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健康存摺─為你儲備健康指數的501個新主張(電子書)
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商品簡介
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女生腰圍大於80公分、男生腰圍大於90公分就代表你過胖了！你知道嗎？
餐前先吃水果可以幫助減少體脂肪，刷牙可以幫助降低食欲！你知道嗎？
快走16分鐘可以消耗100大卡，喝脫脂牛奶比全脂少70大卡!你知道嗎？
現代人對自我外型要求高，用盡各種方法讓身材維持纖細、苗條，在塑身的同時，往往忽略健康已悄悄的流失，不知不覺成就了高血糖、高血脂、高血壓的「三高族」。均衡飲食、適當運動都是保健身體的小常識，但是你真的知道要從何做起嗎？書中提供精闢實用的健康小撇步501招，教你如何正確投資你的健康存摺，用小動作賺進美麗與自信，如此零成本穩賺不賠的好生意，你可別錯過…
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