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活好：為你自己活一次(原書第2版)（簡體書）
商品資訊
系列名：泰普勒法則叢書
ISBN13：9787111754374
出版社：機械工業出版社
作者：(英)理查德‧泰普勒
出版日：2024/05/01
裝訂／頁數：平裝／278頁
規格：21cm*14.5cm (高/寬)
版次：一版
商品簡介
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商品簡介
你的生活何時變得如此忙碌？工作、家庭、運動……這些都很重要，時間永遠不夠用。有些人似乎毫不費力地在這些事情之間取得平衡，從而發揮自身的潛力。他們是怎麼做到的呢？有沒有他們知道或做過的事情是我們不知道的？有沒有我們可以從他們那裡學習的東西？答案是非常肯定的。他們知道生活的法則。這些法則涵蓋了平衡、自信、韌性、運動、放鬆、飲食、學習、育兒、工作、退休和挑戰。你會找到簡單的方法，讓自己擁有健康的態度，從而成就最好的自己。本書包括一個附加章節，包括十條精神法則，幫助你與更重大的事物建立聯繫，找到生活的意義和內心的平靜。你還在等什麼？
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