三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 家庭；族制 / 老人

老齡社會是一場革命，亦是一個重大機緣。本書講述老齡社會的「正思維」和「新語法」，指出要揚棄年輕社會的舊思維，在政府、市場和社會三大力量協同運作下，把年輕社會長期形成的發展理念、發展方式和制度安排以及政策法律體系、生產生活方式以至整個經濟結構、政治結構、文化結構、社會結構等調整到理想老齡社會的軌道上來，並探討了轉變的戰略和希望所在。

你心目中退休後的生活是什麼？ 你想提早達到財務自由嗎？ 你打算如何經營人生下半場呢？ 暌違五年新作，FIRE生活進入第十五年，六十歲的老黑，不只教你FIRE前如何理財，更教你FIRE後如何生活！ 閱讀暢銷書《45歲退休，你準備好了？》之後，許多讀者紛紛詢問作者老黑，如何能和他一樣提早FIRE： FIRE是什麽？財務獨立，提早退休。 為何要FIRE？不想勉強做不喜歡做的事，想要每天睡到自然醒。 誰要FIRE？適用為溫飽而努力工作打拚，期望儘早脫離職場苦海的人；不適用心中無夢，過一天算一天的人。 何時FIRE？越早越好，但永不嫌遲。 如何FIRE？1.增加收入，2.減少支出，3.投資理財。 老黑說：理論很簡單，難是難在執行。 FIRE是一個方法，更是一個觀念，與其說它教人如何買股票賣基金、如何省吃儉用斷捨離，不如說它指出一條有別於傳統的人生道路。這條路不是康莊大道也有風險，但對於人生有別於傳統期待的人，走這條路可能帶來的回報，相信我，值得所有的犧牲和努力！ FIRE族必讀格言： 1.有錢和健康好的人不一定活得好；活得好的人生活一定有重心。 2.一路投資自己，才有條件在職涯最後階段高效搶錢。 3.沒有一個FIRE族是沒有簡樸習性的，斷捨離對FIRE族來說，不是想要，也不是需要，是必要。 4.理財不是選項，理財不是賭博。 5.再好的公司待久了，還是會成為一隻井底蛙。 6.跨過溫飽線後人人都有選擇權，關鍵是得到之前，你願意放下什麼。 7.進入人生下半場，決定生活品質的通常不是金錢地位，而是運動習慣。 8.活著的目的不是累積財富或見證反彈，而是把每一天活好活滿。 9.許多人以為FIRE的目的是財務自由，其實那只是手段，真正目的是自我實現。 10.要符合平均年回報率5%，低風險、低成本，最好固定配息，這幾項條件，投資人有多少選擇？答案：很少！ 11.天只助自助者，平日的飲食、運動、生活習慣、心態，別說醫師，除了自己，神也幫不了你！ 12.我什麽也沒看破，只是想過好活在世上的每一天而已！ 各界好友贊同推薦（按姓氏筆畫序排列） 李正雄（安可雜誌創辦人）、李偉文（知名作家）、吳家德（NUPASTA總經理）、邱敏寬（財經達人）、邱沁宜（節目主持人／財經專家）、洪雪珍（斜槓教練）、曾琬鈴（Winnie散漫遊版主／《不上班也有錢》作者）、黃世岱（《第三人生太好玩》作者、「關懷小丑

你心目中退休後的生活是什麼？你想提早達到財務自由嗎？你打算如何經營人生下半場呢？暌違五年新作，FIRE生活進入第十五年，六十歲的老黑，不只教你FIRE前如何理財，更教你FIRE後如何生活！閱讀暢銷書《45歲退休，你準備好了？》之後，許多讀者紛紛詢問作者老黑，如何能和他一樣提早FIRE：FIRE是什麽？財務獨立，提早退休。為何要FIRE？不想勉強做不喜歡做的事，想要每天睡到自然醒。誰要FIRE？適用

名人推薦陳菊 監察院院長李麗芬 衛生福利部次長吳念真 導演李偉⽂ 牙醫師、作家、環保志⼯賴嘉綾 作家、繪本評論陶樂蒂 繪本畫家、作家海狗房東 繪本⼯作者⽩明奇 成功⼤學⽼年學研究所所長陳書梅 台灣⼤學圖書資訊學系教授、 繪本書⽬療法專家游珮芸 中華民國兒童⽂學學會理事長張淑卿 中華民國⽼⼈福利推動聯盟秘書長李若綺 弘道⽼⼈福利基⾦會執⾏長賴添福 台灣⽼⼈福利機構協會理事長林金立 台灣居家服務策略聯

老了有很可怕嗎？你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久，凡事真的不用太認真！人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？不要怕！老了還能快樂的秘訣，就是——不想做的事，從今天開始一件也不要做！告別人生上半場，你可以過得更快樂健康，「生活隨便過過就好」！日本老年醫學專家、照護醫院創辦人大塚宣夫親身實踐，30個隨心所欲的無壓力生活

本書特色8個真實故事Ｘ10位專業律師Ｘ45道熟齡世代常見生活難題「害怕邁入暮年是沒必要的。人生晚年所通向的不是船難，而是歸港。」──義大利文學家佩托拉克長壽，改變了人類「如何度過老年生活」的想像；老，成為你我都要面臨的人生課題。如何面對？需要學習！經濟困窘和失去健康，是讓老人不快樂的兩大原因，現在起，就要為老年做好準備。如何透過法律適當保障晚年生活，得以善終，是高齡社會不得不重視的新議題，需要我們

本書特色 8個真實故事Ｘ10位專業律師Ｘ45道熟齡世代常見生活難題 「害怕邁入暮年是沒必要的。人生晚年所通向的不是船難，而是歸港。」 ──義大利文學家佩托拉克 長壽，改變了人類「如何度過老年生活」的想像；老，成為你我都要面臨的人生課題。如何面對？需要學習！ 經濟困窘和失去健康，是讓老人不快樂的兩大原因，現在起，就要為老年做好準備。如何透過法律適當保障晚年生活，得以善終，是高齡社會不得不重視的新議題，需要我們一起努力！ 本書為熟齡世代彙整關於財務、居住、照護、扶養、社福、遺產等面向常見的難題，何大哥、呂先生、阿文、志明、阿蘭......書中這些個案的生命歷程，可能也會是你我也要面臨的進行式或未來式，透過法扶律師的專業提點解說，讓我們有機會及早準備、事先防範，守住居所、財務、照護三大防線，成為更好的「大人」！

本書特色 8個真實故事Ｘ10位專業律師Ｘ45道熟齡世代常見生活難題 「害怕邁入暮年是沒必要的。人生晚年所通向的不是船難，而是歸港。」 ──義大利文學家佩托拉克 長壽，改變了人類「如何度過老年生活」的想像；老，成為你我都要面臨的人生課題。如何面對？需要學習！ 經濟困窘和失去健康，是讓老人不快樂的兩大原因，現在起，就要為老年做好準備。如何透過法律適當保障晚年生活，得以善終，是高齡社會不得不重視的新議題，需要我們一起努力！ 本書為熟齡世代彙整關於財務、居住、照護、扶養、社福、遺產等面向常見的難題，何大哥、呂先生、阿文、志明、阿蘭......書中這些個案的生命歷程，可能也會是你我也要面臨的進行式或未來式，透過法扶律師的專業提點解說，讓我們有機會及早準備、事先防範，守住居所、財務、照護三大防線，成為更好的「大人」！

長輩進入晚年生活的教戰手冊 晚輩一眼洞悉長輩的內心世界 關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！ 要做哪些準備？該如何應對？ 人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事， 提出她對於「老」的獨特見解與作法。 黃老師分享家中三老與朋友的故事，描繪年華老去的不同面貌。 有固執老人的悲慘、有智慧老人的幸福， 有失去自信的慌亂、有孤獨寂寞的憂鬱， 當然也有看透人生的領悟。 現代人的壽命越來越長，「老」是我們共同的課題。 三十歲觀察、四十歲準備、五十歲實習，六十歲親上戰場。 活到老、學到老，學會放手和放心， 不再活成包袱，而是活成寶。 黃越綏老師以過來人的身分，並舉出輔導個案的實際例子，提出從青壯年時期到老年時期，人的後半生所會遇到的種種挑戰與難題；其層面包含從社會、他人、家庭乃至個人，關於身體、外貌、心理、速度、理財、婚姻、死亡、告別式等，年長者都要注意到的事。她提出現今社會對高齡族群的看法，以及周遭人對於年老者的觀感。 你注意到了嗎？對於已經「老」的這一件事；年老不只是身體的事，心理與靈魂也會跟著變老！若能跟隨老師的腳步，藉由他人的實例子，一步步解開這些年老背後的原因，就能豁然開朗。如今的你，已不能再用青壯年時期的想法與步調，來過老年生活。老年有老年的自由，老年有老年的快樂，端看你如何轉變、接受並享受。為即將身為高齡族群的你量身打造的一本書，人生走到至今，豁達看開，提前做好準備，緩緩享受年老的逍遙生活。 北中南花甲系列新書分享講座，熱烈展開！ 10/25(日)14:00~17:00－嘉義市城隍廟 嘉義市吳鳳北路168號－教學大樓4樓教室 11/1(日)14:00~17:00－台南政大書城 台南市中西區西門路二段120號B1 11/7(六)14:00~17:00－台北青少年發展處 台北市中正區仁愛路一段17號－6樓國際會議 11/15(日)14:00~17:00－台中維他露基金會 台中市北區雙十路一段123號－2樓簡報室 12/6(日)14:00~17:00－高雄大東文化藝術中心 高雄市鳳山區光遠路161號－演講廳

長輩進入晚年生活的教戰手冊 晚輩一眼洞悉長輩的內心世界 關於「老」這件事，要面對它、承認它、破解它！ 要做哪些準備？該如何應對？ 人生七十的黃老師以幽默的口吻說故事， 提出她對於「老」的獨特見解與作法。 黃老師分享家中三老與朋友的故事，描繪年華老去的不同面貌。 有固執老人的悲慘、有智慧老人的幸福， 有失去自信的慌亂、有孤獨寂寞的憂鬱， 當然也有看透人生的領悟。 現代人的壽命越來越長，「老」是我們共

★ 日本累積銷售15萬冊！日本亞馬遜好評不斷！★ 以漫畫圖像輔以淺顯易懂的文字，來引導讀者如何與年邁雙親相處。★ 傳遞老化的相關知識，理解高齡者身心靈上的變化並學習體諒。★ 親身接觸10萬名以上高齡者加上研究的經驗，集結出精華，提供最佳解方！小時候總是充滿智慧溫柔照顧我們的雙親，為何年老後總是不聽勸告、脾氣古怪？或是出現像充耳不聞、愛吃重口味、突然喜愛昂貴品的異常行為？每個人都會經歷過生老病死，但

當我老了─我想要什麼樣的公園？景觀空間設計師─我會設計出什麼樣公園給高齡者使用？公部門的人─我要端出什麼樣的公園願景給高齡民眾？台灣已是高齡社會，預計2026年將邁入超高齡社會，我們的高齡行動要站在社會發展前沿，思考聯合國「老化綱領」，揭示高齡者應該擁有的「獨立、參與、照顧、自我實現、尊嚴」五大原則。高齡友善公園可以補償高齡者身心變化，讓高齡者在公園獲得上述五大原則的效益，成功老化。公園高齡友善環

人生退休才開始！以SWOT來分析規劃自己的退休生活！將自己的專長、興趣、時間安排、財務資源，身體狀況、可能瓶頸一一整理，為自己退休後的生活畫出精彩的藍圖！【成為美美的自己】我屬天秤座，所以很愛漂亮，我不希望自己退休後，成了黃臉婆，或身材成為梨子體型，因此退休後，我依然注重衣著，喜歡運動健身，也希望藉由各種學習，來優化氣質，成為美美的自己。【我變聰明了！】說真的，過去上班已感疲憊，下班一回到家，還要

如何妥善規畫，活出「第二人生」，已成為現今社會重要議題。 你以為，退休後無所事事，生命就此枯萎，只能淪為退休難民嗎？ 保坂隆說，絕對不可以，退休後，才要趕快來過快樂人生！ 隨著人生百歲的時代到臨，退休後尚有好幾十年的生命歲月。不再有工作填滿生命的情況下，人人都該提前做好準備，打造幸福完滿的璀璨老後！ 本書針對如何度過退休後的

「老年」代表一個人於根本存在上的改變。 它最顯而易見的，就是「無數的事物一去不復返」。 如果有人不為失去那些事物而遺憾，那是因為他不曾愛過它們。 我覺得，那些輕易就接受「老年」、歌頌「老年」這件事的人， 他們沒有真正熱愛過生命。 ――西蒙．德．波娃 本書特色： ◆ 西蒙波娃隱藏版經典作，法國重磅出版社Gallimard隆重授權 ◆ 史上第一部跨千年、跨文化老年議題深度研究論述 ◆ 揭穿在文明進步表

「老年」代表一個人於根本存在上的改變。它最顯而易見的，就是「無數的事物一去不復返」。如果有人不為失去那些事物而遺憾，那是因為他不曾愛過它們。我覺得，那些輕易就接受「老年」、歌頌「老年」這件事的人，他們沒有真正熱愛過生命。——西蒙．德．波娃本書特色：◆ 西蒙波娃隱藏版經典作，法國重磅出版社Gallimard隆重授權◆ 史上第一部跨千年、跨文化老年議題深度研究論述◆ 揭穿在文明進步表象下，現代社會至今

我們正在進入百年人生，退休後的三十年，是上天給我們的「禮物」，但我們準備好，有能力歡欣接受這份禮物嗎？還是只能夠狼狽承擔？誰說退休之後只能含飴弄孫，誰說「斜槓」一詞只適用在年輕人，第三人生絕對可以過得更精采自在！想要退而不休，一定必修的30堂熟齡幸福課，帶你體驗不一樣的人生下半場。我們不只要好好活著，更要活得好好！百年人生下的退休日子，不只是年長者需要面對、中年人更需要超前部署。如何面對？如何部署

50歲開始，人生可以是自己的，你想好要怎麼過了嗎？50以前，追求的是收入和擁有，50以後，用付出與分享過日子。50+的心靈翻轉，活出更喜樂、有方向的人生新旅程。50歲之後，我們都知道身體上的養生非常重要，其實，心靈上的養生才是掌握美好生活的關鍵。想要避免中年空巢及老年憂鬱的最好方式，就是培養快樂的心境，而這樣的心境，是從肯定自己、分享自己開始。在本書中，盧牧師提出一種「分享」的生活態度，他以自己與

這是一本關於台灣高齡社會的跨域及本土研究專書。作者群為臺北大學教授，分別由其法律、醫療、社福、資工、休閒運動等專精領域，解析高齡社會的不同面向。內容探討高齡社會樣貌、高齡者人權、醫療照護、長期照顧等制度議題，亦探討高齡者個人的生心理狀態、監護扶養、財產保護、虐待預防、勞動參與、休閒運動、科技生活等法律或相關主題。 本書適合大學部與碩士班學生上課使用，也適合對於高齡研究有興趣的學者、實務工作者及一