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序言護理人員應該都經歷過病患發生緊急狀況，我剛開始實習時，其實也有類似慘痛的經驗。當時護理人員一邊看著心電圖監視器，一邊嘴裡喊著「請趕快叫醫師來支援」，雖然我知道病患狀況有緊急變化，但慚愧的是，當時的我對於心電圖監視器上發生什麼事，一時無法理解（之後仔細看波形才知道是心室顫動）。幸好當時周圍有工作人員協助，病患狀況才得以改善。那次的慘痛經驗告訴我，不論你有多少的臨床經驗，當下可以仔細考慮的時間往往

心電圖記錄因不具侵入性，兼具省時、低花費，故被廣泛用於臨床病人的診斷與治療之監測，甚至用於大型流行病學調查以及新藥開發的研究。本書作者從事心電圖之教學與研究多年，深知心電圖之判讀除了需具備基本的心臟電生理知識外，還要多從實際臨床案例學習，藉由系統性的測量與波形之觀察，才不致遺漏或誤判。有鑑於此，作者精心搜羅123篇極具參考價值的臨床案例，並分成心肌缺血與梗塞、心律不整與其他案例等三大部分。透過每個

本書簡介你知道嗎？血管老化會使疾病叢生、壽命縮短！ 糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風等重大慢性病，最大的發生原因就是血管不健康，而其中最大癥結就在於血管老化。◎ 血管老化與全身老化有關◎ 九成的疾病可用血管老化來解釋◎ 動脈硬化的原因並非在血液，而是血管◎ 膠原蛋白可改善動脈硬化◎ 身體老化全都是因為膠原蛋白不足 只要用對方法，預防血管老化絕對做得到！國際專利認證的血管抗老術-膠原蛋白的神奇威力 「

內容簡介 高血壓是健康的隱形殺手！飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！ ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？●高血壓患者需補充哪些營養素？●降血壓有哪些神奇老偏方？●如何利用天然中藥調節血壓？●簡易穴位按摩能通經絡、助循環？ 30大降血壓必吃食材大公開權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效降低高血壓，遠離慢性病與心血管併發症，健康長壽，活到天

高血壓是健康的隱形殺手！ 飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！ 降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！ ●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？ ●高血壓患者需補充哪些營養素？ ●降血壓有哪些神奇老偏方？ ●如何利用天然中藥調節血壓？ ●簡易穴位按摩能通經絡、助循環？ 30大降血壓必吃食材大公開 權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效降低高血壓，遠離慢性病與心血管併發症，健康長壽，活到天年。 120道對症美味食譜，高纖低鈉最養生 精心調配降血壓特效食譜，專業剖析營養成分、保健功效，跟著營養師這樣吃，4週讓高血壓低頭！ 20道中醫奇效食療方，對症調理最安心 透過藥茶、藥膳、按摩，精準對症治療，循序漸進改善體質，維持經絡暢通，多管齊下溫和調理，解除病痛！ 本書特色 西醫＋營養師＋中醫，三師聯合問診，啟動降血壓全食物密碼！ 小心！高血壓人口有年輕化的趨勢！ 注意！高血壓是心血管疾病的前兆！ 吃好每天3頓飯，4週血壓一定降！ 30大降血壓明星食材＋120道高纖低鈉料理 ＋10道對症養生飲品＋20道中醫食療老偏方 中西醫雙管齊下，維持血壓恆定，遠離心血管疾病威脅！ 降血壓第1名高纖蔬菜～降膽固醇、減脂瘦身！ 降血壓第2名高鉀瓜果～高鉀降壓、利尿消腫！ 降血壓第3名全穀雜糧～高纖飽足、清腸排毒！

降血壓吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典 速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康 10則關於高血壓的養生保健知識＋ 9大高血壓患者的飲食調理技巧＋ 16條高血壓患者必知的生活原則＋ 14種有助降壓的微量元素＋ 44種降血壓的特效食物＋ 88道營養美味食譜＋ 60種高血壓的禁吃食材＋ 10大類型高血壓患者的飲食調理＋ 20條高血壓患者最想知道的問題解析 吃對防治高血壓的佳品，避開易升高血壓、脂肪、低營養的不良食材 調節生活作息，不必依賴藥物和外力， 從飲食和習慣中改善體質， 遠離頭痛、頭暈、肩膀痠痛、手腳麻痺的痛苦， 教你最天然的體內環保方法， 降壓、降脂，調降尿酸兼排毒， 從此與高血壓說拜拜！ 書中包含時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、蒸品等…… 兼具美味及營養和助眠的食譜配方， 食材豐富好準備，讓所有外食族、壓力大的現代人、家庭主婦等， 都能從中學會適當的料理技巧，從吃對開始為自己及全家人的健康加分。 血壓始終在高點，長期依靠降壓藥物，忍受頭重腳輕、四肢發麻，心悸、失眠等諸多不適，應該怎麼穩定血壓、擺脫藥物控制，以下這些知識，你都清楚嗎？ 什麼是血壓？高血壓的症狀和類型有哪些？ 高血壓可能併發哪些慢性病？應該怎麼克服和預防呢？ 高血壓的飲食調理原則有哪些？哪些營養素具有降壓功效呢？ 哪些食材有助降低血壓，一天三餐應該怎麼分配、怎麼吃呢？ 各種健康食材的食療作用、選購保存、營養成分，以及料理方式有哪些呢？ 食物間有相宜和相剋，如何搭配才能發揮最大的食療功效呢？ 不是所有的蔬果、肉類都能吃，有些看似健康的食物居然是地雷，應該怎麼看、怎麼選呢？ 不想長期吃降壓藥物，應該掌握哪些食療技巧和生活須知，從根本改善呢？ 高血壓　宜吃×禁吃　隨身速查寶典 高血壓是常見的心血管疾病之一，醫學研究證明，早期預防，穩定治療，養成健康的生活方式，可以使75%的高血壓患者以及其併發症得到預防和控制。由此可見，加強對高血壓的認識，以及高血壓患者的自身管理，對於防治高血壓有重要的意義，而飲食控制是高血壓患者進行自我管理的一項重要內容。 在日常生活中，對於許多高血壓患者來說，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，這是他們最關心的問題之一，本書重點針對這個問題，詳細指出高血壓患者宜吃的食物，以及應該忌吃的食物。 在宜吃的食物中，詳細介紹每種食物的適用量、降壓功效、食療作用、健

◎貼心叮嚀110項養護指導三高的患者在改善三高對自己帶來的生活影響前，應先認識三高、瞭解三高，進而遵循指示、合理安排日常生活，掌握三高的治療原則，並走出治療過程中常見的陷阱。 ◎歸納整理190項營養建議三高之間互為因果，若有合併其他疾病，在飲食原則及需重點補充的營養素即隨之不同，專家提供處理食材的小竅門、對於三高病友的生活小提醒等等，讓三高病友能把握原則落實於日常生活中，並能對症選擇適合自己的飲食

你知道靠呼吸也能降低血壓嗎？你知道高血壓是心臟發出的求救訊號嗎？專業醫師為你解答，高血壓常見的八大錯誤迷思。找出根本原因，就不用吃一輩子的藥。高血壓不容易被發覺，有不少患者根本不知自己有高血壓，都是當出現急性併發症時，如：腦中風、急性心肌梗塞、心臟衰竭等送醫後才知道。心臟發出的求救訊號 高血壓是目前全世界最常見的疾病之一，影響上億人類的健康。英國研究顯示，導致全球殘障及死亡人數的排名中，血壓控制

長期站立者的天敵－－下肢靜脈瘤 根據流行病學調查顯示，國內女性45～50％擁有不同程度的靜脈曲張，而男性則約有15％的比例。「靜脈瘤」是男女都應該知道的必備常識， 唯有徹底瞭解疾病，才能幫助你擺脫擾人的不適感，甚至達到預防保健的效果。 小毛病，大問題！每個人都有可能患有靜脈瘤，靜脈瘤最榮易出現的部分即為「足部」，特別是小腿肚與膝蓋內側！你也曾有過以下症狀嗎？下肢靜脈浮腫、血管暴露、膚色黯沉、出現潰

五大步驟，有效控制高血壓！ ◎步驟一：掌握血壓波型掌握24小時的血壓波型變化查看狀況屬於11種高血壓類型中的哪一類，透過路線圖找出各類別的降壓法。 ◎步驟二：專科治療找高血壓專科醫師正確診斷及治療接受尿液、血液、眼底、心電圖檢查、胸部X光攝影、頸動脈超音波檢查、心臟超音波檢查。 ◎步驟三：飲食控制施行1日3g減鹽法單日少攝取1g的鹽分，收縮期血壓就能下降1㎜Hg。 ◎步驟四：運動養成每天散步20分

本書詳細介紹冠心病對於人體健康的危害，並解說冠心病患者的四時飲食要點、膳食保健方法、日常起居注意事項、增強心臟功能的運動方式與正確的用藥知識等，且提供完整的指導方針，從日常保健出發，預防與控制疾病，簡單又有效；書中更整理了不同類型的冠心病，包含典型與非典型症狀的全方位知識，讓患者能「及早發現，及早治療」。

本書特色 吃掉高血壓！純食材偏方，4 周顯著改善！ 快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥， 吃對食物不吃藥，輕鬆降壓有療效！ 專業醫師「診脈」，營養師「配食」，徹底打破高血壓患者飲食的禁忌！　《降血壓食物排行榜》詳細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健，提出了高血壓患者的飲食

本書特色 ◎5大類36種降壓好食材，吃對食物，讓高血壓低頭權威專家剖析降血壓食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆穩定血壓，享受樂活人生。 ◎110道健康美味料理，健康逆轉勝營養師精心設計的高纖低鈉食譜，解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，遠離高血壓及相關併發症，給您健康活力的每一天。 ◎詳述食

高血壓病患者須知高血壓病是人類無聲的殺手，是危害人類健康及生命的現代流行病之一。高血壓病在全世界都有很高的發病率，成人高血壓發病率約為8%〜18%。大規模的人群調查表明，非洲地區的發病率為10%，歐美國家成年人的發病率在20%以上。近年來，由於生活形態的改變，國人的十大死因已轉變為以慢性疾病為主之形態，其中以心臟、腦血管及高血壓之心血管疾病增加最為快速。近十年來，心血管疾病死亡人數在臺閩地區每年約

心電圖學必備目前是第七版了！這極受歡迎和實用的內容，提供了所有臨床醫生每日應用所需要了解的心電圖學資訊，包括如何解釋心臟肥厚和擴大，心律不整及傳導障礙，預激症候群、心肌缺氧及梗塞等。這也是醫學生在ICM的課程，醫師們，或任何直接參與病患照護的人員，無論他是個學生、教師或開業醫生，一本理想的參考書。　彩色建構的模組與圖表，讓電位記錄更清晰。　新增大量的電位記錄。　擴大說明部分的主題，比如在心房顫動、

心臟疾病問題一次解決 您知道嗎？台灣十大死因中，心臟病位居第二名！心臟病的年齡層涵蓋甚廣，而台灣人又多帶有「三高」現象，你該如何遠離心臟病的纏身呢？ 這是由國內小兒心臟權威黃碧桃院長和心臟科名醫江碩儒醫師合著的心臟疾病全書，藉由兩位醫師的臨床經驗，將心臟疾病全面講解。並透過問答的方式，讓讀者更能輕易明白，心臟疾病的病因、症狀、治療與預防方法。除透過簡易的問答方式外，也會搭配圖表跟圖片

最專業、最實用的心臟保健手冊美國心臟病學院院士及英國皇家醫學院院士親自傳授的保健秘方 隨著人們生活水準不斷提高，飲食品質和生活方式有了很大的改變，再加上吸煙、飲酒等不良習慣，心血管疾病的發病率不斷升高，且發病年齡有年輕化趨勢。 作者從事心血管疾病臨床、科研、教學工作幾十年，親身經歷了不少因缺少心血管保健知識而發生的不幸事件，

在國人的10大死因當中，不乏與高血壓密切相關的疾病。高血壓並沒有明顯的自覺症狀，很容易遭到忽視，但患者的身體卻會在不知不覺間逐漸惡化，進而引起攸關性命的併發症，而高血壓也因此被冠上「沉默的殺手」之名。 隨著現代人生活節奏加快，大大小小的壓力接踵而至，也讓心理問題成了高血壓的誘因之一。俗話說「病由心生」，這句話已經在近年得到醫學證實。現代的高血壓療法除了要對症下藥外，還得從心理層面著手才行，畢竟要先