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內容簡介該書為明代古醫籍版本，流佚國外的珍本，經專家整理校刊出版，十分珍貴，本書彙集明代以前醫家、道家養生保健論治疾病的精髓，圖文並茂，言簡意賅，易學習操作，簡便易行。尤其是書中有關五運六氣，六十年紀運，四時氣候，二十四節氣，天干地支，每歲司天，天之六氣，結合人體臟腑經絡、氣血筋脈的各種圖解練功養生很有特色。

內容簡介 該書為明代古醫籍版本，流佚國外的珍本，經專家整理校刊出版，十分珍貴，本書彙集明代以前醫家、道家養生保健論治疾病的精髓，圖文並茂，言簡意賅，易學習操作，簡便易行。尤其是書中有關五運六氣，六十年紀運，四時氣候，二十四節氣，天干地支，每歲司天，天之六氣，結合人體臟腑經絡、氣血筋脈的各種圖解練功養生很有特色。

不用西藥，徹底解決孩子常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症兒科中醫全方位養護孩子的健康★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書！★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩提升孩子免疫力 ，幫助孩子打敗小病、預防大病！★「食養藥膳」88道，滋養孩子脾肺腎，讓孩子少生病․花生豬腳湯，補腎強骨骼促增長․荷葉冬瓜粥，清暑化濕治感冒․黑芝麻白米粥，益腎健腦記性好․山藥紅棗羹，調理過敏性鼻炎․桂圓紅棗八寶粥，健脾暖腎冬令補★解決小兒小病，中醫特效祕方․孩子感冒快好時咳白痰→吃烤橘子․小兒拉肚子的快速止瀉方→茯苓山藥粥․孩子便祕→補脾經、清大腸經、按魚尾穴․孩子受寒流清鼻涕→喝薑糖紫蘇水․孩子久咳不癒→吃山藥餅․讓孩子長高、強健骨骼：補腎經、腎頂、腎紋․幫孩子補腎健腦：黑芝麻大米粥․秋天養肺：一天多喝200-300毫升的水、多吃白色食物★脾肺腎往往息息相關兒童的脾肺腎都很嬌貴，容易受外邪侵犯。「脾」為孩子後天之本，氣血生化之源：腎為先天之本，脾為後天之本，脾胃功能好壞影響一生健康。本書中介紹了詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子積食、拉肚子、便祕、常感冒、咳嗽、尿床….等常見問題症狀，並改善孩子的體質、提升抵抗力，讓孩子從此遠離疾病。小兒「脾」常不足，脾虛、脾胃運行不暢․脾胃是負責消化的腑臟，脾的運作好，孩子的消化才能好․攝血，生血能力強，孩子氣血充沛才能長的高、肌肉結實․孩子脾虛而經常腹瀉，會導致過度瘦小、長不高，甚至影響智力發展【快速止瀉方】：茯苓山藥粥、山楂紅糖膏【推拿】：用手掌以逆時針腹部或以乾薑炒麵粉敷在肚臍上「肺」是五臟之華蓋，主氣，司呼吸․肺氣虛弱經常是咳嗽的病根․脾虛的小兒亦會常感冒，故不僅是要補肺，還要同時健脾․春季陽氣上升，孩子容易發熱，香菜根熬水就能退熱․感冒的病因，中醫認為是風邪，孩子感冒，先分清楚風寒、風熱再用藥。咳嗽可以透過調肺來治療。【健脾止咳方】：山藥餅【推拿】：揉一揉窩風穴、小天心穴，對各種感冒都有效小兒常尿床，固精補「腎」可止小兒尿床․孩子不尿床、長高、更聰明，養好腎是關鍵․孩子尿床，多和腎氣不固有關，腎主膀胱，腎氣不足就不能固攝尿液․腎主掌骨骼生長，孩子長不高，主要是腎功能發育不全造成【長高轉骨方】：壯兒膏、花生豬蹄湯【推拿】：按揉命門穴，補腎氣、強骨骼孩子

“養生需要落實於生活中”；養生的基礎廚了好的睡眠及安穩的情緒，再來就是飲食了。民以食為天， 一頓良好的就餐過程，不只能為身體提供必須的能量，更能調節或穩定心情，在此基礎上，若是能在飲食中 搭配適合自身狀態功效的食材，對於健康及養生的促進就更事半功倍了。本書將“符合自身需求的飲食” 做為骨幹，內容將包含中醫部份基礎概念、食譜的製作及配伍邏輯、食藥材的鑑定、中藥的炮製， 而不單單只是介紹一些食譜。 近年社會對於健康及養生議題越來越被重視。因此，筆者本著遵古尚新，依中醫陰陽五行之生剋變化 從而歸納出一系列養生方式。本書主要介紹五色養生，藉由五色對應五季及五臟，使現代人在緊張的工作及 生活節奏中，能有清晰、便捷的規律方式，可將 “藥食同源”實踐於生活中，達到防病養生的目標。

真正的美容應該從調理氣血開始。經常感覺頭暈，臉色蒼白？結婚多年，一直沒懷上孩子？更年期，該怎麼辦？是不是沒救了？►　常揉三陰交，終身不變老三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位，具有補氣補血、強身健體、去皺紋、延緩衰老的功效。對於女人來說，三陰交更是「健康益友」，它可以說是婦科疾病的「靈丹妙藥」，如果有痛經，堅持每天揉按三陰交，疼痛就會減輕。每天刺激三陰交穴，還能補血養顏、強身美容；有婦科病的女性平時更應該按揉三陰交。► 常按足三里，勝吃老母雞 足三里就像人體系統的開關一樣，經常按摩這個穴位，電流通過胃經，上行頭臉部，使人臉色紅潤，煥發無限青春活力；下行腿部腳掌，可以使人下盤穩固，步履矯健；行走於胸腹之間，還能對胸、腹部起到很好的保護作用。► 女子不可百日無糖，紅糖是最便宜的保養品紅糖中提煉的天然成分「糖蜜」具有排毒美白的功效。「糖蜜」的強抗氧化功能能夠對受損細胞進行修護，還原健康細胞。寒冷乾燥的秋冬季節，皮膚會因失水而全身搔癢，當用紅糖水來洗擦、清潔皮膚後，可以有效的減輕乾燥、搔癢的感覺。在很多女人崇尚高級化妝品、高級保健品，殊不知，最安全、最便宜、最實用的保養品就在妳的身邊，那就是紅糖。► 枸杞，自古就是眾所皆知的養腎氣寶物 於枸杞，最早的記載是詩經上的那一句「集於苞杞」，用於醫藥。在《神農本草經》中，枸杞並列為上品，千百年來深受人們的喜愛。古人常說「要想眼睛亮，常喝枸杞湯」，枸杞具有養肝明目的功效。詩人陸游到老年因兩眼昏花，視物模糊，因此常吃枸杞治療，而做「雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹」的詩句。民間也有泡飲枸杞酒的習俗，並把它叫做「卻老子」，意思是能防老益壽，且枸杞具有很強的激發性功能的作用。★ 本書中把女人從年輕，到年老，每一個年齡階層，每一個階段的變化，和氣血的密切關係都詳盡的剖析出來。若把人的生命比作是一棵樹，而氣血就是滋養生命之樹的陽光雨露。女人學會調理好自己的氣血，那麼妳的生命之樹才會枝繁葉茂、令人稱羨。

掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節，健康大關鍵 現代人很多疾病與生活困擾，皆因養生不得法，或是一時興起實行短短幾周，之後又故態復萌，多半可能因實行起來太過困難，雖有心嚮往卻困難重重。對於常見的症狀，如：感冒、頭暈、頭痛、咳嗽、失眠、鼻竇炎．睡眠窒息、子宮肌瘤、皮膚病、憂鬱症，或是慢性病如：糖尿病、高血壓、心臟病等，如能從根本著手調哩，身體才能真正恢復健康。 作者從事中醫近30年，本身也多方學習各種新知，致力研究中西醫與自然醫學的調理之道，對於目前現代人生活中各種常見的病症與問題頗有所感，於是將30年來的看診經驗與行醫心得，以及多年鑽研所得的醫學智識與大眾分享，書中有最詳盡的生活、飲食、運動及常見病症的健康處方，教導讀者以回歸自然的飲食型態、生活起居及運動鍛練作為整體治療，唯有喚醒身心靈的自癒力，才是維護健康，甚至高壽的良藥，讓您可以進一步習得「醫食的大智慧」。 365則生活小細節，攸關健康大關鍵！！ ★★日常飲食健康吃 ˙盡量蔬食或多菜少肉，配合五榖雜糧，營養均衡。 ˙早晨不宜吃寒涼性食物、睡前不宜吃溫熱性食物。 ★★生活毒素要遠離 ˙手機不掛胸前、腰際或口袋裡，也不放枕邊當鬧鐘用。 ˙不用化學清潔劑，改用天然無毒的小蘇打粉、白醋等。 ˙防蚊用芝麻油取代防蚊液；擦地不用漂白水改用熱水。 ★★運動方法要得當 ˙過度劇烈的球類運動或跑步，反而容易造成筋骨勞損。 ˙宜選擇對稱及平衡性的運動如慢走、拍手功或太極拳。 ★★對症調養身心靈 ˙蒜頭及薑屬溫熱性食物，若身體積熱時則不宜食用。 ˙用木梳或砭石梳來回梳百會穴30下，有益疏通氣血。　※本書傳授4大特色： 1. 健康飲食的原則 2. 養生保健的秘訣 3. 破解「毒素」的危機 4. 症狀與疾病的調養法

掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節，健康大關鍵 現代人很多疾病與生活困擾，皆因養生不得法，或是一時興起實行短短幾周，之後又故態復萌，多半可能因實行起來太過困難，雖有心嚮往卻困難重重。對於常見的症狀，如：感冒、頭暈、頭痛、咳嗽、失眠、鼻竇炎．睡眠窒息、子宮肌瘤、皮膚病、憂鬱症，或是慢性病如：糖尿病、高血壓、心臟病等，如能從根本著手調哩，身體才能真正恢復健康。 作者從事中醫近30年，本身也多方學習各種新知，致力研究中西醫與自然醫學的調理之道，對於目前現代人生活中各種常見的病症與問題頗有所感，於是將30年來的看診經驗與行醫心得，以及多年鑽研所得的醫學智識與大眾分享，書中有最詳盡的生活、飲食、運動及常見病症的健康處方，教導讀者以回歸自然的飲食型態、生活起居及運動鍛練作為整體治療，唯有喚醒身心靈的自癒力，才是維護健康，甚至高壽的良藥，讓您可以進一步習得「醫食的大智慧」。 365則生活小細節，攸關健康大關鍵！！ ★★日常飲食健康吃 ˙盡量蔬食或多菜少肉，配合五榖雜糧，營養均衡。 ˙早晨不宜吃寒涼性食物、睡前不宜吃溫熱性食物。 ★★生活毒素要遠離 ˙手機不掛胸前、腰際或口袋裡，也不放枕邊當鬧鐘用。 ˙不用化學清潔劑，改用天然無毒的小蘇打粉、白醋等。 ˙防蚊用芝麻油取代防蚊液；擦地不用漂白水改用熱水。 ★★運動方法要得當 ˙過度劇烈的球類運動或跑步，反而容易造成筋骨勞損。 ˙宜選擇對稱及平衡性的運動如慢走、拍手功或太極拳。 ★★對症調養身心靈 ˙蒜頭及薑屬溫熱性食物，若身體積熱時則不宜食用。 ˙用木梳或砭石梳來回梳百會穴30下，有益疏通氣血。 ※本書傳授4大特色： 1. 健康飲食的原則 2. 養生保健的秘訣 3. 破解「毒素」的危機 4. 症狀與疾病的調養法

擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開， 門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」！ 防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩， 全面解析55種獨具中醫治療特色的病症， 並特別收錄──「新冠肺炎」的中醫治療與後續調養！ 實用易懂、男女老少適用，一本每個家庭都該珍藏的私房寶典。 頭痛、過敏、胃食道逆流、異位性皮膚炎、失眠、手腳冰冷…… 日常各種小毛病、慢性病雖然沒有嚴重到立即致命，卻總是反覆發作難以痊癒？ 到西醫求診、吃藥、擦藥……一再循環，你不禁想問究竟有沒有根治的方法？ 中醫博士羅明宇結合多年精華，將大小病症的關鍵良方不藏私全解密！ 教你從「體質證型」抽絲剝繭，找到真正的病因與適宜治方， 並從「內服」、「外治」、「穴道按摩」、「日常習慣」等層面著手， 讓你能以全方位調養體質、舒緩病症威脅、擺脫糾纏的頑疾。 本書不僅是一名中醫師的看診筆記與病症治療心得， 更結合了現代醫學觀點、中醫古籍要義、門診個案實例， 淬鍊出最精華、最實用、最有效的中醫調理之法， 從預防到治療，不僅讓你動手自救，更幫你一同守護全家人的健康！ 本書特色 特色1：專業有口碑的中醫師首度完整公開，門診病人最熱切詢問的居家調養秘方！ 羅明宇中醫師具有台大生化碩士、北大中醫博士等學位，既研讀中醫學理、又學習現代醫學，加上近三十年的行醫經驗，臨床實務經驗相當豐富。本書就是他因深感來門診看病的患者，除了拿藥、做針灸等治療外，也想明白平日可以從哪些方面做好身體的調理，因此彙整出在門診中最常見且更具中醫治療特色的各類病症，除了解說中醫學觀點，以及居家可自行操作的治療輔助方法，並分享了病例個案。內容以深入淺出的方式呈現，讓任何人都能輕易看懂。 特色2：從小毛病到慢性病的55個病症，以內服外用的全方位治療法，根除身體不適感！ 從氣喘、消化不良、頭暈等常見病症，到心律不整、肺炎等急重症，本書共精選55種病症，範圍涵蓋呼吸系統、肝膽腸胃系統、心血管疾病、婦科、骨骼肌肉疾病等等。針對各個病症，從四個層面解說可居家實踐的調理方法，分別為「藥茶、藥膳等內服法」、「外擦、外洗、薰蒸等外治法」、「穴道按摩與推拿」、「飲食、運動等日常習慣」。這些方法都具有副作用小、安全、可徹底根治的特性，比起單一療法，不同方法相互配合，可為調理身體達到更好的功效。 特色3：建立防病養生觀念，從日常開始滋養五臟、補氣

擁有三十年臨床經驗的中醫師首度完整公開，門診病患最想知道的「對症調理之方X日常養生之密」！防病藥茶X藥膳食補X外治秘方X穴道按摩，全面解析55種獨具中醫治療特色的病症，並特別收錄──「新冠肺炎」的中醫治療與後續調養！實用易懂、男女老少適用，一本每個家庭都該珍藏的私房寶典。頭痛、過敏、胃食道逆流、異位性皮膚炎、失眠、手腳冰冷……日常各種小毛病、慢性病雖然沒有嚴重到立即致命，卻總是反覆發作難以痊癒？到西醫求診、吃藥、擦藥……一再循環，你不禁想問究竟有沒有根治的方法？中醫博士羅明宇結合多年精華，將大小病症的關鍵良方不藏私全解密！教你從「體質證型」抽絲剝繭，找到真正的病因與適宜治方，並從「內服」、「外治」、「穴道按摩」、「日常習慣」等層面著手，讓你能以全方位調養體質、舒緩病症威脅、擺脫糾纏的頑疾。本書不僅是一名中醫師的看診筆記與病症治療心得，更結合了現代醫學觀點、中醫古籍要義、門診個案實例，淬鍊出最精華、最實用、最有效的中醫調理之法，從預防到治療，不僅讓你動手自救，更幫你一同守護全家人的健康！本書特色：特色1：專業有口碑的中醫師首度完整公開，門診病人最熱切詢問的居家調養秘方！羅明宇中醫師具有台大生化碩士、北大中醫博士等學位，既研讀中醫學理、又學習現代醫學，加上近三十年的行醫經驗，臨床實務經驗相當豐富。本書就是他因深感來門診看病的患者，除了拿藥、做針灸等治療外，也想明白平日可以從哪些方面做好身體的調理，因此彙整出在門診中最常見且更具中醫治療特色的各類病症，除了解說中醫學觀點，以及居家可自行操作的治療輔助方法，並分享了病例個案。內容以深入淺出的方式呈現，讓任何人都能輕易看懂。特色2：從小毛病到慢性病的55個病症，以內服外用的全方位治療法，根除身體不適感！從氣喘、消化不良、頭暈等常見病症，到心律不整、肺炎等急重症，本書共精選55種病症，範圍涵蓋呼吸系統、肝膽腸胃系統、心血管疾病、婦科、骨骼肌肉疾病等等。針對各個病症，從四個層面解說可居家實踐的調理方法，分別為「藥茶、藥膳等內服法」、「外擦、外洗、薰蒸等外治法」、「穴道按摩與推拿」、「飲食、運動等日常習慣」。這些方法都具有副作用小、安全、可徹底根治的特性，比起單一療法，不同方法相互配合，可為調理身體達到更好的功效。特色3：建立防病養生觀念，從日常開始滋養五臟、補氣、排毒，奠定不生病的好體質！書中除了針對個別病症解說舒緩症狀、調養身體

✿ 清晰易懂，新手入門的第一本中醫芳療全書！中醫博士、漢芳芳療專業人士審定推薦❀順應節氣，調理身體，恢復身體自癒力！依據24節氣劃分章節，因應節氣氣候不同，身體需要照護的地方自然也有所不同。本書在各個章節，提出1至5種調理重點，讓讀者能對應自己的身體狀況，透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同中西醫方式，達到修護身體的療效。❀53款精油調配，舒緩日常不適、改善膚質、有助瘦身！腸胃消化│元氣不足│排毒│軟

內容簡介把望舌的方法、中醫舌診的經驗以及近年來應用現代科學技術對舌診研究的成果，以通俗的語言，深入淺出地介紹給大家

暢銷書《算病》中醫師──樓中亮，揉合現代大數據與古老中醫智慧；教你算出易癌體質，提早養生預防！為什麼不菸不酒、作息正常的人卻得了癌症？大數據統計上百萬筆罹癌患者資料，發現答案竟藏在先天體質與天地氣象中！隨書附「坎點App」 QR Code，免費登入使用，即可快速得知先、後天體質，弱臟分析與坎點分布！▌癌症模組推算罹癌可能樓中亮醫師鑽研《易經》、《黃帝內經》與「五運六氣」等古老醫學、氣象智慧，並將累

暢銷書《算病》中醫師──樓中亮， 揉合現代大數據與古老中醫智慧； 教你算出易癌體質，提早養生預防！ 為什麼不菸不酒、作息正常的人卻得了癌症？ 大數據統計上百萬筆罹癌患者資料， 發現答案竟藏在先天體質與天地氣象中！ 隨書附「坎點App」 QR Code， 免費登入使用，即可快速得知 先、後天體質，弱臟分析與坎點分布！ ▌癌症模組推算罹癌可能 樓中亮醫師鑽研《易經》、《黃帝內經》與「五運六氣」等古老醫學、氣象智慧，並將累積多年的大量病例以大數據統計，發展出獨特的分析系統。他將罹癌因素歸納為六點，分別是：先天弱臟、五運六氣、身體八卦、易經密碼、癌症坎點以及負面情緒；符合的因素越多，罹癌的機率就越大。書中詳細分析各個因素，帶領讀者找出自己的體質，認識該體質的好發疾病。 ▌從掌紋看出罹癌風險 癌症是沉默的殺手，通常出現症狀大多為時已晚，然而中醫認為掌紋能反映臟腑、疾病情況；如果罹患了癌症，或者形成了癌症體質，其實可以早期於掌紋發現端倪。本書搭配大量照片與案例，解說罹患不同癌症會有的掌紋變化，讓讀者平時就能注意。 ▌依據體質打造專屬防癌方案 防癌即養生，讓身體陽氣旺起來，提升免疫力；重視節制的飲食與作息，改善脾胃的消化功能，就能預防癌症找上門。書中更推出不同的防癌養生法，包括簡單易行的飲食方法、生活作息建議，以及各種穴道按摩、養生藥膳，讀者可依據個人身體狀況，選擇最適合自己的養生方案。 【關於本書】 ‧不菸不酒也不煮菜的陳太太，掌紋卻出現肺癌的徵兆。 ‧注重養生的王小姐，在接到大筆訂單的同時算出癌坎。 ‧定期健檢的陳先生，被預告隔年恐會有肝腫瘤出現。 這些人的生活作息正常，身體沒有異狀；然而卻藉由樓中亮醫師的疾病預知術，發現腫瘤正悄然成形，進而得以把握治療先機。 繼暢銷書《算病》後，樓中亮醫師再度推出《算癌症》，教導讀者認識自己的身體弱點，以及打造不罹癌的體質。這本書正如樓醫師過去的主張一樣：人的健康其實有百分之六十是先天體質決定，百分之四十由後天體質主導。只要能預知自己的罹癌風險，再根據個人體質調養，提高抗病力及防癌力；如此就能在癌症發生前做好防治，降低罹癌機率。 ※：本書版稅全數捐給「琉璃莊園公益行動協會」作為「癌症義診專案」經費。

內容簡介 「節氣」一直是中國人生活的組成部分，在平凡低調中、在不知不覺中已經陪伴著我們走過了2000多年的歲月。人們以此來指導日常的衣物增減、飲食調配、農耕勞作。2016年「二十四節氣」已被列入聯合國教科文組織公布的「人類非物質文化遺產代表作名錄」，成為全體中國人都應該珍視的文化遺存。 中國古代已有「二十四節氣導引術」的流傳，但因古人多講其效用而未述其理，且圖示簡略，所以後世之人難以深入其中探究其理。能打通古今、技理兼備、融會貫通的著述可謂鳳毛麟角。牛愛軍的《二十四節氣導引》以娓娓道來的口語化敘事風格，將深奧的理論以淺顯易懂的形式呈現出來，具有輕鬆閱讀的愉悅感；在節氣與動作的關係方面，既取材於古已有之的圖式，又推陳出新編排動作並提供理論支撐；在尊重歷史的基礎上賦予了各個動作以時代新意，將修身、養性、康復、療愈相結合，助力傳統文化復興和健康中國建設。 中國人歷來提倡「道不遠人」，大道一定是循行在日常當中，節氣是大道，導引是小術，但道以術顯、術以道彰，就讓我們在每天的導引動作練習中來體會天地之美、人體之美吧！

內容簡介「節氣」一直是中國人生活的組成部分，在平凡低調中、在不知不覺中已經陪伴著我們走過了2000多年的歲月。人們以此來指導日常的衣物增減、飲食調配、農耕勞作。2016年「二十四節氣」已被列入聯合國教科文組織公布的「人類非物質文化遺產代表作名錄」，成為全體中國人都應該珍視的文化遺存。中國古代已有「二十四節氣導引術」的流傳，但因古人多講其效用而未述其理，且圖示簡略，所以後世之人難以深入其中探究其理。

還在「女生應該多喝溫水」？跟著十二時辰的步調養生 減肥不反彈，維持穠纖合度好身材天然微醺蘋果肌，讓妳擁有健康逆齡肌膚養顏更養心，跟體內的「女人病」說BYE BYE女人的一生，似乎都在與生理上的各種問題作抗爭：不吃澱粉、錯誤斷食、只節食不運動，身體完美呈現溜溜球效應；月經推遲不來、來了痛不欲生、應過了行經期卻崩漏不止，種種婦科疾病讓自己煩不勝煩……女性要有健康的生活方式，其中很重要的兩條就是飲食和作

補足先天、培植元氣 才能保健康！  面面俱到，「火火」難逃 肝火緩緩降、心火慢慢消、肺火輕輕除、胃火細細防、腎火慢慢除！分門別類解決一年四季各種火煩惱，並補充涼茶、藥枕、藥材、食譜等速查表！  圖文並茂，通俗易懂 徹底說明什麼是上火，為什麼會上火？推薦大量降火食物、家常食譜、果蔬飲品、運動方法、按摩技巧、偏方驗方，是您預防與應對的保健良品！  權威醫生，專業指導 中國知名中醫為你開方去火，在

減齡10歲的天然逆齡術養生不分年紀，現在開始正是時候！學會正確溫養方法，讓你凍齡回春，裡裡外外變年輕。年過三十後，該怎樣保養自己的身體？養生不是老年人該做的事，而是現在就該做！養生不僅能避免健康問題，還能逆齡凍齡，當高顏值女神。【女七男八，女性每七年身體出現大變化】30歲過後，開始感受到食量變小、皮膚暗沉，長出白髮。女性身體每七年一個循環，28歲是顛峰，接著開始走下坡。保養宜早不宜遲，快跟著女醫一

中醫的五行相生相剋在指甚麼？為什麼中醫的肺和皮膚有關係？腎虛究竟是指甚麼虛？為什麼中醫會說 “通則不痛，痛則不通”？針灸的效果為什麼可以這麼迅速？在主流教育以西方生理學為根基的現代人來說，古人的中醫理論給人的感覺不是太抽象就是太玄。究竟要怎麼以現代生理學的角度來重新了解古人對人體的發現？本書作者將知名生物物理學家王唯工教授一系列的叢書加以整理，並加上個人在生理學和研究所領域所學的知識，重新整合，找出其中的相同和相異處，並以較容易理解的順序以及白話的方式來重新論述，盡量避免專業的中醫用詞或術語，改以西方生理的理論和用詞來切入，降低其它對中醫有興趣的讀者踏入這領域的門檻。對於從小接受現代生理學教育，無法想像中醫五行或陰陽學說的醫護人員，期盼本書能夠幫助讀者以現代科學的角度來了解中醫。

長年沉浸中醫學理的溫嬪容醫師，面對源源不絕的求醫者，問診之外，還能抽絲剝繭、撥雲見月，找出病源關鍵所在。《七情掛心──迷雲遮慧月》是溫醫師繼《六指醫手》之後的第7本著作，收錄了34篇診間裡生動的醫案故事。期在浩瀚無垠的人海與醫海之中，為病魔與心魔所苦的芸芸眾生，點一盞明慧之燈。本書特色：人之生病先病於心，善醫者療病也療心。《七情掛心》一書 ，描述人具有哪些驚人的天賦？時代巨輪下的小螞蟻如何填寫台灣