用心醫病：新時代身心靈整體健康觀(電子書)

人是有感有覺的生靈，
身體的疾病並非單純器官失效的結果，
它與基因、心靈、生活、環境都有密切的關聯。

先進的醫藥技術並不能解決所有的病痛，
唯有從心出發，傾聽其間的掙扎障礙，
才能幫助我們化解病痛，打造健康人生。

現代醫學研究進展一日千里，但人類整體的疾病與痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我們利用先進的科技與藥物來避免或治癒，卻可能帶給下一代更大的環境破壞、更多新的病痛。於是，我們的身體疾病是否與心靈、環境交互關聯呢？
現代人對身體認知是：身體就像汽車，會隨著時間磨損，終至腐蝕成一堆廢鐵。其實，正是這種不信任身體的信念，不斷催眠體內的每個細胞，讓它們慢慢相信自己的無能為力，把身體拱手讓給了攻城掠地的細菌和病毒。許添盛醫師投入身心靈整體醫學研究多年，從新時代的思想出發，配合身心科門診臨床上的實證，在本書提出四十餘種常見疾病與心靈的關係，希望幫助讀者正視身體透過疾病傳達的訊息。

《用心醫病》所提倡的新時代身心靈整體健康觀，是指身體天生便有追求健康的傾向，人們應該相信並且傾聽身體的智慧，觀察它的變化為你帶來什麼樣的訊息，然後學習去解讀，才能讓自己更健康、更接近存在的真實智慧。試試看，當你建立起如此的觀念，懂得珍惜疾病所帶來的訊息，進而著手改善自己時，一定能擁有更好的生命品質。

〈胡序〉追求一個「全人」的醫療時代／胡維恆
〈陳序〉我們都在尋找一個夢想／陳曜卿
〈林序〉現代醫學另一條開闊的道路／林光洋
〈作者序〉新時代身心靈健康觀／許添盛
〈作者序〉邁開第一步／王季慶

第一篇　身體與心靈的關係
　引言
　1.你的身體對保健有什麼想法
　2.相信身體的靈性與智慧
　3.轉換對身體的負面信念
　4.改變整體人格抗癌
　5.疏導被癌症阻隔的生命能量
　6.不肥不胖沒有安全感？
　7.內臟無法承受的恐懼
　8.不老的身心靈
　9.減緩身心老化的方法

第二篇　肉體的慢性病痛
　引言
　1.面對生活壓力的血壓反彈─高血壓
　2.對人生的無力造成心血管無力─中風
　3.把心放軟下來─心臟病
　4.拒當鬱卒的硬漢─肝炎、肝硬化
　5.超越內心的恐懼─腎臟病
　6.軟弱一點減輕腸胃壓力─消化性潰瘍
　7.心情緊張腸胃造反─腸躁症候群
　8.不要停止快樂─糖尿病
　9.給自己一個快樂任務─糖尿病
　10.學習傾聽內在行動─痛風
　11.失去生活目標天旋地轉─暈眩症
　12.除舊布新解決痛苦─頭痛
　13.解放溫室中的花朵─癲癇症
　14.你的腳癢了嗎？─香港腳
　15.心理壓力造成腰痠背痛─脊椎病變

第三篇　過敏與免疫系統疾病
　引言
　1.你有準備生病的心情嗎？─感冒
　2.不安全感讓孩子氣管痙攣─小兒氣喘
　3.話在心裡咳不出來─咳嗽
　4.排斥環境的反應─過敏性鼻炎
　5.忍氣吞聲後的反彈─類風濕關節炎
　6.失速的腳步─甲狀腺機能亢進
　7.缺乏自我肯定破壞免疫系統─紅斑性狼瘡
　8.信任是一帖靈丹妙藥─淋巴瘤

第四篇　精神、情緒與心智障礙
　引言
　1.莫須有的意識與潛意識戰爭─強迫症
　2.引爆被壓抑的潛在人格─精神分裂症
　3.撤退異次元的人格─精神分裂症
　4.自己嚇自己─恐慌症
　5.心懷焦慮難入眠─失眠
　6.如哽在喉的不安─焦慮症
　7.生命中不可承受的輕─憂鬱症
　8.內外衝突逼迫情緒走極端─躁鬱症
　9.遺忘時間的心靈─失智症
　10.上天最珍貴的禮物─唐氏症

第五篇　性別與性的問題
　引言
　1.當女人真悲哀─經前症候群、經痛
　2.心理陰影造成的麻煩事─陰道感染
　3.愛與性的絕望─子宮頸癌
　4.女人該多更愛自己一點─乳癌
　5.害怕被愛所傷的女人─卵巢癌
　6.身分認同危機─更年期症候群
　7.男性雄風的迷思─陽萎
　8.無處宣洩的性能量─攝護腺肥大
　9.潛意識對性別認同的困境─愛滋病
　10.人心對性的絕望─愛滋病