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一本讓你重新看待人生的思考入門書！ 粉專「哲學開箱文」，近8000粉絲引頸期待 人氣哲學講師，學生橫跨4～24歲， 寫給站在人生起跑點的你，面對世界的勇氣。 ✦特別收錄：思考工具箱&邏輯表達練習✦ 想活得佛系一點，不可以嗎？ 為什麼談戀愛這麼難？ 用功讀書，真的有用嗎？ ──深入日常，陪你來一場充滿趣味與知識的探險！ 【要當快樂的豬，或痛苦的蘇格拉底？】 在學校，多數人都能取得足夠學分、順利畢業； 然而出了社會以後，卻面臨被分手、找不到工作熱情、 難以養活自己、過得不快樂等窘境。 我們該如何找到自己真正想做的事？在現實和理想之間取得平衡？ 本書圍繞著「人生目的」、「社會運作」、「時代變化」三大主題， 作者以他12年的教學經驗，結合生活化的論述與案例， 為你開拓視野，從「覺察人生課題」到「擺脫社會規範」， 一步步確立信念與價值。 【以引導式架構，回應你成長路上的困惑】 ✦提出定義→問題思考→延伸知識→哲學思辨練習→補充書單。 ✦盤點資源：認清世代差異與時局，將優勢最大化。 ✦規劃路線：透過自我對話，探索值得你追求的人生。 【你將從書中學到】 ✦良好的適應力：不管世界如何變化，都可以勇於面對。 ✦獨立的思考力：拆解脈絡與邏輯，不被社群媒體的言論所左右。 ✦不逃避的責任心：分辨各種事物的重要性，照顧自己也尊重他人。 【好評如潮】 臺灣大學哲學系兒童哲學研發中心執行長｜蔡言函 ──專文導讀 作家｜蔡淇華 閱讀推廣人＆作家｜林怡辰 TIBDA臺北市國際雙語力發展協會祕書長｜曾冠? 臺中女中老師｜游明珠 ──齊聲推薦 許多學生甚至是成人，都希望有人能傾聽他們心中的苦惱──也是這個世代的疑問。同時，更期待有人可以分享讓他們解惑的方法，而這本書正扮演了這樣的角色（摘自本書導讀）。 ──臺灣大學哲學系兒童哲學研發中心執行長｜蔡言函 詠盛老師的課堂引導可以說是一種「哲學諮商」，先引導你覺察（發現問題）、坦承面對（問題是否存在）、反思（是這樣嗎？如果不是呢？）、行動（我可以如何思考、怎麼應對），讓讀者透過不斷地練習，進而規劃專屬於自己的人生藍圖。這本書集結了作者這些年來的實戰經驗，回答了迷惘的青春期學子所面臨的人生大哉問。 ──臺中女中老師｜游明珠

🌸上學、畢業、就業，生、老、病……🌸 跟隨一般的路走，人生就這樣了嗎？ 玫瑰要擺在花瓶？還是要迎風飛舞？ 生命只是被安排，還是有追求？ 本書透過兩個生命的相遇，找到開啟人生的鑰匙。 一朵雲推動一朵雲，一棵樹搖動一棵樹，一個靈魂喚醒一個靈魂。 一本書也是一陣搖動、一個喚醒，等待你找到鑰匙，打開自己的人生！ 本書特色 ★作者郝廣才以偉大女作家吳爾芙（Virginia Woolf）為靈感，描寫一段美麗絕倫的奇遇。兩個生命激盪出斑斕的火花，像一道光指引著讀者，找到開啟人生的鑰匙。 ★繪者尹芳吉伯、丹尼納諾以魔幻寫實風格，為這則獨特的故事繪製絢麗奪目的插畫，細膩的筆觸，捕捉吳爾芙的不同風貌，打造如夢似幻的插畫世界。 ★如詩般的插畫、如歌般的文字，富有想像的情節，像燁燁燭光，帶給讀者力量，活出理想的自我。 ＊本書無注音 內容簡介： 平凡的一天，女孩在花園玩耍、嬉戲。突然，一隻瓢蟲飛來，引領她走進書的迷宮，迷宮裡，文字、故事如蝴蝶翩翩起舞。在盡頭等他的，是一位穿著時髦、騎著馬的神祕女人，她帶著女孩踏上一場奇幻冒險。她們飄洋過海，飛往天際，來到書的國度……這段奇妙的旅程，最終會通往何處？

世上最大的不幸，就是臨死時感到後悔。 如果人生能重來，你想怎麼生活？ 日本名言療癒專家用38個問題，讓你明白人生中真正重要的事， 讓你活得不後悔，讓夢想生生不息，讓往後的生命充滿愛。 你還來得及改變，來得及幸福── 不只是你幸福，你愛的人也幸福。 ★最好的電子禮物書──面對人生的重要提問，搭配令人會心一笑的畫風，送給你珍視的人 這本讓心靈重生的筆記書要問的是： 「如果明天就死了，你想怎麼度過人生？」 繼續現在的生活方式，理想的情況會發生嗎？ 如果不會，你要何時開始改變生活方式？ 你的人生，是由對自己發問的問題決定的。 在這裡，你會直面拳拳到肉、針針見骨，讓你不得不直視的問題── ☉在離開前，你還能跟最喜歡的人吃幾次飯？ ☉如果要放棄一件事，你會放棄什麼？ ☉如果叫你做「下輩子的預習」，你會做什麼？ ☉如果神明顯靈告訴你「這本筆記寫的事都會實現」，你會寫什麼？ ☉讓你「想一輩子交往」的朋友，是怎樣的人？ ☉你希望別人記得你什麼？ ☉如果你的父母是自己選擇的，選擇他們的理由是什麼？ ☉如果你的人生是一場電影，想在最後的幕後人員名單放上誰的名字？ 看到這本書的今天，就是最適合重生的日子。 回答完書中的每個問題，相信你會看到不一樣的自己！ ★讀者重活推薦！ ․這本書會讓你真正感激自己還活著。 ․這是一本讓你對明天充滿期待的書，希望正在經歷困難的人都能讀到。 ․比寫日記更有趣、更容易寫，幫助我恢復平靜，並過上自己的生活。 ․因為憂鬱的關係，一直很想死，看到這本書後，透過書寫回答問題，寫到自己滿意為止，漸漸地想死的欲望已經消失了。雖然憂鬱仍未痊癒，但已經可以抑制對於死亡的想法。 ․我是在祖母過世前一天遇到這本書，也開始真正意識到死亡這件事。沒有想過筆記書也能這麼有趣，讓我期待著每一個明天。

當你被現實困住，覺得喘不過氣，或在別人的打量中找不到自己，他想告訴你， 用心走好自己的路，努力累積自己的進度，過程中不需要所有人都了解你，但你一定要永遠支持自己，成為那個可以看見自己努力的人。 你的努力，討厭你的人不懂沒關係， 因為你的努力，就是為了跟他們沒有關係。 人的一生，始終是由自己陪著一起往前， 你喜歡怎樣的自己，永遠比別人喜歡怎樣的你，更重要。 在這個人人都想要（或被迫）展現自己最好一面的時代，我們經常用力剝碎自己去迎合世界，在愛情、人際、工作、事業裡揣測自己在別人心中的各種樣子，一心得到別人的青睞。於是，我們在過程中迷失了自己。 因此，艾爾文想寫一本關於「人生只跟自己有關」的書，經由他的故事來訴說他走過的路、體會過的煩憂；寫出他尋覓自己的過程，讓你也能在茫然時找回自己。 讀者說，他的文字暖心又務實，點出每個人的日常和遇到的各種生命課題，每個時期讀都有不同的收穫，沉澱之後又有力量重新出發。 喜歡努力的自己，而不是努力讓別人喜歡你。 人一生，會有很多人從生命中經過，有些人是一出生就有關係，有些人在成長過程連結了關係，有些人則是沒了關係也沒關係。但有一個人，是一輩子都會有關係的，那個人是自己，值得我們永遠喜歡的自己—— 願我們都是愈來愈喜歡。 這世界不缺打擊人的方式，缺的是為自己打氣的方法。 在難免起起伏伏的人生中，學會看見自己的好，練習肯定自己的付出， 用成長的角度看自己，而不是用懲罰的方式對自己。 ──│為你打氣‧艾語錄│── 「人生是自己的旅程，你不必取悅任何人。」 不期不待，並非真的不在乎了，而是明瞭有其他的事更應該在乎。知道人生就是一段自己的旅程，不用對這世界抱著錯誤的期待，不需要花時間去取悅外面的人。 「做喜歡的自己並不自私，討厭你做自己的人才是。」 人一生會遇見很多人，遇到看得慣你的人就多珍惜，遇到看不慣你的，沒了關係真的沒關係。 「迷惘時，弄懂自己而不是弄丟自己。」 在人生某些時候卡關，或是想不通一些事情時，就去吃好、睡好，做一些會讓自己快樂的事，等到有力氣時再回來面對這個煩惱。 「不管是什麼，都要開始了才知道。」 別等事情變好了才開始，你要先開始，事情才會變好。沒有人清楚自己的潛力到底在哪裡，能夠畫下界線的人，永遠是自己。 「能力來自肯努力，運氣來自不放棄。」 有人說你運氣好，是因為你身上有他們嚮往的地方；有人說你不夠格，

努力生活和有意義的生活是兩回事。 為追求美好人生的現代人而寫！ 作者畢業於名門大學，離開媒體工作，舉家搬到美國，選擇在鄉村過生活。 她的勇敢和自由讓人印象深刻。看完這本書後，我靜靜坐了許久。 我想過一種沒有貪念的生活，並對自己更寬容。────一位讀者 一場在資本主義邊緣進行的生活實驗， 挖掘日常生活的偉大之處，為受困的人生鑿出新道路！ 畢業於首爾大學的作者朴慧胤，擁有教育心理學博士學位，曾經過著所謂的菁英生活，卻發現自己在不加思考的忙亂中越活越辛苦，精疲力竭的丈夫也突然宣布要辭職。於是，夫妻倆下定決心，帶著年幼的孩子，一家四口搬遷到美國鄉下的森林裡過日子，重新尋找和諧生活的可能性。 作者講述了她的人生故事與哲學，展現了不強求的極簡生活方式、追求自然、看待事物既實在又溫暖的態度。她把重心放在心靈如何過得更富足；思考如何不落入追隨他人的目標，而忘掉最適合自己的生活方式；不否定金錢與物質的快樂，但必須清楚自己的選擇；面對自我，同時也透過與他人相處來找到真正的自己。 成為真實的「自己」並不代表會變幸福， 也不代表這樣就能接近人生深刻的意義， 就只是成為「自己」而已。 ／關於工作／ 我們能不能別成為生產過程中的零件，或是在生產過程中被消耗掉？能不能將生產過程轉化成娛樂呢？賺錢的過程能否成為一種創造行為，讓我們活得更像自己呢？我並不期待自己能找到答案，只是在生活中拋出這樣的問題而已。 ／關於飲食／ 只有摘黑莓的時刻，我才真切地透過五感感受到我與地球的連結有多強，與這個地球上所有生命的連結有多麼緊密。必須親手採摘我吃進去的東西，只有這樣才能超越單純的領悟，不僅是體驗到大自然的美麗與偉大，而是全身心地感受到我進食、生存的基地就在這裡。 ／關於金錢／ 省錢是件累人的事，省錢會讓人開始懷疑某些東西是否值得，即便買了看似不錯的東西也沒辦法帶給我們小而確定的幸福。無論是靠省錢還是花錢所獲得的樂趣都不是真正的幸福，這樣的幸福也不完全是肯定的，卻是一種不容小覷的激烈的「自由」。 「成為真實的『自己』並不代表會變幸福，也不代表這樣就能接近人生深刻的意義，就只是成為『自己』而已。」看到這段文字，心中有深深的觸動。 幸福是一種感受，不必然要成為一種「期待」。當我們期待著要幸福，就會開始焦慮於期待的落空，這本身就不幸福。 所以，只是為了成為自己，而做自己。這種期待不多的狀態，反而更貼

＼這本書讓心靈變得更平靜自由。／★ 入圍韓國YES24書店年度之書，讀者評價高達9.3顆星！★＼推薦給每天努力掙扎、生活負擔沉重的你。／★ 討論熱潮、口碑兩年不墜，內心迷惘的人必讀！★洪仲清│臨床心理師、整理鍊金術師小印│《財富自由的整理鍊金術》作者──感動推薦！努力生活和有意義的生活是兩回事。為追求美好人生的現代人而寫！作者畢業於名門大學，離開媒體工作，舉家搬到美國，選擇在鄉村過生活。她的勇敢和自由讓人印象深刻。看完這本書後，我靜靜坐了許久。我想過一種沒有貪念的生活，並對自己更寬容。────一位讀者一場在資本主義邊緣進行的生活實驗，挖掘日常生活的偉大之處，為受困的人生鑿出新道路！畢業於首爾大學的作者朴慧胤，擁有教育心理學博士學位，曾經過著所謂的菁英生活，卻發現自己在不加思考的忙亂中越活越辛苦，精疲力竭的丈夫也突然宣布要辭職。於是，夫妻倆下定決心，帶著年幼的孩子，一家四口搬遷到美國鄉下的森林裡過日子，重新尋找和諧生活的可能性。作者講述了她的人生故事與哲學，展現了不強求的極簡生活方式、追求自然、看待事物既實在又溫暖的態度。她把重心放在心靈如何過得更富足；思考如何不落入追隨他人的目標，而忘掉最適合自己的生活方式；不否定金錢與物質的快樂，但必須清楚自己的選擇；面對自我，同時也透過與他人相處來找到真正的自己。成為真實的「自己」並不代表會變幸福，也不代表這樣就能接近人生深刻的意義，就只是成為「自己」而已。／關於工作／我們能不能別成為生產過程中的零件，或是在生產過程中被消耗掉？能不能將生產過程轉化成娛樂呢？賺錢的過程能否成為一種創造行為，讓我們活得更像自己呢？我並不期待自己能找到答案，只是在生活中拋出這樣的問題而已。／關於飲食／只有摘黑莓的時刻，我才真切地透過五感感受到我與地球的連結有多強，與這個地球上所有生命的連結有多麼緊密。必須親手採摘我吃進去的東西，只有這樣才能超越單純的領悟，不僅是體驗到大自然的美麗與偉大，而是全身心地感受到我進食、生存的基地就在這裡。／關於金錢／省錢是件累人的事，省錢會讓人開始懷疑某些東西是否值得，即便買了看似不錯的東西也沒辦法帶給我們小而確定的幸福。無論是靠省錢還是花錢所獲得的樂趣都不是真正的幸福，這樣的幸福也不完全是肯定的，卻是一種不容小覷的激烈的「自由」。「成為真實的『自己』並不代表會變幸福，也不代表這樣就能接近人生深刻的意義，就只是成為『自己』

世上最大的不幸，就是臨死時感到後悔。如果人生能重來，你想怎麼生活？日本名言療癒專家用38個問題，讓你明白人生中真正重要的事，讓你活得不後悔，讓夢想生生不息，讓往後的生命充滿愛。你還來得及改變，來得及幸福──不只是你幸福，你愛的人也幸福。★最好的禮物書──攤平式裸背裝幀書衣，好翻又好寫。送給你珍視的人。這本讓心靈重生的筆記書要問的是：「如果明天就死了，你想怎麼度過人生？」繼續現在的生活方式，理想的情況會發生嗎？如果不會，你要何時開始改變生活方式？你的人生，是由對自己發問的問題決定的。在這裡，你會直面拳拳到肉、針針見骨，讓你不得不直視的問題──☉在離開前，你還能跟最喜歡的人吃幾次飯？☉如果要放棄一件事，你會放棄什麼？☉如果叫你做「下輩子的預習」，你會做什麼？☉如果神明顯靈告訴你「這本筆記寫的事都會實現」，你會寫什麼？☉讓你「想一輩子交往」的朋友，是怎樣的人？☉你希望別人記得你什麼？☉如果你的父母是自己選擇的，選擇他們的理由是什麼？☉如果你的人生是一場電影，想在最後的幕後人員名單放上誰的名字？看到這本書的今天，就是最適合重生的日子。回答完書中的每個問題，相信你會看到不一樣的自己！★讀者重活推薦！․這本書會讓你真正感激自己還活著。․這是一本讓你對明天充滿期待的書，希望正在經歷困難的人都能讀到。․比寫日記更有趣、更容易寫，幫助我恢復平靜，並過上自己的生活。․因為憂鬱的關係，一直很想死，看到這本書後，透過書寫回答問題，寫到自己滿意為止，漸漸地想死的欲望已經消失了。雖然憂鬱仍未痊癒，但已經可以抑制對於死亡的想法。․我是在祖母過世前一天遇到這本書，也開始真正意識到死亡這件事。沒有想過筆記書也能這麼有趣，讓我期待著每一個明天。

◎中英對照，敘述作者如何吸收爺爺的智慧，並改變了他看待世界的方式。◎三個思考：我為什麼活在這個世界上？我人生的使命是什麼？我死後會去哪裡？◎引導讀者為自己的人生做選擇，因為這是你獨特的人生，唯你所有！五年前，作者的第一本書《落日餘暉：爺爺的30個人生哲學》詳細探討了爺爺的人生經歷及其對生活的看法。今年，他的續作《夜幕低垂：爺爺的30片拼圖》出版，敘述作者回想他在成長過程中如何吸收爺爺的智慧，以及這些智慧如何改變了他看待世界的方式。作者激發我們去面對和思考人生的三大問題：我為什麼活在這個世界上？我人生的使命是什麼？我死後會去哪裡？我們也被迫認識到年齡和時間之間那尷尬且困難的關係。由於時間無法回到過去，我們必須決定在此時此刻要做什麼。人生短暫這樣的迷思看似合理卻一點也不真實。如果你願意的話，你的人生可以又長又精彩。你也可以選擇做乏味辛苦的工作，然後當個薪水奴隸。你必須為自己的人生做選擇，而且做出明智的選擇，因為這是你獨特的人生，唯你所有！在一個變化無常的世界裡，這些拼圖背後的意義與重要性卻是不變的，不僅真實且始終如一，能經得起時間的考驗。非常重要的是，我們一定要找到自己的立足點，好好紮根，培育出有如橡樹樹幹般堅實的人格，這是每個人都辦得到的，不管你的背景和人生處境為何？透過冥想、抱持著願景，並且善用每個人手上握有的工具，也就是善用自我提升的潛能，每個人都能找到自己人生的任務。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263643376.pdf

★執業超過40年，撫慰20萬名讀者★ 《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作 這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你 四十歲經歷的混亂，既是告訴我們改變時機到來的訊號， 也是叫我們邁向人生新階段的內在聲音。 藉由此刻的混亂整頓人生、再次成長，這是每個人的必經之路。 韓國最療癒的醫師媽媽作家韓星姬，十年前為「全天下已經長大卻害怕未來的女兒們」寫下《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》；十年後，以媽媽與走過中年之路的過來人身分，再次提筆，寫給正在「經歷四十歲成長痛」的女兒與四十歲世代── ● 這世上的成功與幸福沒有標準答案── 每個人到了四十歲，都有不同的生活軌跡，別人看似美好的成功終歸是別人的，妳還是要朝向自己的版本前進。 ● 別過度期待── 現實再寒酸，也不代表人生毫無意義。承認自己的極限，重新調整夢想， 照實看待美麗與鄙陋共存的世界時，才有辦法不被現實打擊。 ● 四十歲，總算可以活出自己的年紀── 假如人生的上半場，是在世界打造的競技場上成為選手，努力奔跑的日子；人生的下半場，便是打造個人喜好競技場的時機。 ● 找到真正的朋友── 到了人生後半場，朋友之間的相似之處多過差異。所剩不多的人生，淡化了我們的嫉妒心，萌生真正的情感連結，學會互相體諒，對彼此寬容。 ● 與父母和解── 照顧年邁父母的時間，是理解父母人生的最佳時機，所謂理解，就是要去找出父母為何不得不那樣生活的解答。 ● 六十歲時最後悔的事情── 被古板的年齡劇本左右，四十歲就斷定自己年紀大，活得只剩責任與義務。直到六十歲才發現，原來四十歲還很年輕⋯⋯ 「女兒啊，四十歲時覺得自己年紀太大，像是有人指使的一樣，活得指剩下責任與義務。直到六十歲才發現，原來四十歲還很年輕……」～韓星姬 ─本書特色─ 1.療癒20萬讀者，心理醫師媽媽40年專業分享 韓國20萬冊暢銷書《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》的作者韓星姬新作，寫給40歲女兒，在同一世代面臨的各種壓力與狀況，不安與混亂，都是正常，最重要的是照顧好自己。 2.一位走過中年之路的過來人真心話 60多歲的作者，回首自己的中年危機，以過來人身分告訴大家，中年正是「修剪人生」最好的時刻，決定什麼該做不該做，不要自己畫地自限，要相信，等到60歲再回頭，會發現40歲還很年輕。 3.身兼多重身分，最懂女性的溫暖對話 作者除了擁

暖系圖文作家Aida首部散文集一百個人有一百種自我療癒的方式，沒有對錯、沒有必須、沒有一定要如何，保持耐心，我們會找到適合自己的。＊＊＊ 我不喜歡冒險、變動，也不喜歡適應新事物。很少認識新朋友，也很少換新工作。我能用來形容自己的詞彙，大概是：怕東怕西、覺得自己不行、不要、不想嘗試，依賴家、伴侶、食物（？）、手機⋯⋯諸如此類──離不開舒適圈的人。 不過回想起來，舒適圈並非真的舒適。 有段期間，我極度討厭這樣的自己：「許多事看似該這樣做，或大家都這樣做，但內心又覺得不太對。」「明明不是那個意思，卻說出了這樣的話。」「不想要這樣，又不知道自己想要的是什麼。」「將期待投射到別人身上，卻總是得到失望。」但是我不知究竟哪裡出了問題…… 直到某次，我誤打誤撞跨了出去，生命因此起了變化。 我發現我很少感到孤單，並不是內心有多豐盛，而是一直有人在填補、承接我的孤單。很少為自己而活，都是忙著在符合別人的期待。發現伴侶的意義不是填補內心的空缺，而是引導自己發現尚未發覺的特質。我發現，即使不批判自己，我也能往更好的地方前進…… 出走，不是為了逃離原本的生活，而是有了更想去的地方──內心本書作者Aida用40篇細膩的圖文寫下誤打誤撞展開的自我療癒之旅。她重新觀察自己的生命，看見內在難以捉摸的情緒迴圈、感受到自己武裝之下的脆弱與焦慮……，發現所有關係中的課題，正映照出她與自己的課題。書中每個故事都是一個深刻且溫暖的體會，也是與自己和解，開啟人生新篇章的助力。 本書送給暫時找不到自己的你✓想控制一切卻因為焦慮而非常內耗疲憊✓用情緒性進食獲得快速滿足，卻又厭惡著這樣的自己✓看得見別人的光，卻看不見自己的光✓不想要這樣生活，又不知道自己想要什麼✓明明不是那個意思，卻總是詞不達意✓將期待放在別人身上，卻一再地失望 ＃關於好意：強迫對方接受自認為的好意，並不是為了對方好，只是為了讓自己的焦慮停下來。＃關於原生家庭：看見、接受原生家庭是我們的一部分，就能慢慢看見──我像你們，但不會完全等於你們。＃關於和解：和解沒有我們想像中那麼夢幻、完美。並不是變得無話不談、變得親密，而是找到雙方都可以接受的相處模式。＃關於吵架：兩個大聲說話的人，是因為真的很想被對方聽見。但是，愈大聲，我們就愈聽不見對方的心聲。＃關於變得更好：我可以「只是想

壓倒性的好評！日本熱銷超過230,000冊！日本當今最具爆發性人氣的腦科學家──中野信子180 度 顛 覆 思 考 方 式 之 作「幸運，100%事在人為」你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水？望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢？其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上，「運氣」並非與生俱來，而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。本書特色：★應用於職場、生活、人際……最深入、最全方位的「科學轉運」手冊！★東大腦醫學博士、前門薩會員，引用學術研究及理論，從腦科學的角度，深入剖析干預「運氣」的 36 個心法。★輕鬆實行，今天開始！不僅不耗一分金錢，也不需花費太多時間！作者鑽研腦科學近二十年發現，「運氣」看似不科學，但其實已有許多研究論文證明，有一些行為舉止及思考模式，能夠確實地改善運氣。────也就是說，運氣是可以被控制的！大腦的運作，足以影響我們是否能成為「運氣好的人」。只要遵循特定方式，將大腦訓練成「幸運腦」，比今天更好一點的明天、比明天更好一點的後天終會到來，而幸運之神，總有一天，也將降臨你身邊。💡職場、人際、戀愛的提升關鍵！運氣好的人，原來都這樣做！．早睡早起，讓「⾎清素」順利分泌。．大聲說出「我好幸運」，刺激「海馬體」，強化記憶進而持續好運。．採取利他行為，使「內側前額葉皮質」做出好評，獲得多重愉悅感。．人生像「隨機漫步模型」，坦然接受負面事件，但不自暴自棄。．積極且正面地祈禱，使「β-內啡肽」「多巴胺」「催產素」活躍。．靠近幸運的⼈，刺激「鏡像神經元」，自己也會愈來愈幸運。💡日本讀者紛紛好評！讀完這本書，「真的變幸運了！」．「不管是運氣好或壞的人，遭遇到的事原來都是一樣的。這個事實讓我大為吃驚，從此改變了看待事情的角度。」（２８歳　女性）．「以前總認為自己運氣很差，但讀完這本書後，徹底翻轉了我的想法。感覺就像一束光照進我的人生，真的很感謝。」（６９歳　男性）．「讀完本書後，深入了解了思考與行動的影響。確信今後能夠過著積極正向又快樂的人生。」（５７歳　男性）．「比起把生命交給偶然，能夠自己去推動自己的人生這件事實在是太棒了。」（５８歳　女性）

暖系圖文作家Aida首部散文集 一百個人有一百種自我療癒的方式， 沒有對錯、沒有必須、沒有一定要如何， 保持耐心，我們會找到適合自己的。 ＊＊＊ 我不喜歡冒險、變動，也不喜歡適應新事物。很少認識新朋友，也很少換新工作。 我能用來形容自己的詞彙，大概是：怕東怕西、覺得自己不行、不要、不想嘗試，依賴家、伴侶、食物（？）、手機⋯⋯諸如此類──離不開舒適圈的人。 不過回想起來，舒適圈並非真的舒適。 有段期間，我極度討厭這樣的自己： 「許多事看似該這樣做，或大家都這樣做，但內心又覺得不太對。」 「明明不是那個意思，卻說出了這樣的話。」 「不想要這樣，又不知道自己想要的是什麼。」 「將期待投射到別人身上，卻總是得到失望。」但是我不知究竟哪裡出了問題…… 直到某次，我誤打誤撞跨了出去，生命因此起了變化。 我發現我很少感到孤單，並不是內心有多豐盛，而是一直有人在填補、承接我的孤單。 很少為自己而活，都是忙著在符合別人的期待。 發現伴侶的意義不是填補內心的空缺，而是引導自己發現尚未發覺的特質。 我發現，即使不批判自己，我也能往更好的地方前進…… 出走，不是為了逃離原本的生活，而是有了更想去的地方──內心 本書作者Aida用40篇細膩的圖文寫下誤打誤撞展開的自我療癒之旅。她重新觀察自己的生命，看見內在難以捉摸的情緒迴圈、感受到自己武裝之下的脆弱與焦慮……，發現所有關係中的課題，正映照出她與自己的課題。書中每個故事都是一個深刻且溫暖的體會，也是與自己和解，開啟人生新篇章的助力。 本書送給暫時找不到自己的你 ✓想控制一切卻因為焦慮而非常內耗疲憊 ✓用情緒性進食獲得快速滿足，卻又厭惡著這樣的自己 ✓看得見別人的光，卻看不見自己的光 ✓不想要這樣生活，又不知道自己想要什麼 ✓明明不是那個意思，卻總是詞不達意 ✓將期待放在別人身上，卻一再地失望 ＃關於好意：強迫對方接受自認為的好意，並不是為了對方好，只是為了讓自己的焦慮停下來。 ＃關於原生家庭：看見、接受原生家庭是我們的一部分，就能慢慢看見──我像你們，但不會完全等於你們。 ＃關於和解：和解沒有我們想像中那麼夢幻、完美。並不是變得無話不談、變得親密，而是找到雙方都可以接受的相處模式。 ＃關於吵架：兩個大聲說話的人，是因為真的很想被對方聽見。但是，愈大聲，我們就愈

《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當．格蘭特《過得還不錯的一年》與《五感全開》作者葛瑞琴．魯賓《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者查爾斯．杜希格口碑肯定！ ＊＊＊＊＊ 在某次個人危機的驅使下，暢銷書作家費勒決定訪談各行各業中歷經劇變的人，研究他們如何度過生命中的艱難時刻。他花了三年穿越全美國，聆聽並收集數百人的「人生地震」故事：從失業到失去至親，從轉行到改變關係，從戒癮到恢復健康，甚至僅僅尋求嶄新的開始。接著他仔細分析這些故事中反覆出現的主題和模式，理出有什麼寶貴教訓能幫助人們捱過動盪，茁壯成長。費勒首先發現，傳統的線性人生觀已經過時，人生不再由循序漸進、可以預測的階段（像是接受教育、投入工作、步入婚姻、養兒育女乃至退休等）所組成，而是充滿意想不到的轉折，這些變局會擾亂生活步調、挑戰身分認同，迫使我們重新審視自己的價值觀。本書第一部〈非線性人生〉探討了線性人生觀為何沒落，以及非線性人生觀如何興起，並藉由眾多事例，揭示那些徹底改變人生意義、目標的重大經歷背後的成因。此外還討論完美平衡的人生需要具備的三個關鍵要素：能動性、歸屬感和使命——一旦這些要素失衡，我們就會感覺生活失去了意義。第二部〈重塑你的人生〉關注人們如何應對他們遭逢的劇變，從中創造意義。對此費勒提供了六種工具來幫助人們應對人生大地震，分別是： 一、紀念它（將改變儀式化）；二、擺脫它（捨棄舊心態）；三、創造它（嘗試新事物）；四、分享它（學習他人智慧）；五、啟動它（展示新自我）；六、說出它（建構新故事）。 對於以上每個工具，他各花一章詳盡探究，當中他強調接受改變、發展新思維、尋求他人支持，以及講述自身故事的力量；亦說明了儀式、哀悼、創造力和社群在幫助人們應對人生劇變方面的助益。此外，費勒還借鑒心理學、社會學、歷史和神話等領域的研究成果，為讀者提供了豐富的洞察力，進而提供具體策略，幫助讀者在不確定的時期重建生活、讓日子重返正軌，將意味著困難與不確定性的「轉變」，轉化為了解自身與提升自我的機會。

繼暢銷著作《好好過日子》、《工作，剛剛好就好》之後，儲備內心能量，抵抗外在壓力！沒有要教你壞，但你應該更愛自己，面對惡意時的超前部署！──｛ 全新增章：給不想成為別人的你 ｝──心理勵志榜暢銷作家．阿飛透過對人性、社會的觀察，將體悟化為陪伴，唯有「自己」，才是你最重要的夥伴。 『任何人事物的意義，都是必須由自己所賦予的， 當你認為有其價值，就表示它值得存在。』 成長很累人，卻也很迷人，除非我們否定了自己。 獻計超過100則召喚內心的精神喊話， 給不小心摔進低谷的你，雖然想要躺平，卻仍想拚一口氣站起。 給不想成為別人的你 每個人都有自己的時區，唯有持續前進，陽光終有出現的時刻。 給自覺孤獨的你 經驗會讓我們領悟，讓自己自在、讓愛自己的人放心，才是世上是最重要的事。 給在愛裡沉浮的你 我們從不缺少相愛的本能，與其讓自己內心不斷糾結，不如試著展現出勇氣。 給扮演不同角色的你 在別人的世界裡，我們就像雜草般不重要；可是在自己的主場裡，你永遠是閃亮的主角。 給面對失去的你 總是要走過，我們才會清楚彼此想走的路是否相同。 給糾結迷惘的你 想要達到好成果的方法只有一種，就是不斷累積那些看似微不足道的小事。陪你一起推薦 腹黑萌主　垃圾人 偽公務員的菜鳥日記 屋裡寶寶 《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》作者　少女老王 作家∕心靈工作者　柚子甜 作家　筆枒町 作家　彼岸的鹿

企業家哲人典範．稻盛和夫 最震撼心靈的名言集──人生、工作的結果＝思維×熱誠×能力︱傳世智慧︱思想精華︱處世箴言︱人生哲學︱這本書，是稻盛和夫留給世人最珍貴的禮物你的人生與工作成果，反映了你的生活態度，因此我們必須「將眼前社會當成提升心志、磨練靈魂的修行道場」。──稻盛和夫．哲人已遠，典範猶存──享譽世界的「經營之聖」稻盛和夫，最完整、不藏私的經營哲學與人生心法．獨家收錄：108則金句箴言x 52張珍貴私人照片．濃縮經營之聖的哲思精華，全方位掌握企業哲學家的經營之道2022年8月24日，日本傳奇企業家、「經營之聖」稻盛和夫辭世，享耆壽90歲。他的稻盛哲學啟發了無數企業家與思想領袖，激發對人生哲學、經營理念的全新體悟。儘管一代企業家哲人遠去，令人無盡懷念，但稻盛留下的人生智慧，將永存世人心中。▋稻盛何以「封聖」？認識稻盛和夫的經典之作稻盛和夫早年曾經歷一連串的失意挫敗──他於中學聯考失利又染上肺結核；戰時遇到空襲，房子被燒毀；大學沒考上志願校；畢業後就職不順，好不容易進入的公司卻又面臨破產困境……然而，當他改變思維與心態，挫折不斷的人生竟因此扭轉。稻盛不屈不撓的意志、熱情與敬天愛人的信念，讓他打造出兩家世界500大企業──京瓷和KDDI，爾後更帶領破產的日航起死回生。稻盛終身奉行利他哲學，深富大愛精神，也讓他成為了「日本經營之聖」，對商業世界的影響深遠。▋本書匯集稻盛畢生最精彩箴言、經營智慧與人生哲理書中收錄108則撼動靈魂的經典語錄，輔以短文解說，共分為五大章節──「生活態度」、「原理原則」、「思考方式」、「成功與失敗」、「磨練心志」，涵蓋稻盛一生的奮鬥歷程。翻開書，親炙大師風範與智慧，任何人都能從稻盛「利他、敬天、愛人」的精神中，感受人生的真義。本書特色1. 108則一生受用的處世箴言x 52張珍貴私人照片本書收錄108則稻盛箴言，並輔以短文解說，字裡行間，可一睹稻盛令人景仰的思考方式。本書更獨家收錄52張未曾公開的珍貴照片，一代傳奇的處世風範躍然紙上。2. 除了傳授經營心法，更是一部人生哲學書稻盛被譽為「最能夠展現大愛思想的『企業哲學家』」。書中不只談稻盛的經營理念，更多的是梳理其對人生的思考與價值觀，任何讀者都能從中得到啟發，邁向有意義的人生。3. 從自我成功到管理領導，企業和個人成長必備經典稻盛以一生的成就，證明了修心的力量。如果你希望人生好轉、克服困難、召

這世上有喜歡呼朋引伴的人，也有獨處才覺得自在的人。 有愛好旅行的人，也有戀家的人。 有明確表達心意的人，也有默默傳遞溫柔的人。 幸福的形式沒有唯一正解，你也有專屬於自己的幸福形式。 而我們根本不可能去定義「何謂幸福」。 當能誠實說出自己「不喜歡」的事物時， 就能找到自己「喜歡」的事！ 人生只有一次，讓我們以誠實、不勉強自己的姿態活著 找出人生中不需要的，丟了也沒關係的東西， 這樣我們就能找到想好好珍惜的事物。

瑜珈暨誘導冥想、心理諮商師齋名智子的第一本著作！ 這世上有喜歡呼朋引伴的人，也有獨處才覺得自在的人。有愛好旅行的人，也有戀家的人。有明確表達心意的人，也有默默傳遞溫柔的人。幸福的形式沒有唯一正解，你也有專屬於自己的幸福形式。而我們根本不可能去定義「何謂幸福」。 當能誠實說出自己「不喜歡」的事物時，就能找到自己「喜歡」的事！人生只有一次，讓我們以誠實、不勉強自己的姿態活著找出人生中不需要的，丟了也沒關係的東西，這樣我們就能找到想好好珍惜的事物。 ▶渾身是傷還想幫助別人，只會造成別人的困擾「盡我所能來幫助別人！」實際上根本不是替對方著想，你其實在伸出援手的過程中，在心中擅自認定對方是弱者，並且擺出高姿態。 ▶真實的想法絕對不傷人因為不想傷害對方，卻仍選擇說謊，最後只會造成對方受傷。人可以在不經意間從對方的言語或態度中，察覺到自己是否受到對方信賴。真實的想法能讓對方產生共鳴。正因為是內心的真心話，才能真正打動對方。 ▶秉持絕對正義，人將會不自由「我是對的」這種絕對正義式的偏執，往往都是畫地為牢、作繭自縛。擺出一副「我是對的」的態度，其實是用來遮掩內心的不安。 ▶比起好或壞，愉不愉快更重要當出現「別人會怎麼說呢」或「說不定會讓對方不開心」的想法時，反而讓人分不清到底哪個才是心中真正的答案。正因如此，當我們把愉不愉快視為一種判斷基準，這樣的自問其實更有助於接近自己的真實想法。 本書寫給那些正經歷著生命轉折點，或是正想重新審視人生的人，又是感覺努力得不到回報、生活有所缺憾的人，以及察覺到自己好久沒有打從心底微笑的人…… ◆暖新推薦王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）

「如果是竈門炭治郎，他一定會這麼做的！」鬼滅迷必備寶典，探索讓人堅強＆勇敢的祕密，你也能施展出【振作之呼吸】！【本書特色】◎以人氣暢銷漫畫《鬼滅之刃》為題材，挖掘潛藏在名言之中的哲學訊息！◎轉譯鬼滅各角色背後台詞，從動漫中學習如何打造戰勝逆境的「強心臟」！◎藉由獨特的對話形式，讓內容生動有趣不艱澀！「就算失去，你還是得繼續活下去。不管遭受什麼樣的打擊。」──《鬼滅之刃》2卷13話　竈門炭治郎《鬼滅之刃》這部膾炙人口的作品，帶給世人滿滿的熱血與感動⋯⋯本書以《鬼滅之刃》作為切入點來討論看似艱澀的哲學，並藉由獨特的對話形式，透過當中各種角色所遇到的不同困境，揭露並探討其心境與堅強的方法，挖掘動漫深入人心的魅力所在！當你為了人生的不順遂而煩惱不已、當你遇到無法跨越的高牆而感到挫折、當你無法從失敗或挫折中重新振作的時候⋯⋯藉由【鬼滅之刃】來思考＆學習，用全新的角度看待自己與生命，勇敢突破看似陌路的困境！無論是喜歡《鬼滅之刃》這部作品的人，抑或是正在人生道路上迷惘的你，27句名言都將助你打開視野、獲得【振作之呼吸】的強大精神力量──

「如果是竈門炭治郎，他一定會這麼做的！」 鬼滅迷必備寶典，探索讓人堅強＆勇敢的祕密， 你也能施展出【振作之呼吸】！ 【本書特色】 ◎以人氣暢銷漫畫《鬼滅之刃》為題材，挖掘潛藏在名言之中的哲學訊息！ ◎轉譯鬼滅各角色背後台詞，從動漫中學習如何打造戰勝逆境的「強心臟」！ ◎藉由獨特的對話形式，讓內容生動有趣不艱澀！ 「就算失去，你還是得繼續活下去。 不管遭受什麼樣的打擊。」 ──《鬼滅之刃》2卷13話　竈門炭治郎 《鬼滅之刃》這部膾炙人口的作品， 帶給世人滿滿的熱血與感動⋯⋯ 本書以《鬼滅之刃》作為切入點來討論看似艱澀的哲學， 並藉由獨特的對話形式，透過當中各種角色所遇到的不同困境， 揭露並探討其心境與堅強的方法，挖掘動漫深入人心的魅力所在！ 當你為了人生的不順遂而煩惱不已、 當你遇到無法跨越的高牆而感到挫折、 當你無法從失敗或挫折中重新振作的時候⋯⋯ 藉由【鬼滅之刃】來思考＆學習， 用全新的角度看待自己與生命，勇敢突破看似陌路的困境！ 無論是喜歡《鬼滅之刃》這部作品的人， 抑或是正在人生道路上迷惘的你， 27句名言都將助你打開視野、獲得【振作之呼吸】的強大精神力量──

＼堪稱《罪與罰》的幽默圖文版／★IG 42.8萬人追蹤★★系列作品榮獲2023年度 最佳少年兒童讀物獎★★系列作品入圍2023年度 Openbook好書獎★▍別怕，事情永遠無法預期。▍這一天，糟，可能更糟？這一天，好，可能更好？每天，我們循規蹈矩，力求安穩生活；每天，我們尋尋覓覓，想擺脫內心恐懼。而，這一天，你永遠不可能得到全部。也永遠不可能失去全部。老是燙不平整的衣服、調節不準的水溫、嗡嗡作響的蚊子、做出糟糕的決定、過於同理的性格、脫口而出的蠢話……這一天，會是完美的日常？還是無法掌握的惱人日常？雷內．梅里諾的120個極短篇，每一篇，讓你有脫韁野馬般的認同。他把腦袋中幽默的哲理進行濃縮再濃縮，描繪我們內心荒謬、可笑、矛盾的心思意念，我們所在意的一切，有時好像如此微不足道，有時又是生命的轉折點。如果是你，會用什麼角度，來發現這一天呢？