈等。最後找出自己的定義，只要履行自己的定義就是優秀，就不必感到內疚，不必在意外界眼光。

尤其許多女性都患上「家庭控制病」，覺得所有事情都必須按照自己的方式進行。應該要放下這樣的包袱，讓有能力的家人平均分配家事，而不是一人挑起所有責任。

這是一本關於如何運用金錢來生活、而不是為了金錢而活的有趣攻略。
以鼓舞人心的口吻，提供實用建議與互動練習，
最適合討厭一般財金理財書的你！

作者簡介

荷莉．崔瑟（Holly Trantham）

自2016年9月加入「理財飲食」團隊，一路從主編升至創意總監。閒暇時，你多半能看到她在狼吞虎嚥1本言情小說或1塊蛋糕（或兩者同時）。她與丈夫和2隻雙色貓住在布魯克林。

雀兒喜．費根（Chelsea Fagan）

作家、家庭廚師，也是「理財飲食」的共同創辦人兼執行長。她與丈夫和愛犬住在曼哈頓。

繪者簡介

蘿倫．費．哈格（Lauren Ver Hage）

「理財飲食」的共同創辦人兼首席設計長。她負責監督「理財飲食」在出版品、社交媒體、視訊和活動方面的所有品牌和設計工作。她也企劃了「理財飲食」的第一本書《小資女的理想生活提案》。她與丈夫、女兒和愛犬住在紐澤西州。

前言

告別女強人，小資女重新定義財富自由

親愛的朋友們，今天我們身著商務便裝齊聚一堂，悼念不幸早逝的女強人。

她以多種形式出現，她英勇抵抗對其特殊品牌「粉紅裝飾*1 資本主義即解放」（pinkwashed–capitalism–as–liberation）的疲憊浪潮，但我認為可以公平地說，我們終於可以讓她安息了。

當我們輕輕放下她那雅致的中世紀現代風格棺木時，只能希望她的死可為女性解放帶來更光明、更鬱鬱蔥蔥、更有階級意識的願景。而這副棺材的資金來自日益瘋狂的風險投資輪次，以及智慧水（Smartwater）和派樂騰（Peloton）的聯合贊助。

女強人們的職涯可能大多都遇過醜聞、人力資源崩潰、破產和歧視訴訟，但她們在《富比士》（Forbes）和《華爾街日報》（Wall Street Journal）大肆宣揚的同時，在她們手下工作的無數女性仍有許多貢獻。女性在家庭和職場中應該扮演什麼樣的角色，這個問題在很大程度上仍然無解，而女強人只是讓我們在錯誤方向上又偏離了10年左右。

簡單來說，認為一位富有女性（通常是白人）在任何地方的成功都是全世界女性的勝利，或認為一家公司的執行董事會象徵性地包含女性成員，就能打平女員工沒有產假的情況，那都是胡說八道。雖然讓女性進入職場的革命取得了巨大成功（以至於現在大多數人對這件事都沒選擇權，即使我們也是全職母親），卻沒有一場讓男性進入家庭的革命。沒有類似的革命利用有效翻倍的勞動力，來減少我們需要工作的總時長。事實上，在這段時間裡，無論男女，薪資都只有停滯或下降，自60年代末以來，通貨膨脹率遠遠超過薪資成長速度。女強人暫時讓我們相信，只要我們做起來夠時髦，把我們的身分和大部分醒著的時間交給雇主，交給對個人財富不懈的追求，就可以被視為一種權力。

在寫下《小資女的理想生活提案》（The Financial Diet: A Total Beginner’s Guide to Getting Good with Money）之後6年以來，我確信這是一個謊言，即使你是一家公司的執行長。事實上，我就是一名執行長，而且自從我寫了這本書之後，我的公司「理財飲食」（The Financial Diet）已有長足發展。我的共同創辦人（也是本書和那本書的企劃者）和團隊中的其他女性一樣，都已為人母親。我們的團隊經歷了大型疫情的侵襲，結了婚，用Zoom開會，接受了薪酬保護貸款計畫（Paycheck ProtectionProgram, PPP）貸款，我們在個人和職業上都保持足夠的彈性和幸運。但即使在最艱難的時刻，我們也沒有屈服於奮鬥文化（hustle culture）的膚淺誘惑。

我們已改成每週工作4天，從未回頭（我稍後會談到這點），我們減少了工作時間，也降低了我們的身分對工作的依賴。我們擴大了福利，加強了產假，提高了薪資，作為一家公司，我們所做的一切都只為了一個目標──幫助自己和我們接觸的人在經濟層面過上更好的生活，而不把金錢本身作為目標。

是的，金錢是生活的必需品（至少現在是這樣，同志們），管好金錢往往是自由與約束、選擇與強制之間的區別。但當你有了足夠的錢，就該把重點放在把這些錢轉化成對你真正有意義的東西：有更多時間和你愛的人在一起，有更多創造力，有更多日子可以窩在沙發看一整季的網飛（Netflix）影集（如果你願意）。與其不斷催促自己爭取下一次晉升或獎金，你能如何幫助別人在職涯中更早獲得晉升或獎金？與其不斷為節省每一分錢而焦慮不安，你如何在經濟和情感層面與周遭人一起過上富足而慷慨的生活？既然你已擁有經濟基礎，那金錢在你的生活究竟扮演什麼樣的角色？與剛過世的女強人不同，你要如何成為一個不把醒著的每一秒金錢化或優化的人？

如果說第一本《小資女的理想生活提案》是一本入門書（如果還沒讀過，建議你看看），告訴你如何擺脫負債、勉強維持生計，並了解建立自由、安全的基礎知識，那這本書是關於接下來要做的事。正如書名所暗示的，這本書講述的是超越勉強度日，不僅會談到金錢，還包括你如何看待自己、如何珍惜時間，以及如何與周遭人建立社群。如果你的成功是以犧牲他人利益為代價，那就不是成功；如果你籌集了一大筆創投，卻給員工屎一樣的薪水，你就不是女權主義者的偶像；如果你累積了一大筆錢，卻沒時間好好用錢，那要說聲恭喜，你已經把自己玩弄於股掌之間了。

因為我努力實踐自己的價值觀（至少是我的個人口號），所以將本書大部分內容的寫作重任交給和我共事、合作已久的荷莉．崔瑟。她在理財飲食上班的時間幾乎和我一樣長，她幾乎參與了我們的每一篇文章，並在許多方面與我一起定義了我們的品牌精神。同時，她也是一位善於理財的女性，對於以容易理解、說明的方式解釋較複雜的金融概念有著敏銳的洞察力。她是撰寫本書的最佳人選，她將是你的牧羊人，幫助你在理財飲食的每個主題更上一層樓（但別擔心，話多的我也會就一些主題發表看法）。

因此在深入討論之前，請容我給大家留下這樣一句話：如果女強人死了，讓她安息吧！為她在她的時代取得的成就獻上鮮花。她建立了一些規模龐大的公司（儘管大多已不存在），她完成了一些真正史詩般的騙局（而且只可能短暫入獄），她一路把關、一路加油，登上了每個30歲以下排行榜的榜首。她為我們帶來了「男人能做的事我們都能做」的精神，我們現在可以自信地說：「是的，但男人做的事絕對爛透了，我們不想做那些事。」然後不分性別，去做全新的、更好的事。工作不是生活的意義，金錢也不是。所以讓我們別再試圖出人頭地，而是開始努力超越現狀。