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428.1 居室;寢具
428.2 衣服;尿布
428.3 餵乳;飲食
428.4 睡眠
428.5 沐浴
428.6 運動;外出;散步
428.7 生活習慣
428.8 教養
428.9 陪伴兒童
共
28
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1.
小小象不想睡覺!
作者:
荷西.卡洛斯.安德列斯-著
;
亞力山德羅.蒙塔尼亞納-繪
出版社:
小樹文化
出版日:
2023/07/26
裝訂:
精裝
◆乖乖睡覺有這麼難嗎?◆看大象爸爸如何面對「不想睡覺」的小小象!\最溫柔的親子晚安書‧陪孩子建立睡前儀式/【幼教專家說故事大師】專文撰寫「讓孩子乖乖睡覺」學習單如果你也遇到了這些問題……孩子入睡前都要經歷家庭革命嗎?孩子常常不想睡覺,睡前還想要玩?孩子總是很晚很晚才想睡?晚上陪睡時間好長,不知道可以怎麼做?睡前孩子總是靜不下來?睡前共讀《小小象不想睡覺!》,讓孩子乖乖上床睡覺!夜晚降臨在非洲大草原,到了睡覺的時候了!許多動物躺臥在草叢中,有些動物爬上樹,有些則回到了水池裡。短短幾秒鐘,四周就安靜了下來,大草原一片寂靜……噓──「爸爸!我不想睡覺,我想要玩。」「噓!小小象,大家都在睡覺了。」大象爸爸說。「但是我還想玩。」「現在不是玩耍時間,現在是睡覺時間,你看長頸鹿也在睡覺。」「長頸鹿會在晚上睡覺嗎?」大象爸爸輕輕的唱:「高高的長頸鹿,靜靜的睡著了。噓──安靜點;噓──安靜點。長頸鹿好安靜,大家都好安靜。噓──安靜點;噓──安靜點。」「爸爸,我不想跟長頸鹿一樣那麼愛睡覺!我不想睡覺,我想玩。我要……變成一隻斑馬到處跑!」就這樣,小小象吵醒了長頸鹿、蛇、鱷魚,還有草原上好多好多動物。小小象最後乖乖睡覺了嗎?大草原裡的動物,有沒有睡一場好覺呢?【閱讀關鍵與特色】✏適讀年齡:無注音(僅難字標示注音),3歲以上親子共讀、9歲以上自行閱讀。✏閱讀關鍵字:生活教育、睡眠、健康、晚安故事、想像力、藝術。✏教育議題:家庭教育、閱讀素養、戶外教育。✏學習領域:語文領域、藝術與人文領域。✏核心素養:符號通用語溝通表達、藝術涵養與美感素養。✏SDGs目標:健康與福祉。
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2.
每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好【首刷限量附贈―慕之恬廊媽咪神隊友組】
作者:
姜珮Peggy(好眠師)
出版社:
親子天下
出版日:
2022/11/30
裝訂:
平裝
三年來已幫助上千組家庭,台灣首位由美國家庭睡眠學會 (FSl) 認證的嬰幼兒睡眠顧問撰寫,好眠師姜珮精選12個家庭故事,全面提出寶寶睡眠問題解方,讓0~6歲的孩子都能好好睡覺,從此不夜醒、自己睡、睡得飽!撫慰爸媽疲憊的心,減輕育兒壓力,找回原有的快樂自信。首刷限量附贈|Mustela® 慕之恬廊® 慕之幼康撫膏、舒恬良修護霜Mustela慕之恬廊 歐洲暢銷婦嬰領導品牌,享譽全球70餘年,針對寶寶常見問題推出舒恬良修護霜及慕之幼康撫膏,可修護肌膚各種不適、舒緩寶寶肚肚,草本香氛安撫放鬆。在育兒路上,慕之恬廊與您一同守護寶寶健康成長。|深入12個家庭故事,提出寶寶睡眠問題的解方|●娜娜五個月大的寶寶出月中就從早哭到晚,半夜好幾次醒來,是不是睡眠狀況又退步?●小宓的寶寶都是抱搖睡,但孩子愈來愈重,幫忙哄睡的外婆身體開始吃不消⋯⋯●Sonia的兒子晚上睡一半會哭著找爸媽,想練習讓他自己睡回去,又擔心孩子會沒安全感。●雨薇的寶寶在客廳午睡,容易分心睡不飽,情緒不穩就哇哇大哭,家人都指責她照顧不好⋯⋯明明孩子出生是那麼幸福的事,卻因為寶寶夜醒、睡太短、哭鬧不停等問題,長期下來,大人也睡眠不足、影響到白天工作,甚至陷入自責、憂鬱,瀕臨崩潰。該怎麼辦,才能讓大人小孩都能睡飽睡好?作者為美國家庭睡眠學會(FSI) 認證寶寶睡眠顧問,本書從「作息」、「環境」、「自行入睡」三方面下手,提供科學性睡眠知識,改善嬰幼兒夜醒、哄睡、睡不夠等狀況,從根源解決孩子的睡眠問題!隨著寶寶出生、成長,每個家庭都有可能碰上不同的睡眠問題,嚴重時不只影響寶寶發展,爸媽擔憂寶寶睡不好,長期下來也睡眠不足、身心俱疲。好眠師姜珮便結合自身經歷,並以12個家庭故事分享常見的寶寶睡眠問題。與爸媽一同從作息、環境等問題著手,一起探究睡眠問題的有效解方。|破解寶寶睡眠迷思,掌握正確睡眠知識|●想讓寶寶睡晚一點,就讓他晚點睡?好眠師建議→其實寶寶早點睡,反而能睡得安穩、延長睡眠時間。在晚上八點前入睡,寶寶可以睡得更好,爸媽也有更多可以自由運用的時間!●寶寶哭了就要抱,才有安全感但若不回應哭泣,萬一寶寶習得無助,長大後會不會個性偏差?好眠師建議→只要不是長期忽略寶寶需求,其實在睡眠訓練中讓寶寶哭一下沒有那麼嚴重喔!爸媽可以建立好情緒界線,以陪伴取代抱哄、奶睡,也能寬心給予孩子練習自己睡的時間。●寶寶睡夢中一直驚醒,是不是要帶
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3.
寶貝睡眠大解密:讓你搞懂寶寶睡覺的事
作者:
Rachel Y. Moon原著
出版社:
合記
出版日:
2022/10/01
裝訂:
平裝
孩子從嬰兒期至成年,有關睡眠的問題向來是父母的一大擔憂,能夠有良好睡眠不僅能讓孩子平安成長,也能為整個家庭帶來好的影響。本書是美國兒科醫學會所出版教養系列叢書中,備受家長們推崇的書冊,內容以淺顯易懂的表達方式,列出睡眠的基本知識及孩子各階段可能發生的問題,像是嬰兒猝死症候群、睡眠呼吸中止症、睡前恐懼、夢魘、尿床等。全書編排的設計方式讓家長們可快速找到想了解的睡眠資訊,同時亦提供應對策略,讓家長可以輕鬆掌握孩子睡覺的事。
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4.
每個孩子都能好好睡覺【跨世代長銷經典版】
作者:
安妮特‧卡司特尚
;
哈特穆‧摩根洛特-作
;
薛慧瑩-繪
出版社:
親子天下
出版日:
2022/05/24
裝訂:
平裝
全球暢銷逾百萬冊歷經30年口碑不墜的育兒指南經典知名插畫家薛慧瑩暖心跨刀全新封面改版上市本書作者為資深行為治療師與小兒科醫師攜手合著,他們根據在兒童睡眠治療與輔導上累積多年的專業經驗,清楚分析了孩童的睡眠模式和睡眠問題,並提出有效的睡眠學習計畫與其他輔助方案供父母學習參考。在愛與關懷支持下,透過本書,每個孩子都可以經由學習養成良好的睡眠習慣,好好睡覺!★專業性強:由德國兒童心理治療專家與小兒科醫師合力撰寫,全球暢銷逾百萬冊,堪稱德國育兒寶典。★容易吸收:語言簡單鮮明,每章均有言簡意賅的重點整理,科學研究觀念易於理解,行動策略清楚明晰。★實用性高:內附幼兒睡眠紀錄表範例,透過實際案例解析,協助不同階段的孩子好好睡、規律睡,幫助父母擬訂具體可行的寶寶睡眠學習計畫。★全系列包括《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》,解決父母必定會遇到的教養難題!孩子睡不好,一個晚上我得要起床應付他好幾次,把我累壞了,怎麼辦?孩子的睡覺時間到了,卻總是在床上翻來覆去睡不著,怎麼辦?孩子一定要和我們擠一張大床睡,把他抱到小床上他就大哭大鬧,怎麼辦?孩子半夜醒來就不肯睡,不是要我抱抱就是吵著要喝奶,怎麼辦?孩子常常睡到一半就做惡夢,有時候還會在夢裡大哭大叫,怎麼辦?睡覺對健康的成年人來說,是最自然不過的事。但是對許多嬰幼兒和他們的父母而言,「好好睡覺」幾乎是「運氣好」的同義詞。如何讓孩子睡得飽、睡得好,是許多父母最迫切想要得到的答案。
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5.
科學驗證、保證有效的寶寶熟睡法
作者:
蘇菲亞‧阿克塞爾羅德
出版社:
如何
出版日:
2020/12/01
裝訂:
平裝
【內容簡介】★諾貝爾生理醫學獎實驗室成員親身實證!最溫和又科學的方法,解決寶寶的睡眠問題!★陪寶寶一覺到天亮!三大步驟,幫助寶寶調節晝夜節律、訓練寶寶自我安撫並健康成長! 一直睡不飽的爸媽有福了!!!革命性且保證有效的睡眠科學,幫助寶寶和照顧者都能享受一夜好眠!對新手父母來說,寶寶睡眠(缺乏睡眠)是最苦惱的問題之一。剛出生的嬰兒通常每2~3小時醒來一次,而疲憊的父母都奢望能一整夜不被打斷的睡個好覺
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6.
0-6歲好眠全指南:搞定小孩子,爸媽好日子
作者:
吳家碩
;
王佑筠
出版社:
時報文化
出版日:
2020/10/21
裝訂:
平裝
為什麼不用急著要孩子「睡過夜」?睡眠暗號和疲累訊號如何區分?午睡到底該睡多久?夜驚和做惡夢哪裡不一樣?睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵?寶寶說不出口的睡眠祕密,由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑!從出生到六歲的孩子,身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化,本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆,按照月齡,逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感
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7.
寶寶睡好,媽媽好睡:日本兒童睡眠專家寫給家有0~5歲嬰幼兒家長的安眠寶典(漫畫版)
作者:
清水悅子-作
;
高橋美起-繪
出版社:
小熊出版
出版日:
2020/05/06
裝訂:
平裝
內容簡介 ★日本演藝人員和名人大推,專為忙碌的現代爸媽量身打造的漫畫版「嬰幼兒睡眠指南」!★日本兒童睡眠專家清水悅子與暢銷圖文書「烤焦麵包旅行日記」系列作者高橋美起的跨界合作!★孩子的睡眠習慣,足以影響一輩子的健康基礎!規律的生活作息是媽媽能給孩子的最大禮物半夜兩點……寶寶:「哇啊!哇啊!」媽媽:「不會吧?又醒了?」爸爸:「呼……呼……呼……」 半夜裡,孩子哇哇大哭,媽媽睡不飽,爸爸醒不來的場景
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8.
歡迎加入:寶寶睡好覺
作者:
陳心心(inonat)
出版社:
白象文化
出版日:
2020/05/01
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平裝
◎以衛教知識為基礎,教您一步一步指引孩子學習睡覺與喝奶,讓寶寶不再需要奶睡與抱睡。◎教導父母調整孩子的睡眠作息,讓孩子睡得好,大人也能夠有充足的睡眠。◎作者為知名親子部落格版主,瀏覽人次已超過三百萬人,深獲網友肯定與推薦。‧PTT媽寶版推薦寶寶睡眠作息達人‧寶寶嬰兒睡眠作息實務經驗討論社團版主‧網友激推0歲兒最需要的睡眠作息指南順著孩子就對了?養孩子就是要忍耐?睡眠不足只是運氣不好抽到氣質差的孩子
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9.
打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】:30條黃金守則,建立2~8歲孩子的安全感和生活規律
作者:
菲德莉克‧寇爾‧蒙太古-作
;
克蕾蒙斯‧丹尼葉-繪
出版社:
地平線
出版日:
2019/11/04
裝訂:
平裝
爸媽贏取睡眠戰爭,重拾夜晚的安寧及愉悅專為孩子睡眠的身心需求設計,最簡明實用的檢核表、活動範例、生活建議打下睡眠基礎:建立好習慣,規劃完美作息讓夜晚平靜:一一對付問題,找回寧靜的休息時光處理特例:從容處理意外,排除打亂作息的障礙《STEP高效能父母學》作者 李顯文國立清華大學幼兒教育學系主任 周育如台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容奇威專注力教育中心執行長 廖笙光(光光老師)可能育
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10.
嬰幼兒睡眠百科全書
作者:
劉艷華
出版社:
萬里機構-萬里書店
出版日:
2019/11/01
裝訂:
平裝
這書針對0~6歲嬰幼兒的睡眠特徵和常見睡眠問題都給予詳細的指導建議,旨在教授新手爸媽們學會如何用溫和的方式從新生兒時期就開始培養孩子的睡眠習慣。按照書中介紹的方法去做,不僅孩子的睡眠就能大大改善,也能免去許多家庭經年累月要忍耐的睡眠不足之苦。
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11.
乖乖睡一覺到天亮
作者:
小山博史
出版社:
朵琳出版
出版日:
2017/03/22
裝訂:
平裝
寶寶不哭 一覺到天亮的秘密長久以來小孩哭鬧的迷思,一次破解讓大人們終於搞懂~哦!原來寶寶夜啼的原因是這個「我是Joy,我在enjoy」人氣部落格版主 雙寶媽咪Joy 真心推薦到府育兒諮詢顧問 大樹親子共玩團帶領人 大樹老師 好評推薦 小山博史醫師~日本小兒科學會小兒科醫師,同時也身為人父的他傳授親身實際經驗,教父母找出種種夜啼的誘發因子並一一解決,為寶寶營造容易在夜間長時間入眠的環境。而原來重點
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12.
嬰幼兒睡眠寶典!寶寶睡好,媽媽好睡:一步一步,幫助孩子學習好好睡覺
作者:
馬克‧魏斯布魯斯
出版社:
所以文化
出版日:
2016/06/03
裝訂:
平裝
只要一步一步遵循本書方式,就能為孩子建立良好的睡眠習慣!★嬰幼兒睡眠權威經典,全球銷售超過100萬本★2012年芝加哥雜誌100名最有影響力的芝加哥人★全球知名小兒科醫師、國際頂尖睡眠專家的育兒指南★美國媽媽人手一冊,一致推崇必讀育兒書 本書深受家長們喜愛是有道理的:大家可以輕鬆地睡覺了!→幫助你,了解白天睡眠與夜間睡眠的不同,中止愛哭、做噩夢、尿床等問題。→幫助你,分析不同氣質孩子的睡眠循環需求
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13.
每個孩子都能好好睡覺(2015年好評改版)
作者:
安妮特‧卡斯特尚
;
哈特穆‧摩根洛特
出版社:
親子天下
出版日:
2015/09/10
裝訂:
平裝
德國銷售百萬冊的育兒寶典,2015年全新改版推出!★ 專業性強:由德國兒童心理治療專家與小兒科醫師合力撰寫,全球暢銷逾百萬冊,堪稱德國育兒寶典。★ 容易吸收:語言簡單鮮明,每章均有言簡意賅的重點整理,科學研究觀念易於理解,行動策略清楚明晰。★ 實用性高:內婦幼兒睡眠紀錄表範例,透過實際案例解析,協助不同階段的孩子好好睡、規律睡,幫助父母擬訂具體可行的寶寶睡眠學習計畫。★全系列包括「每個孩子都能學好
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14.
快樂寶寶好好睡,新手爸媽不崩潰! 美國最受歡迎小兒科醫師教你寶貝乖乖睡覺不哭鬧、一覺到天明
作者:
哈維.卡爾普
出版社:
世茂出版社
出版日:
2014/09/02
裝訂:
平裝
美國最受信賴小兒科醫師.最新著作千萬父母都在做,立刻解決0~5歲寶寶的睡眠問題!美國亞馬遜網路書店第一名 讀者五星評價美國、台灣部落客家長最推薦早期教育教科書瑪丹娜、皮爾斯•布洛斯南、珠兒等名人大力推薦!
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15.
0 歲開始的睡眠訓練:寶寶& 媽咪安眠魔法書
作者:
清水悅子
出版社:
笛藤
出版日:
2012/05/23
裝訂:
平裝
好久沒有一覺到天亮的媽媽們有救啦!被寶寶夜間哭鬧折騰得人仰馬翻,每天垮著一張臉嗎?要知道,有開心的媽媽,才有健康快樂的寶寶。為寶寶打造不易夜間哭鬧的體質就靠這魔法三步驟! ★Step1. 讓寶寶在早上7點以前起床★Step2. 在白天讓寶寶充分運動★Step3. 睡前的30分鐘是親子的親密時間 你一定不知道改善寶寶夜間哭鬧原來這麼容易,只要簡單3步驟,就像揮揮魔法棒一樣,寶寶&媽媽一覺到天亮不
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16.
樂齡學習系列教材7:樂齡學習中心工作手冊
作者:
國立中正大學高齡教育研究所
;
國立中正大學成人及繼續教育學系編撰
出版社:
教育部
出版日:
2011/07/01
裝訂:
平裝
本工作手冊提供全國各地樂齡學習中心於執行各項老人教育活動之參考與依循,手冊共分為4階段,分別為基本概念、籌備階段、實施階段及成果階段等章節,運用文字說明如何經營一個樂齡學習中心,讓樂齡學習中心在用心的經營下能永續發展。
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17.
新手父母這樣教0-3歲寶寶睡
作者:
健康寶寶編輯小組
出版社:
知青頻道
出版日:
2011/02/01
裝訂:
平裝
寶寶半夜哭鬧不睡怎麼辦?寶寶正確的睡眠姿勢該是怎樣?寶寶總是睡不安穩怎麼辦?這本書解決菜鳥父母所有寶寶的睡眠問題。對於寶寶而言,尤其是新生兒,睡眠幾乎是生活中的頭等大事。只有睡得好才能玩得好,也只有睡得好才能學得好,良好的睡眠是寶寶生理和心理發育的最有利保障。 本書結合當今最權威的育兒知識,針對父母最常遇到、最為棘手的寶寶睡眠問題,將寶寶睡眠的真相抽絲剝繭般的詳細解說,讓更了解寶寶,同時也能汲取有
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18.
超速效!安撫寶寶入眠100招
作者:
主婦之友總監修
出版社:
新手父母
出版日:
2011/01/28
裝訂:
平裝
日本爸媽們親自嘗試過最有效、最好用的寶寶快速安眠妙招!不論寶寶多難纏,爸媽都可找到有效方法讓小寶貝立刻入睡! 〔讓0-5歲孩子肯乖乖上床&快速入眠的教戰手冊〕◆都已過了深夜,寶寶還是沒有睡意?◆將寶寶放上床,他就開始哭鬧不休?◆寶寶雖已睡著,卻浮澡亢奮半夜醒來? 100招最實用有效的安撫寶寶睡眠技巧,輕鬆解決寶寶──絲毫沒睡意、哭鬧睡不著、作夢睡不好的困擾! 〔讓寶寶肯乖乖上床&快速入眠的十
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19.
養育會睡寶寶
作者:
宇河健康寶寶編輯小組
編著
出版社:
宇河
出版日:
2010/02/01
裝訂:
平裝
寶寶半夜哭鬧不睡怎麼辦?寶寶正確的睡眠姿勢該是怎樣?寶寶總是睡不安穩怎麼辦? 根據最專業的計算,人類將生命中三分之一的時間都花在睡眠上。對於寶寶而言,尤其是新生兒,睡眠幾乎是生活中的頭等大事。只有睡得好才能玩得好,也只有睡得好才能學得好,良好的睡眠是寶寶生理和心理發育的最有利保障。 本書結合當今最權威的育兒知識,針對父母最常遇到、最為棘手的寶寶睡眠問題,將寶寶睡眠的真相抽絲剝繭般的詳細解說,讓
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