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商品簡介
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本書是“骨質疏鬆研究叢書”科普編的其中一本。本書圖文並茂地介紹了如何飲食幹預骨骼健康，要想收穫“骨堅強”需要如何吃，對不同類型人群進行飲食指導，並對老百姓熟悉保健飲食類型如藥膳、藥茶、藥酒在骨骼健康中的運用予以指導。並圍繞著影響骨骼健康的飲食因素進行說明，指導大家在飲食中不能吃什麼，以避免對骨健康的傷害，遠離“骨松君”。
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