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Amazon.co.jp讀者五顆星推薦！日本年度最療癒的生活哲學「斷捨離」暢銷作家山下英子，「情緒的毒，身體知道」暢銷作家自凝心平，首次合作，暢談 ────「人生，可以活得更自在」的準則。是那些微不足道的小事，堆砌了我們最重要的日常。或許你不曾察覺到自己有這樣的想法，甚至連人生逐漸褪色了也沒發現，覺得日子只是一天過一天，不值得回顧與眷戀……若無其事地度過每一天，人生一眨眼就會過去了，正因為如此，改變自己才會如此困難。108句關於人生的覺醒，兩位作者分別以短文對話，對日常保持意識，進而找到自我、自由生活。日常生活需要斷捨離。人生舞台永遠是日常生活。本書以一句金句搭配兩則短文的編排方式，並由不用的人生態度切入思考，有助於拓展「對於日常生活的自主思考」。生活是一連串的奇跡，而日常，其實充滿著夢想。人生的答案，永遠都在你身邊。是的，請放心相信它，當你能夠面對問題時，答案一定已經準備好了。【佳評如潮！】■讀完這本書真的令我太開心了，也讓我開始重新留意到生活上很多小細節，真的發現許多令我深思的智慧。（40~50歲，女性）■忙碌的生活，為我帶來了緊張與煩悶，漸漸讓我忘卻了身邊的美好。這本書提供了我，不要把「忙」當作籍口，人生只有一次。（30~40歲，女性）■兩位作者的人生哲學，讓人感到醍醐灌頂，也讓我重新審視身邊的人事物，重新找回生活的樂趣。（40～50歲，男性）■在失去生活意義的黑暗中，這本書是一道亮光，給了我再次活下去的勇氣。語言、行動、健康等都能在書中找到出口。深深吸一口氣，我會找到答案的。（30～40歲，女性）

本書第三版的基調為：根據自己原來的樣子，審時度勢，隨機應變，選擇一種可以安身立命的生活方式。本書系統的介紹了生涯諮商與輔導的相關理論與實踐方法，適用於心理學、教育學、心理諮商與社會工作等專業的大學生與研究生研習，亦可供學校輔導老師、諮商師、社工師與職涯指導人員培訓之用。

「能夠冒險，不怕迷路。就是所謂的大人。」一本寫給大人中途的備忘錄, 探討關於——工作、朋友、傳達、財務、嗜好、時尚、創新等人生課題。「沒有任何累贅，刪減之後剩下的最低限度的東西，才能夠昂然挺立。」——松浦彌太郎突破人生五十大關的松浦彌太郎，仍然一如往常地追求新工作、新環境，並且展開新的冒險。或許會有碰壁、失敗的時候，所以也需要替自己保留退路，只要有一套自己的基本法則，就能夠放手去冒險。這本書不僅是送給正在人生中途的人的一份聲援，具體方法更是送給所有活在當下的人的一點啟發。「與嶄新的事物相遇，不斷嘗試。」這是松浦彌太郎的思考模式，舉凡關於大人的：成果╱交友╱工作╱寫作技巧╱金錢觀╱基本法則╱時尚╱興趣╱計畫╱創新等，都毫不保留地與人分享。閱讀這本書時，不妨與松浦彌太郎一起思考，重新審視，對你而言的「大人基本法則」是什麼呢。-------各界大人推薦！------跨界編輯人．黃威融生活風格作家．Hally Chen華山文創品牌長．劉冠吟

★國際級藝術插畫家．布川愛子★用可愛貓咪點亮你對生活的無限盼望╲365日，一日一事，日日幸福╱收錄世界Lucky傳說Ｘ專屬於你的生活儀式感Ｘ讓你幸運值UP！╲就算昨天不順遂，今天也能成為最棒的一天！╱🐾可愛爆擊！貓掌書腰禮物設計🐾一人必須要有一本！打開貓掌，一起成為生活魔法師！過馬路時，就挑白線走；利用新年開始9天，讓錢包記住錢的形狀；在名片背面畫上地圖，祈求轉職成功；用牙籤在護唇膏上畫一個愛心，就能讓感情升溫……搭配季節，結合東西方自古流傳下來的365則祈願小魔法。每天從書中找一件事來完成，創造專屬於你的生活儀式感。無論是今天、生日或是隨手翻閱的日期，不必按照時間，隨翻隨用，天天都是喜歡的日子。☆*｡中文版《365祈願魔法書》設計概念｡*☆╲精美規格讓每一天都是有魔法的一天╱採用宛如日曆的設計，使用PUR裝訂可180度攤開，精選顯色度高的內文紙張，讓可愛的貓咪們陪伴一整年。╲為了無時無刻都能召喚幸福魔法╱特地製作成小開本尺寸，隨身攜帶好方便，每一天都能開心使用。╲感謝自己，也要感謝別人╱心臟爆擊的貓掌書腰設計，做成禮物包裝，不論是自用收藏或是當作小禮物送人，都十分適宜！　∧＿∧（｡･ω･｡)つ━☆・*。施展幸運魔法的步驟・°。+ *STEP01：將手輕輕放在書上，閉上眼，並在心中默念：「會更好的」、「會更好的」、「會更好的」三次，打開書，翻到的第一頁，就是要完成的小魔法！STEP02：啊，翻到的是「方糖冒泡是好運的徵兆」，就去點杯咖啡，放入方糖，來看看今天是否好運！STEP03：完成之後，將那份幸福感，延續到一整天吧！最後，請記得說：「謝謝！」因為感謝是最厲害的魔法語言喔！STEP04：然後在那個小魔法上，打一個勾，表示你已完成了魔法！當魔法完成越多，就會招來好運！(>ↀωↀ

◎人生是理解自己的旅程，我們能提早理解並完成這些功課。 ◎本書教你用更適合的方式：幸福守則，來完成一生必須學習的功課。 ◎生活中遇到的事件、別人的感受和自己說出的話，就如同鏡子，使我們更理解自己的內在。 任何人天生擁有靈性能力，適當使用靈性能力，能用來提升自己的覺察， 來理解完整的自己，探索未知的內心世界，尋找自己為何而來。 幸福的旅程，就是找回小時候純真的自己，而幸福的原則就是： 學習放下欲望、窺探、忌妒、炫耀、比較、羨慕和詛咒的想法， 並透過靈性能力來互相學習成長，從中理解更深層的自己。 我們能在任何事件中理解並學習到什麼？ 生活中會以自己還是別人的觀點看待呢？ 個人受到家庭到社會的影響，心中的信念和匱乏感來自哪裡？ 與別人相處時，會堅定自己的立場，還是傾聽對方的想法？ 當能理解自己的情緒、找回缺乏的特質和填補內在的匱乏感後， 會來到另一扇大門，在那裡我們會遇到自己的守護神和本靈， 並因而更加了解靈性世界與物質世界之間相關的內容。

◎人生是理解自己的旅程，我們能提早理解並完成這些功課。◎本書教你用更適合的方式：幸福守則，來完成一生必須學習的功課。◎生活中遇到的事件、別人的感受和自己說出的話，就如同鏡子，使我們更理解自己的內在。任何人天生擁有靈性能力，適當使用靈性能力，能用來提升自己的覺察，來理解完整的自己，探索未知的內心世界，尋找自己為何而來。幸福的旅程，就是找回小時候純真的自己，而幸福的原則就是：學習放下欲望、窺探、忌妒、炫耀、比較、羨慕和詛咒的想法，並透過靈性能力來互相學習成長，從中理解更深層的自己。我們能在任何事件中理解並學習到什麼？生活中會以自己還是別人的觀點看待呢？個人受到家庭到社會的影響，心中的信念和匱乏感來自哪裡？與別人相處時，會堅定自己的立場，還是傾聽對方的想法？當能理解自己的情緒、找回缺乏的特質和填補內在的匱乏感後，會來到另一扇大門，在那裡我們會遇到自己的守護神和本靈，並因而更加了解靈性世界與物質世界之間相關的內容。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263641211.pdf

「生命」是宇宙中最不可思議的神蹟 每當深入探討這個宇宙、大自然的時候 總會感覺到那屬於造物者全然不可思議的智慧 有科學家說：這宇宙的產生是隨機的 而人類的出現也是隨機的。 但我想問的是： 單就我們的身體結構而言 如果這一切都是隨機產生的話 為什麼我們的眼睛不會隨機的長在手掌上？ 而我們的舌頭為什麼不會隨機的長在手背上？ 而我們的身體的每一個細胞 都能夠長在最完美與最適當的地方 這怎麼可能是隨機 因而 這一切唯一的答案 祇能說是「創生」的 而除此之外沒有任何一切的可能。

不為原則而活，要為快樂而活每個人都有自己待人處事的原則，在以自己的原則跟他人相處時，可能會認為「我是對的，你是錯的」，並因此造成人際衝突；也可能認為「我是錯的」，因而自我批判。本書跳脫「對錯思維」，讓想法更有彈性，也更自在，不再用「對」與「錯」來定義自己或他人。作者首先帶領讀者發現自己是否陷入對與錯的思維，並因而有了人際關係的困擾。接著，跳脫「對錯思維」，明白「我是對的，你也沒錯」；人人各有不同的立場、觀念、認知與原則，不過，人人都是對的，沒有誰是錯的。如此一來，會更尊重與包容別人，人際關係就會更和諧。最後，引導讀者學習調整及擴展原則，突破框架思想與限制性信念。讀過此書後將會明白，「沒有天經地義的原則，除非你相信你的原則天經地義」。當你的原則跟他人衝突或讓你自我批判，使得你不快樂時，可以告訴自己，「我不為原則而活，要為快樂而活」。你將依然有自己的原則，但你的視野很廣、包容力很寬、彈性度很大，誰在你身邊都能很自在，你將擁有最美好的人際關係。

★暢銷十週年經典擴增修訂，新增七篇人生指引★最清醒的成長哲學，自我提升必讀的方向指引之書所有人生遭遇的難題，就是能夠通往成長的階梯你的想法，會改變你的選擇；你的選擇，會成就你的人生換一種想法，會換一種心情；換一個思路，會多一條出路。一般人看重成功而非成長，往往懼怕犯錯，不願接受挑戰，無法將自身潛力發展到最大。反之，若能以成長的心態，不問「得到什麼」，而是問「學到什麼」，結果將完全不同。改變，是因為你需要成長。所有改變都是具有破壞性的，都會帶來痛苦不安，即使是好的改變亦然。如果你能意識到，改變是成長必經的道路，心就會平靜下來。成長會帶來新的視野與機會。機會在那裡？就在別人認為不可能的事情當中。看似無望的僵局，絕望的處境，往往是另一個轉機、商機。每個危機都是一個轉機――多一個思路，多一點出路。人生，永遠會有「其他的可能」。

～「創意思考」的入門書籍～超脫常識，啟動你的右腦思維！【本書特色】◎150則啟示點醒沉浮於忙碌生活的現代人！◎篇幅短小、內容精闢，1分鐘打開新思維！◎擁有不同於AI的思考，才能成為新世代的人生贏家！只要改變平時的做法和看法，人就能漸漸產生很大的變化。看似新穎的古老智慧，卻能帶給我們靈活看待事物的啟示。本書以短小精悍的文章，幫助讀者擺脫受社會禁錮、逐漸僵化的「慣性思考」，發現眾人遺忘或看不到的新世界，將是我們在AI盛行的時代下拓展道路的解方。►漫無目的去旅行若你總是生活在同一個地方、對其他國家一無所知，不但會變得見識短淺，就連心靈也會隨之乾涸。這時，不妨來一場漫無目的的旅行吧！►忘卻能誕生天才我們很難對已塞滿記憶的腦袋有所期待。記憶能養出秀才，但遺忘隱藏著誕生天才的可能性。►常識代表停止思考母語會在慣用模式中任意流動。沒有下意識思考，我們也會反射性地做出反應，並產生那是在自由思考的錯覺。►不知道才能銘記於心如果明白了，人便會感到安心並隨即將之拋諸腦後；正因為不懂，人才會將其時刻放在心上難以忘懷。►從章魚罐裡出來和魚群交流章魚罐裡很舒適，但待久了會漸漸把罐裡的世界當成全宇宙，沒什麼大不了的小事也想成天要塌下來一樣，腦袋也就此不斷地退化。

一切事物皆有因果，善有善報，惡有惡報，這是自然的法則。貪、瞋、癡、慢、疑的惡念，會造作無所不在的疾疫苦難；祝福與溫暖的善意，能種下善因，成就圓滿慈悲的世界。作者廣泛蒐集整理各類因果和警示文章，這些文章大都是流傳已久或在書中確實記載的故事，而當中的主人翁甚多是有名有姓。期望這些善意，集結成展傳十方的天地之音，讓無數生命學習如何敬慎因果，廣結善緣。書中108篇故事，就是改變人生的108道力量！

生命只有一次，靈魂需要定位！ 歐普拉 / 麥克．傑克森 / 瑪丹娜等知名人士齊聲讚譽 ★全球最具影響力思想家的經典之作 ★雄踞《紐約時報》暢銷榜超過100週 ★全球暢銷超過300萬冊 聯繫真正的本我，創造和諧的人我關係，活出有意義的生活 ★ 接通宇宙信息、校準身心能量！ 這裡所提供的超越時間智慧，讓意識覺醒的法則，為我們提供了一張走向成功的路線圖，並引導我們輕鬆地進入與宇宙頻率共振的幸福樂園。  為了連接真實本我，你必須首先解散自我。  囤積金錢只會打斷宇宙的自然流動，金錢必須為社會和人民的繁榮而流動，才能更形增益。  每個行動都會產生能量之力，以類似的狀態返回自身。  簡單地接受當前的情況。面對它，並接受它的樣貌，因為從困難的情況中，總能吸取教訓。  透過幫助別人找到自己的位置，人們才能蓬勃發展並過上有目的的生活。  你就是你內心深切的無限渴望。  只要學會安靜、穩定和單獨自處，這世界將毫無保留地向你呈現一切。  當你能不帶防備地覺察，你已不再需要說服或勸說他人相信你的觀點。  透過實現真實本性，即使是對死亡的恐懼，也會消失。  時間是思想的運動，唯有現在（亦即覺察），才是真實和永恆。  機會在哪裡呢？它就藏在你生命中遭遇的每個問題上。 ★ 讓身心靈與宇宙自然能量一起共振 本書立基於掌管一切宇宙萬物的自然法則，粉碎了唯有辛勤工作、嚴格計畫或野心勃勃才能成功的迷思；也藉由靈性的覺醒開發，獲致良好的健康、充滿活力與熱情的生命、美滿的關係、創造的自由、情緒和心理的穩定、幸福安適感，以及寧靜的心。 全球身心醫學領域的領導權威與先驅狄帕克．喬布拉，將其的思想教導精煉成七個簡單卻有力的原則：  純粹潛能法則：我們都有潛力成為並擁有所希望的任何東西。  施予法則：給予和接受解釋了無論你走到哪裡，都能保持宇宙中的豐富，而這就是你最終將從宇宙中接收能量的方式。  因果法則：因果，你在宇宙中所做的一切，都將以你所汲取的能量回歸給你。  最省力法則：當你真正與自己應有的東西聯繫在一起時，它應該輕鬆自如，毫不費力。  意圖和慾望法則：根據你的意圖，你已經開始走向結果了。  超然法則：從結果中釋放自己，讓自己自由。但你還是應該要設定你的意圖，然後放棄你對結果的執著。  達摩法則：發現你的目的。 ★ 靈性法則對你來說有什麼用？ 狄帕克．喬布拉說： 「一旦我

生命只有一次，靈魂需要定位！ 歐普拉 / 麥克．傑克森 / 瑪丹娜等知名人士齊聲讚譽 ★全球最具影響力思想家的經典之作 ★雄踞《紐約時報》暢銷榜超過100週 ★全球暢銷超過300萬冊 聯繫真正的本我，創造和諧的人我關係，活出有意義的生活 ★ 接通宇宙信息、校準身心能量！ 這裡所提供的超越時間智慧，讓意識覺醒的法則，為我們提供了一張走向成功的路線圖，並引導我們輕鬆地進入與宇宙頻率共振的幸福樂園。  為了連接真實本我，你必須首先解散自我。  囤積金錢只會打斷宇宙的自然流動，金錢必須為社會和人民的繁榮而流動，才能更形增益。  每個行動都會產生能量之力，以類似的狀態返回自身。  簡單地接受當前的情況。面對它，並接受它的樣貌，因為從困難的情況中，總能吸取教訓。  透過幫助別人找到自己的位置，人們才能蓬勃發展並過上有目的的生活。  你就是你內心深切的無限渴望。  只要學會安靜、穩定和單獨自處，這世界將毫無保留地向你呈現一切。  當你能不帶防備地覺察，你已不再需要說服或勸說他人相信你的觀點。  透過實現真實本性，即使是對死亡的恐懼，也會消失。  時間是思想的運動，唯有現在（亦即覺察），才是真實和永恆。  機會在哪裡呢？它就藏在你生命中遭遇的每個問題上。 ★ 讓身心靈與宇宙自然能量一起共振 本書立基於掌管一切宇宙萬物的自然法則，粉碎了唯有辛勤工作、嚴格計畫或野心勃勃才能成功的迷思；也藉由靈性的覺醒開發，獲致良好的健康、充滿活力與熱情的生命、美滿的關係、創造的自由、情緒和心理的穩定、幸福安適感，以及寧靜的心。 全球身心醫學領域的領導權威與先驅狄帕克．喬布拉，將其的思想教導精煉成七個簡單卻有力的原則：  純粹潛能法則：我們都有潛力成為並擁有所希望的任何東西。  施予法則：給予和接受解釋了無論你走到哪裡，都能保持宇宙中的豐富，而這就是你最終將從宇宙中接收能量的方式。  因果法則：因果，你在宇宙中所做的一切，都將以你所汲取的能量回歸給你。  最省力法則：當你真正與自己應有的東西聯繫在一起時，它應該輕鬆自如，毫不費力。  意圖和慾望法則：根據你的意圖，你已經開始走向結果了。  超然法則：從結果中釋放自己，讓自己自由。但你還是應該要設定你的意圖，然後放棄你對結果的執著。  達摩法則：發現你的目的。 ★ 靈性法則對你來說有什麼用？ 狄帕克．喬布拉說

#MeToo時代的女性自保指南，瞬間爆發力炸裂的語言防身術！「妳以後一定是個好太太。」「妳很懂得討老男人的歡心嘛。」「妳看起來不像是有小孩的媽媽。」「能夠原諒老公逢場作戲才是好女人。」「只要提升女性魅力，就可以把自己嫁出去。」「都是妳不好，都是妳的錯。」「開開玩笑而已，幹麼這麼認真（笑）。」──如果我是男人，你還會說這種話嗎？看似不經意的關心，或許潛藏著有意無意的性別偏見，即便是發自內心的讚美，也可能隱含根深蒂固的刻板印象，這些話聽在耳裡，妳是否眉頭一皺，心中警鈴大作？厭女症、性騷擾、容貌歧視、精神暴力、惡質搭訕、撒謊騙砲……身為女人，好好活著真不容易！女人隻身在江湖上走跳，不只得面對鋪天蓋地的偏見與歧視，日常生活中還有更多似是而非的性別誤區。從看似稱讚的刺心話到心存僥倖的肢體碰觸，就算感到被冒犯，也總是第一時間自我懷疑──是我想太多了嗎？我反應過度了嗎？對方到底是什麼意思？我怎麼覺得怪怪的？是我有問題嗎？當下無法徹底釐清又得「顧全大局」，於是只能帶著困惑、憤怒與震驚，把委屈通通吞下肚。用微笑來掩飾，假裝沒什麼大不了，直到某一刻才「越想越不對勁」，驚覺「當時應該要生氣」！就算沒有惡意，也不代表說什麼都可以。請妳該生氣就生氣，千萬別把所有不對勁都當成過度反應，也別讓無心的話變成心裡的刺，練習釐清自己的感覺而不需要感到心虛，學會反駁刺心話、不被幹話擊垮的「語言防身術」，正是女性自我保護的最佳途徑，希望所有女性朋友以此為武器，打破長年以來社會上不自覺的性別偏見與歧視，讓自己的生活更加健康有活力！【日本亞馬遜網路書店女性讀者超有共鳴推薦！】世間女子必讀！鬼島為什麼對女性這麼嚴苛呢？只不過剛好投胎當男人就自以為有多了不起，殊不知世界上多的是不說出（說不出）心裡話的女性！還有很多女生會覺得天然呆才可愛，我就曾經因為面無表情被嫌臉臭，為什麼女生不懂得陪笑就要被嫌棄？要是笑笑地不反抗，那麼性騷擾、冷暴力和職權騷擾就永遠沒有消失的一天。希望我可以熟讀這本書，好好鍛鍊自己的戰鬥力。（匿名）笑著笑著就哭了不得不說，「以前的我」其實也是會做出那種白目發言的人。自己當初脫口而出的話想必讓對方很不舒服，那個人的名字與臉孔赫然浮現腦海，讓我悔恨交加，想向對方道歉也辦不到，因為自己早就被放生了。這種時候我實在應該向阿爾黛西亞看齊，認真地向現在的朋友坦承、反省自己過去的失敗，雖然我的反省可能根本傳不

《紐約時報》No.1暢銷作家、身心靈大師蓋瑞．祖卡夫 《新靈魂觀》出版30年後全面更新 辨認並擺脫被恐懼操控 回到宇宙與愛的源頭 寫給迎向新意識時代的靈魂進化引導 新時代運動推手　王季慶、 光中心創辦人　周介偉、 左西人文空間創辦人　陳盈君、 Soul good Angela 推薦 三十多年前，國際知名的心靈導師與暢銷書作者蓋瑞．祖卡夫提出了一個改變我們人生的呼籲，要求我們的人格與靈魂達成一致。這種一致性能讓我們每個人體驗到真實力量，真實力量就是在我們運用情緒覺察並利用自由意志有意識地選擇我們的經驗時創造出來的。這些概念敲開了數百萬人的心，讓他們深受啟發，並鼓起力量投入愛與帶來滿足的行動，做為送給這世界的一份積極的禮物。然而今天的世界依然充斥著太多痛苦，我們有太多行為仍受到「力量與安全唯有透過操弄與控制才能獲得」這種想法所驅策。 今日，作者在《新意識觀》鐘描繪出一場人類意識前所未見的蛻變，正推動我們朝著驚人的全新方向前進。這是新時代即將來臨的一道黎明曙光，而真實力量的創造會在我們這條全新的進化之路上興起，而且位居中心要角。我們將不再是依照文化、宗教、國家、族裔或性別來劃分的物種，而是一個以效忠生命為首要，其他皆次要的物種――蓋瑞．祖卡夫在本書為我們顯示了如何到達這個境界。 作者以慈悲心和極其樂觀的態度，為這個新世界提供了一個基本的理解：一個不是依賴貨幣或資金而運作，而是建立在和諧、合作、分享、對生命懷抱敬意的世界。 《新意識觀》談的是建築在愛而非恐懼上的人類進化新時代，我們能以我們的選擇、我們的行為、我們的言語來創造一個新世界。 我們的靈魂選擇到地球學校進修，是為了面對愛與恐懼的課題。 超越五官的多官知覺，讓我們跨越出於恐懼對外在力量的渴求與控制， 這股新意識令我們覺醒，回到宇宙與愛的懷抱，與靈魂真正目的對齊， 而在個人內在湧現的真實力量集結，將帶領人類整體邁向物種進化之路。 ｜地球學校與五官人 我們都是選擇來地球學校體驗的靈魂，地球學校的本質是屬於時間、空間、物質與二元對立的，在這裡我們用五官知覺探索世界，習慣追求五官能感知到的人事物，祖卡夫稱之為五官人。五官人不斷向外索求，情緒也隨著外在環境起舞，被憤怒、嫉妒、害怕、失落占據，這一切都是源自恐懼。由人格恐懼面誕生的情緒浪潮，也是我們靈性成長的開始。 ｜多官知覺 五官知覺就像一道圍籬，而多官知覺讓我們走出圍籬。在圍

你可能有動物家人，那你有植物朋友嗎？ 你還記得他的樣子嗎？你覺得他好了解嗎？ 你會想知道他需要什麼嗎？你想要了解他嗎？ 我把以上的問題，都問過樹了。 動物溝通師春花媽，除了跟動物聊天， 也很喜歡、很常跟植物聊天。 不為什麼，只是想多了解植物在想什麼。 他們跟我們人想得不一樣嗎？跟動物也想得不一樣嗎？ ──被問起對人類有什麼感覺。 老銀杏說：「人、是一種很急的生物，你們像是快要死的蟲子一樣，太想要完成自己的事情，不太顧慮環境中的其他。」 ──跟被螞蟻大軍入侵的薜荔聊起生死。 薜荔說：「我們都是循環著，你把活著想成終點，死亡當然在你的理解中就只是停止，我活著不是為了等死，我活著只是感受活著。」 ──與橄欖樹討論起他的用途。 橄欖樹說：「其實我其他的地方也可以吃，我整個都可以吃，以前的大家都知道，現在人都不知道了，就等我結果實才吃，照顧我很久才用我一下下，其實我真的很好吃，我全部都很好吃。」 她一路從自家種的盆栽、生菜，花園中的荷花蓮花， 聊到溪邊散步時遇到的植物、往山裡走的森林， 還有在世界各地的古老樹木、孤獨的仙人掌、巨大的海藻…… 與植物溝通的感覺非常跳躍， 跳出線性的時間限制，植物的訊息以另一種方式傳遞著。 他們跟我們一樣有感受世界的能力，不只溫度，還有空氣裡的心跳聲。 來自春花媽與植物的哲學對話，有時候還有貓咪加入。 探討人跟植物有什麼不同，討論生跟死的問題，問問樹對於環境變化有什麼感覺，想像成為一棵樹是什麼滋味。藉由這些對話被植物深深療癒，讓你更接近植物與自然，試著從植物的視角看世界、想事情，開啟自己不一樣的人生哲學。

唯有當你採取行動，你才能讓自己成為一個活生生的證據人生至今之所以還沒有發生任何自己想要的事，往往是因為自己不敢也不願意面對未來可能會失敗的結果──不是不想做，而是不敢做。The middle word of life is if.Ruowen Huang第五部靈性之書──跨出舒適圈，擁抱生命中的「如果」如果離職去做那份工作會怎樣？如果我要變有錢、獲得更美好的關係，我可以怎麼做？如果我是一個愛自己的人，那我就不該繼續這樣生活……諸如此類對自我生命的假設，正是內在靈魂與我們對話的開始，也是讓我們勇於改變的出發點顯化人生劇本，讓你想要的「未來」決定此時此刻的你該怎麼走為了避免未知的風險、失敗的沮喪，我們習慣用過去的經驗過日子，卻因此難以活出不同版本的自己。對此，Ruowen Huang以靈性視角說明，長期處在舒適圈而不願發展的靈魂，永遠遇不到「較好的機會」，只能讓過去的經驗不斷地複製出跟過去相同的未來。想要改變生命、達到未來的目標，就從捫心自問一句「如果我……」開始，去假設未來有各種的可能。只要你願意為生命不斷地探索與挑戰，走出舒適圈去學習、觸及更廣的層面，直到擁有你想要的能力與智慧，未來就會成為你最想要的模樣。面對跨出舒適圈時所產生的各種情境泡泡，你可以這麼做：★當你犯錯失敗時→體驗失敗，找到學習點★當你失去自信與動力→去設定靈魂的年齡★覺得生命充滿障礙時→傾聽、對話、帶領你的內在小孩★覺得焦慮時→深呼吸，把自己拉回到當下，不把心緒留在過去，也不飄到未來★當你不知道想要成為怎樣的自己時→找出自己好奇的、有興趣的事情，然後去學習本書也進一步對過度迎合、上癮行為、逃避、放棄、身心失衡、自我了結、無法改變、不勇敢等問題，提出不同視角的建議和改善方式本書特色1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang，透過自身經驗，帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於人生停滯不前、失去改變的動力與勇氣、恐懼失敗、靈性世界等煩惱，提出貼近人心的建議和實踐方式。2.生命中本來就應該充滿假設，唯有試過之後才會知道該怎麼辦。本書探討我們該如何「走出舒適圈」，自信勇敢地創造出自己希望的未來。3.用靈媒視角去解釋生命中那些關於過度迎合、成癮行為、逃避放棄、身心失衡、自我了結等各種生命困惑。4.書中寫下顯化和心靈成長的具體方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、提升自信。5.若你對