三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 各種教育 / 自修教育

美國行為心理學大師、暢銷作家彼得．霍林斯，專為忙碌、沒有時間的現代人，提供超高效自我提升的技巧！ 《最高自主學習法：讀書‧工作，一生受用，快速提取資訊精華，駕馭各種複雜知識》考試讀書、斜槓就業、自我進修、興趣培養……在資訊爆炸時代，「自學能力」遠比你想像的還要重要！ ‧美國Amazon行為心理學分類榜Top 1、指標性書評網Goodreads逾九成讀者一致五星好評！‧暢銷書《停止拖延的情緒行為動力學》、《加速式．子彈學習法則》作者最新力作！ 本書教你如何☛抓重點☛做筆記☛集中注意力☛反思提問☛提高學習意願，縮短 吸收→理解→活用 的冗長過程，再複雜的知識都學得會，記得住！ 受用推薦Waki 瓦基／閱讀前哨站 站長王乾任／超快速學習法粉絲團團主仙女老師余懷瑾　／《不怕輸，就怕放棄》作者 為什麼學生和社會人士都需要「自主學習」？因為「自學能力」是做好任何事的關鍵！ ■ 想開創一項新事業，但不知該蒐集哪些有用資訊…… ■ 明明筆記做好做滿，考試卻還是派不上用場…… ■ 想好好學習卻總是分心，專注力不夠持久…… 無論是學生還是職場工作者，每天無不被海量資訊給淹沒，透過本書四大部分，引領讀者發展出最適合自己的自學計畫，用最快、最有效的方式達到學習目的。 Chapter 1 自主學習計畫學習成果跟「智力」有絕對的關係？有興趣才學得好？時間不夠多，學習成果注定會打折扣？本章點出學習方面的迷思，告訴你，這些都不是你學不好的理由！只要從「宏觀」與「微觀」的層面好好制定學習計畫。每個人都可以靠自學成功！ Chapter 2 自主學習的四大支柱學習不是埋頭苦幹就有用！筆記不是猛抄就記得起來，本章會告訴你，如何利用作者的獨門技法、建構起自學的「四大支柱」：1.如何將資訊做靈活的轉換與整合2.如何將新知與舊有的知識聯繫起來3.如何自我評估4.如何創造更多有利於學習吸收的空間和精力 Chapter 3 學習策略如何善用有限的注意力和精力，達到學習的加乘效果？你知道學習時，身邊的味道、環繞的場景，都對學習有深遠的影響嗎？本章針對注意力、學習環境、學習方式等，提供具體的學

第一本自學生透過自我思考與他者對話，共同療癒自我、探索成長的語錄。自學團體，提供了青少年離開學校教育之後的學習空間。離開學校的青少年，不是想獨行；他們仍然渴望與他者連結。這群自學的青少年透過對話，將平時很難好好說出的困難、疑惑，在他者的聆聽中，一一道出。困難與疑惑，一經道出，就有了解方；療癒與成長之路，在青少年的對話中，啟程。這本集子是由十一位青少年的對話語錄集結而成。內文分為三篇：「圍牆內外」、「標籤」、「青春這件事」。一直以來，在也思實驗教育的課程上，老師們就是不斷地在與青少年對話的。村上春樹在其自書中提到河合隼雄：「在對話中聽取話中的意思，並且自然地回應，不妨礙自發性的動向」，這正是我們在與青少年對話時，深切自許的。十一位青少年透過彼此來來回回地對話與梳理，析辨出不同教育形式帶來的經驗、記憶、傷痛、收穫與成長；敘說並共感著在不同團體中的關係互動與氛圍。他們探究每個人處在社會中，被定義成的名詞；他們反思「標籤」不代表負面，可以是中立的，只要自己能賦予其屬於自我的意義與價值。他們都走在青春的十字路口，同感迷惘、焦慮與混亂，在徘徊中遇見彼此；在對話中訴說、聆聽、相互剖析，並互相砥礪——可以作伴，並邁向成人。「對話」，作為一種社會行動，以自我的生命經驗為入口，探向他者。在對話中，原本那些生命中難以言說的失落與傷痛，都可以自然地流淌出來。「對話」，可以共感與療癒；可以透過他者的生命經驗更深地理解自己。當他者與自我的經驗共振，我們就能夠把這些經驗重新放置回歷史與社會脈絡中，產生對自我生命的轉化作用。我們就能夠練習以不同的視角看待與理解事件，這會擴大自我的視框。也思實驗教育陪著一群青少年透過對話，整理、反思自己的生命經驗、情感體悟。側耳聽著青少年不再只是片面地訴說自己的欲望或痛苦；觀察著青少年可以在不同的生命軸向之中，重新理解自我的生命經驗，從只有自我的視角移動到進入人我關係的自己；感動著青少年能從關照自己走向關照他者。因為，如果能讓他們攜手結伴同行，成人之旅更有力量；更因為，能與同儕好好對話，生活與生命的解答也許就自然顯現。

短介 多元的閱讀形式，豐富精彩的單元內容，高雄線上讀書會於臺灣時間每週三上午九點到十二點，透過臉書、YouTube進行全球直播。十年來，書友遍布五大洲、二十多個國家，多種語言口譯、筆譯，多元團隊成員跨國跨區達五百人，及時聯絡方式有一個Telegram、十八個Line群組、再加上七個微信群，與全球書友即時互動。 長介 「你不需要很厲害才開始，你要開始才會變得很厲害」，是呂美雲常講的一句話，用來鼓勵所有的人要勇於嘗試，才能發現自己的優點。 曾經榮獲優良教師師鐸獎、第一屆高雄市power教師獎的呂美雲，不只是小學生們的老師，也常受邀到各校園分享創意教學、靜思語教學以及班級經營等，所以她也是老師們的老師。 二○一一年，慈濟各地讀書會如雨後春筍般冒出，呂美雲成了社區讀書會成員們的老師。雖然教學工作很忙碌，但她還是盡力承擔導讀的任務，最高紀錄是一個星期有十三場讀書會要帶、一個晚上要跑兩場。她也將一些好文章、小品、溫言暖語或團隊故事製成簡報與大家分享，得到眾多歡喜的回響。 二○一二年八月一日，呂美雲在退休當日送給自己一份大禮──成立一個白天的讀書會。那天是星期三，於是每週三上午的讀書會，就在高雄靜思堂的靜思書軒成立了。呂美雲發願，要讓更多人愛上讀書、享受讀書。每週三帶領高雄線上讀書會後，她更成為全球幾千人同步共讀的靈魂人物，人人口中的「美雲老師」。 在長年用心經營下，讀書會十年有成，至今衍生五十三個跨區、跨國的工作團隊，人數多達五百位。為何一個讀書會的運作，要設立這麼多種不同團隊？讀書會的人才濟濟是如何培養？豐富的單元內容又是如何形成？ 【推薦文】 高雄線上讀書會以科技傳法，傳的是佛法的精髓，讓法無處不在，一語可以傳遍三千界。聞法、傳法，還要續法；不是只有一個傳一個，從「一」生無量，人間才會有希望。 ──佛教慈濟基金會創辦人 釋證嚴 高雄線上讀書會，雲中探索無量義，天文地理越寰宇，十方菩薩雲來集，樂樂分享生命力，正知正見傳新奇，節節驚豔又驚喜，包羅萬象難數計。 ──慈濟基金會副總執行長 林碧玉 高雄線上讀書會，雲中探索無量義，天文地理越寰宇，十方菩蕯雲來集，樂樂分享生命力，正知正見傳新奇，節節驚豔又驚喜，包羅萬象難數計。 ──慈濟基金會副總執行長 林碧玉 高雄線上讀書會團隊，承接證嚴法師指示，展開「天空傳法」、「聲聞四海」，每週三小時，十年如一日，沒有「週」轉不靈，隨時隨處結祥雲

繼《嚮往美感的讀書會》後讓我們共啟共讀美好的對話作者方隆彰老師，數十年來，在「讀書會」這方領域中持續播種、耕耘，帶領大大小小不計其數的讀書種籽茁壯成長，其暢銷著作《嚮往美感的讀書會》更是投身讀書會的培訓講師必讀的經典。《共讀美好的對話：開啟修心之門》是方隆彰老師的最新著作，精闢匯集作者的七十二則讀書對話心法，帶給我們更加豐富的讀書七十二變。讀書，不只是讀「書」，更像是一種生命的共享，從閱讀中對話、學習、互動；也許是自己與作者的對話，也可以是字裡行間的自我對話，更可能是共讀者相互的回饋學習。而讀書會就像一個小型社會，聚集了各種不同特質、背景、經驗、價值觀的獨特個體，每個人的表達習慣、方式都有所不同，如果願意用開放的心胸面對互動過程中展露的各種樣貌，同時，也能在他人的反應中如實地看見自己的狀態，並做及時的調整，那麼每一次讀書會都會是一場豐盛的生命饗宴，你我都可以經由共學，相互映照，在滋養本俱的覺性中持續成長。生命的存在都有其影響力，我們如果能真實了解自己的現況，不只是讀書，更能讀心，勇於面對所有的成長之路，而生命本具的潛質，必能豐富多彩地開展，是貢獻他人，更是成就彼此！

繼《嚮往美感的讀書會》後 讓我們共啟共讀美好的對話 作者方隆彰老師，數十年來，在「讀書會」這方領域中持續播種、耕耘，帶領大大小小不計其數的讀書種籽茁壯成長，其暢銷著作《嚮往美感的讀書會》更是投身讀書會的培訓講師必讀的經典。 《共讀美好的對話：開啟修心之門》是方隆彰老師的最新著作，精闢匯集作者的七十二則讀書對話心法，帶給我們更加豐富的讀書七十二變。 讀書，不只是讀「書」，更像是一種生命的共享，從閱讀中對話、學習、互動；也許是自己與作者的對話，也可以是字裡行間的自我對話，更可能是共讀者相互的回饋學習。 而讀書會就像一個小型社會，聚集了各種不同特質、背景、經驗、價值觀的獨特個體，每個人的表達習慣、方式都有所不同，如果願意用開放的心胸面對互動過程中展露的各種樣貌，同時，也能在他人的反應中如實地看見自己的狀態，並做及時的調整，那麼每一次讀書會都會是一場豐盛的生命饗宴，你我都可以經由共學，相互映照，在滋養本俱的覺性中持續成長。 生命的存在都有其影響力，我們如果能真實了解自己的現況，不只是讀書，更能讀心，勇於面對所有的成長之路，而生命本具的潛質，必能豐富多彩地開展，是貢獻他人，更是成就彼此！ 【作者簡介】 東吳大學社會工作碩士。 曾任職於快樂兒童中心、洪建全基金會等機構，從事社會工作與人文教育推廣。 與讀書會的緣分源自1986年，和陳怡安老師學習「意識會談」、「讀書結構」、「研討法」等意象教育方法，將之融入讀書會的研討，於1990年5月自組讀書會迄今，並於1994年開始於台灣及亞洲、北美等地開授「讀書會帶領人培訓」；同時，自2020年起，推動「意象教育人才培育計劃」。 目前於台北大學、輔仁大學社工系兼課，開授「職場社工」與「社工會談技巧」課程；並協助相關社福機構進行專業培訓與督導工作。

透過本書建立策略性計畫，學習「自學」程式設計 降低你的轉職焦慮！勇敢邁向自己想要的職涯方向 近十年由於手機應用程式（APP）、雲端技術、區塊鏈、AI 技術的興起，不但使得網路應用程式的需求大增，也讓軟體工程師的需求變大；加上開放原始碼的友善文化、對遠端工作的嚮往，讓「成為軟體工程師」變成轉職時的一個熱門選項。 只是工程技術畢竟有它需要的教育門檻，「學習寫程式」並不是一件容易的事。加上轉換跑道，大部份的人應該是生疏的――「這個職涯轉變，是否會影響人生的發展？」――這種不確定感，似乎也讓自學寫程式的人開始變得不安，時而瞻前顧後，甚至還會影響到原本的工作與生活，也影響學習。 轉職當軟體工程師，其實並不難！ 問題在於該怎麼從無到有，學習軟體工程師所需技能，成功轉職。 本書提供一個如何「自學」的方法。讓讀者可以對自學寫程式這件事的焦慮感降低一點，並且透過策略性的計畫，了解自學是怎麼一回事，幫助你利用此方法踏上學習程式設計的軌道，一步一步邁向你想要的職涯方向，最終成為一位軟體工程師。 【內容簡介】 本書內容改編自第12屆iT邦幫忙鐵人賽 Modern Web 組佳作系列文章⸺⸺《完美 Camp 進化論》，以自學程式設計所需要準備的心態，及後續如何尋找教材持續進行學習和練習的內容為主，作者自身的學習經驗為輔，期望能更貼近讀者的需求與感受。 【本書特色】 點出轉職軟體工程師所需思考的問題，並延伸至職涯及人生探索。 提供新手自學程式設計的思考脈絡，以安排自己的自學之路。 學習如何自學的方法，自我檢視成效，培養持續自學的續航力。 【目標讀者】 正在考慮或者已經決定轉職成為軟體工程師。 對網頁前端有興趣。 想要靠自學的方式學習寫程式。 想要報名好想工作室 Web Camp的學員。 【專業推薦】 本書的作者Chris是好想工作室培育的一位學員，他求知的精神與系統性的歸納，不僅表現在學習上，也帶到了 web camp 的文化建立，把「如何教別人自學」變成系統性的方法，透過實際的培育過程與持續反覆修正調整，累積出一套有效的方法，幫助許多學員重新建立起自學的能力。 ────吳展瑋 Howard - 好想工作室創辦人 Chris將自學分成了原理、方法、心態、概念、實務、執行等多個流程與面向，也是許多自學者經常會遇到的狀況。在各式各樣的自學狀況中，總是有些卡關的情況出現，書中可能就有能協助你解決的方

教育從來不是學校的專利！別讓作業、評分、考試等成規，破壞孩子天生的學習力！放下制式化學校思維，孩子可以學得更好，學習動機充沛，對生活滿懷熱情，更有能力應對真實人生！★美國AMAZON逾兩百則4.7星熱烈好評★★自學教育先驅彼得‧格雷教授專文推薦★學校是後天的，而學習是天生的──還記得孩子好奇且熱切探索世界的眼光和笑容嗎？ 孩子生來就有求知的渴望和學習的能力，我們能否讓孩子保有這些天賦，而不被體制化的學校思維所抹煞？誰說教育一定要跟學校掛勾？教育等同於學校，是什麼時候開始的？當考試導向為主的作業、測驗占據了孩子的大半童年，當孩子展現天性卻被貼上「過動」標籤，家長、教育者、政策制定者、乃至整個社會，是否已準備好有別於傳統學校體制的良好替代方案？身兼四個自學孩子的母親及教育研究者，作者凱莉‧麥克唐納指出，「自學」首先是一種「去學校化」的思維，加上陪伴者充分的信任與支持，就能讓孩子領路，陪他們發展出獨特而豐盛的旅程。本書帶我們走入一個個自學家庭、自學生與自學組織的真實生命經歷，看這些開創者如何取得百花齊放的改革成果。本書揭示了學校和教育在歷史中的糾纏關係，也提供實用的實踐建議，告訴我們如何支持孩子追求真正的教育。書中更深入探討當前既存的各種自主學習模式與資源，舉凡：各類學習中心、創新型夏令營、非典型的自學機構如民主學校等，甚至談及力求轉型創新的公立學校。這些資源與機構的目標一致：協助孩子自主規劃並學習自己人生所需的知識與技能，熟練「自主教育」這項終身受用的能力。自學就是生活，允許孩子不帶著常規教育與類學校思維的靈魂生活。協助孩子進行自主學習並沒有一種唯一的方法，每個人各有自己獨特的旅程，但關鍵都在於，信任與支持每一個孩子自己的渴望。如今，自學作為一種世界性風潮正在興起，目的是允許孩子用合乎他們天性的、快樂而自然的方式去生活與學習。選擇自主教育，是家庭勇於承擔責任的一種表現。在這樣的家庭裡，教育的主動性與方向來自於孩子強烈的內在動機，父母與其他成人只是提供所需的環境，以便讓孩子盡其所能地教育自己。▌我們長年被灌輸和制約的許多迷思，並非事實：◆教育等同於上學──學校制度在人類史上其實十分晚近，是工業時代的衍伸產物，我們將流水線複製到教育上，孩子成為罐頭產品。◆孩子沒人逼，就不會主動學習──好奇是人類的天性，孩子會有自己的興趣和學習節奏。而且玩耍對認知發展和學習至關重要。重點是不

◎一本以「學生」為主體，實踐十二年國教核心素養的自學實作書！✔自主行動力 ✔團隊合作力 ✔問題解決力 ✔專題實作力 ✔跨域整合力「自學」、「共好」為十二年國教的核心素養主軸，《自學•共好•有策略》系列叢書即是以學生「自主學習、合作討論」為出版精神，真正具體實踐新課綱所要培育的核心素養內涵。《自學•共好•有策略》系列叢書的第一本以「小說讀書會打造學生的自主學習力」，針對國小高年級到國中階段的學生，透

正向教養協會唯一官方繪本！全球父母期盼的兒童情緒管理工具幫助孩子成為自己最佳的情緒管理教練 傑瑞氣沖沖的從外面回家，碰一聲把門摔上，然後又用力踢了桌子一腳，接著開始放聲大哭…… 本書透過1個生動有趣的故事，帶出14個正向教養工具，讓孩子自然習得一生受益、穩定而健康的情緒管理技能。 書中內容非常適合親子、師生共讀，幫助孩子成為自己最佳的情緒管理者。本書也將是孩子高EQ、

考試讀書、斜槓就業、自我進修、興趣培養……在資訊爆炸時代，「自學能力」遠比你想像的還要重要！‧美國Amazon行為心理學分類榜Top 1、指標性書評網Goodreads逾九成讀者一致五星好評！‧暢銷書《停止拖延的情緒行為動力學》、《加速式．子彈學習法則》作者最新力作！ 本書教你如何☛抓重點☛做筆記☛集中注意力☛反思提問☛提高學習意願，縮短 吸收→理解→活用 的冗長過程，再複雜的知識都學得

閱讀帶領vs.共讀X社群學習，心法全解密！｜Point1｜達人零藏私揭秘，讀書帶領的功能、類型等，｜Point2｜說明帶領者及參與者的角色定位、任務、心態準備等，｜Point3｜活動設計、材料準備，及帶領討論的9大階段一次解惑，打破既定學習框架，用繪本、書籍、影像等素材，打造全新共讀團體！在知識爆炸的時代，人們對持續自學、追求成長的需求，掀起了一波組織讀書會的風潮。但大部分人會發現，即使號召到一群

從第一次接觸在家教育，然後決定認真的寫一本在家教育的書開始，已經過了十三個年頭了。這十三年間，她經歷了想法解構時的恐慌，也體會到從另類角度重新思考問題的價值與重要性。更特別的是，除了理論的探究，她更將自己投入在在家教育的實踐中。目前，她享受與先生、孩子架構出來的在家教育生活，也希望這些教育與生命的體會，能與更多人分享。

企業培訓│人才養成│翻轉學習│強化社群黏著度│打造個人自品牌，促進學習成長，凝聚組織向心力，提升企業競爭力！你對讀書會的印象還停留在一群人聚集在一起，言不及義的東拉西扯？你覺得讀書最好是一個人默默進行，單獨讀書最有效率？打破傳統學習框架、擺脫個人式單打獨鬥，透過團隊優勢，高效吸收知識，融合跨界經驗，激盪創意，將所學立刻轉為實用，融合閱讀、思考、討論、創作為一體的創新學習法登場！【本書特色】‧按部就

企業培訓│人才養成│翻轉學習│強化社群黏著度│打造個人自品牌， 促進學習成長，凝聚組織向心力，提升企業競爭力！ 你對讀書會的印象還停留在一群人聚集在一起，言不及義的東拉西扯？ 你覺得讀書最好是一個人默默進行，單獨讀書最有效率？ 打破傳統學習框架、擺脫個人式單打獨鬥， 透過團隊優勢，高效吸收知識，融合跨界經驗，激盪創意， 將所學立刻轉為實用， 融合閱讀、思考、討論、創作為一體的創新學習法登場！ 【本書特色】 ‧按部就班、Step by Step，指導如何從無到有建立起成功的社群讀書會。 ‧從領讀人、核心成員的養成、分組，到讀書會的籌辦細節，傾囊相授。 ‧九大技巧靈活運用，讓你能深入議題，歸納重點，活潑分享，營造高效學習氛圍。 ‧四種讀書會形式因應情勢，無論參與者多寡、學習興趣高低，都能有效掌握。 ‧引發學習熱情，以團體的力量促使持續學習。 ‧透過知識萃取技法，精簡海量資訊，迅速掌握重點，快速吸收。 ‧將知識與工作、生活經驗互相連結，從「知道」延伸到「做到」。 ‧跨界分享，汲取他人寶貴經驗，激盪創意思考。 ‧利用視覺化圖像、社群軟體與網路平台，充分展現學習效能。 ‧從個人學習到企業培訓、網路社群，全方位適用。 友達光電永續長　古秀華 EMBA雜誌總編輯　方素惠 國泰人壽訓練部協理　陳世杰 商業思維學院院長、商業思維傳教士　游舒帆 百萬華人閱讀社群「閱讀人」創辦人　鄭俊德 ──專文導讀 Shary（影音創客創辦人） 王品涵（Hami書城［春水堂科技娛樂］副總） 王星威（全球職涯發展協會理事長） 王淑苓（太毅國際顧問公司台灣總經理） 安一心（華人網路心靈電台共同創辦人） 吳仁麟（點子農場顧問公司執行長） 周育如（痞客邦社群經營部副總監） 林益慶（8more白木耳健康飲創辦人） 柯全恒（天來人才管理顧問股份有限公司創辦人暨執行長） 柯惟苓（台新金控人力資源處協理） 高丹琳（遠雄人壽人事總務室經理） 強曉霖（藍天集團大陸群光廣場人資總監） 許于仁（國際引導技術學會理事長） 陳妍安（memo心靈健康生命教練） 陳志峰（傑人教育基金會副執行長） 陳政廷Mr.Ben（創識智庫執行長） 凱熙（好食健身房 健康管理教練） 曾帥文（前力成科技人才發展部副處長） 黃立雯（太毅國際顧問集團共同創辦人） 維琪老師（好感度教練） 劉子瑜Jennifer Liu（海外愛書人社群CocoonL

讓「閱讀」， 不再只是填寫一張張枯燥乏味的「心得記錄單」而已， &

垃圾回收廢鐵場長大、十七歲才第一次上學的女孩，從社會邊緣到劍橋博士的震撼教育《紐約時報書評 》評選2018年度十大好書╱美國前總統歐巴馬年度最愛書籍╱比爾．蓋茲假期推薦書單╱美國國家書評人協會自傳類獎項入圍╱美國筆會珍．史坦新書獎入圍《紐約時報》、《華爾街日報》、《波士頓環球報》暢銷書排行榜第一名 在劍橋博士學位顯赫的學歷背景之前，泰拉卻有個異於常人的成長經歷。十七歲才踏進人生中第一所學校，九歲才

●說人話●【網路、交通、租屋、婚姻、遺產、性】令你憂心的生活法律大小事，資深律師白話說給你聽。怎樣會觸法？怎樣好脫身？怎樣能還擊？生活法律對策，律師親切解釋，讓你秒懂。 滑手機傳張圖也會挨告！簽好的租屋契約竟無效！法律條文好難懂，因為沒人簡單說給你懂。抱緊你的權益，遠離飛來橫禍，就從這本書開始！ ‧在網路上，對著別人的虛擬角色謾罵，也算妨害名譽？ ‧只是轉貼個長輩圖，竟然侵犯著作權？‧他罵我「馬英

本書顛覆大多數人對教育、文憑和工作的看法，擺脫體制內的教育思維。想要找到好工作，學位文憑不是必要。必學的，只有三項──能讀、能寫、能算。若再加上好品格和工作實力，一輩子不愁吃穿。學習讀寫算，塑造品格，培養實力，最佳的場所在哪裡？在家裡。在家自學，如何踏出第一步？－自學教材，怎麼選？－自學時段，怎麼訂？－自學課程，怎麼進行？－自學進度，怎麼訂？－共學活動，必要嗎？－學校，需要去嗎？－自學申請書，怎麼

宇宙讀書會從民國75年創辦到現在，是臺灣最早創立且最長壽的讀書會。「讀書會創造命運」由宇宙讀書會創會會長所主編，是國內第一本以讀書會為主體的書籍，除了闡述讀書會如何產生改變國家社會的重大力量之外，對於一個讀書會的誕生經營、如何順暢運作，以及如何多元化、活潑化的讓會員真正能將讀書內化自己的精神層次、並外顯於如何正面去影響社會的重要性做了詳盡的說明與介紹。書中並輯錄眾多讀書會友的熱切分享與參加讀書會的