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猶太人認為，金錢來自天堂，是上帝派來人間的特使，它代替上帝說話。錢是沒有善惡之分的。他們說，既然是錢，我就可以去賺，我關心的是錢，而不是錢的性質。猶太人看重各類書籍，尤其珍愛凝聚著先人和賢人心血的「猶太商法」類書籍，其中最為神聖的，就是用三千三百年寫就的《塔木德》。《塔木德》匯總了《密西拿》、《革馬拉》、《米德拉西》三部分的內容。它凝聚了十個世紀中、兩千多位猶太學者對自己民族的歷史、文化、智慧的發掘、思考和提煉，是整個猶太民族生活方式的導航圖，是支撐著這個苦難民族的精神支柱。

✦ 暢銷書《創造生命的奇蹟》作者、自我療癒界第一夫人露易絲‧賀，第一本中文筆記書！✦ 中文版獨家Bonus，精選金句中英文抄寫頁！✦ 周志建、洪仲清、黃淑文、蘇予昕，各界堅定心念推薦！ ✦ 18道引導練習，帶你強化心念的力量！ 本書特色1. 書中的練習、書寫提示、靜心引導，皆來自露易絲‧賀歷久彌新的教導。2. 無論是否讀過露易絲的作品或相關主題書籍，都可以透過本書，體會「思想創造實相」的原理和奇蹟。你的每個念頭、每句話語，都在形塑你的未來。當你開始有意識地掌控自己的思想和言語，便擁有可以創造夢想人生的工具，擁有了允許一切美好發生的力量！露易絲‧賀的作品，在全球影響了超過5,000萬人，是以肯定句療癒生命的始祖。她了解，是思想創造了我們的生活；她知道，每個人都有能力靠自己改善自身處境。然而，她也明白，「怎麼開始」向來不是件簡單的事──這正是這本引導日誌存在的原因。透過18個啟發人心的練習，她將幫助你透過書寫向內探索，真正承擔自己的人生，實現理想生活！在這趟旅程中，你將循序漸進地奪回對生活的掌控力。

◎幫助別人的公式是：有就給、沒有也無妨。期待對方感謝，這想法很傲慢。 ◎心亂時就動手整理家吧──世上最美的風景，就是物品回歸原位的樣子。 ◎就算是小事，也需要練習，離婚更需要。沒有練習的離婚，不會得到正解。 ◎這世界無處不別離，把牽掛和執著全部吐露出來，可以獲得安心。 ◎如果你希望孩子幸福，就給他們幸福，這公式的答案不是存摺裡的餘額。 作者梁順子女士，從37歲開始擔任首爾訓誡所教化委員， 晚年透過演講、個人諮商和寫作度過餘生。 2010年罹患大腸癌後，雖歷經兩次手術，仍於2014年辭世，享壽73歲。 《人生的公式》是她65歲時寫的暢銷書《人生九段》（인생 9단）的再發行， 該書至今已銷售超過50萬冊。 「要拔釘子時只有槌子，要煮火鍋時卻只有煮麵大小的鍋子，肯定會很吃力。」 這時若能透過一些合適的「工具」，將會比徒手更容易解決問題。 人生也是，雖然很苦很累，但跟數學一樣，有公式才好解題。 ◎在生老病死中，抓住幸福的公式 ．期待壞事不會發生，就像要求免費乘坐地鐵一樣不合理； 以開放態度面對，才不會讓困難折磨自己。 ．練習「寫遺書」，能讓我們活得更加輕鬆、坦率。 把你的牽掛和執著全都吐露出來，就可以平順安心。 ◎擁抱愛的公式 ．世上最悲傷的事之一，莫過於呼喚所愛的人卻沒有回應。 不要再用任何藉口把愛的表達拖延到明天。 ．幫人一次或給人忠告，就期待他改變，是很傲慢也很貪心的。 幫助別人，有就給，沒有也沒關係。 ◎有準備才會順利的婚姻公式 ．如果你希望孩子幸福，就給他們幸福，而不是存摺裡的餘額。 努力讓孩子看到自己幸福生活的模樣，就是最好的教養。 ．就算是小事，也需要練習，離婚也是。 情緒紛亂的離婚、沒有練習的離婚，請大家不要嘗試。 人生跟數學一樣，有公式就好解題， 這是梁順子奶奶關於幸福、愛與婚姻的解答。

你是否在婚姻裡，總希望面面俱到、委屈求全告訴自己我還可以?在職場上，默默付出卻總被主管公司忽略，不知何時才有出頭天?在愛情裡，接受一次又一次的傷害背叛，卻以為自己才是他的唯一?在親情中，分擔家中經濟接住情緒勒索，到底該付出多少才真的夠? 如果，你在這些角色裡感到迷惘、無奈，不知所措，請勇敢拿起這本書，成為自己的光，唯有能看見自己的獨特之處，真正懂得珍惜、喜歡自己，才能擁有幸福~~相信你值得!!想以這本書，告訴必須身兼多職的妳 不管妳是媽媽、妻子、女兒不論現在扮演的是哪個角色 別忘記妳是誰！ 唯有懂得喜歡、欣賞自己人生才能見到曙光 這是專為女性讀者而寫，從女性多元的角色探討如何找回快樂，縱使偶爾會受傷，但只要能從挫折傷痕中學習，相信一定能找回屬於自己的幸福生活。 書中探討了在愛情中的自我認識與成長，無論是在愛情中流淚還是歡笑，都鼓勵女性勇敢面對內心，創作屬於自己的愛情劇本，並在愛中找到真正的自我。 對於職場女性，書中分享了實際的職場經驗，強調踏實走向夢想的重要性，並教導如何在競爭激烈的環境中保持自我價值與溫度，成為更有溫度的職場前輩。 同時，作者以母

成家立業是必須？人生就是非得要勤奮工作，賺大錢？不想結婚生子，有錯嗎？……身邊充斥一堆勵志書、偉人傳記，樁樁件件都在提醒我們，人生應該怎麼過……？一定奮發向上、要從A到A+、即使跪著也要把追求夢想這條路走完、長大後就是要為工作犧牲奉獻…… 別傻了！逼自己變成別人，你又不會比別人做得更好。放棄吧！承認自己辦不到，不去強迫自己跟別人一樣。 ◆勤奮的人，遇事皆以「盡心盡力」來應對，懶惰一族則會思考如何「既省時又有效」地解決。 ◆別期待！努力不一定會有回報，這其實是兩碼子事……。 ◆人免不了一死，東西擱久了就是會壞掉，加上錢又帶不走，世事沒有什麼好執著，少點堅持你會更自在。 ◆話說那些偉大的人物都是艱困過一生，直到撐至最後，化為塵土……。 ◆那些刻苦耐勞、拚命工作的人，其實只是喜歡「努力工作」的自己，這根本就是自戀狂。 一無是處又怎樣？無所事事亦無妨。爛泥扶不上牆干卿底事？話說待在地上也不錯，我幹嘛一定要上牆才行……。從「不做的事」去發現人生真正的價值，找到幸福的定義。丟掉世俗觀念、無視眾人眼光、拋開待辦清單，死皮賴臉地活下去吧！

「幸福」第一個條件，就是要用多維的角度來審視自己，就像美國有句諺語――你可能在一個人的面前一文不值，卻在另一個人面前是無價之寶。謹記自己的價值所在――「記住自己的價值」就是「幸福」。 《哈佛大學公開課：幸福課》，又叫積極心理學。是Tal ben Shahar(泰勒‧班‧沙哈爾)二○○二年開始在哈佛大學講授的一門課程，是當時哈佛人數最多的課程。這個課程正如泰勒所說的，他並沒有在教授「新」的知識，他只是在將一些我們知道的知識重複講述給學生聽，並輔以具體的心理學研究案例，讓學生對於知識有更深刻的認知。 擔任哈佛大學校長長達20年之久的美國著名教育家科南特曾經說過：「大學的榮譽，不在於它的校舍和人數，而在於它一代又一代的人的質量。」正是因為在擇師和育人上堅持高標準、高質量的要求，哈佛大學才得以成為群英薈萃、人才輩出的第一流著名學府，哈佛對美國社會的經濟、政治、文化科學和高等教育都產生了重大影響，在世界各國求知者心中具有極大的吸引力，在眾多大學排行榜上一直名列前茅，被公認為當今世界最頂尖的高等教育機構之一。 哈佛大學被譽為高等學府王冠上的寶石，三百多年間，哈佛大學培養出數以百計的世界級財富精英，為商界、政界、學術界及科學界貢獻了無數成功人士和時代巨子。 在美國歷史上，哈佛大學培養出了八個總統，還有數位諾貝爾獎得主。另外還有數以百計的財富政經菁英，是一所集合政界、商業、學術以及科學界等頂尖人才的重鎮！ 「幸福」這個名詞其實有點抽象，指的是一個概念，也就是將幸福抽象化成一種情緒，抽象的過程普遍存在於人類社會的思維中，也是人類語言的一部分，是一種普世文化的價值。 《哈佛大學幸福十五堂課》是一部十分輕鬆的哲學小品，以親切的文字啟迪著世人突破思維定勢，其實積極心理學就是要教導我們學會思考，追求快樂，它引導我們乘著幸福的翅膀，去實現如何在幸福的國度飛翔……

如果你正處在人生低谷的轉折點，那麼你的機會來了，因為你需要的是「改變」，「改變」絕對會讓你產生不可思議的效果…… 一般來說，人在低谷時，總是一副垂頭喪氣、搖搖欲墜的孬相，其實這樣的德性才會真正讓你陷入險境――你想，你會對一個毫無希望的人伸出援手嗎？ 因此，人在落魄時，首要的就是要做好精神武裝，抵抗人生逆旅，再則必須正向思考，重新展望抱負。所以，你要擺脫自己陰暗的個性，走到陽光下，讓你的自信發亮，讓你周遭的人為之側目，樂意對你伸出援手，幫你度過難關，重拾美好。 應用心理學之父威廉‧詹姆斯曾說―— 「欣然接受已發生的事，正是踏出克服不幸的第一步」 國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—― 「即使是最壞的事物也要照單全收，這便是獲致內心平和的祕訣。」 憂慮是人類的通病，但憂慮對我們的人生――很抱歉，一點也沒有幫助！同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱，也會讓我們百病叢生、得不償失…… 事實上，想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦――從下個星期一開始！如果你對自己的生活現狀不滿意，那麼從這一刻起，你就可以馬上做些改變與調整，都說態度改變一切，所以只要態度改變，人生就會變得不一樣了…… 對健康的態度變了，你就會開始關心健康方面的資訊，並且會從你做得到的部分去改變，而朝著健康的目標去前進！任何事物都一樣，只要態度改變了，你的心就會朝著你希望的方向走去，而且毫不勉強的，會讓自己趨於想像中的目標之中。 我們強調「態度改變一切」，目的就是一個人處於現狀，如果他對自己沒有一份認知(認識自己)，那麼他是不可能改變些什麼，更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」，這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡…… 與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門，不如說它是傳達給你一個訊息，即心態才是一切，積極的心態就是一種偉大的力量，它會改變你的世界，讓你往你想要的境界走去！

❝ 這是一本我希望自己面臨人生重要轉捩點──也就是當我和其他人一樣，必須回答生命中最困難的大哉問時：我想成為誰？我該走哪一條道路時，可以看到的書 ❞★國外暢銷百萬冊！媒體策略專家與知名財經作家萊恩．霍利得Ryan Holiday教你如何控制自我▍最大的敵人其實是自己這本書要談的不是佛洛伊德所說的自我。一般認知的「自我」，定義比較隨性：對於自己的重要性有不健康的信念──自以為是、自我中心。「不是我，」你心想，「從來沒有人說我是自大狂。」自信是思想家、實踐者、創作者、企業家等成功者所具備的重要特質，但膨脹的自信會變為自大。此外，想要比別人更好、比別人更多、想要被認可，遠超過任何合理的程度，這就是自我。追求卓越、成就的過程，會容易變得固執、自負、貪婪……這些既是成長的動力，同時也構成了你的陰暗面。▍自我是阻礙你追求夢想、展現才能的敵人人的一生都會經歷三個階段：逐夢、成功、失敗。多數人都在這些階段中流轉，為了成功，我們往往不擇手段；成功之後，自大使我們自毀前程；經歷挫折，害怕再起不能。作者霍利得告訴我們，要如何：→在逐夢時抱持虛心→在成功時保持謙遜→在失敗時維持韌性▍如何不輸給自我自我並不是你必須要去討好和滿足的力量，它是可以被駕馭與導正的。書中提到的這些案例都是理智、謹慎、不屈不撓的人。他們當然並非完全沒有自我，只不過當自我作祟時，他們知道如何克制、引導它。他們有所成就，但是保持謙遜。等等，但有些人不是很自我但又相當成功？自以為是、驕縱等特質可以連結到某些知名成功人士身上，然而他們經常還有成癮、虐待（自己或他人）、憂鬱和躁鬱等症狀伴隨出現在他們的人生中。事實上，作者研究這些案例時，我們可以看見這些人想辦法克服衝動、失調和缺陷的努力。現代人追求流量與曝光，在自我推銷、建立人設的名利場中，讓自己無法去做真正在乎的事情。重要的不是「我想成為什麼樣的人」，而是「我想要做什麼樣的事」。覺得自己很特別、保持自信很好，❝然而，希望你讀完本書之後，可以跟我寫完這本書一樣：把自己看得少一點。❞國外各界好評★ 萊恩．霍利得是他的世代中最傑出的思想家，而本書是他目前為止最棒的一本。——史蒂芬．帕斯費爾德Steven Pressfield，《戰爭的藝術》（The War of Art）作者★ 喜劇演員比爾．希克斯（Bill Hicks）說這個世界被狂熱的自我給污染了。在這本書中，萊恩．霍利得寫了

《關係黑洞》是寫給許多剛開始學著想要理解自己，並且理解別人的人。所以，這本書的重點不是在多艱難的學理，而是希望讀這本書的讀者能夠有被理解的感受，及重新看待自己的能力。 為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方， 於是很努力付出的關係，卻讓我們走到懸崖邊？ 當我們狂call戀人、查勤， 當我們時刻想知曉孩子的行蹤， 當我們很在意他人的看法， 我們總說：「那是因為在乎，因為愛。」 但，那不是愛，那是根深柢固的不安全感。 你的愛，被「不安全感」剪翼了？ 你在關係裡，被「不安全感」綁架了？ 安全感的匱乏，像是難以填補的無底洞，不斷地餵養，只讓它更像怪物。 ‧玲玲打十幾通電話給男友。她一天到晚查勤，懷疑東懷疑西，對男友的限制越來越多。 ‧小文搬離家，當回家探視媽媽，媽媽說：「養兒育女有什麼用，對他們再好，都還是會丟下你。」有時媽媽什麼都不說，只看著空蕩蕩的房子，長長嘆口氣。 ‧小毓在工作上犯錯，被上司當眾責備，從此自我質疑：「同事是不是覺得我沒做好？是不是在說我的壞話？」 因為安全感的匱乏，我們容易用具有破壞性的表達方式，例如希冀對方迅速回電、每打必接或行蹤透明，但這些卻容易讓對方感受到緊黏的窒息、猜疑與操控。當對方離去，我們又落入「這世界，果然是沒人愛我」的人生腳本。我們帶著更深的自我懷疑、否定，雖然走入下一段關係，但往往輪迴般地更挫折與失落。 如果一個人沒有安全感，那麼，他越被愛， 他會越不相信自己值得被愛，但卻又不斷渴盼愛。 而這，是世界上最悲傷的事。 總以精準的剖析、動人的案例，書寫我們生命所遭遇的困頓、痛楚，並提供調整方式的慕姿心理師，在本書裡，她自剖曾因焦慮依附的性格，而驚恐以為一生都要抱著不安全感，過著折磨自己，也折磨別人的生活。 她對讀者們專業、柔軟述說，哪怕懷疑伴隨焦慮，像滾雪球越來越大，哪怕每次不安全感來襲都像大海嘯，我們每個人依然擁有不被滅頂，且自我拯救的應對方式。請相信，長大了的我們，可以溫柔地做到這件事。 不安全感如何影響我們的愛情？如何避免你追我逃，互相怨懟？ 如果，我是「焦慮依附者」：請給自己安全感。 如果，我是「焦慮依附者」的另一半：建立情緒界限並說出感受。 如果你是「逃避依附者」：請練習說出自己的感受。 如果我的另一半是「逃避依附者」：請給他「安撫情緒的空間與時間」。 ──摘自本書內文 ★本書特色： ◎烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）、徐豫（御姊愛）（

你已經夠努力了！對自己釋出最大的善意，肯定此時此刻的你。 暖心推薦 李欣頻（身心靈作家）▏何篤霖（「命運好好玩」主持人∕臉書「何篤霖Hotulin」）▏林萃芬（諮商心理師）▏佩甄（節目主持人）▏海苔熊（「海苔熊的心理話」播客）▏陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）▏郭莉芳（理財專家）▏黃惠萱（臨床心理師）▏瑪那熊（諮商心理師）▏鄭俊德（閱讀人社群主編）▏蕭彤雯（知名節目主持人）▏盧美妏（人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師）（依姓氏筆畫排序） 「你什麼都做不好！」、「就憑你！」、「沒人喜歡你」⋯⋯這些「自我否定」的內在語言，是否常常在你的心中迴盪？比起相信自己，你更在乎別人的看法？ 很多人是沒自信、沒安全感以及不快樂的。做事認真的拚命三郎、不容許犯錯的完美主義者、高成就的人生勝利組，或許在外人看來該有的都有了，也可能正不自覺地以堅強的外在，掩飾內心渴求被認同的恐懼，為他人而活。 每道否定自我的內在傷痕，都是別人左右你情緒的罩門！ 擅長處理自我探索、關係議題的知名諮商心理師吳姵瑩，在這本書中指出，我們經常使用「創傷設定」來看待自己，也就是過去曾經受傷的自己，定義了現在的自己。例如曾經被排擠的創傷，讓你深信不會有人真正喜歡你，在人際互動中卻步；曾被言語羞辱過的創傷，讓你深信自己不夠好，在面對新事物時總是沒把握。 受傷的內在狀態會產生僵化的思維，經年累月成為堅不可摧的負面信念；這個負面信念，讓我們總是逃不開自我懷疑、自我苛責的心魔，以致無法擁有自信與滿足。若要成為一個有自信的人，最重要的就是積極地自我定位；有意識地幫自己畫出「我到底是一個什麼樣的人」，接納、肯定現在的自己，而不是由他人來定義你。 三階段深層探索 × 二十五則故事思考與心理練習 × 九軸向自我之樹・第一階段「凝視深沉的內在自我」：理解過往怎麼影響、形塑與定義自己，從中看見自己是否有「創傷設定」。・第二階段「承接受傷的關係自我」：很多不愛自己的人很會愛別人，往往帶著「我不夠好」的印記，尋求認可，逐漸活成一個連自己都不太喜歡的樣子。・第三階段「建立穩妥的內在力量」：改寫僵化負面的思維，練習以「彈性」、「中立」的觀點來看待自己，長出支持與疼惜自己的內在力量。 內在的脆弱，可以是超越自我的驅力；當你開始看重自己，

★從《致富覺察》到《人生成為》★「郝聲音」主持人──郝旭烈，不藏私分享個人財富與生涯致勝的底層邏輯！▕▁☆首刷限量☆「始於覺察，終於成為」筆記本！▁▏●《人生成為》★繼暢銷書《致富覺察》之後，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈另一本年度力作《人生成為》！★書中透過50篇「郝式金句」連發的短文，邀請您以「三為」，讓自己的認知和能力成功升維，淬鍊出理想又豐足的人生。─‧──‧──‧─一是「認為」，釐清心之所向。二是「作為」，決定身體所做。三是「成為」，得到生命所賜。─‧──‧──‧─「人生，本是各種不同角色的集合。而財富，不止是金錢，更是分分秒秒裡，每個角色彙整的生命歷程。」──摘自作者〈前言〉 相信許多人小時候，都聽過長輩們開口閉口念著「要用功念書，將來才能找到好工作」。然而，努力只能用在念書上嗎？努力就一定找得到「好的」工作嗎？你的努力難道沒有其他選擇嗎？ 為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將以50個自身及親友的生命經歷，轉化成足以指引你做出人生最佳選擇的「三為」，創造理想又豐足的人生。﹝第一為﹞認為：心裡所想 只要你「願意」認為自己做得到某件事，那麼這份意願，足以為你開啟一扇你未曾想過的大門。　✅提升身價：什麼才是真正的鐵飯碗　✅時間無價：努力加班賣命才有前途？　✅突破框架：如何不被社會框架限制？　✅選擇更好：難道不能「做自己」嗎？　✅專業價值：斜槓才有機會翻身？　✅人生由我：只能認命地生活和工作嗎？……etc.﹝第二為﹞作為：身體所作 光是釐清自己的「認為」不夠，唯有付諸實踐才能真正「做到」，讓腦中的想法，變成生命的活法。　✅不同樣子：安於現狀一定不好嗎？　✅視野格局：換了位置也要換腦袋？　✅人情世故：遇到小人背後捅刀怎麼辦？　✅成長思維：艱難任務是磨練還是為難？　✅情緒管理：察言觀色是必須的能力嗎？　✅自我激勵：成長是否必須要挨罵？……etc.［第三為﹞成為：生命所達 當你認為與作為達成「知行合一」，就能逐步累積出屬於你的奇蹟，讓生命蛻變成你所渴望的成為。　✅善待當下：不仰賴他人，大餅自己畫　✅自己過好：該如何面對不公平？　✅以終為始：需要在乎結果還是過程？　✅能力擴張：跳槽只是為了增加薪水嗎？　✅分析建議：遇上問題，你是阻力還是助力？　✅樂於分享：不介意他人「利用」自己的經驗……etc.無論您

§ 為前途我們抵押青春，為幸福我們抵押生命，人生就是不斷抵押的過程。 § 鑽石不存在於高山與大海，如果你決心去挖掘，鑽石就在你的後院。 § 我從不相信「失敗是成功之母」，我相信「信心是成功之父」。 這是改變世界的家書， 是世上最富有的億萬富翁， 傳授給後人的商業智慧與哲言。 洛克菲勒於1839年出生於紐約州，成長於貧困家庭， 他在1870年創立了標準石油（Standard Oil）， 透過托拉斯與卓越的經營策略，控制了美國乃至全球的石油市場， 因此成為當時最富有的人，也是最具影響力的商業巨頭之一。 不僅如此，他還是一位慈祥、教子有方的父親。 他相信，能帶給孩子一生幸福的不是金錢，而是精神富足及良好習性， 人常說富不過三代，洛克菲勒家族，至今富過了七代。 本書收錄洛克菲勒寫給兒子的38封信， 凝聚了這位商業巨頭一生的經驗智慧。 ◤石油大王的財運，都是自己一手策劃出來的 「人生就是不斷抵押的過程，為前途我們抵押青春，為幸福我們抵押生命。 因為如果你不敢逼近底線，你就輸了。」 標準石油如何變成世界最大托拉斯？洛克菲勒如何成為收購戰大贏家？ 因為他明白，想永遠賺下去，就必須馴服這個行業。 於是，他組建股份公司，把行業外的投資者拉進來， 不從小公司下手，反而用超高價收購最大競爭對手， 三年內，洛克菲勒就成為主宰美國煉油業的唯一主人。 他說：「我不靠天賜的運氣活著，但透過好的計畫，可以左右運氣。」 ◤失敗是成功之母？洛克菲勒不信這一套 洛克菲勒出身貧困，創業初期缺乏資金，引進新的投資者時， 合夥人竟要求將他的姓氏從公司名稱中抹去，因為他並非貴族； 洛克菲勒備感屈辱，但他不受情感左右、不刻意引發衝突： 「我在心裡已經與他開戰，我一遍一遍地叮囑自己： 超過他，你的強大是對他最好的羞辱，是打在他臉上最響的耳光。 忍耐是一種策略，忍人之所不能忍，方能為人所不能為。」 現在，洛克菲勒已經不只是個名字，而是財富的象徵── 一個龐大商業帝國的象徵！ ◤他的教養觀：我不會用財富埋葬我心愛的孩子「約翰，機會永遠都會不平等，但結果卻可能平等……歷史上也充斥著富家子弟擁有所有優勢，卻走向失敗的事例。」 洛克菲勒在孩子小的時候，就刻意不讓他們知道父親是富人， 因為他知道，想傷害一個人，最快捷的途徑就是給他錢， 它可以讓人腐化墮落、

做人做事多一點心眼，才會多一點勝算，不管做什麼事，事先都要有周密的計劃和盤算。一般人之所以失敗，多半是由於做人太過單純，思想太過僵化，不懂得權謀變通。 想要在人生戰場獲勝，就要把心機用在最恰當的時機。如果對方貪圖眼前利益，那就用利益引誘他；如果對方實力堅強，那就要加倍防範他；如果對方勢力十分強大，那就要設法避開他。 要是只會死守教條，腦袋不懂得轉彎，永遠只會讓別人騎在自己頭上。 詩人愛默生曾說：「成功者並非比失敗者有腦筋，只不過他們比失敗者多了一點心機。」 的確，在人性的這條高速公路上，「心機」絕對是讓你避免受重傷的「安全氣囊」，無論你的本事多高強，做人做事最好要有點心機，才不會在關鍵時刻出現要命的「當機」！　我們永遠不知道別人的心裡究竟在想什麼，為了提防對方使詐，做人要多一點心機，做事要多一點心計。 一個再有能力的人，也要具備一些心機，更要懂得把心機發揮在可以勝出的地方，如果你不具備一些城府，說好聽一點的是「單純天真」，說難聽一點的就是「愚蠢無知」。 想要提昇自己的處世競爭力，做人做事一定要講究策略和技巧，如果你太過單純，不管做什麼事情都直來直往，那麼，非但無法達成目的，而且還會陷入各種無法預知的陷阱和圈套，使自己的人生充滿危機……

達文西曾說：「在生活的道路上，暗藏著許許多多的蛇，行路的人要事先想到這點，並且要選擇適合自己的安全之路。」 確實，走在危機四伏的人生道路上，想避開潛伏於暗處的「毒蛇」，就必須同時具備做人與做事應有的應變智慧。一個深諳謀略的人，做任何事之前都會通盤考量，思慮到可能的風險及隱憂，讓自己成為最後的贏家。 普布利留斯曾說︰「在大難臨頭的日子，任何謠言，都會被人相信，尤其是從老實人口中所傳出的謠言，更令人深信不疑。」 在這個爾虞我詐的年代中，千萬要記住，把我們害得最慘的，不見得是表面上奸詐的人，反而是那些看起來貌似忠厚的「老實人」。因此，千萬不要以外貌來評斷一個人，在這個人心叵測的社會，即使是貌似忠厚老實的人，也會在暗地裡幹壞事…… 莎士比亞曾說︰「奸詐小人的眼淚，往往容易博得人們的同情。」 人總是憐憫弱者，正因為這項弱點，才會讓那些刻意裝可憐的小人有可乘之機。凡是想要獲得你信任、同情的人，通常會在你面前裝老實、裝可憐，並且很有技巧地將不可告人的目的包裝在言行之中。如果你不想讓小人的奸計得逞，那就不要太過純真善良，以免被有心人當成予取予求的豬頭。 在錯綜複雜的現實社會，你需要提防的人不僅僅是你的敵人、你的對手，還包括你的朋友、你的夥伴、你的上司、你的下屬……你必須意識到，現實生活中每個人都關心著自己的利益，在利益面前，即使是你最親近、最信任的人，也難免居心叵測，甚至不惜出賣你。 如果不能用精明的心思做事，那麼，純真就是愚蠢的代名詞。用純真的態度待人接物之時，還必須擁有一點防人的心機，才不會讓「純真」成為自己受到傷害的罪魁禍首。 太過於純真，凡事毫無保留，非但無法順利達到目的，還會陷入各種無法預知的圈套、陷阱裡。做人做事，必須適度隱藏自己的心思，謹言慎行，使他人無法洞察你的真實意圖，如此既可防範他人傷害你，同時也能夠增強競爭力，為自己創造更多成功的機會。

法國文豪巴爾札克曾經寫道：「因為情緒而行事，只會莽撞草率地毀壞自己，應該讓心情冷靜下來，讓自己的頭腦更加清醒。」 使我們感到憤怒、懊惱、忌恨的，往往都只是一些芝麻細事，而且冷靜之後往往讓自己後悔不已。如果不能妥善運用智慧控制自己的情緒，使自己成為生活的主人，那麼人就會被情緒綁架，淪為情緒的奴隸。 古羅馬思想家西塞羅曾說：「玩笑和幽默不僅會讓人開懷大笑，而且還經常發揮妙用。」 這個世界會這麼紛紛擾擾，讓人感到苦惱，通常都是因為人際互動之時產生摩擦。面對衝突、質疑、批評或對立，與其讓負面情綁架自己，激烈爭論、惡言相向，甚至忍不住動粗，倒不如要求自己控制情緒，理性而輕鬆地因應。 只要試著用幽默的心情面對讓自己氣不停的事情，生活中那些不順心意的事情就能冷靜面對，更能微笑加以解決。 心理學家說，人的心理狀態不斷影響著生理狀態，開朗豁達的人會用樂觀的思緒看待問題，至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人，最後就只能任由負面情緒綁架，成為情緒的奴隸。 活在複雜多變的社會，很難事事都順心如意，因此我們生活的週遭充斥著消極的思緒和負面的情緒。抱怨、指責、嫉妒、仇恨、惡意中傷……這些「情緒炸彈」如果任意投擲，經常演變成傷人傷己的下場。 如果不想讓自己的心情隨著週遭的人事物起伏，就必須讓自己幽默一點，做情緒的主人，用愉悅的心情面對各種讓自己忿忿不平的際遇。

★2024暢銷慶功版！療癒無數人心的溫暖之書！在紛紛擾擾的世界，你需要的不是讀懂他人的心，而是向內探索，讀懂自己，並用你喜歡的方式照顧自己。＼你的疲憊，是因為內心戲太多。／陪伴身心俱疲、無能為力的你用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。★ 抖音、小紅書、IG等社交平台熱議話題，句句戳中現代人心理的「累」點！★ 結合心理諮商與真實故事，打破內耗的習慣，現學現用！★ 活在厭世生活圈的你，一定會在這本書中某處看見自己疲憊焦慮的靈魂。本書適合：☑️內心厭世卻說不出口的現代人 ☑️討好型人格 ☑️負責感爆棚的模範生代表 ☑️完美主義者 ☑️極度需要被討厭的勇氣 ☑️容易被情緒勒索的好脾氣代表☑️過度在乎他人眼光或外在標準，導致心理內傷嚴重的各種人！你曾陷入這樣的困境嗎？明明一整天什麼都沒做，卻累到不行。想好好愛自己、朝夢想前進，但一天過去，你又沒力氣了。如果你常常覺得心很累，連呼吸都令你疲憊，失去對生活的熱情，也找不到「自己」真實的模樣，也許，情緒內耗正在偷走你的人生。內耗型人格自我檢查──你是否有以下情緒內耗的習慣：😢 停不下來的「想太多」，老是擔心自己不夠好，總是三心兩意、戰戰兢兢。😢 過度追求完美、追求「更好」，否則就是不上進！😢 上癮的討好他人，太習慣活在別人的眼光裡，人前委屈人後憋屈。😢 大家都說你是好人，但你這個「好人」好得不像人！😢 過度敏感、沒自信，不知道什麼才是真正的「做自己」。😢 什麼事都沒做，也累到不行，對生活的熱情如一攤死水。寫給每個容易疲憊又焦慮的內耗者，帶你重建內心秩序，今天開始活成你最篤定的模樣！終結自我內耗的迷茫，找回相信自己的力量。😊 STEP 1. 找到完整的自己：阻擋你實現夢想的障礙物，就是別人的眼光。😊 STEP 2. 終結自我角力的內耗：生命有無數的「更好」，但並不是所有的「更好」都適合自己。😊 STEP 3. 告別完美主義：不夠完美又何妨？萬物皆有裂痕，那是光進來的地方。😊 STEP 4. 讓情緒自由：越是勇於面對自己的衝突並且努力尋求解決方法，就越容易獲得內心的自由和更強大的力量。😊 STEP 5. 擁抱一個不累的人生：停止活在無意義的「必須」裡，疲憊了自己，模糊了方向。「願我們都能終結內心的兵荒馬亂，在喧鬧的世界找到自己。」

從26歲的破產者到30歲財富自由全球知名金錢教練、「歐洲巴菲特」博多．薛弗帶你超越逆境，鑄造心態格局，找到成功致富的祕密※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※一個破產的人，怎能在短短4年內實現財富自由？風靡全歐洲的金錢教練博多．薛弗說，有一樣東西可以區分富人和窮人、贏家和輸家，那就是「心態」。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※博多．薛弗在26歲時破產、負債累累，這時他幸運地遇到一位傳授他財富原理的教練，讓他在30歲時逆轉人生，還帶領一整代歐洲人走上致富之道！本書講述博多「心態革命」的戲劇性故事，也收錄他幾十年來接觸到的全世界最成功人士，將玻璃心轉變為黃金心態的祕訣。就算你擁有世界上最好的技能和最多的運氣，但如果你的心態稍有動搖就崩潰，你將一事無成。博多深諳此理，因此透過本書，傳授真正能實現財富自由與成功的祕訣：心理煉金術，帶你攻克人一生中會面臨的三大挑戰：放棄的誘惑、憂慮與恐懼、問題。》》》你有值得投入一生的目標和夢想嗎？這本書是你最好的心態教練。▍博多．薛弗實現財富自由與成功體悟到的深刻智慧：‧如果不明確表態：「我絕不放棄」，那你根本沒必要開始。你只是在浪費時間。因為你總會遇到想打退堂鼓的時候，如果不事先下定決心：「我絕不放棄」，那你遲早都會打退堂鼓。‧贏家都清楚：當夜晚最黑暗的時候，巨大的成功就不遠了。我們能否取得這項成功，取決於我們是否願意為此付出代價。這個代價叫做毅力，不叫放棄。‧大多數說自己會試試看某事的人，通常不會付諸行動。他們就好像正在等障礙出現，來阻止自己實現目標。一個採取行動的人，會期待成功。一個只會試試看的人，只能等等看這段時間有沒有什麼事發生。‧我從不讓人誤導我去擔憂，也從不聽從失敗的聲音，我只向那些自己想成為的人尋求建議。‧想變有錢人，必須尋求一份更長的問題清單。‧先搞清楚平庸是什麼意思。你永遠只會付出一點點努力，永遠只會追求小目標，永遠只接受些許的問題，永遠都只會將就一下。你參加比賽只為了不輸，而不是為了贏。你永遠都在逃避那個自己本來可以成為的人。‧80％中樂透的人，為什麼在頭兩年就失去所有獎金？如果我們格局的器量太小，就無法留住金錢。我們擁有的金錢，無法超過自己格局所能容納的範圍。★★★★★讀者推薦：1. 這是我到目前為止讀過最好的自助書。每個想要成功、快樂、對生活感到焦慮和緊繃、想放慢忙碌與緊

美國長銷經典全球熱銷超過100萬冊！全彩印刷、大字堅定版，重點一目了然適合在上場前用來對自己喊話最佳自我激勵讀物！*****************************************99度的水不過是很熱的水但只要多加1度來到100度，水就會沸騰沸騰產生的蒸汽，甚至能驅動火車前進1度之差，足以產生巨大差異！*****************************************每天起床後、進辦公室前、想要放棄時……請你想起這本書告訴你的話：額外付出的小小1度努力，正是勝敗的關鍵！這是一本能讓你頓悟的書，尤其是當你多次放棄，卻沒有意識到自己離成功有多近時。★ 每天多付出1度努力造成的巨大差異：頂級賽車比賽的冠軍vs.亞軍（冠軍平均僅贏0.48秒，獎金卻是亞軍的兩倍之多）創業失敗者vs.輝達執行長黃仁勳★ 適用於個人生活與職涯的關鍵1度行動建議，簡單易執行！‧作為朋友：每星期為一個朋友做點有幫助且意想不到的事，一整年下來，等於種下了超過50顆影響力種子。‧作為父母：每天多為孩子樹立一個榜樣，每年就能多在孩子心中刻下365個激勵人心的影像。‧在工作上：每天多打一通銷售電話、多與一名團隊夥伴進行鼓勵性談話，一整年下來，等於多打開超過200扇機會之窗。‧作為主管：每週多承認自己犯下的一個錯誤並真誠地道歉，一年下來，等於為你的人際關係多創造50個鞏固信任和誠意的機會。‧在親密關係中：每週讓伴侶在激烈的「討論」中享有最後發言權，不僅能為關係增加100次善意互動，甚至可能為彼此多增加10年壽命。是時候調高火力了。只要再稍微加把勁，提升那1度火力，你就能把自己從現在的位置移去你想要的位置，體驗到原本以為不可能獲得的成果。徐展元 | 體育主播 鄭匡寓 | 博威運動科技【don1don運動媒體】編輯熱血推薦！微小的進步幾乎看不出任何差異，但只要時間累進就能成就宏觀的成就。無論東方、西方文化都有始於足下、聚沙成塔，把目標拋向遠端地平線的想像。多努力一點，多留心一些，99%是完成，100%則是完美。偉大與平庸就介於此間的差異。把《關鍵的1度：再拚一下，夢想的沸點就會到來》放進背包裡，或是伸手可及之處，在心力消逝、疲勞侵襲你的時候拿出來翻閱，你絕對能獲得重新復甦的力量。你值得，也應該擁有這本書。—— 鄭匡寓 | 博威運動科技【don1don運動媒體】編輯＼讀者熱血沸騰盛讚

99度的水不過是很熱的水 但只要多加1度來到100度，水就會沸騰 沸騰產生的蒸汽，甚至能驅動火車前進 1度之差，足以產生巨大差異！ ***************************************** 每天起床後、進辦公室前、想要放棄時…… 請你想起這本書告訴你的話： 額外付出的小小1度努力，正是勝敗的關鍵！ 這是一本能讓你頓悟的書， 尤其是當你多次放棄，卻沒有意識到自己離成功有多近時。 ★ 每天多付出1度努力造成的巨大差異： 頂級賽車比賽的冠軍vs.亞軍（冠軍平均僅贏0.48秒，獎金卻是亞軍的兩倍之多） 創業失敗者vs.輝達執行長黃仁勳 ★ 適用於個人生活與職涯的關鍵1度行動建議，簡單易執行！ ‧作為朋友：每星期為一個朋友做點有幫助且意想不到的事，一整年下來，等於種下了超過50顆影響力種子。 ‧作為父母：每天多為孩子樹立一個榜樣，每年就能多在孩子心中刻下365個激勵人心的影像。 ‧在工作上：每天多打一通銷售電話、多與一名團隊夥伴進行鼓勵性談話，一整年下來，等於多打開超過200扇機會之窗。 ‧作為主管：每週多承認自己犯下的一個錯誤並真誠地道歉，一年下來，等於為你的人際關係多創造50個鞏固信任和誠意的機會。 ‧在親密關係中：每週讓伴侶在激烈的「討論」中享有最後發言權，不僅能為關係增加100次善意互動，甚至可能為彼此多增加10年壽命。 是時候調高火力了。只要再稍微加把勁，提升那1度火力，你就能把自己從現在的位置移去你想要的位置，體驗到原本以為不可能獲得的成果。 徐展元 | 體育主播 鄭匡寓 | 博威運動科技【don1don運動媒體】編輯 熱血推薦！ 微小的進步幾乎看不出任何差異，但只要時間累進就能成就宏觀的成就。無論東方、西方文化都有始於足下、聚沙成塔，把目標拋向遠端地平線的想像。多努力一點，多留心一些，99%是完成，100%則是完美。偉大與平庸就介於此間的差異。把《關鍵的1度：再拚一下，夢想的沸點就會到來》放進背包裡，或是伸手可及之處，在心力消逝、疲勞侵襲你的時候拿出來翻閱，你絕對能獲得重新復甦的力量。你值得，也應該擁有這本書。 —— 鄭匡寓 | 博威運動科技【don1don運動媒體】編輯 ＼讀者熱血沸騰盛讚／  「1度理論」非常有道理，只要再多一點點，就能改變一切！  這本書篇幅不長，內容卻讓人記憶猶新，我很喜歡，所以又買來跟大家

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 一個破產的人，怎能在短短4年內實現財富自由？ 風靡全歐洲的金錢教練博多．薛弗說， 有一樣東西可以區分富人和窮人、贏家和輸家，那就是「心態」。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 博多．薛弗在26歲時破產、負債累累，這時他幸運地遇到一位傳授他財富原理的教練，讓他在30歲時逆轉人生，還帶領一整代歐洲人走上致富之道！ 本書講述博多「心態革命」的戲劇性故事，也收錄他幾十年來接觸到的全世界最成功人士，將玻璃心轉變為黃金心態的祕訣。 就算你擁有世界上最好的技能和最多的運氣，但如果你的心態稍有動搖就崩潰，你將一事無成。博多深諳此理，因此透過本書，傳授真正能實現財富自由與成功的祕訣：心理煉金術，帶你攻克人一生中會面臨的三大挑戰：放棄的誘惑、憂慮與恐懼、問題。 》》》你有值得投入一生的目標和夢想嗎？這本書是你最好的心態教練。 ▍博多．薛弗實現財富自由與成功體悟到的深刻智慧： ‧如果不明確表態：「我絕不放棄」，那你根本沒必要開始。你只是在浪費時間。因為你總會遇到想打退堂鼓的時候，如果不事先下定決心：「我絕不放棄」，那你遲早都會打退堂鼓。 ‧贏家都清楚：當夜晚最黑暗的時候，巨大的成功就不遠了。我們能否取得這項成功，取決於我們是否願意為此付出代價。這個代價叫做毅力，不叫放棄。 ‧大多數說自己會試試看某事的人，通常不會付諸行動。他們就好像正在等障礙出現，來阻止自己實現目標。一個採取行動的人，會期待成功。一個只會試試看的人，只能等等看這段時間有沒有什麼事發生。 ‧我從不讓人誤導我去擔憂，也從不聽從失敗的聲音，我只向那些自己想成為的人尋求建議。 ‧想變有錢人，必須尋求一份更長的問題清單。 ‧先搞清楚平庸是什麼意思。你永遠只會付出一點點努力，永遠只會追求小目標，永遠只接受些許的問題，永遠都只會將就一下。你參加比賽只為了不輸，而不是為了贏。你永遠都在逃避那個自己本來可以成為的人。 ‧80％中樂透的人，為什麼在頭兩年就失去所有獎金？如果我們格局的器量太小，就無法留住金錢。我們擁有的金錢，無法超過自己格局所能容納的範圍。 ★★★★★讀者推薦： 1. 這是我到目前為止讀過最好的自助書。每個想要成功、快樂、對生活感到焦慮和緊繃、想放慢忙碌與緊張生活節奏、認為平平淡淡過日子才是最好的人，都應該讀這本書。這本書最大