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好好睡：培養孩子運用內在感官自我安撫．天天安適又好眠．帶來一生幸福感的人智醫學睡眠方案(電子書)
商品資訊
ISBN：9786269713349
出版社：宇宙織錦股份有限公司
作者：亞當.布蘭寧
出版日：2024/10/01
裝訂：電子書
檔案格式：PDF
商品碼：2222221955282
定價
：NT$ 380 元閱讀器：書紐電子書
下單可得紅利積點：11 點
商品簡介
作者簡介
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商品簡介
在這本見解深刻的書中，現任歌德館醫學部部長、兒童發展顧問以及整合醫學醫師亞當•布蘭寧醫師指出，睡眠與休息是孩子可以在成長過程中學會的技能。
他為各年齡段(從新生兒到青少年)的孩子，提供了一系列方法，鼓勵他們藉由自己的感官──從味覺、嗅覺與觸覺，到平衡覺與本體動覺──自我安撫。他的建議包含了父母最關切的內容：
★ 安撫總是說「不！」的幼兒的小訣竅
★ 針對建立平靜日常節奏的建言
★ 幫助孩子在焦慮的時刻安定下來的方法
★ 改善破壞行為的技巧
布蘭寧醫師以容易理解的例子，探討了如何以實際的方式支持孩子自我安撫、一夜好眠，從小時候起就緊密連結「幸福覺」，為人生的強大韌性奠定厚實基石。
他為各年齡段(從新生兒到青少年)的孩子，提供了一系列方法，鼓勵他們藉由自己的感官──從味覺、嗅覺與觸覺，到平衡覺與本體動覺──自我安撫。他的建議包含了父母最關切的內容：
★ 安撫總是說「不！」的幼兒的小訣竅
★ 針對建立平靜日常節奏的建言
★ 幫助孩子在焦慮的時刻安定下來的方法
★ 改善破壞行為的技巧
布蘭寧醫師以容易理解的例子，探討了如何以實際的方式支持孩子自我安撫、一夜好眠，從小時候起就緊密連結「幸福覺」，為人生的強大韌性奠定厚實基石。
作者簡介
亞當•布蘭寧醫師
Adam Blanning MD
布蘭寧醫師在美國科羅拉多州丹佛市執業，為整合醫學與人智醫學家庭科醫師，曾任北美人智學健康協會(AHA)會長，現為瑞士歌德館醫學部部長之一。他於科羅拉多大學獲得英國文學學位(1995年)、醫學博士學位(1999年)，並於同校完成家庭醫學住院醫師訓練(2002年)。在開設自己的人智學醫療診所之前，他曾在紐約醫學院(NYMC)和科羅拉多大學醫學院教授家庭醫學。
雖然他診治各年齡段的患者並處理各類病症，但兒童健康發展和特殊需求始終是他的核心興趣。在過去的20多年裡，他特別是在觀察、深入理解兒童行為與需求的方法上和華德福學校緊密合作，擔任兒童發展顧問。他在國內外授課，並共同指導美國和加拿大的人智學醫學醫師培訓計劃(IPMT)，2023年起開始支援台灣IPMT。
布蘭寧醫師的主要著作有深入探討兒童困難行為的《理解孩子深層發展需求》(Understanding Deeper Developmental Needs)，以及引領如何透過學會內在感官路徑有效支持孩子自我安撫、休息，進而終其一生與幸福覺緊密連結的本書(Raising Sound Sleepers --Helping Children Use their Senses to Rest and Self-Soothe)。他與妻子和兩個孩子住在科羅拉多州。
Adam Blanning MD
布蘭寧醫師在美國科羅拉多州丹佛市執業，為整合醫學與人智醫學家庭科醫師，曾任北美人智學健康協會(AHA)會長，現為瑞士歌德館醫學部部長之一。他於科羅拉多大學獲得英國文學學位(1995年)、醫學博士學位(1999年)，並於同校完成家庭醫學住院醫師訓練(2002年)。在開設自己的人智學醫療診所之前，他曾在紐約醫學院(NYMC)和科羅拉多大學醫學院教授家庭醫學。
雖然他診治各年齡段的患者並處理各類病症，但兒童健康發展和特殊需求始終是他的核心興趣。在過去的20多年裡，他特別是在觀察、深入理解兒童行為與需求的方法上和華德福學校緊密合作，擔任兒童發展顧問。他在國內外授課，並共同指導美國和加拿大的人智學醫學醫師培訓計劃(IPMT)，2023年起開始支援台灣IPMT。
布蘭寧醫師的主要著作有深入探討兒童困難行為的《理解孩子深層發展需求》(Understanding Deeper Developmental Needs)，以及引領如何透過學會內在感官路徑有效支持孩子自我安撫、休息，進而終其一生與幸福覺緊密連結的本書(Raising Sound Sleepers --Helping Children Use their Senses to Rest and Self-Soothe)。他與妻子和兩個孩子住在科羅拉多州。
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