商品簡介
老化問題一次看懂
歲月不能翻轉,但透過現代醫學科技,女性不僅能安穩走過更年期,妳的外表也能輕易做到凍齡,甚至是逆齡!
對許多女性來說,更年期的到來標誌著生活的一大轉折,它帶來的生理、心理和情感上的影響,使許多女性感到困惑、煩惱甚至挫敗。然而,這也正是一個重新認識自我、重建健康與美麗的契機。
本書不僅是關於如何延緩歲月的痕跡,更是從內在出發,透過科學的健康知識和實際的美容建議,及全面了解更年期的生理變化,知道如何應對可能出現的症狀,幫助讀者找到維持青春的秘訣與智慧的生活方式。
書中也將引領妳探索女性老化的原因,以及如何透過有效的醫學和美容手段,如臉部整形手術,來達到回春效果,告訴妳如何健康凍齡又美顏!
【本書特色】
專業──潘俊亨醫師行醫30多年,深得無數病患的信任,蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師、受邀擔任健康類節目常駐嘉賓,也出版多本有關婦科、產科及性愛情趣題材的暢銷書籍,讀者好評不斷;潘致皓醫師與黃元熙醫師長期耕耘婦科與醫美專科,從業以來仍不斷精進,本次協同著作,特別將負笈海外所學的醫美新知傾囊相授給讀者。
實用──本書透過全面了解更年期的生理變化,幫助讀者知道如何應對可能出現的各種身心症狀,還帶領讀者深入探索老化的原因,及如何透過科學的健康知識和實際的美容建議,如臉部整形手術,來達到回春的效果;更全面從營養、運動、肌膚保養等方面,解密新世紀美魔女的不老醫學。
專文推薦──1.薛瑞元(前衛生福利部部長)
2.董光義(馬偕醫院院長室高級專員、整形外科資深主治醫師)
3.謝卿宏(台中茂盛醫院/台南璟馨婦幼醫院/台北中山醫院泌尿婦科主治醫師,曾任台灣婦產科醫學會理事長和台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會理事長)
作者簡介
潘俊亨
現任:
愛麗生婦產科院長
台灣女性健康暨泌尿基金會董事
中華婦幼健康促進發展協會理事長
經歷:
愛麗生醫學美容中心負責人
中華民國美容醫學會
台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會
台灣婦產科專科醫師
台灣肥胖醫學會會員
愛麗生醫療事業集團創辦人、董事長
愛麗生婦產科整型外科暨小兒科院長
艾兒嘉托嬰中心集團董事長
蟬聯多年《嬰兒與母親》雜誌調查全國婦產科好醫師
三立新聞網《奕起聊健康》節目來賓
著作:
《經痛背後有惡魔──潘醫師帶妳透視子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤及卵巢囊腫》、《好女孩也該享受狂野的性愛──婦產科名醫教妳關鍵密技》、《看著你長大──寶寶的280天》、《助妳好孕──婦產科名醫解碼人工生殖》、《男人是什麼東西?!──婦產科名醫教妳床上馭夫密技》、《持續做愛不會老——婦產科名醫解碼男女更年期的荷爾蒙危機及解救之道》、《女性私密處美形探秘——婦產科名醫幫妳找回緊緻的青春》、《別說不行,試試睪固酮!──婦產科名醫解碼中年過後男人的性危機》、《夢響.夢想——作曲家/指揮家楊陳德的交響人生》、《佛洛伊德也瘋狂——21世紀女人性愛大解密》、《彩虹浪潮――同性戀情慾探討》、《挽救中年婚姻危機,再創性慾巔峰──一個性愛分離的美麗新世界》等
潘致皓
現任:
馬偕紀念醫院整形外科主治醫師
愛麗生診所整形外科醫師
經歷:
長庚紀念醫院
衛生福利部雙和醫院
中華民國外科專科醫師
中華民國整形重建外科專科醫師
專科證書:
整形外科專科證書
外科專科證書
手外科專科證書
高級外傷救命術訓練證書
專長:
美容手術、顏面整形手術、自體脂肪移植手術、形體雕塑手術、狐臭手術、皮膚腫瘤手術、手外科手術、困難傷口治療、顯微重建手術、抽脂塑形手術
黃元熙
現任:
愛麗生婦產科專任醫師
茱麗雅美學整形外科婦科診所醫師
經歷:
前馬偕紀念醫院婦產科醫師
中華民國美容醫學會醫師
中華民國肥胖醫學會會員
台灣肥胖醫學會會員
更年期暨美容外科聯合研討會研習
外密體臨床應用趨勢論壇研習
專長:
一般婦科、產科(產前檢查、胎兒超音波檢查及接生、剖腹產)、婦科腫瘤手術、腹腔鏡手術、子宮鏡檢查及手術、婦癌篩檢、更年期障礙、不孕症檢查、人工授精、陰道整形、小陰唇整形、陰部美白、陰道雷射漏尿、蒙娜麗莎之吻陰道緊縮雷射
序
「不死」,對現代人類來說,還是做不到的,但「抗衰老」對現代醫學來說,卻已經不再是遙不可及的夢想。關於這一點,生於現代,即使是平凡百姓,相較於古代權傾天下的帝王,我們還是比較幸福的。
想要「抗衰老」,第一要務是健康。在我30多年的婦產科行醫經驗中,感受最多的是,許多女性因為疏於對健康的關注,讓小毛病釀成大問題,以致對身心都造成很大的負面影響,甚至是引發更多疾病。
當高齡社會來臨,女性一生有三分之一的時間需要在更年期後度過,而更年期照護得宜正是女性能否優雅走過銀髮生涯的關鍵。不要以為不舒服的生理症狀都是因為「老了」,如果能更多了解更年期的生理變化,便能對應每個症狀做出預防與治療方針。
我曾在兩年內做了近300個子宮鏡檢查,總計篩查出8個子宮內膜癌的早期患者,發現後立刻替她們安排手術,幸好早期發現,及早診斷並做治療,患者在術後復原情況都很良好。而這就是專業醫療對於人類壽命延長的貢獻。
本書對於女性更年期相關的諸多生理症狀,提供了最完整的說明及預防方案。而除了生理上需要「抗衰老」,現代女性對於外表與生理也需求同步跟進。因為,如果妳已經具備了抗衰老的生理素質,外表卻是一副老態叢生的皮囊,那長壽對愛美的女人來說,無疑也是一種若有所失。
整形外科並不是我的強項,為此,我邀請了兩位年輕,但具有完整訓練且臨床經驗豐富的整形外科醫師,分別是潘致皓醫師與黃元熙醫師,加入這本書的寫作陣容,希望能在臉部整形這個部分提供給讀者更多的參考意見。書中從生理結構分析、醫美專業,到哪些手術可幫助恢復年輕樣貌,都有詳細說明。
本書的內容除了上述在專業醫療上的說明,也從生活面,包括運動、飲食、肌膚保養等方面提出建議,幫助女人全方位抗衰老。此外,如同我一向在其他著作中提倡的「持續做愛不會老」,我還是要再一次重申,做愛真是一項CP值最高的不老祕方,因為經過科學驗證,多做愛真的能讓身體產生快樂的荷爾蒙。
迎接高齡社會,謹以本書獻給普天下女性,祝福妳們健康、美麗,青春不老!
目次
推薦序二 重塑美麗,更要守護健康 董光義(馬偕紀念醫院副院長)
推薦序三 這是一本介紹女性更年期問題全人照護知識的藝術之作 謝卿宏(台中茂盛醫院/台南璟馨婦幼醫院/台北中山醫院泌尿婦科主治醫師)
自序 潘俊亨
自序 潘致皓
自序 黃元熙
CH1 認識更年期
女人1/3的生命要在更年期後度過
妳的更年期到了嗎?
更年期症候群有哪些症狀?
掌握身體狀態,可減少更年期的慌亂與焦慮
隨著年紀增長,女性反而會變得更有魅力
CH2 更年期女性的煩惱
子宮肌瘤
卵巢瘤/卵巢囊腫
子宮息肉
子宮內膜癌
尿失禁
子宮脫垂
泌尿道萎縮/感染
萎縮性陰道炎/陰道乾澀(性交疼痛)
陰道感染
痔瘡
骨質疏鬆/腰酸背痛
熱潮紅/盜汗
心悸
焦慮
失眠
記憶力衰退
三高/心臟病/腦血管疾病
肌肉流失/肌少症
肌膚乾燥/搔癢
掉髮
CH3 做對了,青春再多30年
更年期不適可用荷爾蒙治療
恢復「端粒」活性,逆轉「生命時鐘」
做對運動才能有效減齡
正確補充蛋白質,有效提高行動力
讓肌膚保持年輕的關鍵策略
CH4 臉部微整,讓年齡永遠是秘密
為什麼面容會老化?
臉部醫美,去你的老化
醫美科技,讓凍齡回春不再是夢想
CH5 持續做愛不會老
荷爾蒙與女性的關係
為什麼提不起性致?
讓女性充滿活力的睪固酮
性愛讓人更年輕
女性應該活到老做愛到老
更年期過後的性愛技巧
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