直覺陷阱：30 種關鍵心理效應，讓我們擺脫認知偏誤，擁有理性與感性（簡體書）

人的認知偏誤，在在都影響到我們對外界人事物的判斷，一旦判斷失准，可能就會造成生活受到影響，甚至影響到心理健康。本書30個章節當中所提出的各種效應與現象，幾乎都是現代人常常會犯的認知偏誤。認知偏誤本身並不可怕，可怕的是大家不知道自己具有認知偏誤。
↗過度樂觀會使我們對於事物的判斷抱持著高於常理的信心，因此做出不合理性的判斷。學術界已有研究指出，人們在正面情緒的狀態下，很有可能會低估風險，並導致不理性的決定。

↗完美主義被認為是多種精神疾病的原因，例如飲食失調、強迫症、焦慮和自殺；然而，其他社會心理學研究人員卻主張，完美主義未必一無是處，但可能同時具有負面和正面的影響，這取決於完美主義者如何解釋他們的目標表現。

↗在生活當中，要懂得在超過本身心理負荷的情況下從事情緒修復，並藉由透過情緒修復的手段，使得自己能夠避免情緒效應帶來的負面影響。

“IKEA效應”思維──因為我投入很多心力，所以別人應該會喜歡。在現實社會中，如果抱持這種想法的話，往往會事與願違。重要的人生決策當中，多參考別人的客觀意見，不要自己一頭熱地栽入自以為是正確方向的領域，方能避免“IKEA效應”所帶來的迷思。

“少反而好效應”中所謂的少，並非絕對上的少，而是相對於過量而言的少。人生也是一樣，一味地追求功名利祿永遠沒有止境，反而降低了生活質量，這豈是明智之舉？

運用心理學的破窗效應、IKEA效應、灰姑娘效應、巴納姆效應、心理帳戶、稟賦效應、阿倫森效應、樂觀偏差效應、布裡丹毛驢效應、同溫層效應……等等心理學效應，一一檢視個人的認知偏誤，改變自我！