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我們為什麼會孤獨？
孤獨對我們的身心會有什麼影響？
我們應該如何處理自己的孤獨感？
孤獨是完全不好的嗎？
我們是否能夠在孤獨與不孤獨之間找到一個平衡？
…………
可以說，孤獨已經成為現代人面臨的巨大的問題。然而，孤獨並非無解。也許每個人都會因為各種原因而陷入孤獨中，但孤獨並不只意味著憂鬱、無助、焦慮、壓力以及產生種種看似不太正常的行為，孤獨也能讓我們獨享世界的美好。
在本書中，作者鐮田實以長者的智慧和平實真誠的文風，從自己多半個世紀的人生經歷和感悟出發，為我們揭示了真正的孤獨是什麼，以及每個人該如何找到屬自己的恰到好處的孤獨，讓我們在孤獨中學會自處並成為一個無懼孤獨、享受孤獨的幸福而自由的人。
孤獨對我們的身心會有什麼影響？
我們應該如何處理自己的孤獨感？
孤獨是完全不好的嗎？
我們是否能夠在孤獨與不孤獨之間找到一個平衡？
…………
可以說，孤獨已經成為現代人面臨的巨大的問題。然而，孤獨並非無解。也許每個人都會因為各種原因而陷入孤獨中，但孤獨並不只意味著憂鬱、無助、焦慮、壓力以及產生種種看似不太正常的行為，孤獨也能讓我們獨享世界的美好。
在本書中，作者鐮田實以長者的智慧和平實真誠的文風，從自己多半個世紀的人生經歷和感悟出發，為我們揭示了真正的孤獨是什麼，以及每個人該如何找到屬自己的恰到好處的孤獨，讓我們在孤獨中學會自處並成為一個無懼孤獨、享受孤獨的幸福而自由的人。
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