许尤佳：小儿常见病调养(電子書)

本書針對小兒父母關心的小兒常見病的預防、治療以及生活中問題，提供小兒常見病預防與調養的方案，有常見病的調養常識和患病期間的飲食喂養，還有日常保健護理常識，讓父母熟悉小兒易患的常見病症狀、就醫、用藥、護理等知識。

PART 01 瞭解孩子身體，掌握基礎知識

002 認識小兒的生理、病理特點

002 小兒的基本身體特徵

003 中醫對小兒生理、病理特點的認識

005 孩子的生理結構及其功能

005 免疫系統

005 循環系統

007 呼吸系統

008 泌尿系統

009 消化系統

011 神經系統

013 小兒生病，不可忽視的中醫食療

013 中醫食療古已有之

014 不可不知的“藥食同源”

017 食療關鍵詞：陰陽五行、氣血津液

017 調理臟腑是小兒食療的關鍵

018 病症種類多，辨證論食很重要

018 中醫食療有哪些特點

022 小兒食療須知




PART 02 認識常用中藥材和食材，小兒食養調脾胃

034 小兒食療常用的中藥材

034 白術

034 山藥

034 黃芪

035 茯苓

035 土茯苓

035 山楂

035 薏米

036 芡實

036 麥芽

036 雞內金

036 川貝母

037 麥冬

037 玉竹

037 百合

037 白果

038 小兒食療常用的五穀雜糧

038 粳米

038 糯米

038 高粱

039 蕎麥

039 大麥

039 小麥

039 燕麥

040 番薯

040 土豆

040 芝麻

040 黃豆

041 赤小豆

041 綠豆

041 黑豆

041 刀豆

042 小兒食療常用的蔬菜

042 韭菜

042 蔥

042 南瓜

043 芫荽

043 香菇

043 茼蒿

043 蓮藕

044 黑木耳

044 銀耳

044 芹菜

044 胡蘿蔔

045 西紅柿

045 白菜

045 菠菜

045 白蘿蔔

046 冬瓜

046 黃瓜

046 絲瓜

046 苦瓜

047 小兒食療常用的水果、乾果

047 菠蘿

047 梅子

047 葡萄

048 橄欖

048 榛子

048 蓮子

048 金橘

049 山楂

049 龍眼

049 櫻桃

049 大棗

050 芒果

050 板栗

050 松子

050 花生

051 蘋果

051 梨

051 橘子

051 橙子

052 草莓

052 枇杷

052 香蕉

052 獼猴桃

053 小兒食療常用的肉禽類

053 雞肉

053 羊肉

053 豬肚

054 牛肉

054 雞蛋

054 烏骨雞肉

054 鴿肉

055 鵪鶉肉

055 鵝肉

055 豬肉

055 豬肝

056 豬腰

056 豬肺

056 鴨肉

056 鴨蛋




PART 03 輕鬆應對小兒十大常見問題

062 發熱

064 厭食

066 出汗多

068 便秘

070 反復呼吸道感染

072 長寄生蟲

074 腹痛

076 夜寐不寧

078 口腔潰瘍

080 脾虛

084 感冒

085 白菜清湯

085 白蘿蔔肉絲湯

086 咳嗽

087 梨子糊

087 冰糖梨子燉銀耳

088 扁桃體炎

089 節瓜小米糊

089 玉米小米豆漿

090 肺炎

091 雪梨川貝無花果瘦肉湯

091 西紅柿土豆泥

092 哮喘

093 水梨紅蘋蓮藕汁

093 橘子稀粥

094 發燒




PART 04 孩子生病時，調養護理是關鍵

057 小兒食療常用的水產類

057 黃鱔

057 鯇魚

057 鯽魚

058 帶魚

058 蝦

058 鯉魚

058 桂花魚

059 鱸魚

059 銀魚

059 白鱔

059 泥鰍

095 蔥白燉姜湯

095 雙白玉粥

096 慢性支氣管炎

097 雪梨菠菜稀粥

097 包菜稀粥

098 急性支氣管炎

099 西瓜汁

099 蜂蜜檸檬菊花茶

100 百日咳

101 太子參百合甜湯

101 羅漢果銀耳燉雪梨

102 鵝口瘡

103 黃瓜汁

103 玉米胡蘿蔔粥

104 小兒腹瀉

105 焦米南瓜蘋果粥

105 山藥脆餅

106 厭食

107 水果豆腐沙拉

107 香蕉粥

108 單純性肥胖症

109 菠菜豆腐湯

109 鮮蝦丸子清湯

110 疳證

111 山楂水

111 豬骨胡蘿蔔泥

112 嘔吐

113 蘋果梨香蕉粥

113 鱸魚花菜粥

114 小兒遺尿

115 糯米蓮藕

115 板栗糊

116 急性腎炎

117 蓮藕薏米排骨湯

117 紅薯蓮子銀耳湯

118 腎病綜合征

119 蓮藕汁

119 萵筍蓮霧檸檬汁

120 泌尿道感染

121 冬瓜瘦肉粥

121 火腿蓮藕粥

122 神經性尿頻

123 雞肉白菜蘿蔔粥

123 山藥秋葵

124 癲癇

125 玉米蝦仁湯

125 牛奶燕麥核桃粥

126 小兒多動症

127 蝦仁豆腐泥

127 海帶燒豆腐

128 夜啼

129 土茯苓綠豆老鴨湯

129 獼猴桃香蕉豆奶昔

130 五遲五軟

131 菠菜豬肝湯

131 紅棗枸杞米糊

132 流行性腮腺炎

133 西紅柿雞蛋拌湯

133 豆腐四季豆碎米

134 痱子

135 雪梨汁

135 金銀花連翹茶

136 濕疹

137 美味萵筍蔬果汁

137 紅豆薏米銀耳糖水




PART 05 增強小兒體質的調養方案

140 健骨增高的調養方案

140 花菜炒蝦仁

141 四季豆燒排骨

141 牛奶蒸雞蛋

142 健腦益智的調養方案

142 三文魚泥

143 三文魚豆腐湯

143 鱈魚雞蛋粥

144 增強視力的調養方案

144 栗子粥

145 胡蘿蔔絲炒豆芽

145 絲瓜蝦皮豬肝湯

146 預防佝僂病的調養方案

146 鱈魚海苔粥

147 羊肉蝦米湯

147 乳酪香蕉羹

148 補鈣的調養方案

148 清蒸豆腐丸子

149 榛子仁豆漿

149 金針菇海帶蝦仁湯

150 補鐵的調養方案

150 紅棗黑木耳露

151 蔬菜蛋黃羹

151 菠菜豬肝粥

152 補鋅的調養方案

152 牛肉白菜湯飯

153 牛肉南瓜粥

153 核桃仁粥

154 補硒的調養方案

154 蝦仁蔬菜稀飯

155 牛肉菠菜碎面

155 白蘿蔔牡蠣湯 More