三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 外科

◎怕血能當小綠人嗎？左撇子、手汗症的人適合在手術室工作嗎？ ◎手術房為什麼這麼冷？溫度不夠低就會感染。要多低？ ◎刀房也有空汙，電燒刀產生的「手術煙霧」，曾讓醫生鼻子長菜花。 ◎半夜總有怪聲、某間刀房總在急救……這裡沒有任何「四」當尾號的房間。 作者Apple，畢業於長庚科技大學，是臉書「手術室小綠人」粉專版主， 曾在林口長庚醫院擔任手術室護理師7年。 長庚擁有全臺灣規模最大的手術室（將近100間手術房）， 她看過各式病例，也參與過像日韓劇中呈現的遠端教學示範手術。 相較於親屬充斥的病房、打仗一樣的急診室，和人來人往的門診區， 手術室為了感染控制，出入皆有管制及門禁，加上病人屬無意識狀態， 刀房，就是一個只有醫生、麻醉師和護理師等「自己人」的地方。 麻醉後，恢復前，這群小綠人到底在忙什麼？外人（病人）很難知道。 本書就是她用「手術室小綠人」視角，帶你認識這個只有自己人的地方。 ◎手術室裡的小綠人 ․為什麼不是白衣天使而是小綠人？ 長時間專注紅色鮮血容易視覺疲勞， 「白袍」會產生殘影，穿著綠色能讓眼睛放鬆。 ․刀房分工細，刷手是基本 一個手術團隊至少要6到8人，光護理師就有4種， 專責護理師、麻醉護理師、流動護理師、刷手護理師， 怕血能當小綠人嗎？有手汗症適不適合整天戴著外科手套遞器械？ ․小綠人基本特徵：粗壯的小腿肚和大容量的膀胱 手術室也遵循勞基法，一天工作8小時， 但只要手術還沒結束、就得繼續「加班」。除了能領加班費， 還會得到粗壯小腿和大容量膀胱。還有，手術房可以接手機嗎？ ◎麻醉後、清醒前，我們在忙什麼？ ․劃刀前，小綠人會幫病人擺姿勢、消毒、鋪手術單； 麻醉時，你會聽到麻姐的溫馨提醒：「讓你睡覺囉！」 餐廳拚翻桌率，手術房也拚換檯率，怎麼維持刀房高效運轉？ 小綠人也得是時間管理大師！ ․刀房點點名，少一片都不行 手術檯的紗布和器械都要計數，如果短少就不能縫合傷口， 直至找出來為止。那些消失的紗布最常出現在哪裡？ 手術檯也需要讀心術？因為帽子口罩一戴，只剩下眼神能交流。 開刀房跟急診室一樣，也有禁忌食物？ 麻醉後，恢復前，小綠人到底在忙什麼？ 這裡需要讀心與高速換檯，一個只有自己人的工作日常。

耳朵總是發出「嘰嘰嘰」噪音，煩死了！音量為什麼這麼小聲，電視要壞掉了嗎？重聽的家人變得越來越沉默了……您因為耳鳴而感到心煩意亂嗎？您因為聽不清而對人際交往倍感壓力嗎？您曾被醫生斷言「耳鳴是治不好的」而大受打擊？看完本書將讓您重燃希望！!☛耳鳴真的治不好嗎？據說為耳朵噪音所苦的人，在就醫後被診斷為耳鳴，醫生竟然告知「耳鳴是治不好的」！？那位醫生真是大錯特錯！只要妥善照護&訓練耳朵與大腦，就能獲得戲劇性的改善！雖然無法讓耳鳴完全消失，但卻可以改善不舒服的狀態，如果因為聽了醫生說「耳鳴無法痊癒」就置之不理，就會讓耳鳴慢性化，進而引發更嚴重的聽力問題。☛耳朵不適的情況，如果置之不理會怎麼樣呢？耳朵與大腦、精神方面有密切的關係，一旦出現問題卻不積極治療，病情就會持續惡化，導致腦部異常，不只聽覺，全身的功能都會減退，還會累積負面情緒，使患者陷入憂鬱狀態，更會增加罹患失智症的風險。千萬不可輕忽！☛聽力障礙的問題只會發生在年長者身上嗎？不僅是年長者會有聽力障礙，有一種「急性外傷性聽力障礙」，是指巨大聲響對內耳的絨毛細胞造成傷害。這在使用入耳式耳機長時間聆聽音樂的年輕世代中，患者有增加的趨勢，可說是現代文明病，請年輕朋友也要關注耳朵健康唷！☛造成耳鳴有哪些原因：因素① 耳鳴與顳顎關節障礙的關聯因素② 習慣攝取咖啡因就是問題的元兇因素③ 染髮劑會誘發耳鳴 因素④ 吸菸造成細胞缺氧&營養不良 因素⑤ 使用有機溶劑，甚至會引發平衡障礙因素⑥ 因為使用入耳式或耳罩式耳機所引發的音響外傷因素⑦ 疱疹病毒在中耳或內耳中再度活性化因素⑧ 壓力與睡眠障礙也是起因 ☛預防耳鳴與重聽的10個重點(1) 絕對不抽菸(2) 避免紫外線(3) 盡量少染髮(4) 盡量少攝取咖啡因(5) 避免暴飲暴食(6) 控制動脈硬化的程度與血壓(7) 避免處於會曝露在噪音中的環境(8) 適度運動(9) 有規律的生活作息(10) 整理服用中的藥物(11) 改善生活習慣與自我節制也是一種治療方式（重點在於抑制活性氧與促進血流）☛本書能對您提供什麼樣的幫助呢？(1)了解耳朵的構造與腦部的關連。(2)了解造成耳鳴與重聽原因和不良習慣。(3)知道如何避免傷害耳朵的行為和日常保健法。(4)提供建議作法讓您改善不舒服的狀況。(5)內附耳鳴障礙量表，可以自行評估。

肩膀保固期只有40年！五十肩、夾擠症候群、肌筋膜症候群、肌腱炎、肌肉拉傷、退化性關節炎……你的肩膀痛，到底是哪一種？五十肩不僅會導致生活不便、影響睡眠、肌肉萎縮，甚至可能加速腦部退化！若延誤治療，將進一步引發肩部永久活動受限，影響日常生活自理能力，甚至因疼痛與不便導致心理壓力增大，破壞整體生活品質。許嘉麟醫師以專業的復健知識與多年臨床經驗，全面解析肩痛成因，幫助讀者正確認識肩膀構造，從診斷肩痛原因開始，提供明確的治療建議與居家復健方法。不論是輕微不適，還是頑固性五十肩，對症下藥，積極治療，讓肩膀重拾健康。現在就行動，跟著許嘉麟醫師的專業指導，徹底告別肩痛，重拾無痛人生！◆破解肩痛迷思：對於五十肩的常見疑問與迷思，給出科學的解答，幫助你走出治療迷茫。◆治療方案一覽：詳細介紹「肩關節囊擴張術」等最新治療技術，讓你清楚了解不同治療選項的優勢與適用情境。◆新增復健工具：使用「球」與「伸展帶」的創新運動方案，讓肩膀運動更高效、更全面。◆數位輔助支持：首次引入專屬APP，提供個性化復健計畫、進度追蹤與互動教學。◆科學復健關鍵：揭示五十肩真正的復健方法，著重於全關節角度的伸展運動，而非單純的熱敷與電療。◆正確診斷指南：了解五十肩的兩大典型症狀－－「活動角度受限、扳不動」與「睡眠壓痛、休息不會好」，幫助你迅速判斷病情。【特別收錄】多樣化治療選擇：從肩關節囊擴張術到居家運動，對症下藥，避免錯誤治療。APP數位化支援：個性化的復健計畫、進度追蹤與互動教學，讓復健過程更方便。球與伸展帶運動：新增簡單高效的復健動作，幫助肩膀快速恢復靈活。

～銷量超過5萬本的日本運動與醫學出版社臨床系列～本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」，專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。【本書特色】◎骨骼肌肉系統功能性解剖學研究所的所長──林典雄教授專業監修！◎上百張清楚示範照片、解剖圖、X光影像，搭配詳細解說一本了解膝關節全貌！◎以解剖學、運動學與臨床說明膝關節【攣縮的基礎知識】、【功能性解剖】、【腫脹與浮腫管理】、【屈曲與伸展受限的評估治療】，並介紹常見【全膝關節置換術（TKA）】！【專文推薦】▌林典雄　復健界先驅、骨骼肌肉系統功能性解剖學研究所所長仔細診察攣縮，便能看出與疼痛間的關聯，同時也能連結到各種現象。實際上，一旦改善攣縮，大多數關節疼痛便減輕了；如果各位能從本書明瞭這點，實屬萬幸。▌園部俊晴　物理治療師、運動與醫學出版社代表董事隨著深入理解「攣縮」並應用於臨床上，將能解釋更多病況。若能改善攣縮，大多數患者應能切身感受到關節疼痛減輕了。對於發展骨骼肌肉系統疾病治療概念，相信《攣縮的評估與運動治療》系列具有重大的意義。膝蓋作為人體最大且最複雜的關節，扮演著相當重要的角色，負責支撐體重、吸收衝擊力，讓人能行走、跑步、跳躍、蹲下等，為我們的日常生活與運動提供了高度靈活性，以做出複雜動作。在骨骼肌肉系統功能性解剖學領域中，【膝關節攣縮】是一個常見又具挑戰性的問題，若得不到及時治療，往往會引發疼痛、腫脹等。《膝關節攣縮的評估與運動治療》全書共6大章節，系統化依序介紹膝關節的【功能解剖】、【腫脹與浮腫管理】、【屈曲與伸展受限的評估治療】，從皮膚、皮下組織、肌肉、韌帶、關節囊等軟組織層面進行評估，並涵蓋疼痛緩解、肌肉收縮與增強訓練方法，詳述各種關節活動範圍受限的相關具體運動療法。不僅解說容易理解，還附上豐富的解剖圖、實際復健示範照、X光照片，有助於更快理解與掌握複雜的膝關節問題。此外，針對運動器官復健中最常遇到的【全膝關節置換術（TKA）】等術前、術後的介入方法，也有詳細的說明。關節攣縮如能及早治療，就能避免活動度與肌力下降等危害，本書將會是協助復健師等臨床觸診人員熟知解剖學和運動學之外，還能正確觸診與關節操作的案頭書。

本書依考選部命題大綱及歷屆考題編寫，精心彙整常考重點與重要概念，是一本全方位的驗光人員應考致勝祕笈，適合眼鏡配光從業人員及視光相關科系學生準備應考驗光人員考試。 作者教學與實務經驗豐富，編寫本書學習架構完整，包括：本章大綱、重點整理、隨文例題（含專家闢析）及題庫練習（歷屆考題及專家闢析），並以樹狀圖清楚呈現各章重點所在。 內文中以粗體字標示國考重點，輔以圖表說明，確實掌握命題方針。各章章末精選歷屆考題及解答，並解析相關概念，使讀者能融會貫通，舉一反三。各章以星星符號代表歷屆考題出題比例，數目越多代表出題比例越高，最多5顆，以供讀者備考參酌。 書中以QR Code提供讀者掃描下載歷屆試題題庫，以供應考複習所需，還可掌握最新命題趨勢，是一本全方位驗光人員應考致勝祕笈。 2025年版特別收錄最新113年的專技驗光人員高考考題，適合眼鏡配光從業人員及視光相關科系學生準備應考驗光人員考試。

破除網路謠言迷思！治療方式、費用解析、口腔護理，一次搞懂！解答所有牙齒、牙周、植牙的疑問與保健之道黃金時間正確治療，讓你留住真牙、降低復發，提升成功不花冤枉錢 近80%國人有牙周病問題，甚至有一半以上的嚴重牙周病需要植牙，飽受牙齒帶來的疾病困擾。本書由牙周病與植牙專科醫師全面統整牙周與植牙知識，深入解析各種治療方式、流程、費用與疼痛照護；同時分享正確的口腔清潔護理技巧，讓你輕鬆掌握牙齒健康，享受自信微笑的生活。【本書特色】★掌握黃金治療期，牙齒省錢更健康別等牙齦發炎或牙齒鬆動才就診！牙齒問題多屬不可逆，一旦拖延不理，後續治療成本會更高。透過本書的介紹，強調及時診療與預防保健知識的重要性，就能節省後續更多就醫時間和高昂費用。★慢性疾病與牙齒健康息息相關70%慢性疾病源於口腔問題。牙齒不僅影響外在美觀，咀嚼不良、細菌感染等問題更易引發心血管疾病、糖尿病，甚至提高失智風險。透過正確護理才能做到從齒健康，遠離疾病傷害。【專業推薦】李正喆∣ 台灣大學牙醫學系專任副教授、口腔顎面外科專科醫師黃仁勇∣ 國防醫學院牙醫學系教授、牙周病專科醫師裘惠萍∣ 仁心聯醫-桃園中壢仁人堂中醫診所院長吳其穎∣兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人

雖說牙疼不是病，但卻是重要的警訊——口腔細菌正在破壞身體的防衛機制——可怕的是，很多人都不當一回事！你是否有以下幾項困擾呢？經常口乾舌燥 嘴破聲音啞啞的喉嚨卡卡的好好刷牙還是蛀牙口角炎當心！口腔不健康，身體亮紅燈！如果把口腔想像成一座城市，牙齒就是這座城市的高樓，牙齦就是城市的綠地，而唾液中的各種酵素和蛋白質就如同城市中的警衛，時刻保護著這個繁忙的都市免受外來侵害。放心！跟著黃琇琴博士，找回人體的自療力！作者黃琇琴以多年對細胞分子的研究經驗，抽絲剝繭的分析口腔的菌叢，深入淺出帶領讀者了解口腔和與全身健康的關係，原來，我們最珍貴的人體自癒力就在是最容易被我們忽略的——口水！老祖宗很早就知道口水中含有很強的防護力，那是因為口水除了水以外，還含有乳鐵蛋白、酵素等成分。其中，最值得重視的就是神奇的乳鐵蛋白。作者在乳鐵蛋白領域深耕二十餘年，深知乳鐵蛋白對人體的重要以及修復能力。真的塗口水就會好——揭開口腔的神祕面紗口水中含有三大守門員：酵素、細菌叢與乳鐵蛋白。除了幫助飮食外，也是外界細菌和病毒的「防火牆」，能夠有效減少有害物質的入侵。在人體的防禦系統中，從嘴唇、牙齒到舌頭、咽喉，甚至是口腔黏膜，每一個部分都各司其職。 刷牙、漱口這些日常且看似簡單的習慣，實際上牽動著一個複雜而微妙的生物系統，這系統包含了數以億計的微生物，它們的平衡直接影響著我們的口腔和身體的健康。「我們總認為這些口腔小狀況是小事，而輕忽了自己口腔的健康。」甚至長久以往，我們大多只關注疾病造成的身體病痛，往往忽略了亂源的起點，可能就是被我們日常所輕忽的「破口」。現代醫學研究不斷證實，口腔健康不僅影響牙齒，更直接牽動全身健康。本書專為重視健康的讀者量身打造，揭開「口腔黏膜」的神祕面紗，深入探討其與全身免疫系統、營養吸收等的關聯，透過簡明易懂的語言帶領讀者一步步了解口腔菌叢和口腔疾病及全身疾病的關聯性，透過口腔護理及提升口水防禦力，來達到維持口腔健康，全面身體保健的目標！作者以生物專業背景，深入解析堪稱人體第二大的菌叢器官，以前所未見的視角探索口腔菌叢與如何影響口腔及身體健康，並提供最正確的保健祕訣，除解除常見的口腔問題外，更進一步透過口腔保養來預防全身性疾病發生的可能性，幫助讀者能更輕鬆擁有健康人生！本書特色★口腔健康自評表輕鬆自我檢測，揪出口腔的毛病，提早治療，找回

～眼睛是人的靈魂之窗～ 世界第一的眼科醫師， 保護你一生的眼睛健康！ 【本書特色】 ◎圖文並茂，輕鬆掌握一定要知道的眼睛疾病！ ◎疾病內容、對應手術與相關建議，一應俱全！ ◎破解迷思，闢謠毫無根據的保養眼睛偏方！ 健康的眼睛， 會讓眼神看起來充滿活力、帶給他人好印象； 相對而言， 受損的眼睛不僅讓人失去靈動，還會影響生活、帶來許多不便。 現代人的壽命越來越長， 但在3C用品的過度運用下， 眼睛的使用年限要怎麼延長呢？ ★潛藏的眼疾風險！★ 無論是外傷、年紀增長， 甚至其他身體疾病， 都可能帶來令人困擾的眼睛疾患！ 例如：玩耍時撞到眼睛、年過五十等， 都可能造成視網膜剝離等眼疾的風險！ ★遠離眼疾的最佳解答？★ 眼疾的發生， 有時並非第一時間就會反映狀況， 且往往難以發覺。 對此， 本書作者深作醫師一再強調， 唯有「細心注意、例行檢查」， 讓自己越早發現病情， 才越能避免眼疾風險、或者減緩惡化！ 眼睛扮演著接收資訊的重要角色， 就算我們的壽命再長， 若再也無法感受世界上豐富的色彩， 生活中肯定會失去許多快樂與意義。 從現在開始翻開《不知道就太危險了！一定要知道的眼睛疾病》， 跟著世界第一眼科醫師的步伐， 將眼睛的使用年限延長到最大值， 保障一輩子的幸福吧！

本書依考選部命題大綱及歷屆考題編寫，精心彙整常考重點與重要概念，是一本全方位的驗光人員應考致勝祕笈，適合眼鏡配光從業人員及視光相關科系學生準備應考驗光人員考試。 作者教學與實務經驗豐富，編寫本書學習架構完整，包括：本章大綱、重點整理、隨文例題（含專家闢析）及題庫練習（歷屆考題及專家闢析），並以樹狀圖清楚呈現各章重點所在。 內文中以粗體字標示國考重點，輔以圖表說明，確實掌握命題方針。各章章末精選歷屆考題及解答，並解析相關概念，使讀者能融會貫通，舉一反三。各章以星星符號代表歷屆考題出題比例，數目越多代表出題比例越高，最多5顆，以供讀者備考參酌。 書中以QR Code提供讀者掃描下載歷屆試題題庫，以供應考複習所需，還可掌握最新命題趨勢，是一本全方位驗光人員應考致勝祕笈。 2025年版特別收錄最新113年的專技驗光人員高考考題，適合眼鏡配光從業人員及視光相關科系學生準備應考驗光人員考試。

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手術全期護理必備寶典，讓您成為病人最堅強的後盾！《手術全期護理》第17版由已故的世界知名護理學教育家Jane C. Rothrock主編，全書集結超過30位手術專業護理師撰寫，將手術全期護理最前沿的技術與知識呈現在您面前。本書是她留給護理學界最珍貴的遺澤。《手術全期護理》第17版繁體中文版共分2冊，詳細介紹超過400種手術術式，並配合超過1,000張全彩印刷圖片，以圖文並茂的方式逐步指導包括病人擺位、器械使用、手術前、中、後期護理、外科藥理學等知識，確保您掌握每處細節。上冊內容亮點：單元I實務基礎、單元II特殊照護。單元I將重點放在手術全期領域的基礎實務、包含病人安全、職業環境安全、麻醉、各器械特點與注意事項等；單元II網羅兒童與高齡族群的手術術式與照護注意事項，以及各種創傷手術與整合健康照護。 第17版除了全面修訂既有內容，更新增了機械手臂輔助手術相關實務、新冠肺炎（COVID-19）疫情後的手術照護注意事項，以及特殊族群手術等最新內容。 各章節皆整理特殊專欄：即日手術注意事項｜術後加速康復｜實務證據｜病人參與範例｜病人、家屬及照護者護理指導｜病人安全｜研究亮點｜機械手臂輔助手術｜外科藥理學。助您快速掌握關鍵資訊！ 附錄整理常用的實驗室數值可快速參考。

～眼睛是人的靈魂之窗～世界第一的眼科醫師，保護你一生的眼睛健康！【本書特色】◎圖文並茂，輕鬆掌握一定要知道的眼睛疾病！◎疾病內容、對應手術與相關建議，一應俱全！◎破解迷思，闢謠毫無根據的保養眼睛偏方！健康的眼睛，會讓眼神看起來充滿活力、帶給他人好印象；相對而言，受損的眼睛不僅讓人失去靈動，還會影響生活、帶來許多不便。現代人的壽命越來越長，但在3C用品的過度運用下，眼睛的使用年限要怎麼延長呢？★潛藏的眼疾風險！★無論是外傷、年紀增長，甚至其他身體疾病，都可能帶來令人困擾的眼睛疾患！例如：玩耍時撞到眼睛、年過五十等，都可能造成視網膜剝離等眼疾的風險！★遠離眼疾的最佳解答？★眼疾的發生，有時並非第一時間就會反映狀況，且往往難以發覺。對此，本書作者深作醫師一再強調，唯有「細心注意、例行檢查」，讓自己越早發現病情，才越能避免眼疾風險、或者減緩惡化！眼睛扮演著接收資訊的重要角色，就算我們的壽命再長，若再也無法感受世界上豐富的色彩，生活中肯定會失去許多快樂與意義。從現在開始翻開《不知道就太危險了！一定要知道的眼睛疾病》，跟著世界第一眼科醫師的步伐，將眼睛的使用年限延長到最大值，保障一輩子的幸福吧！

～骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論～破除「腰痛就是腰椎有問題」成見靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的坐骨神經痛！【本書特色】◎ 9招自我檢測法，釐清疼痛的種類才能對症下藥。◎ 詳細圖解腳踝貼紮法及NG動作，輕鬆理解專業知識。◎ 剖析腳踝對身體的影響力，改善原因不明的坐骨神經痛及腰痛。♦ 遲遲好不了的疼痛，看診後卻得到了「原因不明」的答案。♦ 每天保持運動習慣，卻改善不了來自坐骨神經的疼痛感。♦ 年紀輕輕、無不良習慣，卻常常覺得腰椎不舒服。若你也是如此的話，那麼你的問題很可能來自「腳踝」！長期為腰痛所苦，但接受治療的成效不彰，往往讓人不禁納悶：「為何努力這麼久都沒有用呢？」請拋開「坐骨神經痛及腰痛一定是腰椎周圍有問題」的成見！《腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛？專科醫師的最新理論！》分為四大章節，從理論➝實踐➝應用➝案例分享，一步步帶領讀者探討腳踝神經與坐骨神經之間的關係；並透過腳踝貼紮，及早預防人人都可能面臨的「腳踝鬆弛」狀況。不僅如此，搭配可提升貼紮效果的運動，還能將成效最大化，遠離惱人的疼痛問題！

★最新科學研究．揭開口腔健康與大腦疾病的祕密關聯★從牙齒保健，為大腦不治之症揭開醫療的曙光★日本亞馬遜讀者好評，簡單好懂又能立即實踐「失智症跟牙周病沒有關係吧？」如果你還這樣認為，可要當心了！牙齒顧得好，可以避免99%的健康問題，讓自己成為心肌梗塞、癌症、肺炎、糖尿病、肥胖等疾病的絕緣體！快看看自己是否有以下的口腔問題？只要符合其中任何一項，就有可能罹患牙周病。符合項目越多，牙周病惡化中的可能性就越大，千萬要小心！刷牙時出血刷牙時牙齦疼痛牙齦腫脹食物殘渣會卡在齒縫間難以咀嚼食物感覺牙齒有點浮動被家人發現有口臭最新科學研究顯示，96%的阿茲海默症患者大腦中都發現了牙菌斑！一般認為，60歲起罹患阿茲海默症的機率就會增加，而發病前20年（也就是40歲這個時期），正是牙周病發生率增加的時期。牙周病是掉牙的主要原因，而牙齒數量減少，不僅會改變飲食習慣，還會增加骨折、需要照顧的機率，甚至連死亡風險也會升高。但是只要保持牙齒數量不變，一顆牙都不少，就可以降低罹患疾病和死亡的風險，擁有健康的身體、活得更久！從醫30多年的福田新一醫生，親上火線解說一顆牙如何成為大腦健康的關鍵！他在本書中結合科學，整理歸納出三大重點：◎認識疾病：了解牙周病、阿茲海默症，與兩種疾病之間的關聯——牙齒越少，死亡風險越高、罹患失智機率越高——接吻、飛沬都可能感染牙周病——牙周病毒素循環全身，更容易罹患疾病——沒有特效藥能阻止阿茲海默症惡化——照顧好牙齒，可以是治療阿茲海默症的關鍵◎預防關鍵：掌握預防及改善牙周病的關鍵——你可能都刷錯了！來學習正確刷牙法——按摩一下，牙齦就能變健康——改善用嘴呼吸，降低罹病風險——按摩唾液腺，改善口乾症◎日常實踐：透過日常生活作息與飲食，鍛鍊出抵抗牙周病的好體質——調節腸道環境，就能對抗牙周細菌——怎麼分辨對身體有益的好菌、壞菌、中性菌——三餐這樣吃，對牙齒好、對身體也好——好好照顧牙周病，省下千萬醫療費

＼臺灣18歲以下近視占比高達87%，世界居冠不可輕忽／＼視力影響孩子的未來，眼科醫師教你養護兒女的眼睛健康／＼當當網讀者好評超過5萬則，深獲孩子與家長喜愛，實用性非常強／✧ ✧ ✧【眼科醫師盛讚推薦】王孟祺、林芸萱、林宜鴻、邱薰儀、許家禎、梁智凱。【掌握優視力黃金期】近視控制3～18歲，斜視、弱視、閃光治療3～6歲。【全彩圖解淺顯易懂】分享臨床經驗、破解眼科繆誤和謠言、教你科學護眼法。【遠離惡視力】一次瞭解近視、遠視、弱視、斜視、散光，提供具體預防與改善。➤ 護眼全攻略：近視、遠視、弱視、斜視、散光根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，全球近視人口以亞洲最嚴重，其中臺灣居冠，未滿18歲近視占比高達87%。國民健康署也提出6歲以前是幼兒視力發展的關鍵期，3～6 歲是弱視、斜視與閃光的治療黃金期。本書完整說明近視、遠視、弱視、斜視、散光，提供破解眼科護眼謠言與謬誤，讓家長可以初步判斷孩子的眼睛有無問題，同時為孩子打造良好的護眼環境。➤視力影響孩子的未來發展和人際關係，兒童眼科專家打造視力照護書3C時代的兒童、青少年，使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間越來越長，加上孩子面臨課業繁重，提高許多視力潛在風險。正確的用眼習慣、適當的戶外運動，尤其必要。視力不良容易視覺疲勞，也會影響學習、運動、社交、生長發育等，家長請勿忽視。書中提供許多臨床經驗、科學用眼方法，只要翻開本書，你就有機會將兒童眼科專家請回家！➤ 輕鬆護眼遊戲＋眼部保健操，幫助孩子找回好眼力書中規劃護眼遊戲、眼部保健操、明目穴位按摩，在樂趣中幫助孩子預防眼科疾病，減輕家長的擔憂，同時增加親子互動關係。➤ 眼科醫師盛讚推薦☉專文導讀林宜鴻（鴻眼醫生）│桃園大興諾貝爾眼科執行院長邱薰儀│南港諾貝爾眼科副院長☉好評推薦王孟祺│珍世明眼科診所院長林芸萱│高端眼科診所院長許家禎│三軍總醫院/台東馬偕醫院眼科醫師梁智凱│EYEPLUS艾佳眼視光集團技術長（按姓氏筆畫排列）【本書特色】☉眼科專家──教家長為孩子儲備視力，長保視力健康。☉護眼飲食──補充眼睛養分的食物與簡易食譜，爸媽也能輕鬆完成愛心料理。☉融入生活──護眼的趣味遊戲、眼部保健操融入日常，讓孩子擁有清晰視界。☉詳細解說──近視、散光、弱視、遠視、斜視，搭配趣味插畫，快速掌握護眼法。☉版面編排──色調、字體大小、行距精心設計，舒適好閱讀，減輕眼睛閱讀負擔。☉圖文並茂

本書依考選部命題重點及歷屆考題編寫，精心彙整常考重點與重要概念，是一本全方位的驗光人員應考致勝祕笈，適合眼鏡配光從業人員及視光相關科系學生準備應考驗光人員考試。 作者教學與實務經驗豐富，編寫本書學習架構完整，包括：本章大綱、重點整理、隨文例題（含專家闢析）及題庫練習（歷屆考題及專家闢析），並以樹狀圖清楚呈現各章重點所在。 內文中以粗體字標示國考重點，輔以圖表說明，確實掌握命題方針。各章章末精選歷屆考題及解答，並解析相關概念，使讀者能融會貫通，舉一反三。各章以星星符號代表歷屆考題出題比例，數目越多代表出題比例越高，最多5顆，以供讀者備考參酌。 書中以QR Code提供讀者掃描下載歷屆試題題庫，以供應考複習所需，還可掌握最新命題趨勢，是一本全方位驗光人員應考致勝祕笈。 2025年版特別收錄最新113年的專技驗光人員高考考題，適合眼鏡配光從業人員及視光相關科系學生準備應考驗光人員考試。

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