在數位媒體世界中健康成長：兒少家長及照顧者指南

生活在E世代的人類不可能迴避或拒絕3C產品，基於兒少必須在充斥3C產品的環境中成長，因此，大人必須認真面對「媒體教育」這件事！

螢幕媒體、3C產品等對成長中的兒少深具吸引力，如：通訊、影視音、電玩遊戲、社群媒體等；但這些產品可能危害身心發展，如：行動輻射生物效應、使用過度、成癮、網路霸凌、騷擾，及個資管理的不慎造成危險等。

本書一方面提供可能避免兒少遭受危害的途徑，如：家庭的預防措施與建議、求助與諮詢的管道，及法律常識等；一方面更積極提供滿足兒少健康發展與需求的方法，如：鼓勵兒少投身於更多真實世界的活動和體驗，進而逐步邁向媒體成熟之路。協助兒少「在數位媒體世界中健康成長」是本書最重要的目的！

林玉珠，具資優教育碩士學位、大學講師及心理諮商與輔導等經驗。

1995年創立台灣第一所華德福幼教機構－－娃得福幼兒園。在華德福教育上，從幼兒教育一步一腳印地辦至青少年的中學教育，至今共歷練了29年。到2024夏，她所創辦的磊川華德福實驗教育學校將送出第八屆高中畢業生。

林玉珠熱衷學習，專研領域：人智學研究、生命史研究；幼教至成人教育師資養成、規劃與培育；學校社群組織與建構；家長成長營、兒童研討會；小學至高中華德福教育課程規劃、評量及行動研究等。

譯者序

2019年，華德福教育運動100周年紀念，世界各地的華德福學校都熱烈地舉辦慶祝大會。4月中我來到了位於瑞士的歌德館（Goetheanum），那是華德福教育創始人魯道夫．施泰納博士（Rudolf Steiner, 1861-1925）所創建的「人智學」（Anthroposophy）運動的總會所在地。在那裡，我遇見了我們的老朋友Michaela Glöckler醫師，她卸下了歌德館醫學部門的主席職務，卻仍然為世界人類盡心力地貢獻才華與洞見，她仍然活躍！那一天，她站在館內的書店門口，旁邊的桌子上有一疊她剛出版的新書：Growing up Healthy in a World of Digital Media。她把其中一本放在我手上，溫馨地說：「這本書是要送給你的，3C產品（Computer、Communications、Consumer electronics）已成為現代年輕人和我們身為教育與醫學工作者的最大挑戰之一了……」

返台後，在學校教師會議中我概述了Michaela醫師的新書，教師們反應熱烈，因為在此之前，親師生其實已經歷過3C產品直接或間接造成的困擾事件了！網路媒體和3C產品的勢力已入侵對3C產品持保守態度的華德福校園了！由此，教師群體決議以Michaela醫師的新書為導向而啟動「媒體成熟度」議題，並將之納入每週教師會議的固定議程之一。起初，為深入議題，有教師要求口譯本書梗概，後來又要求簡要文字說明；就此，本書的翻譯栽下了種苗！

在教師的努力下，3C使用的探討持續擴散至中學生晨會，至各年級的班親會及家長成長營等。經過一、兩年的推行時間，值得感恩的是，親師及高中生逐漸對媒體的影響與3C產品的使用有了些警覺。於是，根據兒童發展的年段，教師們形塑出本校學生使用3C產品的共識與守則：

低年段：K～4年級，避免使用

中年段：5～8年級，家長陪伴使用

高年段：9～12年級，合約使用

才剛設定好3C產品的使用共識與守則，卻遇上了開始在世界狂飆的疫情。2021年5月19日，政府宣布全國各級學校「停課不停學」，我們必須轉向線上學習。就這樣，3C產品、媒體勢力肆無忌憚地進入文明國家的人類生活之中。3C產品成為了必需品！這股3C與媒體勢力成為兒少成長的嚴峻考驗！

感謝Michaela醫師的這本書，我們學校在「停課不停學」前即預先準備了親師生的「媒體成熟度」！如今，在學生團體中，3C產品的使用共識與守則趨向受到肯定，因此需要接受協助的學生減少至清晰可辨；而且這些少數學生也在社群的共同努力中逐步邁向健康使用3C產品的生活方式。

這本書的翻譯完成，要感謝很多人：感謝初稿期間協助整理的賴祥豪老師！感謝協助照片蒐集與完成的林玲宇老師和許多家長和同學！感謝交稿前最後校稿的杜鈺婷老師！尤其感謝德國的Peter Schmidt老師，因為他的及時明辨，使得英文版中的兩次誤植得到修正！

這本書指引親師和兒少正確的成長方向以及與3C產品共舞的界域，希望，也相信將來還會有更多的個人和團體感謝這本書！

磊川華德福實驗教育創辦人林玉珠