三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 西醫學

「真正打擊他們的不是這個病，而是生病帶來的其他挫敗，使他們成了『無用之人』」一個人有了精神疾病，人生就停止了？在台灣，數以萬計的精神病患，過著猶如在牢籠的日子，他們的家屬也是。發病之後，他們就被社會隔開，從此步入生病住院、出院回家、發病再住院的循環裡，難以像一般人一樣工作、社交、談戀愛與結婚，彷彿生命再也無其他可能。事實上，精神病患就像其他疾病患者，只是受到疾病突襲，在此之前，他們曾有和你我一樣的生活，發病之後，對人生也還有多樣的期待。本書描述的是一群跳脫桎梏、回歸社會生活的精神病患故事。他們回到家裡，幫忙家中的事業、照顧家人。他們遇到生命中的另一半，自組家庭。他們與幾位病友一起住進社區家園，相互支持。他們努力培養自己的工作能力，成為備受信任的員工。然而，這條回家的路非常漫長，僅有少數人得以實現。多數精神病患都只能過著想回家卻回不了家的日子。也有一些人回到社區之後，繼續過著孤立的生活。「現行政策至多是製造出病情穩定，卻只能在社區中無所事事的『廢人』。」本書以學術研究為基礎，探討台灣一群從「康復之家」回到社區生活的住民經歷。作者從精神病患、家屬以及康復之家工作人員三方的觀點切入，分析成功回歸社會的人，具備了什麼條件？而無法返家的人，又遭遇了哪些阻礙？在一次次訪談中，作者展開了同理之旅，並在不同生命經驗中，發現共同反響的核心──精神病患盼望重新立足於社會而努力成為「有用的人」；家屬雖然精疲力竭想要放手，卻對未來感到憂慮而陷入無法放心的糾結。透過探討「回家」這一哩路當中的種種議題，本書全面檢視台灣社區精神復健停滯三十年的問題，並提供可能的做法。【本書議題】 失去改變的動機 醫院所的全控式機構照顧，會消磨一個人的自我意識與自發動機，使得患者不敢有想望，也盡量避免改變。 家屬為何害怕家人回家？社會經常瀰漫著浪漫的想像：家庭中的照顧者與被照顧者是一體兩面、雙方共生共榮。殊不知更常見的是照顧者與被照顧者之權益與需求的對立與衝突。 能回家就是好事？ 家庭關係不但多樣、也相當複雜，若是家庭關係緊張或家人早已疏離，期待住民返家由家庭負擔起照顧責任，無疑是強人所難。【專文推薦】王增勇（國立政治大學社會工作研究所教授）徐淑婷（高雄市立凱旋醫院社區精神科醫師）【一致推薦】王婉諭（時代力量黨主席）李昀（精神障礙經驗者、權益倡導者）張子

深刻描繪抑鬱經歷，以漫畫分享一段自癒之旅，帶來衝出心靈關口的勇氣與希望！自□——你會在方框內填哪個字……？一位香港漫畫家陷入抑鬱—想要走出這個框框。想出走……精神上……從心理關口走出去……可以畫出來嗎？「可以啊～」就是這樣的一個故事。作品前段以粗獷混亂的畫風，描寫了抑鬱甚至想輕生的衝動，從受困擾人士自身角度出發，分享抑鬱的內在本源，不是說教，而是分享。中後段接受轉導治療，畫風也變得柔順實在，描寫逐步從抑鬱中「走出去」的歷程，為作品帶來啟發性及鼓勵作用。

～看著不胖≠身體健康～從運動、飲食到生活習慣，1天3分鐘讓你輕鬆擺脫雙重脂肪！ 【本書特色】◎瞭解「肥胖」真正的定義，全面解析容易引發疾病的3大體脂肪！◎10招超輕鬆又快速的「燃燒雙重脂肪術」，真人示範圖更快掌握！◎搭配「池谷式飲食密技」和良好生活習慣，讓你放心吃也能甩掉惱人脂肪！ 你還在以體重計上的數字判定自己是否肥胖嗎？「肥胖」指的是累積過多體脂肪的狀態，可以分為2大類型： ①西洋梨型肥胖 屬於皮下脂肪型肥胖，脂肪會囤積在全身上下，包含腹部、臀部、上臂和大腿等地方，女性較容易囤積這類。 ②蘋果型肥胖 屬於內臟脂肪型肥胖，脂肪只會囤積在腹部，男性較容易囤積這類。 現代人的生活方式，普遍充斥著高熱量食品、久坐不動的工作環境，這些都是造成體脂肪積聚的原因；而且人過了20歲後，增加的體重大多是脂肪的重量。脂肪過多的肥胖，容易引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、代謝症候群、失智症⋯⋯等各種疾病；不僅如此，還會使身體長期處於「慢性發炎」的狀態中，導致快速老化。 不過不用擔心！《快速甩掉「內臟脂肪」和「皮下脂肪」！》要教你的甩脂方法輕鬆又快速，只要【1天3分鐘】實施【燃燒雙重脂肪術】，躺著、坐著都能減少難纏的體脂肪！ 作者還公開了【池谷式飲食密技】，只要掌握「用餐順序」、「不易發福的黃金時段」，想吃漢堡、牛丼等大餐也不再有心理負擔！ 身體的健康與心理也息息相關，每天早晚以正確的心態、培養良好的生活習慣，也有助於打造易瘦體質，慢慢甩掉體脂肪！ 跟隨名醫池谷敏郎的指導，讓你60歲也能維持體脂率10％，一起邁向健康與活力的生活新境界！

‧肢體復健運動　‧臉部復健運動　‧改善緊肌肉 ‧行走能力訓練　‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家，提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原則，並針對患者與照顧者該如何排解負面情緒及壓力提出建議，協助中風患者對抗後遺症，重拾自理能力，提升生活品質。 中風可能會出現以下障礙：‧動作失能　‧吞嚥障礙　‧認知障礙　‧語言障礙　‧感覺障礙　‧知覺障礙　‧排泄障礙　‧水腫不適腦中風除了會造成生理及動作失能，還會引起許多後遺症。本書結合臨床上的動作、語言、認知、飲食、心理上等復健原則，提供復健照顧觀念以及操作範例，跟著做就能逐步恢復身體機能！‧隨書加值收錄45支從頭到腳復健指導示範影片！‧貼心標示自主/需協助者復健運動，方便查找！*最新增訂‧如何改善高肌肉張力？‧用非暴力溝通開啟對話 本書章節重點Part1 認識腦中風與復健基本觀念關於腦中風中風後的症狀與影響中風復健與神經恢復過程認識中風復健運動的類型Part2中風復健運動──上肢、下肢、軀體復健動作肩、肘部復健動作手掌、手腕、手指復健動作大腿、膝蓋、腳踝動作軀幹訓練強化軀幹力量行走訓練動作 Part3特殊後遺症的自我復健法改善語言及吞嚥障礙改善肢體水腫不適認知功能障礙與復健改善排泄問題困擾改善知覺與感覺障礙如何面對肌肉高張力Part4中風後的生活調整原則 復健課程該如何安排？居家環境無障礙，生活更安全中風患者的飲食建議中風患者的管灌飲食選擇調整生活習慣遠離再度中風Part5 中風患者與照顧者的壓力解方生活安排好，照顧壓力比較小適切互動技巧，減少雙方負面情緒擁抱自己的情緒──諮商心理師的生命故事中風後重生的真實案例 Part6復健迷思大公開中風復健關鍵在大腦？黃金復健期真的只有6個月？復健一定要選特殊器材或療程？ 各界專業推薦專文推薦：台北榮總復健醫學部部主任 周正亮台中榮民總醫院神經外科介入血管科主任 崔源生高雄長庚中醫針灸科主治醫師 邱顯學愛迪樂健康促進團隊執行長 鍾孟修掛名推廌愛長照執行長 朱偉仁樂齡網總經理 張慶光社團法人臺灣物理治

‧肢體復健運動　‧臉部復健運動　‧改善緊肌肉 ‧行走能力訓練 ‧抗失禁運動 ‧抗排泄運動 ‧善用輔具 ‧關鍵營養選擇 本書集結職能＆語言治療師、營養師、諮商心理師等專家， 提供中風後各階段的復健運動、居家環境調整及飲食原則， 並針對患者與照顧者該如何排解負面情緒及壓力提出建議， 協助中風患者對抗後遺症，重拾自理能力，提升生活品質。 中風可能會出現以下障礙： ‧動作失能　‧吞嚥障礙　‧認知障礙　‧語言障礙 ‧感覺障礙　‧知覺障礙　‧排泄障礙　‧水腫不適 腦中風除了會造成生理及動作失能，還會引起許多後遺症。 本書結合臨床上的動作、語言、認知、飲食、心理上等復健原則， 提供復健照顧觀念以及操作範例，跟著做就能逐步恢復身體機能！ ‧隨書加值收錄45支從頭到腳復健指導示範影片！ ‧貼心標示自主/需協助者復健運動，方便查找！ *最新增訂 ‧如何改善高肌肉張力？ ‧用非暴力溝通開啟對話 本書章節重點 Part1 認識腦中風與復健基本觀念 關於腦中風中風後的症狀與影響 中風復健與神經恢復過程認識中風復健運動的類型 Part2中風復健運動──上肢、下肢、軀體復健動作 肩、肘部復健動作 手掌、手腕、手指復健動作 大腿、膝蓋、腳踝動作 軀幹訓練強化軀幹力量 行走訓練動作 Part3特殊後遺症的自我復健法 改善語言及吞嚥障礙 改善肢體水腫不適認知功能障礙與復健 改善排泄問題困擾改善知覺與感覺障礙如何面對肌肉高張力 Part4中風後的生活調整原則 復健課程該如何安排？居家環境無障礙，生活更安全 中風患者的飲食建議中風患者的管灌飲食選擇 調整生活習慣遠離再度中風 Part5 中風患者與照顧者的壓力解方 生活安排好，照顧壓力比較小 適切互動技巧，減少雙方負面情緒 擁抱自己的情緒──諮商心理師的生命故事 中風後重生的真實案例 Part6復健迷思大公開 中風復健關鍵在大腦？ 黃金復健期真的只有6個月？ 復健一定要選特殊器材或療程？ 各界專業推薦 專文推薦： 台北榮總復健醫學部部主任 周正亮 台中榮民總醫院神經外科介入血管科主任 崔源生 高雄長庚中醫針灸科主治醫師 邱顯學 愛迪樂健康促進團隊執行長 鍾孟修 掛名推廌 愛長照執行長 朱偉仁 樂齡網總經理 張慶光 社團法人臺灣物理治療

為提供護理學生最佳的複習應考寶典，敦請教學與實務經驗豐富的醫護教師群依考選部命題大綱共同編寫「全方位護理應考e寶典」，精要列出常考重點與重要概念，讓讀者輕鬆應考各類護理系列考試。附贈歷屆試題題庫，讀者可掃描書中QRCode下載閱讀，將歷屆考題依年度別及章別排列，囊括公務人員高普考、護理師（士）檢覈考、專技人員高普考、二技及四技二專統一入學考試題，並附解析，以供應考複習之需。2024年版新增112年第二及三次及113年第一及二次護理師高考國考題及解析。此外，考選部於2022年啟動國家考試數位轉型發展及推動計畫，將國家考試擴大為電腦化測驗，以順應數位化趨勢。本書序言頁提供考選部應考人專區QRCode，供讀者掃描查詢有關國家考試測驗式試題採行電腦化測驗及各項應考注意事項。本套書特色包括：(1)學習架構完整，各章包括：大綱、重點彙整及題庫練習（歷屆考題及專家闢析）。(2)以樹狀圖清楚呈現各章重點所在。(3)以黑體字標示國考重點，輔以圖表說明，確實掌握命題方針。(4)章末精列歷屆熱門考題，由專家闢析正確答案及相關概念，使學生舉一反三、觸類旁通。(5)書中印有歷屆試題題庫閱讀QRCode，收錄歷屆考題及其詳解，不必再花錢購買「歷屆試題」。(6)收錄當年度最新國考題目，另附上一回模擬試題，讓考生能在應試前做好充足準備。(7)每章針對考題比例標示「心形圖示」，點出考試命題所在，讓讀者在閱讀前就先掌握考試重點。＊本書題庫收錄護理師、助產師、二技學測等試題。

不用藥物、不用手術、不用物理治療， 背痛也能夠永久治癒! ＼暢銷40年！治癒無數背痛患者！／ ★美國權威復健醫師★ 送給長期忍受背痛者的經典之作! 吃了許多止痛藥、天天去醫院復健、甚至開刀還是無法痊癒的背痛， 原來是來自壓抑的情緒。 「我不想再痛了！」本書將教你： ‧認清「情緒」就是背痛的罪魁禍首 ‧切斷精神和身體疼痛間的聯繫 ‧不使用藥物、手術或物理療法來擺脫疼痛 本書作者薩爾諾醫師深入介紹「緊張性肌神經症候群」（TMS）這種引發背痛的病症。他在書中分享了他的病例和大量開創性的研究成果，清楚地指出為何現行療法無法紓解病人的疼痛，並使讀者能夠明確地認清導致背痛的外在壓力與其他心理因素，找出身體疼痛與心理壓力間的連結，進而透過自我療癒來紓解背部疼痛，重獲美好生活！ ◆薩爾諾醫師給患者的忠告◆ 應該： • 恢復身體活動：體力活動不會傷害你。 • 與大腦對話：告訴大腦你再也受不了了。 • 停止對背部的一切物理治療方法：這些治療可能會阻礙你康復。 不該： • 壓抑你的憤怒或情緒：它們會讓你背痛。 • 想成自己受傷了：心理上的制約會導致持續背痛。 • 被背痛嚇住：你有能力克服它。 ｜誠摯推薦｜ 心能量管理中心 執行長 許瑞云醫師 網紅名醫　黃軒醫師

不用藥物、不用手術、不用物理治療，背痛也能夠永久治癒!＼暢銷40年！治癒無數背痛患者！／★美國權威復健醫師★送給長期忍受背痛者的經典之作!吃了許多止痛藥、天天去醫院復健、甚至開刀還是無法痊癒的背痛，原來是來自壓抑的情緒。「我不想再痛了！」本書將教你：‧認清「情緒」就背痛的罪魁禍首‧切斷精神和身體疼痛間的聯繫‧不使用藥物、手術或物理療法的情況下擺脫疼痛本書作者薩爾諾醫師深入介紹「緊張性肌神經症候群」（TMS）這種引發背痛的病症。他在書中分享了他的病例和大量開創性的研究成果，清楚地指出為何現行療法無法紓解病人的疼痛，並使讀者能夠明確地認清導致背痛的外在壓力與其他心理因素，找出身體疼痛與心理壓力間的連結，進而透過自我療癒來紓解背部疼痛，重獲美好生活！◆薩爾諾醫師給患者的忠告◆應該：• 恢復身體活動：體力活動不會傷害你。• 與大腦對話：告訴大腦你再也受不了了。• 停止對背部的一切物理治療方法：這些治療可能會阻礙你康復。不該：• 壓抑你的憤怒或情緒：它們會讓你背痛。• 想成自己受傷了：心理上的制約會導致持續背痛。• 被背痛嚇住：你有能力克服它。｜誠摯推薦｜心能量管理中心 執行長 許瑞云醫師網紅名醫　黃軒醫師

【內外雙書封設計】你可以比你想的還暖！一個簡單、雞婆的舉動，讓載浮載沉、找不到方向的人安定下來，讓受傷的心得到療癒，讓「善的循環」就此展開。**無論在什麼位置，我們都可以選擇，當一個更有溫度的人**來來去去的病人，是最好的同理心教材。讓人逐漸學會「解讀」那些看了一頭霧水的舉動，讓人深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題，而是有愛、有關懷、有溫度的救治。★生死邊緣的觀察_那些用「心眼」才看得見的隱藏版需求 「我們想要開車把他載回去。」同理家屬的為難 「你明明說可以轉病房了！」等床等到生氣的阿嬤 「具體怎麼做，我給你建議。」一體適用的老公處方箋★好好說再見_那些沒有準備卻必須面對的揪心時刻 「你照顧過往生的病人嗎？」ICU的第三種選擇 「等等，還有一個人要來！」家屬到了，才可以死？ 「我喜歡這樣的醫病關係。」阿嬤合起來的嘴巴★遺憾，是一種禮物_那些不存在的早知道與必須被理解的決定 「為什麼想當醫師？」我要幫母親報仇 「你會CPR 嗎？」就事論事的殺傷力 「她能撐到母親節嗎？」最後一個「有母親的節」★刻在我心裡的名字_那些為我的人生持續加溫的每個你 「希望以後能幫助更多人。」十七歲的她們 「你沒有媽媽！」不，我有五位媽媽 「我被轉學三次。」一輩子的貴人師長

【內外雙書封設計】你可以比你想的還暖！一個簡單、雞婆的舉動，讓載浮載沉、找不到方向的人安定下來，讓受傷的心得到療癒，讓「善的循環」就此展開。**無論在什麼位置，我們都可以選擇，當一個更有溫度的人**來來去去的病人，是最好的同理心教材。讓人逐漸學會「解讀」那些看了一頭霧水的舉動，讓人深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題，而是有愛、有關懷、有溫度的救治。★生死邊緣的觀察_那些用「心眼」才看得見的隱藏版需求 「我們想要開車把他載回去。」同理家屬的為難 「你明明說可以轉病房了！」等床等到生氣的阿嬤 「具體怎麼做，我給你建議。」一體適用的老公處方箋★好好說再見_那些沒有準備卻必須面對的揪心時刻 「你照顧過往生的病人嗎？」ICU的第三種選擇 「等等，還有一個人要來！」家屬到了，才可以死？ 「我喜歡這樣的醫病關係。」阿嬤合起來的嘴巴★遺憾，是一種禮物_那些不存在的早知道與必須被理解的決定 「為什麼想當醫師？」我要幫母親報仇 「你會CPR 嗎？」就事論事的殺傷力 「她能撐到母親節嗎？」最後一個「有母親的節」★刻在我心裡的名字_那些為我的人生持續加溫的每個你 「希望以後能幫助更多人。」十七歲的她們 「你沒有媽媽！」不，我有五位媽媽 「我被轉學三次。」一輩子的貴人師長

心理諮商、創傷研究……雨後春筍的心理學都起源於百年前對歇斯底里的研究◎當代精神醫學史權威史考爾，繼《瘋癲文明史》又一力作◎史考爾因對醫學史的終身貢獻榮獲羅伊•波特獎章、埃里克•卡爾森獎心理諮商已成為許多現代人的需求，創傷研究、心理治療也為人提供許多幫助。但你知道嗎？現代心理諮商與治療，其實起自佛洛伊德對「歇斯底里」的研究。而歇斯底里在人類歷史上其實已存在了2000年，卻在佛洛伊德辨識出它的「真貌」後，於20世紀淡出醫學的舞台……＊最怪異、歷時悠久的疾病……起自於子宮的原罪有人說歇斯底里的出現，是因為魔鬼附身或女巫詛咒，但也有人從古希臘以降的體液說，論證都是子宮惹的禍。這些歐洲社會上出現的歇斯底里「瘋女人」，讓婦科醫生束手無策，為了治療據稱因為「性慾高漲」而引發的疾病，各種殘忍不合理的治療方式被發明出來：摘除子宮、切除陰蒂……但不論手段如何極端，歇斯底里依舊無從解決，眾人也依然對它一知半解。17世紀起有人試圖從「神經系統」去理解「歇斯底里」，但也有人會認為這些都只是騙人的伎倆，那些歇斯底里的病人只是在裝瘋賣傻、博取關注。＊催生心理治療，卻消失於舞台20世紀初，社會上出現了一群因為戰爭創傷而歇斯底里的男人，世人才明白這並非女性才會得到的病。而以男性的歇斯底里為研究對象的佛洛伊德，也將這個神祕難懂的疾病從生理治療轉向探究心理成因，比如以「心理創傷」解釋歇斯底里。精神分析學派也因為對歇斯底里的探究與治療而創立。但隨著精神分析的治療效果受到質疑，這個延續2000年的疾病也跟著消失。＊消失的病名，未消失的疾患今日歇斯底里不再被視為一種疾病，未列入精神疾病診斷與統計手冊（DSM）。但是，許多現代的精神疾病過去可能都是放在「歇斯底里」這個框架之下，而當年佛洛伊德所研究的創傷性歇斯底里也就是今日熟悉的PTSD（創傷性壓力症候群）的前身。今日精神醫學與心理治療往往更在意使用新治療方法，不那麼重視疾病本質的了解與探討，本書爬梳歷史上對歇斯底里的理解與治療，從精神病學和精神分析、文學研究、女性主義和批判理論等領域對歇斯底里症提出深思熟慮的見解。歇斯底里病患不論過去還是現代都是精神門診與心理諮商的最大宗，本書有助於深化讀者對歇斯底里的認識。◎專業推薦（依姓名筆畫排序）王文基　陽明交通大學科技與社會所特聘教授吳易澄　新竹馬偕醫院精神科主任吳佳璇　精神科專科醫師／文字工作者黃涵榆　臺灣師範大學英

心理諮商、創傷研究……雨後春筍的心理學 都起源於百年前對歇斯底里的研究 ◎當代精神醫學史權威，繼《瘋癲文明史》又一力作 ◎本書作者因對醫學史的終身貢獻榮獲羅伊•波特獎章、埃里克•卡爾森獎 心理諮商已成為許多現代人的需求，創傷研究、心理治療也為人提供許多幫助。但你知道嗎？現代心理諮商與治療，其實起自佛洛伊德對「歇斯底里」的研究。而歇斯底里在人類歷史上其實已存在了2000年，卻在佛洛伊德辨識出它的「真貌」後，於20世紀淡出醫學的舞台…… 最怪異、歷時悠久的疾病……起自於子宮的原罪 有人說歇斯底里的出現，是因為魔鬼附身或女巫詛咒，但也有人從古希臘以降的體液說，論證都是子宮惹的禍。這些歐洲社會上出現的歇斯底里「瘋女人」，讓婦科醫生束手無策。為了治療據稱因為「性慾高漲」而引發的疾病，各種殘忍不合理的治療方式被發明出來：摘除子宮、切除陰蒂……但不論手段如何極端，歇斯底里依舊無從解決，眾人也依然對它一知半解。17世紀起有人試圖從「神經系統」去理解「歇斯底里」，但也有人會認為這些都只是騙人的伎倆，病人只是在裝瘋賣傻。 催生心理治療，卻消失於舞台 20世紀初，社會上出現了一群因為戰爭創傷而歇斯底里的男人，世人才明白這並非女性才會得到的病。而以男性的歇斯底里為研究對象的佛洛伊德，也將這個神祕難懂的疾病從生理治療轉向探究心理成因，比如以「心理創傷」解釋歇斯底里。精神分析學派因為對歇斯底里的探究與治療而創立。但隨著精神分析的治療效果受到質疑，這個延續2000年的疾病也跟著消失。 消失的病名，未消失的疾患 今日歇斯底里不再被視為一種疾病，未列入精神疾病診斷與統計手冊（DSM）。但是，許多現代的精神疾病過去可能都是放入「歇斯底里」這個框架之下，而當年佛洛伊德所研究的創傷性歇斯底里也就是今日熟悉的PTSD（創傷性壓力症候群）的前身。 今日精神醫學與心理治療往往更在意使用新治療方法，不那麼重視疾病本質的了解與探討，本書爬梳歷史上對歇斯底里的理解與治療，從精神病學和精神分析、文學研究、女性主義和批判理論等領域對歇斯底里症提出深思熟慮的見解。歇斯底里病患不論過去還是現代都是精神門診與心理諮商的最大宗，本書有助於深化讀者對歇斯底里的認識。 專業推薦（依姓名筆畫排序） 王文基　陽明交通大學科技與社會所特聘教授 吳易澄（新竹馬偕醫院精神科主任） 吳佳璇　精神科專科醫師／文字工作者 黃涵榆　臺灣

★本書所得全數捐贈肝病防治學術基金會救助肝苦人之用肝病在臺灣一直是個沉重的問題，無數國人因此受苦、失去生命、家庭破碎，有一群白袍醫者挺身而出，向肝病宣戰。他們以專業知識揭開肝病的真相、更以實際行動走入鄉里，將潛在病人一一找出，試圖消滅肝病，力挽狂瀾，在他們背後鼎力相助的是許許多多無私奉獻的善心人士，身在臺灣的你我，不能不知道這段國人以愛心寫就的動人篇章。

本書分為十二章，著重以生動的案例和引人入勝的歷史故事，介紹吸蟲、線蟲、絛蟲及原蟲等主要寄生蟲的型態與行為。內容側重於講解寄生行為的基本原理，深入探討寄生蟲與宿主間的微妙互動。透過活潑的描述和實際案例，幫助讀者理解這些「親密的敵人」如何影響人類的健康和歷史發展。與傳統教科書不同，本書並不僅是為了灌輸記憶性的內容，而是希望以生動的方式講述寄生蟲學的相關知識，對寄生蟲學本科學生和有興趣的讀者來說都是極佳的學習資源。

❝ 本書榮獲第一屆「戴東原教授科普獎」❞一次讀懂骨科博士鑽研數十年最新醫學研究心得，掌握強筋健骨的關鍵，才能享受健康樂活的人生！￭35歲之後隨著年齡增加，骨質流失速度高於生成的速度？￭骨鬆肌少症是隱形殺手，沒有痛感，但卻有骨折的風險？￭你可能不知道骨質疏鬆&肌少症造成的死亡率比癌症還高！☘［加值收錄］12支骨質疏鬆影片 QR code隨著少子化與醫療科技的進步，人口老化已經是不可逆的趨勢，骨質疏鬆症與肌少症的問題也就浮上檯面。骨質疏鬆是現今老年人的隱形殺手。台灣50歲以上的民眾，僅有24％骨質正常，超過七成有骨質流失的問題。65歲以上的女性每5位就有1位曾經因為骨質疏鬆而造成脊椎壓迫性骨折。骨質疏鬆是指骨質密度太低，骨頭強度減弱，進而升高骨折風險；肌少症則是指肌肉質量不足、肌力降低，影響日常生活功能。看似兩個不一樣的疾病，但卻息息相關。這兩個問題時常伴隨發生，肌肉量少的人，通常骨質也好不到哪裡去；骨質疏鬆的人，通常肌肉量也都不足。我們的骨頭在35歲前就會達到巔峰的質與量，之後隨著身體機能老化，慢慢流失。過了關鍵的35歲，我們是否該為自己努力些什麼呢？大多數的年長者都是以這個角度思考，不求長生不老，但求老得又慢又好，其實從年輕到年長是有許多方法來存下「肌本」與「骨本」。作者有感數年來在診間遇到的諸多臨床案例，多是發生骨折後，透過檢查才知道已有嚴重的骨質疏鬆症，以致無法「健康老化」影響後續生活品質。本書分享諸多醫療現場案例，再以條列或圖解方式解說可能成因與診斷，並提供實用健康對策，期盼讀者能有正確的醫學知識，儘早接受骨質密度檢測，了解自己和家人的骨骼健康程度，早期預防、早期治療，不再發生類似的悲劇。骨質疏鬆與肌少症都是可以透過生活習慣改變來預防的疾病。有良好的健康概念與生活習慣，比吃什麼藥、打什麼針都重要。骨質疏鬆、肌少症、退化性關節炎都是可以事先預防的疾病。如果可以讓更多的人防患未然，遠離這些病症，一輩子擁有「好骨力」，那應該更有意義。這是一本非常用心書寫且內容實用的日常生活骨科寶典，舉凡數種實用的居家骨質疏鬆自我檢測法、常見的骨質疏鬆治療藥物該怎麼選？家中長輩骨折決定手術前，需要知道的幾件事？保骨、維持好肌力，如何從生活中做起等超實用骨科保健知識。當骨質疏鬆合併肌肉量流失造成肌肉保護關節的穩定度變差，就要小心有可能同時患有骨質疏鬆&肌少症！尤其邁入中

書中除了公開效果絕佳、在家就能簡單製作的養髮乳液做法，也教你從根本上恢復頭髮活力的「內在保健法」 讓你由內而外，一次解决頭髮稀疏、白髮、瘙癢、頭皮屑等所有煩惱！！ 就算去游泳池或海邊玩也堅持不潛水？ 擔心燙頭髮或常做頭髮造型會使頭髮變細、變軟、變稀疏？ 看到頭髮不停掉，令人感到很絕望？ 擦了一堆生髮水，髮質卻完全沒有改善？

著作累計突破10萬本、成功率95%的養髮專家傳授你最厲害的增髮術！專為想以最短時間獲得成效的人設計，「不須用藥」「無須特別治療」的「健髮技巧」濃縮精華版，教你輕鬆護髮不求人！ 書中除了公開效果絕佳、在家就能簡單製作的養髮乳液做法，也教你從根本上恢復頭髮活力的「內在保健法」讓你由內而外，一次解决頭髮稀疏、白髮、瘙癢、頭皮屑等所有煩惱！！ 就算去游泳池或海邊玩也堅持不潛水？擔心燙頭髮或常做頭髮造型會使頭髮變細、變軟、變稀疏？看到頭髮不停掉，令人感到很絕望？擦了一堆生髮水，髮質卻完全沒有改善？ 「不再掉髮了」「髮絲變粗了」用過書中的方法後，有超過五千人都成功解決了頭髮的問題！þ 真正的洗頭祕訣是「洗兩次」þ 要留意「水分不足」þ 意外大有關係的「枕頭選擇」þ 聽音樂來調整頭髮生長狀態þ 不要過度清潔就能讓頭髮長得更粗þ 養髮的關鍵在腎臟，請注意保養腎臟þ 你有攝取足夠的微量礦物質嗎？þ 提高體溫有助養髮 ★這些飲食習慣對頭髮有害，一定要戒掉！－→①極端減肥、②只在意熱量、③常吃加工食品★要想長出健康頭髮，就要這樣吃！－→①先吃蔬菜、②吃配菜均衡的簡餐取代義大利麵或拉麵、③多吃青背魚、④少吃反式脂肪、⑤把調味料全換成天然成分的★這些維生素對養髮大有幫助，務必要積極攝取！－→①維生素A、②維生素B2、③維生素B6、④維生素C、⑤維生素E★這些香辛料也是養護髮絲的強大友軍！－→①肉桂、②胡椒、③孜然、④薑、⑤香菜★這些生活習慣會大大妨礙秀髮養護，留意要改善！－→①熬夜晚睡、②枕頭太高或太低、③吸煙、④洗髮時經常用力搓洗 寫給過去無論用什麼方法都不見成效、為頭髮問題所苦的你～～不要因為「遺傳」而放棄治療掉髮正是「長出粗壯髮絲」的機會！養髮需要一點訣竅，而這些訣竅，無論是誰都辦得到，既不花錢，也不花時間看清成分，好好選擇不刺激頭皮的洗髮精、把蓮蓬頭換成「除氯」的類型、製造頭髮的材料要從「食物」中攝取……確實養成這些小習慣，就能讓你擁有烏黑亮麗又強健的髮絲！ 對頭髮擁有自信，就能獲得向前邁進的力量，甚至「改變人生」！搶救髮絲，刻不容緩！只要用對方法，所有人都能讓髮量恢復到自己頭髮最茂密的時期！

第一冊：消除疼痛！脊椎狹窄症多科會診最強治療法：20位日本名醫解答150個常見問題──脊椎狹窄、腰椎骨刺、坐骨神經痛 腰椎骨刺、坐骨神經痛、腰痛、腳麻、走不遠、站不久，腰部或雙腳的疼痛、發麻，可能都是脊椎狹窄所引起的。透過藥物或手術治療、運動、飲食及改善生活習慣，就能改善不適。本書針對各種不適症狀，提供最佳緩解對策，靠自己也能消除疼痛。 脊椎狹窄症是指脊椎管腔的內徑逐漸變小，壓迫脊椎管內的神經，使足腰疼痛或發麻，若長期壓迫，嚴重者甚至會引起下肢無力、骨質疏鬆、腰椎骨刺、坐骨神經痛等問題。 這疼痛、發麻感覺會持續多久？想要可以走久走遠一點怎麼辦？做什麼運動可以緩解疼痛？採什麼睡姿睡覺比較舒服？一定要動手術才能改善嗎？……等。 了解症狀　治療方式　運動療法　飲食方法　生活習慣　針對脊椎狹窄症，你最想知道的150個疑難雜症，專業醫師詳細解答！ 本書章節重點第１章 關於疾病的22個疑問第2章 關於症狀的14個疑問第3章 關於診察、診斷的13個疑問第4章 關於藥物療法的11個疑問第5章 關於運動療法的7個疑問第6章 關於其它保守治療的15個疑問第7章 關於自我照顧的27個疑問第8章 關於飲食的11個疑問第9章 針對各症狀因應對策的14個疑問第10章 關於手術的16個疑問 審定推薦呂岳修 彰化基督教醫院骨科部脊椎外科主治醫師蘇盈豪 台大醫院新竹分院骨科部主治醫師專業推薦林政立 成大醫學院副教授暨成大醫院骨科部脊椎外科主任 第二冊神奇的肌筋膜酸痛自療法：鬆開10個關鍵點，解決難治性疼痛 肌筋膜酸痛治療專家胡世銓，不藏私大公開！超有效！解決長期復健也治療不癒的難治性酸痛善用肌筋膜療法對症按摩與伸展，即能打破酸痛的惡性循環！ 酸痛一直治不好？以為治好卻又反覆發生？都是因為沒搞清楚酸痛到底從哪來！ 肌筋膜療法，是在確認脊

這是一本圖文並茂、深入淺出、理論實用並重，專業參考普羅大眾皆適用的好書。 雖然名為燒傷，實則涵蓋火焰傷、熱水傷、電傷、化學灼傷、爆炸傷、吸入性灼傷等常見的傷害。雖說是急救，實則包括災害處理、傷患輸送、呼吸道通暢、休克拯救、輸液治療、深度判斷、傷口醫治、感染控制、營養供應、疼痛壓制、身心護理、敷料及捐贈皮應用、心理支持、肢體復健、眼口鼻及其他重要部位的照護等。都是有憑有據的組織原則，都是你我必須知道的常識與知識。 本書是臺灣燒傷暨傷口照護學會在舉辦過幾多次的國內外學術併臨床技能研討會後，整理出的一本指導原則，都是由有國內外認證及實戰經驗的專家執筆，不但本土實用且是放縱四海標準的書本：例如，三軍總醫院戴念梓醫師的災害管理；臺大醫院黃慧夫醫師的燒傷病生理變化及嚴重度評估；成大醫院何建良醫師的吸入性灼傷處理、化學性燒灼傷；三軍總醫院曾元生醫師的休克處理及輸液治療；長庚醫院楊瑞永醫師、楊士毅醫師的急性期傷口處理；三軍總醫院邱勝康醫師的感染預防及控制；長庚醫院姜倩玲營養師的燒傷代謝及營養供應；長庚醫院吳佩璇醫師的急性期復健；三軍總醫院喬浩禹醫師的疼痛控制；三軍總醫院張雪吟護理長的急性燒傷護理；馬偕醫院呂碧漪社工師的急性燒傷心理支持；馬偕醫院陳媺媺護理長的特殊區域燒傷管理、新光醫院林煌基醫師的電傷處理；馬偕醫院游家孟醫師、姚文騰醫師的兒童燒燙傷；臺大醫院黃慧夫醫師的敷料運用；臺北榮民總醫院吳思賢醫師的急性燒燙傷照護的情境與實務等，都是圖文並茂，鏗鏘有聲的文章！ 根據創會宗旨（1992 年立案，台內社字186107 號），著眼於燒燙傷救治復健及教育傳承，經學會理監事討論，參考國內外處理原則，並經多次實際排練驗證而出版的這本書，絕對是一本實用的教戰守則及康健寶典。長庚整形外科臨床教授臺灣燒傷暨傷口照護學會創立人暨顧問級會員及委員楊瑞永醫師2024 年

★親友陪讀第一首選★結合專業諮商與聖經輔導Slogan：憂鬱症，有救啦！近十年來，有憂鬱症的朋友有增無減，成為社會普遍現象，更是教會不得不關注的問題。有些蒙恩的人進入剛強的教會，得著神奇妙的醫治；有些單靠醫藥的幫助走出來，但還是經常面臨復發的危機；也有不少人仍躲在黑暗角落裡暗自啜泣。某些同工與信徒缺乏專業了解，草率丟出「背起自己十字架」等建議而棄之不顧，致使病友和家屬的信心相繼跌倒。作者結合多年來專業諮商與對聖經真理的洞見，以溫暖的筆調與深度的同理心寫下切合憂鬱症病友所需建議，不但能有效對抗憂鬱，更把讀者完完全全帶領到上帝的慈愛、饒恕與恩典之中！