幸福的雪域宅男：我的西藏原味生活

我的追夢旅程不在雪山險道上，而在西藏人澎湃而虔誠的血脈中 !
閱讀此書，宛如品嚐一杯沒有「老梗」卻香濃無比的西藏酥油茶！──原人
 
‧是什麼樣的緣份，讓一個從小生長在台灣南部的六年級後段班大男生，跟西藏有了如此深刻的連結？
‧是什麼樣的牽引，縮短了雲林斗六和西藏德格超過3000公里的距離？
‧是什麼樣的勇氣，讓這個大男生在不懂藏語，不甚了解西藏風俗民情、可怕的高山症和飲食習慣的情況下，擔敢遠赴西藏求學？
 
這個從小習慣了現代化電器用品、離不開網路的大男生，來到猶如與世隔絕、沒有瓦斯也沒有電、得燒炭才能煮飯的純樸之地，他如何調適？他的鬼靈精怪，又會為求學的寺院帶來什麼樂趣與衝擊？經過多年宗教的洗禮，又會為他的心靈帶來什麼改變？
 
暢銷書《西藏生死書》作者索甲仁波切的心靈故鄉「宗薩寺」，首度完整公開！
作者自2004年赴西藏求學至今，經歷了許多外人難以想像的心路歷程，有苦有樂，有喜有悲，樣樣不缺。儘管面對截然不同的生活和飲食習慣、文化差異、語言隔閡的衝擊，作者仍以樂觀、幽默、風趣、開放的態度來看待，因而讓他有機會從不同的視角，看到西藏文化較不為人知的另一面。透過他筆下文字的傳達，讓我們對這個感覺既熟悉又陌生的地方，有一番更深刻的認識。
作者在2002年創立了一個部落格，名為：喇嘛百寶箱。這是一個以藏傳佛教與西藏文化為主題的原創網誌，一開始以電子報的形式創刊，用最寫實活潑的方式，記載喇嘛的文化和生活，有別於一般以宗教法會新聞、傳播，與特定法師開示為主的宗教網站。「喇嘛百寶箱」從不涉及政治、時事批判等話題，純粹是一個最原汁原味的西藏文化、佛法、心靈交流園地。

原人
1980年生。雲林縣斗六市人，竹山高中第三屆美術班畢業；華梵大學第三屆美術系畢業；華梵大學第五屆教育學程結業；公視紀錄觀點《夢•旅人》被紀錄者之一；2004年起於西藏德格宗薩留學與服務至今。

相關著作：《幸福的雪域宅男：我的西藏原味生活》

◎〈推薦序〉宗薩仁波切
◎〈推薦序〉堪布彭措朗加
◎〈自首序〉錯走西藏的第一步？
◎〈前言〉前往西藏之前的一張照片與一句問題

◎序篇：啟程西藏！
．第1話：踏上《西藏生死書》的故鄉──談本書的故事背景：宗薩寺
．第2話：歡迎來到吉卡若的世界──談這裡緩慢的生活速率
．第3話：老黑堪布──談本書又黑又兇的主人翁：堪布才旦

◎正篇：雪域窗內
．第4話：反恐24小時──談學院超嚴格的作息
．第5話：喇嘛72變──談你應該要認識一下的喇嘛造型與身分
．第6話：德格王打光頭──談剃度了也還會長出來的三千煩惱絲
．第7話：二坪雙人大宅房──談學院只有三步大小的迷你宿舍
．第8話：可樂配糌粑──談這裡的不開心農場
．第9話：喇嘛您為何這樣激動？──談超尷尬的喇嘛如廁之道
．第10話：無期屠心的教育──談學院可以終生留級的開放教育
．第11話：辯經殺很大！──談喇嘛不讓你睡的高潮事：辯經
．第12話：滿院盡帶M P 5 4 3?──談心有餘而力不足的科技衝突
．第13話：活佛也怕的鐵棒喇嘛──談打是慈悲、罵是智慧的體罰教育
．第14話：那一夜，老黑門口的地獄──談我與堪布之間的飆淚衝突事

◎後篇：雪域窗外
．第15話：草原上的NATURE HIGH！──談不插電的戶外休閒生活
．第16話：阿爸與阿媽──談以孝傳家的親情文化
．第17話：隨遇而安的西藏醫生──談宗薩藏醫院與文化重病
．第18話：工巧妹妹洗冤記──談五缺一的五明文化
．第19話：容易誤會的西藏肢體語言──談你應該了解一下的五指喻、摸頂與碰頭禮
．第20話：2012，西藏環保救地球──談地上為何沒有佛菩薩的環保問題
．第21話：藏族送禮指南──談內行人才知道的送禮心得
．第22話：樂在無名──談西藏人的無名精神
．第23話：雪中的紅楓葉──談季節與一把可以吹響生死無常的集結號
．第24話：佛經裡始終找不到的字──談老黑堪布到底有沒有最終話

◎後記與感謝